Хочу поговорить с вами о дисциплине.
Наряду с влиянием на других людей и желание денег это очень серьезный внешний стимул для многих людей. К дисциплине стремятся, её развивают. И, чаще всего, эти усилия зиждутся на достигаторстве и силе воле.
Но я для себя нашла другой способ.
Если посмотреть на
дисциплину как на возможность научиться чему-то новому, то все меняется.
В последние месяцы я активно использую метод погружения привычки в контекст образа жизни. Это когда есть
«привычка-действие-награда».
То есть нужно:
1️⃣ Сформулировать привычку.
2️⃣ Привязать её к действию.
3️⃣ Добавить награду.
Например, я внедрила привычку читать бизнес-литературу. Сразу после обеда 15 минут чтения.
Награда за выполнение - «галочка» в дневнике, а каждые 10-14 дней регулярных занятий - маленькие приятности самой себе (мастер-классы, походы в кино, завтраки в кафе и т.д.)
Для меня это прям открытие текущего года. Я называла это способ искусством маленьких шагов и спринтов.
Я уже и подруг своих на эту технику «подсадила». Они делают самомассаж, стоят в планке, фрирайтят и гуляют на свежем воздухе. Всего 10-15 минут, но каждый день.
Такие «мелочи» сильно меняют нашу рутину. Позволяют ставить масштабные цели и доказывают, что возможно всё!
А как у вас с дисциплиной? Какие методы работают? Какие нет?
Наряду с влиянием на других людей и желание денег это очень серьезный внешний стимул для многих людей. К дисциплине стремятся, её развивают. И, чаще всего, эти усилия зиждутся на достигаторстве и силе воле.
Но я для себя нашла другой способ.
Если посмотреть на
дисциплину как на возможность научиться чему-то новому, то все меняется.
В последние месяцы я активно использую метод погружения привычки в контекст образа жизни. Это когда есть
«привычка-действие-награда».
То есть нужно:
1️⃣ Сформулировать привычку.
2️⃣ Привязать её к действию.
3️⃣ Добавить награду.
Например, я внедрила привычку читать бизнес-литературу. Сразу после обеда 15 минут чтения.
Награда за выполнение - «галочка» в дневнике, а каждые 10-14 дней регулярных занятий - маленькие приятности самой себе (мастер-классы, походы в кино, завтраки в кафе и т.д.)
Для меня это прям открытие текущего года. Я называла это способ искусством маленьких шагов и спринтов.
Я уже и подруг своих на эту технику «подсадила». Они делают самомассаж, стоят в планке, фрирайтят и гуляют на свежем воздухе. Всего 10-15 минут, но каждый день.
Такие «мелочи» сильно меняют нашу рутину. Позволяют ставить масштабные цели и доказывают, что возможно всё!
А как у вас с дисциплиной? Какие методы работают? Какие нет?
❤6❤🔥3💘2
Друзья!
Я готовлю аналитическую статью для профильных изданий о кадровом дефиците в сельском хозяйстве. И мне важно собрать мнения реальных людей, которые работают в поле, в хозяйствах, на предприятиях - именно тех, кто сталкивается с проблемами найма каждый день.
Опрос займет 10–15 минут.
Если вы готовы поделиться опытом, напишите, пжл, мне в личку @n_v_danilova
Почему стоит во всём этом участвовать?
1️⃣ Ваше мнение будет опубликовано в отраслевых СМИ.
2️⃣ Это усилит ваш личный бренд и узнаваемость компании.
3️⃣ Материалы можно использовать в дальнейшем в своих коммуникация.
4️⃣ Это бесплатно.
Я готовлю аналитическую статью для профильных изданий о кадровом дефиците в сельском хозяйстве. И мне важно собрать мнения реальных людей, которые работают в поле, в хозяйствах, на предприятиях - именно тех, кто сталкивается с проблемами найма каждый день.
Опрос займет 10–15 минут.
Если вы готовы поделиться опытом, напишите, пжл, мне в личку @n_v_danilova
Почему стоит во всём этом участвовать?
1️⃣ Ваше мнение будет опубликовано в отраслевых СМИ.
2️⃣ Это усилит ваш личный бренд и узнаваемость компании.
3️⃣ Материалы можно использовать в дальнейшем в своих коммуникация.
4️⃣ Это бесплатно.
❤6👏1💘1
Audio
В комментариях к одному из постов мне задали вопрос «Как определить свою целевую аудиторию?»
