Ты — то, что ты с собой сделал, а не то, что с тобой случилось.

Напоминание:

Перестань винить себя за те моменты, когда ты не знал, как будет лучше.
Агрессивный критик никогда не приводит к гармоничному росту.

Боль - это факт
Страдание - твой выбор.

Если вы видите какой то потенциал в другом человеке, скорее всего он есть и у вас.

эмоции приходят и уходят, а твоя сила — в том, чтобы прожить их.

Я хочу подвести итоги, которые я вынесла в 2024 году:

1. Жизнь не где-то там, она не начнется «когда кончатся проблемы», «когда закроешь кредиты», «когда уволишься с работы». Она сейчас и идет.
2. Цели всегда достижимы, когда начал действовать, так и работает.
3. Иногда не стоит пытаться понять почему люди делают так и не иначе, иногда легче просто принять.
4. Не рассказывать о себе случайным людям.
5. Иногда твое мнение не нужно, даже когда его просят.
6. Держать долго обиду - бессмысленно.
7. Вежливость и правда. Всегда придерживаться этого. Быть вежливым и говорить правду.
8. Проблемы будут всегда, одни сменят другие, и все они решаемы.
9. Когда тебе комфортно - ты в стагнации.
10. Продуктивность важна. Но иногда стоит просто остановиться и посмотреть по сторонам.

Мечта требует труда

Чем больше перемен в нашей жизни,
тем больше у нас конфликтов

Нельзя объять необъятное

Как только мы ощущаем гнев во время спорa, мы уже спорим не за истину, а за себя.

Не всегда видимое остаётся на поверхности

Любое добро в определенной концентрации становится злом

Ты опустошён из-за того, что отдал целого себя тому, кому это было не нужно.

Необходимо перестать наказывать людей за то, что они ведут себя не так, как мы хотим
Люди должны меняться не из страха наказания, а потому что видят вариант удовлетворения с гораздо меньшими затратами

Сегодня — это день, которого ты боялся вчера

Если художник не видел никогда никаких цветов, как будет ими рисовать?
Так же и с эмоциями.
Если вы не понимаете какие вы испытываете эмоции, вы не сможете ими управлять.