NOTA BENE
210 subscribers
705 photos
161 videos
146 links
Сеть ортопедических салонов
•Ортезы, корсеты, стельки, подушки, обувь, тейпы и многое другое.
•Изготовл. индивид. стелек.
📞 8 800 250 84 38
✓ Якутск
★ П.Алексеева, 77
★ ул. Кирова, 19/2
Download Telegram
SMART корректор осанки. По вашим многочисленным просьбам привезли и этот корректор. Приходите примерить
ТРЕНАЖЁР МОСТИК. Для осуществления безопасного и легкого растяжения позвоночника, совмещая с массажем спинных мышц. Имеет 3 уровня фиксации, которые подбираются исходя из ваших индивидуальных способностей, возможностей и предпочтений.
Эспандеры различной степени жёсткости. Яйцевидный показан для реабилитации после инсульта
Тонометр на запястье
Ручка для ванной комнаты
Балансировочная подушка
Вот этот мозольный пластырь спасение для тех кто устал бороться с натоптышами и сухими стержневыми мозолями на стопе. Мы получаем невероятно много разных отзывов по сфере его применения. Им лечили даже вросший ноготь 😉

В наличии в салонах
NOTA BENE
Сеть ортопедических салонов

• Ортезы, корсеты, стельки, подушки, обувь, тейпы и многое другое.
• Изготовление индивидуальных стелек.

📞 8-800-250-84-38

Якутск
Петра Алексеева 77
Тел. +7-9142-707-627
Понедельник-пятница
с 09:00 до 18:00 часов
Суббота -воскресенье: выходной

Кирова 19/2
Тел. +7-9142-740-980
Понедельник-пятница
с 10:00 до 19:00 часов
Суббота -воскресенье
с 10:00 до 17:00 часов

Мы ВКонтакте
Мы в Telegram

Добро пожаловать!
Будем надеяться, что А4 действительно станет дешевле
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Многие пользователи интернета обратили внимание на то, что в онлайн-магазинах выросли цены на бумагу. Рассказываем, с чем связано повышение цен и почему это временно.

Подробности в видео 👉

#объясняемреспублика_саха
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ОСТОРОЖНО — ГОЛОЛЕД!

Рекомендации от Nota Bene, как избежать травм — тут.
КАК ЗАЩИТИТЬСЯ ОТ ТУБЕРКУЛЕЗА

Продолжая Месячник, посвященный Всемирному дню защиты от туберкулеза, подготовили для вас это интервью с терапевтом Якутского республиканского наркологического диспансера Ольгой Корякиной.

- Ольга Анатольевна, что такое туберкулез и действительно ли эта болезнь так опасна?

- Туберкулез – очень опасное заболевание, трудно поддающееся лечению и приводящее к длительной нетрудоспособности, инвалидности, а при отсутствии лечения и к смерти.

Основной источником инфекции туберкулеза - человек, больной легочной открытой формой туберкулеза и выделяющий микобактерии из дыхательных путей. Во время чихания, кашля и даже разговора он выделяет в окружающую среду огромное количество возбудителя (палочки Коха), который после высыхания мокроты остается жизнеспособным и опасным – порой, до 6-8 месяцев!

- Как происходит заражение туберкулезом?

- Как я уже сказала, через воздушно-капельный путь с частицами мокроты и воздушно-пылевой путь через пыль, содержащую микобактерии. Возможна передача возбудителя через предметы обихода – посуду, белье, книги и пр. Очень редко заразиться туберкулезом можно через употребления в пищу продуктов от больных животных – молока, творога и пр.

- Кто в группе риска заражения туберкулезом?

Факторами, способствующими заболеванию туберкулезом являются:

•наличие хронических заболеваний (бронхит, пиелонефрит и др.),
•наличие заболеваний, снижающих иммунитет (диабет, ВИЧ-инфекция, вирусные гепатиты В и С и пр.),
•недостаточное или несбалансированное питание,
•наркомания, курение, алкоголизм,
•длительные стрессы, отрицательные эмоции,
•неблагоприятные  экологические и социальные условия жизни.

- Почему туберкулез считается таким опасным заболеванием?