В аудио рассказываю, зачем это делать. Ведь когда вы знаете «зачем», вы выдержите любое «как».
Что касается самого исследования, методы для этого есть самые разные – интервью, наблюдение, опросы, анкетирование, аналитика и т.д. Важно проводить исследование честно и делать это регулярно. Обязательно учитывая свои цели и бизнес-задачи.
Но если вы никогда не анализировали аудиторию, обратитесь к специалисту. Он подскажет, как именно это сделать с пользой для вашего бизнеса и поможет сделать в первый раз.
В аудио рассказываю, зачем это делать. Ведь когда вы знаете «зачем», вы выдержите любое «как».
Что касается самого исследования, методы для этого есть самые разные – интервью, наблюдение, опросы, анкетирование, аналитика и т.д. Важно проводить исследование честно и делать это регулярно. Обязательно учитывая свои цели и бизнес-задачи.
Но если вы никогда не анализировали аудиторию, обратитесь к специалисту. Он подскажет, как именно это сделать с пользой для вашего бизнеса и поможет сделать в первый раз.
👏6❤2💘1
К вопросу о благодарности
Вообще, практика благодарности очень действенная для переключения внимания на позитивные моменты жизни. Её рекомендуют делать ежедневно, а в конце года так, вообще, всем обязательно и безотлагательно.
Но я хочу поговорить о благодарности в онлайн.
Я раньше никогда не задумывалась и не ждала обратной связи на мои посты в соцсетях. Но всё больше погружаясь в медийную повестку, понимаю, что знания, которыми я делюсь, важны и нужны многим людям.
Кто-то черпает в них вдохновение, кто-то берет рабочие инструменты, а кто-то рекомендует меня как специалиста своим знакомым.
А еще в активностях под постами в соцсетях есть такая важная цель как продвижение контента. Ведь соцсеть продвигает лишь контент, который интересен аудитории.
Поэтому, если вам нравится пост, обязательно реагируйте на него: ставьте лайки, пишите комментарии, сохраняйте, пересылайте. Автору это поможет быть на виду и придаст сил и энергии, чтобы больше творить и создавать. А вы выразите ему, таким образом свою благодарность.
Кстати, недавно я прошла очень крутое обучение по продвижению во ВКонтакте. Сделать вам мини выжимку с практическими советами?
Вообще, практика благодарности очень действенная для переключения внимания на позитивные моменты жизни. Её рекомендуют делать ежедневно, а в конце года так, вообще, всем обязательно и безотлагательно.
Но я хочу поговорить о благодарности в онлайн.
Я раньше никогда не задумывалась и не ждала обратной связи на мои посты в соцсетях. Но всё больше погружаясь в медийную повестку, понимаю, что знания, которыми я делюсь, важны и нужны многим людям.
Кто-то черпает в них вдохновение, кто-то берет рабочие инструменты, а кто-то рекомендует меня как специалиста своим знакомым.
А еще в активностях под постами в соцсетях есть такая важная цель как продвижение контента. Ведь соцсеть продвигает лишь контент, который интересен аудитории.
Поэтому, если вам нравится пост, обязательно реагируйте на него: ставьте лайки, пишите комментарии, сохраняйте, пересылайте. Автору это поможет быть на виду и придаст сил и энергии, чтобы больше творить и создавать. А вы выразите ему, таким образом свою благодарность.
Кстати, недавно я прошла очень крутое обучение по продвижению во ВКонтакте. Сделать вам мини выжимку с практическими советами?
❤10👍5💘4🔥1👏1
Сейчас в лентах соцсетей много ИИ-ёлочных игрушек. Мне тоже сделали такую.
Вообще, умение замечать тренды и реагировать на них - одно из ключевых качеств для любого профессионала.
Видеть возможности, брать ответственность за результат, создавать ценность, а не просто управлять процессами. Всё это одинаково работает и в контенте, и в агробизнесе.
А сейчас, вообще, рассвет всего, что связано с едой, сельским хозяйством, производством. Потребителям важны происхождение продукта, качество, бренд. Это лучшее время, чтобы быть заметным тем, кто кормит страну. И не прятаться.
Иногда тренд - это не просто игрушка, а напоминание, что мир меняется быстрее, чем нам кажется.
Вообще, умение замечать тренды и реагировать на них - одно из ключевых качеств для любого профессионала.
Видеть возможности, брать ответственность за результат, создавать ценность, а не просто управлять процессами. Всё это одинаково работает и в контенте, и в агробизнесе.
