СОЗАВИСИМОСТЬ
К сожалению, модель деструктивной семьи выстроена таким образом, что невозможна без участия всех её членов – поэтому и все дисфункциональные семьи имеют свои сценарии. Выросшие дети из таких семей чаще всего выбирают себе в спутников жизни партнёров, похожих на своих родителей, перенося сценарий детства на модель уже взрослой жизни.
Дисфункциональная семья и созависимость – абсолютно два неотделимых друг от друга термина, поскольку без помощи специалистов детям из деструктивных семей очень сложно разорвать этот порочный круг самостоятельно; даже после развода или разрыва с первым партнёром, являющегося «заменой» родительской модели, выросший ребёнок будет искать аналогичные отношения.
К сожалению, модель деструктивной семьи выстроена таким образом, что невозможна без участия всех её членов – поэтому и все дисфункциональные семьи имеют свои сценарии. Выросшие дети из таких семей чаще всего выбирают себе в спутников жизни партнёров, похожих на своих родителей, перенося сценарий детства на модель уже взрослой жизни.
Дисфункциональная семья и созависимость – абсолютно два неотделимых друг от друга термина, поскольку без помощи специалистов детям из деструктивных семей очень сложно разорвать этот порочный круг самостоятельно; даже после развода или разрыва с первым партнёром, являющегося «заменой» родительской модели, выросший ребёнок будет искать аналогичные отношения.
❤3🔥3🍓2
ПСИХИЧЕСКИЕ ОТКЛОНЕНИЯ И ЗАБОЛЕВАНИЯ
Говоря о психологических отклонениях, мы не имеем в виду стрессы – это те особенности психики, которые исключают на постоянной основе нормальное функционирование семьи. Нарциссизм и психопатия не являются психиатрическим заболеванием, но становятся абсолютным залогом того, что семья будет носить деструктивный характер.
Говоря о психологических отклонениях, мы не имеем в виду стрессы – это те особенности психики, которые исключают на постоянной основе нормальное функционирование семьи. Нарциссизм и психопатия не являются психиатрическим заболеванием, но становятся абсолютным залогом того, что семья будет носить деструктивный характер.
❤3🍓1
СМЕЩЕНИЕ РОЛЕВЫХ МОДЕЛЕЙ
Вспомнив игру «дочки-матери», легко выделить те качества, которыми должен обладать родитель по отношению к детям — забота, принятие, опека, защита. Однако в дисфункциональных семьях этот ракурс нередко смещается, и от детей требуют взять на себя функции взрослого, возлагая непосильные задачи на ребёнка — это может быть и требования «быть старше» в вопросах быта, и наделения ребёнка качествами взрослого — и гнев за несоответствие роли. В таких моментах роль ребёнка подменяется ролью взрослого.
Вспомнив игру «дочки-матери», легко выделить те качества, которыми должен обладать родитель по отношению к детям — забота, принятие, опека, защита. Однако в дисфункциональных семьях этот ракурс нередко смещается, и от детей требуют взять на себя функции взрослого, возлагая непосильные задачи на ребёнка — это может быть и требования «быть старше» в вопросах быта, и наделения ребёнка качествами взрослого — и гнев за несоответствие роли. В таких моментах роль ребёнка подменяется ролью взрослого.
❤3🔥2🍓1
РОЛИ В ДИСФУНКЦИОНАЛЬНЫХ СЕМЬЯХ
В зависимости от поведенческих сценариев и состава семьи, роли могут распределяться по-разному, однако, основных героев стоит выделить:
1. Помощник или опекун — старается сохранить семью, несмотря на очевидные проблемы; защищает членов семьи друг от друга или саму семью от внешних проблем.
2. Козел отпущения или создатель проблем — член семьи, нарушающий правила, как правила, устанавливаемые родителями, так и правила поведенческие. Благополучие «козла отпущения» всегда приносится в жертву, их мнение и интересы не учитываются — «паршивая овца» должна страдать и искупить вину.
