Записная книжка психолога
342 subscribers
390 photos
41 videos
1 file
17 links
Профессиональный рост и развитие. Методики, упражнения, наблюдения
Download Telegram
👍104
Знаете какие крутые результаты по улучшению своей жизни у этих 20 человек?
Я бы вам рассказала, но следую правилам конфиденциальности!
Эти люди знают как всего за семь выходных, проведенных в группе первой ступени, меняются отношения с близкими, как укрепляется самооценка, как появляются настоящие близкие друзья, как проходят застарелые обиды, как появляется бодрость и интерес к жизни.
И почти в полном составе эти люди продолжат проходить подготовку гештальт-терапевтом - из хороших клиентов часто вырастают сильные психологи

Если вы тоже хотите менять свою жизнь, переходите по ссылке https://stupeny-gestalt.ru/
20👏4👍3
— А вы балерина?
— Нет, но, кажется, была ею в прошлой жизни.

Этот диалог повторяется всякий раз, когда я собираю волосы в пучок. А может, в прошлой жизни я действительно была балериной?

Иначе чем объяснить, что своё дело я делаю не вопреки, не во имя, а исключительно по любви — по огромной любви к психотерапии?

Откуда во мне эта дисциплина, самоорганизация и готовность оттачивать любой навык до тех пор, пока он не станет плавным, почти танцевальным движением?

Откуда эта тяга к эстетике, к красоте, к гармонии? И откуда эта любовь к группам, к коллективу, к общему делу — с надеждой, что оно получится изящным и вдохновляющим?

Интересно, если пофантазировать, кем вы были в прошлой жизни? И как тот опыт мог бы влиять на ваше настоящее?
26👍1
Сколько изобретательности нужно, чтобы не жить счастливой жизнью.
Сколько изворотливых путей, чтобы закрыть простые потребности в любви и принятии.
Сколько манипуляций с собой и другими — лишь бы не остаться в одиночестве...

Если устали, жду в группе.
Будем учиться не мешать себе быть счастливыми 💙
22
Чай сам себя не заварит.

Советы в духе «хочешь жить хорошо — просто полюби себя» не работают. Как бы ты ни «любил» заварку, чая не получится.

Ожидание, что кто-то придёт и заварит чай, с одной стороны, оправданно, но вопрос качества и сроков. И такое ожидание становится совсем нереалистичным, если вы в одиночестве.

Можно, конечно, потерпеть, переждать, отказаться от чая вообще — пить кофе или вино. И это объяснимо: заваривание требует усилий. Даже чтобы залить пакетик кипятком, нужны вода и сам пакетик. А уж если вы любите вкусный, сортовой, особенно заваренный чай — усилий потребуется в разы больше.

В общем, хорошая жизнь связана с усилиями. И дело не в том, что на них нет сил (хотя и такое бывает), а в том, что не всегда понятно, какие именно усилия прилагать. Если с чаем ещё худо-бедно понятно, что делать, то как менять отношения с близкими, как их начинать или завершать, как поверить в себя, как перестать мучиться от недовольства собой — этому нас не учили.
7👍1
Поэтому приглашаю в группу учиться заваривать чай (читай — осваивать навыки). А возможно, из этого обучения вырастет и профессиональный интерес — помогать другим людям в этой непростой жизни.

Группа называется «Первая ступень». И хотя это начальный этап подготовки психологов в гештальт-подходе, она подходит всем, кто интересуется психологией, собой и своими отношениями.

Подробности — пишите мне или заходите на сайт по ссылке https://stupeny-gestalt.ru/
👍64