А сейчас, вообще, рассвет всего, что связано с едой, сельским хозяйством, производством. Потребителям важны происхождение продукта, качество, бренд. Это лучшее время, чтобы быть заметным тем, кто кормит страну. И не прятаться.
Иногда тренд - это не просто игрушка, а напоминание, что мир меняется быстрее, чем нам кажется.
❤8💘3👍2🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня мы в PR-клубе «Грани Надежды» провели заключительное мероприятие в этом году.
В составе сообщества 30 профессионалов из сферы PR и коммуникаций. Подумать только – в районном промышленном городе формируется сильное пиар-коммюнити!
Когда я продумывала концепцию клуба, долго рассуждала на тему того, что должно быть главным, а что второстепенным. На чем ставить акцент, как выстраивать политику клуба, тематику встреч?
Но поистечение полугода деятельности я точно убедилась, что главное сегодня – это люди, который состоят в клубе. Они - личности с большой буквы. Они идут в рост, развитие, проявляются, вкладывают в себя, работают над собой.
В клубе мы не не только находим друзей и приятную компанию, но и решаем профессиональные задачи: придумываем друг для друга PR-идеи, советуем подрядчиков, делимся опытом.
Я для себя в этом году еще раз убедилась, что главная движущая сила в нашей жизни – это комьюнити, команда людей с общими ценностями и интересами. Людей, которые на одной волне.
Поэтому, ищите своих, а найдя берегите! Всем хорошего вечера!
В составе сообщества 30 профессионалов из сферы PR и коммуникаций. Подумать только – в районном промышленном городе формируется сильное пиар-коммюнити!
Когда я продумывала концепцию клуба, долго рассуждала на тему того, что должно быть главным, а что второстепенным. На чем ставить акцент, как выстраивать политику клуба, тематику встреч?
Но поистечение полугода деятельности я точно убедилась, что главное сегодня – это люди, который состоят в клубе. Они - личности с большой буквы. Они идут в рост, развитие, проявляются, вкладывают в себя, работают над собой.
В клубе мы не не только находим друзей и приятную компанию, но и решаем профессиональные задачи: придумываем друг для друга PR-идеи, советуем подрядчиков, делимся опытом.
Я для себя в этом году еще раз убедилась, что главная движущая сила в нашей жизни – это комьюнити, команда людей с общими ценностями и интересами. Людей, которые на одной волне.
Поэтому, ищите своих, а найдя берегите! Всем хорошего вечера!
❤13🥰3
Люди не умеют читать мысли других людей. И это одно из самых больших разочарований в жизни. При этом, все мы хорошо умеем додумывать за других.
Поэтому в своем блоге крайне важно рассказывать о себе и своей пользе. Эта информация должна быть прям на видном месте!
Например, художник проводит живой мастер-класс по кавалерию и рассказывает, что организует и другие мероприятия. Пример из моей жизни, была недавно на таком.
Потенциальный клиент заходит на страницу, а там ничего не понятно... Что еще можно у него купить? Как заказать? С кем связаться? Хотя художник очень крутой! Проводит и корпоративные мастер-классы, и дни рождения, и даже можно романтическое свидание в его студии заказать. Но на его странице об этом ни слова.
Чтобы избежать такой ситуации важно в своём контенте транслировать три кита.
1. Экспертность. Постоянно показывайте свою уникальность и рассказывайте, почему люди должны выбирать именно вас. Какую пользу вы приносите? Какие потребности закрываете?
2. Лояльность. Показывайте себя живым, настоящим и искренним. Транслируйте свое отношение к людям и жизненным ситуациям.
3. Продажи. Аудитория должна понимать, что именно у вас можно купить. Открыто рассказывайте о своих услугах или товарах, их стоимости и условиях.
Если вы сейчас ведет блог с целью продаж, пожалуйста, помните: люди не умеют читать ваши мысли. Старайтесь доносить информацию максимально понятно, быть полезными и помогайте решать задачи тем, кому это действительно нужно.
Поэтому в своем блоге крайне важно рассказывать о себе и своей пользе. Эта информация должна быть прям на видном месте!
Например, художник проводит живой мастер-класс по кавалерию и рассказывает, что организует и другие мероприятия. Пример из моей жизни, была недавно на таком.
Потенциальный клиент заходит на страницу, а там ничего не понятно... Что еще можно у него купить? Как заказать? С кем связаться? Хотя художник очень крутой! Проводит и корпоративные мастер-классы, и дни рождения, и даже можно романтическое свидание в его студии заказать. Но на его странице об этом ни слова.