3. «Тихоня» — член семьи, который обладает навыками избегания. Часто сбегает из семьи, как только предоставляется такая возможность.
4. «Золотой ребёнок» — один из братьев или сестёр, который становится объектом «любви», при этом обязательно наличие в семье ребёнка — «козла отпущения».
5. «Тиран», «злодей», «страдающая мать», «опекающая мать» — этот ряд родительских ролей можно продолжать до бесконечности.
В зависимости от поведенческих сценариев и состава семьи, роли могут распределяться по-разному, однако, основных героев стоит выделить:
1. Помощник или опекун — старается сохранить семью, несмотря на очевидные проблемы; защищает членов семьи друг от друга или саму семью от внешних проблем.
2. Козел отпущения или создатель проблем — член семьи, нарушающий правила, как правила, устанавливаемые родителями, так и правила поведенческие. Благополучие «козла отпущения» всегда приносится в жертву, их мнение и интересы не учитываются — «паршивая овца» должна страдать и искупить вину.
3. «Тихоня» — член семьи, который обладает навыками избегания. Часто сбегает из семьи, как только предоставляется такая возможность.
4. «Золотой ребёнок» — один из братьев или сестёр, который становится объектом «любви», при этом обязательно наличие в семье ребёнка — «козла отпущения».
5. «Тиран», «злодей», «страдающая мать», «опекающая мать» — этот ряд родительских ролей можно продолжать до бесконечности.
❤3🔥2🍓1
ВСЕГО 20 МИНУТ, ЧТОБЫ ИЗМЕНИТЬ ВЕСЬ МИР 🌍
1.Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов и представьте свою маму.
2.Напишите письмо маме, начиная со следующих фраз:
🙏 Дорогая мама, я наконец решила написать тебе.
👉 Я злюсь на тебя за то, что…
🙏 Я обижаюсь на тебя за то, что…
👉 Мне было больно, когда ты…
🙏 Мне было страшно, когда ты…
👉 Я разочарована, что ты…
🙏 Мне грустно от того, что ты…
👉 Мне жаль, что…
🙏 Я благодарна тебе, за то…
👉 Я прощаю тебя за…
🙏 Я прошу прощения за то, что…
👉 Я люблю тебя.
1.Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов и представьте свою маму.
2.Напишите письмо маме, начиная со следующих фраз:
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5🔥4🍓1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🌿 Практика дня 🧘♀️🧘
Представляю вам метод "Квадрат дыхания":
🌬 Вдох - 4 секунды
⏸ Задержка - 4 секунды
🌬 Выдох - 4 секунды
⏸ Задержка - 4 секунды
Попробуйте эту простую и эффективную практику для улучшения дыхания и расслабления. Погрузитесь в момент и почувствуйте гармонию. 🌿✨
Представляю вам метод "Квадрат дыхания":
🌬 Вдох - 4 секунды
⏸ Задержка - 4 секунды
🌬 Выдох - 4 секунды
⏸ Задержка - 4 секунды
Попробуйте эту простую и эффективную практику для улучшения дыхания и расслабления. Погрузитесь в момент и почувствуйте гармонию. 🌿✨
❤6🔥1🍓1
Сегодня хотелось бы обсудить не менее важную тему, Значимые фигуры в жизни детей.
Значимая фигура в жизни ребенка в психоанализе- это человек, оказывающий существенное влияние на эмоциональное, социальное и психическое развитие ребенка.
Это могут быть родители, опекуны или другие взрослые, с которыми ребенок имеет тесные и значимые отношения.
Вклад этих фигур критически важен на разных этапах развития, особенно в раннем детстве, когда формируются основные структуры личности
Значимая фигура в жизни ребенка в психоанализе- это человек, оказывающий существенное влияние на эмоциональное, социальное и психическое развитие ребенка.
Это могут быть родители, опекуны или другие взрослые, с которыми ребенок имеет тесные и значимые отношения.
