Попалось в сети. Мне кажется, что-то в этом есть, давайте сверимся! Пишите как у вас в комментариях, берем маму и папу из детства!
Например: мама - вечно занятая, папа - психует, моя жизнь сейчас вся в делах, злюсь, если что-то идёт не так
А у меня сейчас так: мама - добрая и чуткая, папа - спокойный и оптимистичный, мне нравится 😊

Октябрь

Мои бабушка и дедушка ждали почтальона раз в месяц. Почтальон приносила в потертой кожаной сумке пенсии, заходя в квартиры. В этот день бабушка делала генеральную уборку, поверх обычной клеенки накрывала стол красивой скатертью, дед надевал отглаженные рубашку и брюки.

Это были не просто минуты и часы ожидания (кто ж знает во сколько почтальон зайдет) — это был целый семейный ритуал.

Трогательно от этих воспоминаний. Какими простыми были вещи, делающие моих родных счастливыми. Дед говорил, месяц прошел, да и хорошо, - такой выдох и опора на стабильность. Бабушка явно получала удовольствие от негласного, но одобрения: полы мыты, дома тихо, скатерть... Да и сама пенсия, как отражение большой трудовой жизни, почтальон цифры то видит, не стыдно, хорошо жизнь прожили. По-честному, по-простому.

Как было бы деду непривычно видеть все современные новшества: электронные карты, онлайн-сервисы, как расстроилась бы бабушка, узнав сколько сил нам приходится сейчас тратить для счастья...

Вот такое фото с курса Психология детства. Тема страхи и тревога. Я погружена в процесс, Лена улыбается. Работаем

"Счастье – это побочный продукт правильно выстроенных отношений между нами и нашей душой в каждый данный момент жизни" Дж. Холлис

В хмурые дни я читаю. Сейчас - "Жизнь между мирами. Как найти ресурс в себе, когда все вокруг разваливается", Джеймса Холлиса. И из любимых и целительных у этого автора "Перевал в середине пути. Как преодолеть кризис среднего возраста и найти новые смыслы"

Отличная иллюстрация типичного родительского поведения, из сериала "Неверные"
Сколько родительских ошибок, действий не так и не туда вы насчитали? Делитесь в комментариях!

С первым днём зимы ❄️

Любая трансформация в качестве своего неизменного условия требует «конца света» – крушения прежней философии жизни.

К. Г. Юнг

Традиционная уже рубрика о психологически верных фильмах и сериалах #nbp_смотрим Сериал Неверные, Россия, 2024
Как складывается жизнь у ВДА (взрослые дети алкоголиков), как вина требует наказания

Заметки о злости из курса "Психология детства"

✔ Злость - это энергия необходимая для развития, движения, прохождения кризиса, сепарации (отделения) от родителей.

✔ Злость - это маркер, звоночек, сигнал того, что в детском мире что-то не в порядке. И задача не просто от злости поскорее избавиться, а понять что за ней прячется, перевести и услышать о чем она сигнализирует.

✔ Злость часто прячется, маскируется, скрывается и проявляется, например, через частые простуды с насморком и кашлем; через кожные заболевания; проблемы с желудочно-кишечным трактом; плаксивость и бесконечные слезы;  неврозы; вялость и апатию.

✔ Стратегия работы: от осознания до выражения подавленных чувств, от необходимости выжить к способности выбирать, сообщать о своих потребностях, ощущать себя и свои границы.

Новая группа обучения с сентября 2025

Вопрос не в том, как исключить страдание из жизни, вопрос в другом: как можно наделить страдание смыслом так, чтобы оно привело к росту.
На вопрос о смысле жизни каждый отвечает своей биографией.

Дьёрдь Конрад

Главное и лучшее в 2024 - это люди❤
Доброго и лёгкого нового года всем нам!

Как ребенок относится к игрушкам? Есть ли игровой интерес?
В дошкольном возрасте дети, у которых дома завал игрушек, вот так реагируют на игру!

Ведем курс "Психология детства" с Леной
Алина в роли своего трехлетнего сына, а я показываю игровую диагностику участникам курса

Чудо для психотерапевта

В нашей работе открываются множество возможностей, но, увы, существуют и свои ограничения: мы не можем просто написать клиенту после сессии и спросить, как у него дела; завершив психотерапию, остаемся в неведении о том, как складывается жизнь клиента; находясь в разных городах, даже в отпуске, мы не можем предложить встретиться за чашкой кофе и пообщаться вживую.

Но иногда случается чудо.

Представьте: клиентка, которую ты видел только в окошечке монитора на протяжении нескольких лет, приезжает в Калининград отдохнуть и находит время, чтобы встретиться и прийти на очную сессию. Это настоящее волшебство — обнять человека, увидеть его, поддержать за руку того, кого ты знал лишь через экран.

А гуляя на новогодней ярмарке, ты встречаешь в очереди клиента, которого не видел больше года. Узнавая, что у него всё хорошо, улыбаешься, радуясь короткой встрече.

Или пролистывая ленту в соцсетях, ты вдруг видишь свою клиентку, мечтавшую о ребенке, которого не было по медицинским показаниям. Перед тобой — она, с чудесной белокурой девочкой на руках. Ты понимаешь, что, возможно, как терапевт, ты не причастен к этому волшебству, но радость, пусть и без возможности разделить, наполняет сердце.

А сегодня я получила видео от своей многолетней клиентки, которая вышла замуж и прислала мне запись с росписи. Смотрела, не сдерживая слез... Чудо💖

В поисках ориентиров я на зимней конференции ОПП ГП "Настоящее время, настоящие чувства, настоящие люди"

Ориентиры от Данилы Хломова в моем пересказе:

* Здесь и теперь - постулат гештальт-терапии, который более точно было бы перевести как "настоящее время". Время, которое стоит --настоящее время.

* Прошлое время - это реконструкция, мы помним прошлое по следам, вспоминаем, восстанавливаем по приметам. Но прошлого нет, как и нет будущего.

* Зато есть настоящее - точка встречи разных процессов. Мы проходим через это настоящее, мы будем в этом времени столько, сколько в нем удерживаемся, но потом оно станет прошлым. Таков порядок вещей.

* Для взаимодействия в настоящем людям нужны ориентиры в поле-пространстве выборов. В развитии человечества происходит эволюция взглядов: что-то было недооценено, что-то стирается, а что-то остается. То что остаётся это философия, ориентиры.

* Слово "настоящее" мы используем не только говоря о времени, но и в значении "подлинный". Данила предлагает опираться терапевтам на конфуцианские пять постоянств праведного человека для подлинности жизни:
- постоянство Синь - искренность, доброе намерение, непринуждённость, добросовестность.
- постоянство Жэнь - человеколюбие, милосердие, гуманность любовь в широком смысле
-постояннство И - принцип правды и справедливости, твердость и строгость.
-постоянство Ли - ритуал обычай, обряд
- постоянство Чжи - здравый смысл, рассудительность, благоразумие