Чтобы избежать такой ситуации важно в своём контенте транслировать три кита.
1. Экспертность. Постоянно показывайте свою уникальность и рассказывайте, почему люди должны выбирать именно вас. Какую пользу вы приносите? Какие потребности закрываете?
2. Лояльность. Показывайте себя живым, настоящим и искренним. Транслируйте свое отношение к людям и жизненным ситуациям.
3. Продажи. Аудитория должна понимать, что именно у вас можно купить. Открыто рассказывайте о своих услугах или товарах, их стоимости и условиях.
Если вы сейчас ведет блог с целью продаж, пожалуйста, помните: люди не умеют читать ваши мысли. Старайтесь доносить информацию максимально понятно, быть полезными и помогайте решать задачи тем, кому это действительно нужно.
❤8🔥6🥰4
В декабре в пиар-клубе «Грани Надежды» прошла встреча с коучем Олесей Езерской «Голос внутри: кто им управляет?»
На мероприятие пришли люди, которые стремятся к росту и развитию, хотят быть успешными, яркими, не стоять на месте. И меня это очень порадовало.
На самом деле, эта встреча тяжело далась каждому из нас. Встретиться с собой, увидеть себя без роли мамы, руководителя, пиарщика – это большая ответственность и большие риски. Олеся смогла буквально за два часа подсветить и показать нам те грани наших личностей, с которыми мы стараемся не знакомиться и не замечать.
Олеся - сильнейший бизнес-коуч, работает в крупной федеральной компании, курирует всё, что связано с карьерными достижениями, лидерскими качествами и командообразованием.
Когда вы заточены на конкретный успех: «получать такую-то сумму», «иметь такую-то должность», «не застревать в своих страхах и ограничениях». Когда у вас есть конкретная цель и желание, идите в работу с коучем. Это ускорит ваше движение и придаст ему нужный импульс.
Прикладываю фотографии с нашей встречи и контакты Олеси (в комментариях).
На мероприятие пришли люди, которые стремятся к росту и развитию, хотят быть успешными, яркими, не стоять на месте. И меня это очень порадовало.
На самом деле, эта встреча тяжело далась каждому из нас. Встретиться с собой, увидеть себя без роли мамы, руководителя, пиарщика – это большая ответственность и большие риски. Олеся смогла буквально за два часа подсветить и показать нам те грани наших личностей, с которыми мы стараемся не знакомиться и не замечать.
Олеся - сильнейший бизнес-коуч, работает в крупной федеральной компании, курирует всё, что связано с карьерными достижениями, лидерскими качествами и командообразованием.
Когда вы заточены на конкретный успех: «получать такую-то сумму», «иметь такую-то должность», «не застревать в своих страхах и ограничениях». Когда у вас есть конкретная цель и желание, идите в работу с коучем. Это ускорит ваше движение и придаст ему нужный импульс.
Прикладываю фотографии с нашей встречи и контакты Олеси (в комментариях).
❤10
Практический_гайд_по_продвижению_бизнеса_во_ВКонтакте.pdf
480.8 KB
Я собрала практический гайд по продвижению бизнеса во ВКонтакте.
В нем - логика платформы и то, что действительно влияет на охваты, доверие и результат.
Гайд будет полезен предпринимателям, экспертам и агробизнесу, которые ведут ВК сами или работают с подрядчиками и хотят понимать, что происходит и зачем.
С этим гайдом можно пойти двумя путями:
- разбираться самостоятельно, тестировать и набивать шишки;
- или быстрее выстроить систему с помощью специалиста.
Если вам ближе второй вариант - напишите мне @n_v_danilova
Я помогаю бизнесу выстраивать PR и продвижение осознанно, без лишних действий и сливов ресурсов.
В нем - логика платформы и то, что действительно влияет на охваты, доверие и результат.
Гайд будет полезен предпринимателям, экспертам и агробизнесу, которые ведут ВК сами или работают с подрядчиками и хотят понимать, что происходит и зачем.
С этим гайдом можно пойти двумя путями:
- разбираться самостоятельно, тестировать и набивать шишки;
- или быстрее выстроить систему с помощью специалиста.
Если вам ближе второй вариант - напишите мне @n_v_danilova
Я помогаю бизнесу выстраивать PR и продвижение осознанно, без лишних действий и сливов ресурсов.
