триггер — это то, что толкает нас назад, в боль, травму, защиту, повтор. он возвращает нас к месту, где мы когда-то застряли. и эта боль или смятение — первый сигнал.

катализатор — это то, что тянет нас вперёд, в трансформацию, выбор, зрелость. он помогает увидеть, что с болью можно не только бороться или убегать от неё или тонуть в ней, но можно и двигаться через неё к новой форме себя, к новому опыту, новым нейронным связям.

и, на мой взгляд, они оба нужны. потому что иногда, чтобы найти свой путь, нужно сначала столкнуться с триггером, увидеть, где болит, а потом уже принять катализатор как зов на выход из травмы.
это как две нити одного процесса, как два уровня того, что с нами происходит, когда мы меняемся. и это может быть одновременно:
— один и тот же человек способен быть и триггером, и катализатором: он случайно задевает наши старые раны, но его присутствие, слова, действия дают нам шанс прожить это иначе.
— одна и та же ситуация может сначала вызвать у нас автоматическую реакцию, а потом открыть новые смыслы.

и я в этом месте, конечно же, размышляю о том, насколько мы зачастую слепы к обратной стороне триггера — катализатору. хотя эта слепота абсолютно обоснованна. ведь для того, чтобы увидеть такую сторону, необходимо быть к ней готовым, скорее даже быть готовым к изменениям, которые за ней последуют. а на эту внутреннюю бессознательную готовность могут понадобиться и годы терапии, и годы выстраивания отношений, и усталость от замкнутого круга, и много разных других факторов, которые мне сейчас сложно дифференцировать. но, зная эту информацию сейчас, мы уже можем потихонечку примерять её на себя, понемногу открывая глаза.

думаю, символом этого процесса «триггер-катализатор» можно сделать образ спирали — не круг, где всё повторяется без конца, где уроборическая змея поглощает свой собственный хвост. и не прямая, где нет возвращений. а спираль — мы возвращаемся к боли (триггер), но на новом витке у нас появляется возможность увидеть её под другим углом и сдвинуться (катализатор).

«мы можем знать интеллектуально, что трансформация требует разрушения и смерти. но мы не знаем, что "большинство органов гусеницы растворяются, и эти жидкости помогают расти крошечным крыльям, глазам, мышцам и мозгу развивающейся бабочки".

мы также редко вспоминаем, что внутри куколки невозможна никакая другая деятельность. в буквальном и переносном смысле гусеница заживо съедается в процессе трансформации. вместо этого мы видим прекрасных бабочек — образ результата, а не испытания.

но мало кто из тех, кто прошел через испытание трансформации, может забыть изнурительную, изматывающую, ужасную боль этого опыта. они редко воспринимают слово "трансформация" легкомысленно»

«в разгар глубоких преобразований окончательная форма, которую примет наша жизнь, еще не явлена, как и сама жизнь не гарантирована. мы знаем только, что «для того чтобы жизнь продолжалась и обновлялась, она должна быть разрушена; радостная жизнь и болезненное разрушение взаимозависимы и нуждаются друг в друге»

«мы подобны психее в те моменты, когда "соглашаемся отпустить один образ любви, чтобы утвердить другой. потеря, конечно, реальна — иначе это не было бы жертвой. но новая жизнь, которую мы утверждаем через жертву, тоже реальна". как и психея, мы действуем в основном в темноте, и это рискованно. но когда нами руководит стремление к целостным и более правдивым отношениям с возлюбленным и с самим собой, бездействие — это бóльший риск»

господи, насколько это в тему моей любовной истории, знали бы вы!

у меня сегодня весь тикток в текущей повестке. и смех, и грех, хотя смешного в происходящем мало, НО БЛЯТЬ КАКИЕ ОНИ ДЕЛАЮТ МЕМЫ ГОСПОДИ БОЖЕ

я очень редко (почти никогда не) освещаю военную и политическую повестку по ряду причин — но точно не от безразличия. вы не знаете всего контекста моей текущей жизни и многое я не могу рассказать, но, поверьте, остаться безразличной к конфликту россии и украины у меня нет шансов.

чуть менее прямо меня касается конфликт ирана и израиля, но от этого он не менее болезненный, потому что у меня есть друзья, коллеги и приятели с обеих сторон, которых я безмерно люблю и уважаю. некоторые из них живут в израиле или в иране прямо сейчас. и при очередных новостях я сижу и думаю: всё ли с ними в порядке? а что, если нет?

военная повестка для меня, как и для большинства читающих, актуальна с 2022 года. что тогда, что сейчас я выбираю не чью-либо сторону, а людей, любовь и мир, независимо от национальной, религиозной, культурной, этнической принадлежности.
в 2022 году было сложно держаться за свой выбор и говорить о нем публично, на меня свалилось много хейта за «нейтральную» (как её называли) позицию, из блога я тогда ушла где-то на год, потому что выдерживать столько говна, помимо смерти отца антона (мой бывший), помимо кризиса в отношениях и начинающегося кризиса в профессии, было невозможным.
сейчас у людей прошел аффект и включилась голова, они постепенно начинают понимать, почему я придерживалась и придерживаюсь той позиции, которую описала выше. и многие начинают её разделять.

Интересно, что когда ты начала писать определение понятий, ты перепутала и написала катарсис, а потом уже определение катализатора) а ведь катарсис тоже в тему! Процесс, направленный на очищение и освобождение от негативный эмоций через творческое или эмоциональное самовыражение, если верим Гуглу)) очень даже )

я: пишу про катализатор
моё бессознательное: ниче не знаю, хочу писать про катарсис

я сейчас выгляжу так, словно пока все стояли в очереди за красотой, я была в очереди за навыком «создавать себе проблемы с нихуя» — и отстояла её!

За красотой ты прошла вне очереди 💅🏻