- الرساله ؛ https://t.me/note112/35454
محد يتوتر كدي وتمرضت صعد الكورتيزول ودمر جسمي وشعري
اذا مشكلتج تفكير زايد وقلق فهذا دماغج هيج مبرمج ويدمرج
ضمن علاجي جان رياضه ماتتخيلين شلون صرت بطيئة ومنتظمه وماقلق ابدا حرفيا سحر اذا عندج جهاز المشي واسمعي بودكاست دوباميكافين مثلا او مسلسل واركضي فد ٣٠ د ببدايه يومج ينظم الهرمونات وقبل لاتنامين واول ماتكعدين فدعشر دقايق كرري عبارات محتاجتها لحد ماتؤمنين بيهن وتتغير شخصيتج وتفكيرج وصفي عقلج حته بدراستج تتحسنين

طبعا الانسان ماراح يتغير بين يوم وليلة

أهم شي بأول خطوة يحدد المشكلة الي بيه بعدها يحدد نفسه شنو يريد ؟ يريد يتغير للأحسن؟ يبدي بخطة التغير بالتدريج مو دفعة وحدة يغير من يومه شوية شوية أسبوع بعد أسبوع يصير عنده شخصية حلوة وجديدة رافضه للشخصية القديمة ورجعتها

شلون تغير؟ غير محيطك الناس الي أتابعهم اذا العايش وياهم يضوجونك أبتعد عنهم

حتى حساباتهم لا تابعون ناس سلبية تابعوا ناس طاقتها حلوة

الريلز الي تطلع عدكم بالانستا غيروها لا تخلون بيها حزن لو اشياء تضوج لو اشياء تخص القتل والدراما بالذات البنات غيرن المشاهدات لأشياء أنثوية تخليج هادئة وبالتدريج تشوفون نفسكم بنسخة حلوة وجديدة

اذا انتِ من داخلج ماناوية تتغيرين والناس كلها تجمعت عليج تريد تغيرج ماراح تغيرج دائما التغير يبدي من الأنسان نفسه

- الرساله ؛ زينب اريد حل لكثافة الشعر بعد معالجة انقص الحديد احس راح انهار💔😞

انا عندي علاج مكتوب بوصفة طبية من دكتور وشايفه النتائج مالته بعيني

حرفيا جانت وحدة من نقص عدها الحديد مابقى عدها شعر وصار عدها حالة نفسية من أستخدمته رجع كل شعرها طبيعي بس أخاف ادزه الكم لا تشترونه ويصير بيكم شي وتگولون بسببي😂

- الرساله ؛ شنو نحتاج ادوات بالمرحله الرابعه

هنا مرتبة الكم الأدوات الأساسية لكل سشن تردونه

وهم الأدوات كاملة لكل السشنات وتبقى وياكم لكل المراحل هم مرتبتها سوه ومسويه الكم عليها عرض لشخص واحد وعرض للأصدقاء ومن تستغل عرض الأصدقاء ويه بداية السنة من يصعد سعر الأدوات راح تخفف هواي ع نفسك من المصاريف

بشروا خريجينا حصلتوا شغل لا؟ ويا نوع من الأشغال ؟وشلون حصلتوا؟

- الرساله ؛ اكو طلاب رابع مشتركين عد
IQ_DOCTOR شلون الشرح

- الرساله ؛ مرحبا
اريد بيجات بسوق الشيوخ توفر لابكوتات او موقع المحل اذا تعرفون

- الرساله ؛ طلاب بليز شلون نطور لغتنه انكليزيه؟ لان صفر انكليزيتي 😔😔

- الرساله ؛ السلام عليكم
محتاجه خط لكليه الطب مرحله ثالثه@srxugv123 هذا معرفي

- الرساله ؛ السلام بتطبيق هيبك من دفعتو فتح التطبيق

- الرساله ؛ السلام عليكم،
منو من الطالبات محتاجه خط من الشطرة (مرحله ثالثه) احنه ثلاث بنات وناقصنه طالبه؟؟
@Zahraaaaaaa06

- الرساله ؛ بنات عفيه اريد بيج كوزمتك ثقة يبيع منتجات اصلية كون بالناصرية

أخوان ضروري الي يعرف يجاوب
الطالبة محتاجته ضروري علمود طفلتها

بكل مكان اريد اشوفها 🔥

- الرساله ؛ https://t.me/note112/35435

الي يسأل عن قنوات الخامسة زميلتنه فاطمة مرتبتهن بمجلد هنا

https://t.me/unsirius/911

- الرساله ؛ طلاب بخصوص الباطنية الدور الثاني مرحلة رابعة شلون تكون الاسئلة بالعادة طبيعتها صعبة سهلة مباشرة بيه لوفات ومنو يكرر من الدكاترة بالدور الثاني يعني إذا نقرا سنوات تفيد لو لا احنا بلغونا امسكيو بس مادة حيدر وفائز اسي لطفاً يعني اليعرف خل يجاوبنه