🔥8👌5👍2
Постновогодний оливье из прочитанных книг
Выходные подходят к концу и я хочу поделиться подборкой книг, которыми удалось насладиться. Фильмов в этот раз смотрела мало, подкасты тоже почти не слушала, а вот с чтением случился роман.
«Управление жизненным циклом компании». Ицхак Адизес
Понравилось бесконечное число метафоры из семьи, жизни человека, отношений, культур и стран. Очень мне понравилась фраза про ценности (на фото). Несмотря на то, что книга большая, она совсем не сложная. Увлекательная и интересная. Подойдет как бизнесменам, так и людям, которые хотят эффективно организовать свою деятельность.
«Цель» и «Цель-2. Дело не в везении» Элияху Голдратт
Это то, что буквально читается на одном дыхании. И смешно, и грустно. Много параллелей из жизни и работе в компании. Много знаний по управлению производством, маркетингу и решению задач.
Причем, я сначала прочла 2-ую часть, а потом первую. Но это как раз тот случай, когда от перемены места слагаемых, сумма не меняется.
«Из бюджета только кот 2.0». Оля Сабылинская
Эту книгу я буквально смаковала. Перечитывала по нескольку раз каждую главу. Восхищалась Олей и кайфовала от того, что лично знакома с ней. Как же просто и доступно она преподносит сложную информацию! Основной вывод, который я сделала: продвижение в соцсетях – это большой труд + много-много знаний и умений.
«Хорошие девочки отправляются на небеса, а плохие – куда захотят». Уте Эрхардт.
Книга о том, как быть собой и не боятся этого. Мощная, с множеством примеров. Короткая. Купила аж два раза - на литрес и в магазине. В итоге печатную версию после прочтения оставила в гостинице в рамках буккроссинга. Считаю, что такими сильными вещами обязательно нужно делиться!
«Ты просто огонь! Как стать блистательной» Джен Хэтмейкер
Эту книга я перечитывала 2-ой раз. До этого читала её года 4 назад. Как в прошлый раз она меня не впечатлила, так и в этот. Ну вот не зашла, хоть я и дала ей второй шанс. Единственное, что стоит отметить, это энергетику самой Джен. Суперэнергичная и яркая женщина. Это чувствуется даже через книгу.
❓А как вы провели выходные? Чем занимались? Что нового узнали?
Выходные подходят к концу и я хочу поделиться подборкой книг, которыми удалось насладиться. Фильмов в этот раз смотрела мало, подкасты тоже почти не слушала, а вот с чтением случился роман.
«Управление жизненным циклом компании». Ицхак Адизес
Понравилось бесконечное число метафоры из семьи, жизни человека, отношений, культур и стран. Очень мне понравилась фраза про ценности (на фото). Несмотря на то, что книга большая, она совсем не сложная. Увлекательная и интересная. Подойдет как бизнесменам, так и людям, которые хотят эффективно организовать свою деятельность.
«Цель» и «Цель-2. Дело не в везении» Элияху Голдратт
Это то, что буквально читается на одном дыхании. И смешно, и грустно. Много параллелей из жизни и работе в компании. Много знаний по управлению производством, маркетингу и решению задач.
Причем, я сначала прочла 2-ую часть, а потом первую. Но это как раз тот случай, когда от перемены места слагаемых, сумма не меняется.
«Из бюджета только кот 2.0». Оля Сабылинская
Эту книгу я буквально смаковала. Перечитывала по нескольку раз каждую главу. Восхищалась Олей и кайфовала от того, что лично знакома с ней. Как же просто и доступно она преподносит сложную информацию! Основной вывод, который я сделала: продвижение в соцсетях – это большой труд + много-много знаний и умений.
«Хорошие девочки отправляются на небеса, а плохие – куда захотят». Уте Эрхардт.
Книга о том, как быть собой и не боятся этого. Мощная, с множеством примеров. Короткая. Купила аж два раза - на литрес и в магазине. В итоге печатную версию после прочтения оставила в гостинице в рамках буккроссинга. Считаю, что такими сильными вещами обязательно нужно делиться!
«Ты просто огонь! Как стать блистательной» Джен Хэтмейкер
Эту книга я перечитывала 2-ой раз. До этого читала её года 4 назад. Как в прошлый раз она меня не впечатлила, так и в этот. Ну вот не зашла, хоть я и дала ей второй шанс. Единственное, что стоит отметить, это энергетику самой Джен. Суперэнергичная и яркая женщина. Это чувствуется даже через книгу.
❓А как вы провели выходные? Чем занимались? Что нового узнали?
❤6🔥4👏3👍1