Вклад этих фигур критически важен на разных этапах развития, особенно в раннем детстве, когда формируются основные структуры личности
❤6🔥1🍓1
С точки зрения транзактного анализа в каждом из нас формируются три основные внутренние фигуры:
Ребенок, Взрослый, Родитель.
Ребенок олицетворяет всю первичную энергию, инстинктивную природу живого существа. Эта фигура несет в себе все базовые механизмы адаптации к окружающей среде, которые мы усвоили в детстве. Опыт первичного контакта. Границы, защиты, травмы, неврозы.
Родитель – это внутренний оттиск реальных родителей. Их отношения и посланий к нам. Семейная история, социальный контекст. Сюда же идут нормы, правила поведения, табу и запреты. На этом уровне мы отожествляемся с воспитательным и оценивающим началом.
Взрослый является главным парламентером и переговорщиком. Он встречается с реальностью и пытается к ней адаптироваться. Ищет компромиссы между желаниями Ребенка и требованиями Родителя.
Очевидно, что здоровье и гибкость лежат в поле активного и живого взаимодействия всех этих фигур. Уверенный в себе, деятельный Взрослый нуждается в ярком, мощном Ребенке и мудром и чутком Родителе.
Что происходит, если кто-то из них уходит со сцены или уступает другим?
⬇️ ⬇️ ⬇️
Ребенок, Взрослый, Родитель.
Ребенок олицетворяет всю первичную энергию, инстинктивную природу живого существа. Эта фигура несет в себе все базовые механизмы адаптации к окружающей среде, которые мы усвоили в детстве. Опыт первичного контакта. Границы, защиты, травмы, неврозы.
Родитель – это внутренний оттиск реальных родителей. Их отношения и посланий к нам. Семейная история, социальный контекст. Сюда же идут нормы, правила поведения, табу и запреты. На этом уровне мы отожествляемся с воспитательным и оценивающим началом.
Взрослый является главным парламентером и переговорщиком. Он встречается с реальностью и пытается к ней адаптироваться. Ищет компромиссы между желаниями Ребенка и требованиями Родителя.
Очевидно, что здоровье и гибкость лежат в поле активного и живого взаимодействия всех этих фигур. Уверенный в себе, деятельный Взрослый нуждается в ярком, мощном Ребенке и мудром и чутком Родителе.
Что происходит, если кто-то из них уходит со сцены или уступает другим?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5🍓1
Чаще всего это опыт наших реальных родителей. Дети послевоенных лет. Жертвы колоссальной трагедии, которая забрала маму с папой, если не физически, то эмоционально.
Отойди и не мешай. Займись делом.
Видишь, сколько я работаю, чтобы ты мог ходить в школу. Я в твои годы по 10 часов в сутки работал на ногах.Не ной.
Они хорошо встраивали себя в систему, послушно исполняли требования и ожидания. Хорошо учились, поступали в университеты, защищали докторские. Женились, заводили детей.
А потом у кого-то тихий алкоголизм, скандалы и разводы. Растерянность и чувство глобальной неудачи в жизни, несчастья... Без Ребенка нет удовольствия и самоощущения. Родитель со Взрослым построят рабочую систему, но в ней будет недостаточно живости, жизни. А иногда и личного смысла.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6🍓1
Если наши родители к тридцати годам уже были в браке, имели несколько детей, вступали в жилищные кооперативы, то у нас все по-другому. Мы все чаще еще не определились, кем станем. Ищем себя, пробуем разные способы существования. Многие продолжают жить с родней. Или уезжают на Гоа, зарабатывая танцами на пляжах.
Нас захватила эпоха глобального пубертата: будь активным, беззаботным, ищи способы отвечать за меньшее. Расслабься и получай удовольствие.
Выглядеть на свой возраст стыдно. Важно оттягивать старение, как можно дольше. Оставайся всегда молодым.
По сути, на переднем плане остались только Взрослый и Ребенок. Шаблоны, требования и рамки отступили. Мы умеем зарабатывать деньги, но покупаем на них путешествия и новые игрушки. Для себя любимых. Устраиваем себе, наконец, счастливое детство.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8