- Важное отличие туберкулеза от остальных инфекций заключается в том, что он имеет длительное и часто скрытое течение. Человек, еще не зная о том, что болен, уже опасен для других людей. По информации ВОЗ, один больной туберкулезом инфицирует 15-20 окружающих.

- Назовите симптомы, по которым можно определить туберкулез.

•Продолжительный более 2-3 недель кашель, в запущенных случаях с кровью
•Затрудненное дыхание и боль в груди
•Быстрая утомляемость и слабость.
•Снижение аппетита, резкая потеря веса.
•Повышенная температура к исходу дня.
•Повышенная ночная потливость.

- Как можно защититься от туберкулеза?

- Каждый из нас может самостоятельно снизить риск заболевания. Залог успеха – общее оздоровление организма и правильный образ жизни.

Меры личной профилактики:
- соблюдение режима дня, труда и отдыха;
- регулярное сбалансированное питание, обязательно включающее мясо, рыбу, овощи и фрукты. Вдобавок необходимо принимать витаминные препараты;
- борьба со стрессом и негативными эмоциями;
- достаточная двигательная активность: прогулки на свежем воздухе, занятия непрофессиональным спортом и физкультурой;
- отказ от курения и других вредных привычек;
- закаливание;
- соблюдение правил личной гигиены и внимание к своему здоровью (регулярное прохождение медосмотров с флюорографией).

Будьте здоровы!
Скорее всего у вас было, либо есть желание сходить к врачу, но не получается попасть на прием в рабочее время… Угадали?

Мы знаем, что Вы ждали наше предложение! Уже 1 апреля 2022 года пройдет всеми полюбившаяся акция «Ночь здоровья в клинике», но с этого момента она будет проходить только в клинике «Яннамед», так как свой проект (интеллектуальную собственность) наш генеральный директор Светлана Яновна Яковлева зарегистрировала в Роспатенте РФ и в связи с этим эксклюзивным правом проводить акцию «Ночь здоровья в клинике» обладает только ООО Медицинская клиника «Яннамед».

В пятничный вечер после трудового дня с 17:00 ч. до 24:00 часов Вы можете попасть на приём к любому врачу, пройти обследования, сдать анализы, пройти чек-апы и даже получить медицинские справки для детского сада, школы, бассейна, санаторно-курортной карты и все это со скидкой - 20%🤩🤩🤩

Вам не надо будет стоять в долгой очереди, приходить на обследования в течение нескольких дней! Все будет проходить в спокойной обстановке с живой музыкой от девушки с крыльями Ангела - Елены Березовской и не только: вас порадуют песенные приветствия знаменитых наших певцов и исполнителей якутской Эстрады - Далааны, Ники, Олимпии, Игоря Егорова, Санита Ай и многих других 😍.
Девиз нашей клиники: «Медицина с добрым лицом» и в этом вы воочию убедитесь!

Какие же врачи будут принимать на «Ночь здоровья в клинике «Яннамед»:
* Невролог
* Терапевт
* Педиатр
* Пульмонолог
* Офтальмолог
* Акушер-гинеколог,
* Гинеколог-эндокринолог,
* Акушер-гинеколог-репродуктолог,
* Подростковый гинеколог
* Кардиолог
* Гастроэнтеролог
* Детский кардиолог
*Детский невролог
* Эндокринолог
*Ортопед-травматолог
*Хирург
*Онколог-маммолог

В «Ночь здоровья в клинике «Яннамед» вы пройдете диагностику на современном медицинском оборудовании тоже со скидкой 20%🥳:
* УЗ исследования: сердца и сосудов, органов брюшной полости, почек, мочевого пузыря, щитовидной железы, молочных желёз, органов малого таза и определение срока беременности, лимфатических узлов, мягких тканей.
* Электроэнцефалография (ЭЭГ)
* Электрокардиография (ЭКГ)
* Холтеровское мониторирование ЭКГ (Холтер)
* Суточное мониторирование артериального давления (СМАД)
* Спирография (СПГ)
* Кардиофетальный монитор (КТГ) - определение качества сердцебиения плода
*Маммография
* Лабораторные анализы
* Уникальная возможность приобретения абонемента со скидкой 20% на целый курс лечения на аппарате «Тонзиллор»
*Отличная возможность выкупить со скидкой 7% годовые детские программы и годовую программу «Забота о родителях»;
* Уникальная возможность без очередей пройти МРТ или КТ и получить скидку 10% по промокоду «Ночь здоровья в «Яннамед» на эти исследования 1, 2, 3 апреля, при условии оплаты или записи только 1 апреля в кассах клиники «Яннамед», а также в МРТ - центрах «Фаворит» и «Магнесия», в КТ центре «Радикс-мед»

