Вот такие выходные. Потрудились всей группой специализации по семейной психологии💪
Вела модуль по детско-родительским отношениям, о кризисах и сепарции, о трудностях и возможностях.
Продолжаю верить в целительную силу любви и простых человеческих вещей.
В то, что самое трудное и запутаное, можно исправить вместе. А движение к этому "вместе" - маленькие шаги...
... давай вместе приготовим салат
... давай вместе посмотрим, во что ты играешь
... давай вместе на великах?
Спасибо за работу!

И в продолжение темы
Самый страшный детский вопрос "ты меня любишь?" звучит по-разному. Иногда прямыми фразами: "Ты меня не любишь" или "Я тебя не люблю". Иногда поступками: драки в садике, плохие оценки в школе, хамство, непослушание, протест. Иногда страхом: собак, учителей, громких звуков, новых мест. Иногда отсутствием: уходом в депрессию, болезнь, виртуальный мир. Иногда стараниями: пятерками, похвальными листами, спортивными победами
Мама, ты меня любишь?

Люблю
Люблю без всяких условий, что тебе надо измениться
Люблю, без причины и достижений
Люблю через дотронуться невзначай до твоей руки
Люблю через слова
Люблю, не создавая двойных посланий
Люблю и забочусь о границах
Люблю и смотрю с интересом
Люблю

Муж мне говорит: почему ты ничего не делаешь, когда сын не слушается?
А я делаю! Я радуюсь и удерживаюсь.
Потому что знаю наверняка, что не получится вырасти и не расстроить маму.
И да, я делаю усилие, чтобы не злоупотреблять своей родительской властью, не гасить стыдом, не отвечать злостью и недовольством. Это моя родительская работа, в сторону того, чтобы не вырастить послушного исполнителя, а дать дорогу во взрослую жизнь активному, творческому, чувствительному человеку!

Давно не было рубрики #nbp_смотрим
Сериал о домашнем насилии.
О том, что насилие порождает насилие и это замкнутый круг
Завтра выходит последняя серия.
Смотрели? Делитесь впечатлениями

Хороших выходных!

Я как на картинке⬆️
Магнолию купила, зелень посеяла, цветы посадила, кусты подстригла 🌷
А как ваши выходные?

Четвёртая трехдневка первой ступени 💜

Ты хочешь быть правым или счастливым?
Какой результат ты хочешь получить?
То, что ты делаешь, помогает достичь благополучия?

Мы никогда не сможем понять другого и быть понятым другим. Но мы многое можем пережить рядом

Есть то, что мы с Леной Шевченко делаем хорошо - ведём терапевтические группы. Даже на конференции. Даже если вместо привычного диалога, участники поют

Зашла в фейсбук по производственной необходимости, после нескольких лет своего там отсутствия. Пыталась оправдать себя, что лень мне эти танцы с бубнами с впн, но нет: я ушла от того объёма горя, ненависти (читай горя), хейта (читай горя), призывов (тоже от горя), который я просто не смогла обработать. А сегодня зашла и листала свою ленту - ретроспектива жизни... Столько всего сделано, пройдено, пережито. Столько людей, планов, мечт, событий.
На фото я летом меньше, чем за год до кризисного 2020.
Улыбаюсь той себе и плачу...

Подробности о семинаре https://t.me/notebookpsy/405

Откуда берутся детские травмы, и почему мы тащим их за собой всю жизнь

Давайте представим, что после того, как ребенок появляется на свет, между ним и мамой сохраняется достаточно прочная, короткая, но невидимая нить, которая формировалась всю беременность. Это похоже на пуповину в физическом плане, но пуповину отрезают, а вот эта неосязаемая связь остается. Чем меньше и беспомощнее ребенок, тем короче и толще нить, и нужна она для того, чтобы мама могла быстрее и точнее реагировать на его потребности и нужды. Так задумано природой для великой цели эволюции, а проще говоря, малышу нужно выжить. Чем старше становится ребенок, тем тоньше нить и тем больше дистанция, которую и ребенок, и мама могут выдержать спокойно, зная, что другой рядом, доступен и не исчезнет, но при этом не теряя способности приближаться в случае потребности. Эта ниточка остается и у взрослых, становясь со временем бесконечно длинной, однако мы точно знаем, что там, возможно, далеко от нас, есть мама. И если все идет своим чередом, если дистанция растет вместе с человеком, ниточка становится тоньше, но остается прочной, то вырастает достаточно счастливый взрослый с надежным типом привязанности.

А теперь представим, что происходит, если ниточка не проходит такого пути развития. Например, малыш подрастает, а нить все такая же короткая, толстая, прочная. Тогда он или постоянно пытается оттолкнуть маму, или сдается, так и не научившись самому понимать, чего хочет и каждый раз «умирает» от ужаса, если длина ниточки увеличивается. Или, наоборот, нить оказывается преждевременно длинная, провисает, и ребенку, чтобы позвать маму, надо постоянно дергать ниточку: поведением, болезнью, истериками, школьными отметками.
Ниточка может быть в течение длительного времени под угрозой порваться: ссоры или развод родителей, появление братьев/сестер, болезнь мамы или ребенка, а может и порваться: угроза выкидыша, сомнения делать ли аборт или оставлять ребенка, ранняя детская госпитализация, смерть или уход мамы. Порванную нить удается связать узелками, но прочность и эластичность ее никогда не будет прежней.

И было бы значительно проще, если бы детство навсегда оставалось в прошлом, но устроено все так, что, вырастая, с другими людьми мы строим такие же отношения, как и в детстве. Это означает, что ниточка остается прежней, такой же длины, прочности и эластичности, как и с мамой, но на противоположном ее конце теперь оказываются другие люди. История повторяется.

Елена Головина

Я уже давно не работаю за "молодец", "большое спасибо" и прочие поглаживания. Мне нравится работать за "любопытно" и "трепетно". Вовлеченность, интерес к устройству мира человека напротив, нежность, восхищение, любовь - это моё топливо

Два года терапии у моей чудесной клиентки, а у меня букет 💗