Еще упражнения для совместного выполнения мамы и ребенка для укрепления привязанности
#nbp_дети_родители
#nbp_привязанность
#nbp_методики_дети
#nbp_дети_родители
#nbp_привязанность
#nbp_методики_дети
Позволь себе отдохнуть/ LET YOURSELF REST
Если ты опустошён, отдохни.
Если ты не хочешь начинать новый проект, не делай этого.
Если ты не чувствуешь побуждения сделать что-то новое,
просто отдыхай в красоте старого, знакомого, известного.
Если тебе не хочется говорить, молчи.
Если ты устал от новостей, выключи их.
Если ты хочешь отложить что-то на завтра, отложи на завтра.
Если ты хочешь ничего не делать, позволь себе сегодня ничего не делать.
Почувствуй полноту пустоты, необъятность тишины, чистую жизнь в твои «непродуктивные» моменты.
Время не всегда нужно заполнять.
Тебя достаточно просто в твоём существовании.
~ Джефф Фостер
Если ты опустошён, отдохни.
Если ты не хочешь начинать новый проект, не делай этого.
Если ты не чувствуешь побуждения сделать что-то новое,
просто отдыхай в красоте старого, знакомого, известного.
Если тебе не хочется говорить, молчи.
Если ты устал от новостей, выключи их.
Если ты хочешь отложить что-то на завтра, отложи на завтра.
Если ты хочешь ничего не делать, позволь себе сегодня ничего не делать.
Почувствуй полноту пустоты, необъятность тишины, чистую жизнь в твои «непродуктивные» моменты.
Время не всегда нужно заполнять.
Тебя достаточно просто в твоём существовании.
~ Джефф Фостер
🙏1
Наглядные пособия для развития эмоционального интеллекта у детей дошкольного возраста. Для ориентира: к пяти годам ребенок должен знать и распознавать у себя и других пять базовых чувств: страх, злость, грусть, радость и отвращение
#nbp_методики_дети
#nbp_методики_дети
Хотите маленький тест?
Напишите пять слов-ассоциаций к слову "самолет"
Написали?
⬇️
⬇️
⬇️
⬇️
Ключ к тесту:
Подставьте поочерёдно каждое слово в предложение "Моя жизнь - это..."
Похоже получилось? Довольны результатом? Получили подсказку на что стоит обратить внимание?
#nbp_упражнения
Напишите пять слов-ассоциаций к слову "самолет"
Написали?
⬇️
⬇️
⬇️
⬇️
Ключ к тесту:
Подставьте поочерёдно каждое слово в предложение "Моя жизнь - это..."
Похоже получилось? Довольны результатом? Получили подсказку на что стоит обратить внимание?
#nbp_упражнения
Простые в исполнении полезные занятия для ребёнка и родителей для развития эмоционального интеллекта
#nbp_методики_дети
#nbp_методики_дети
Пособие для упражнения "Настроение дня"
Можно выполнять вечером вместе с ребенком или менять выражение лиц в течение дня
Помогает детям лучше распознавать свои эмоции, формирует навыки рефлексии
#nbp_методики_дети
Можно выполнять вечером вместе с ребенком или менять выражение лиц в течение дня
Помогает детям лучше распознавать свои эмоции, формирует навыки рефлексии
#nbp_методики_дети
Упражнение на исцеление детских травм
Вспомните детскую ситуацию, в которой вы чувствовали себя очень плохо, где было очень обидно, страшно или одиноко. Попробуйте погрузиться эмоционально в воспоминания и продолжить фразы:
Они - ...
Я - ...
Жизнь - это ...
Запишите ответы.
То, что у вас получилось записать - это детские решения, которые позволяли в тот момент справляться с ситуацией. Трудность в том, что эти детские решения мы продолжаем реализовывать и сейчас.
Удалось отследить влияние таких решений на вашу взрослую жизнь?
Как бы вы хотели изменить эти решения?
#nbp_упражнения
#nbp_травма
Вспомните детскую ситуацию, в которой вы чувствовали себя очень плохо, где было очень обидно, страшно или одиноко. Попробуйте погрузиться эмоционально в воспоминания и продолжить фразы:
Они - ...
Я - ...
Жизнь - это ...
Запишите ответы.
То, что у вас получилось записать - это детские решения, которые позволяли в тот момент справляться с ситуацией. Трудность в том, что эти детские решения мы продолжаем реализовывать и сейчас.
Удалось отследить влияние таких решений на вашу взрослую жизнь?
Как бы вы хотели изменить эти решения?
#nbp_упражнения
#nbp_травма
🙏1
Если ребенок боится, предложите ему дорисовать монстров. Методика подходит для дошкольников и младших школьников. Хотя... поймала себя на мысли, что и сама с удовольствием нарисовала бы несколько монстролиц.
Рисуя монстров, ребенок сам становится автором страшного, может управлять им, изменять. Появляется ощущение: я больше, чем мой страх
#nbp_методики_дети
Рисуя монстров, ребенок сам становится автором страшного, может управлять им, изменять. Появляется ощущение: я больше, чем мой страх
#nbp_методики_дети
Еще одна методика для детей, направленная на выражение страха и его переживание. Задание: дорисуй, чего так сильно испугалась девочка?
#nbp_методики_дети
#nbp_методики_дети
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd3LMivp7P0Xy8q12CdORAtVChcf-biyUSW5lpvBHG5cMu3MA/viewform
Маленький ПОДАРОК для вас!
Я продолжаю работать над серией вебинаров, посвящённых актуальным темам родительства и семейных отношений. Но мне важно ваше мнение, чтобы я смогла создать максимально полезный и интересный контент. Пройдите, пожалуйста, опрос по ссылке в первом комментарии. Время прохождения опроса 3-5 минут.
А в благодарность за уделенное время в конце опроса я приготовила для вас подарок - тест на тип привязанности матери и ребенка.
Маленький ПОДАРОК для вас!
Я продолжаю работать над серией вебинаров, посвящённых актуальным темам родительства и семейных отношений. Но мне важно ваше мнение, чтобы я смогла создать максимально полезный и интересный контент. Пройдите, пожалуйста, опрос по ссылке в первом комментарии. Время прохождения опроса 3-5 минут.
А в благодарность за уделенное время в конце опроса я приготовила для вас подарок - тест на тип привязанности матери и ребенка.
Google Docs
Опрос для родителей, которым важно воспитание ребенка
Время прохождения опроса 3 минуты.