Специально для Вас в этот день мы предлагаем комплексные программы со значительной скидкой:
1. «Неврология под контролем» для детей с 5 лет (ЭЭГ, офтальмолог, невролог)
2. По сердечно-сосудистым заболеваниям (кардиолог, ЭКГ, ЭХОКГ, Холтер или СМАД, липидный профиль);
3. Заболевания дыхательной системы (пульмонолог, спирометрия, общий анализ крови);
4. Заболевания желудочно-кишечного тракта (гастроэнтеролог, УЗИ органов брюшной полости);
5. «Женское здоровье» (гинеколог, УЗИ малого таза, мазки на микрофлору, онкоцитологию);
6. «Здоровая щитовидка» (эндокринолог, УЗИ щитовидной железы);
7. Чек-ап «Профилактика рака груди» (маммография, узи молочных желёз, осмотр маммолога-онколога)
8. Самый востребованный наш экспресс чек-ап «Узнай своё здоровье за 2 часа!» для взрослых и детей 🤩 (ЭКГ, общий анализ крови и мочи, холестерин, глюкоза, УЗИ органов брюшной полости, приём терапевта или педиатра). Данный чек-ап подойдёт абсолютно всем, сэкономит ваше время и деньги🙌🏻

Для Вашего удобства в этот вечер мы пригласили Киви-кейтеринг с правильными и вкусными блюдами по доступным ценам!
Ещё много разных сюрпризов ждёт Вас в этот день! Проведите с пользой один пятничный вечер, доверьте здоровье профессионалам! 😍🙌🏻
Кто пробовал эту штуку, сразу почувствовали это ощущение блаженства и мурашек по телу от удовольствия?
Тем же кто не пробовал настойчиво рекомендую👍
В наличии на Ленина 34 и ТЦ Глобус
Что такое цервикалгия и как от неё избавиться?

Читайте дальше
НАРУШЕНИЕ СНА ПРИ БОЛЕЗНЕННЫХ ОЩУЩЕНИЯХ В ШЕЕ
Практически каждый из нас сталкивался со сложностями с засыпанием, постоянным пробуждением в течение ночи, чутким сном и ранним просыпанием. Так проявляется расстройство сна.

Неполноценный сон приводит к быстрой утомляемости, эмоциональной подавленности, ухудшению концентрации внимания. Снижается жизненная активность.

Причины, по которым происходит инсомния (нарушение сна), могут быть достаточно разнообразны. Одна из них - цервикалгия или боли в шее, которые характеризуются вертеброгенной цервикалгией и влияют на циклы сна.

📌 Остеохондроз шейного отдела.
Разрушительные процессы, происходящие в структурных компонентах позвоночника, приводят к функциональным нарушениям суставов, защемлению нервных корешков. Поражение межпозвонковых суставов и расположенных рядом тканей сопровождается болевым синдромом в области шеи.

📌 Протрузии и грыжи шейного отдела.
Выпячивание межпозвонковых дисков, компрессия спинного мозга ведут не только к болевому синдрому, но и к онемению конечностей. И динамическая, и статическая нагрузка на шейный отдел позвоночника сопровождается болью.

📌 Травмы шейного отдела.
Повреждения мышечных и костных тканей, а также связок могут негативно отразиться на подвижности позвонков шейного отдела. Часто последствиями травм является болевой синдром, который затрудняет полноценное восстановление организма.

Минимизировать факторы, влияющие на здоровый сон, помогает ранняя диагностика заболеваний позвоночника. Для этого необходимо при первых болевых ощущениях в области спины пройти МРТ и получить консультацию вертебролога.

Мы рекомендуем применять шейный бандаж воротник и сон на ортопедической подушке.