5 СТАДИЙ БРАКА, ЧЕРЕЗ КОТОРЫЕ ПРОХОДЯТ ВСЕ ПАРЫ.
1. Стадия медового месяца.
Стадия медового месяца может длиться до 2 лет, после чего всепоглощающие чувства любви и счастья начинают угасать. Во время медового месяца все свежо, ново и волнующе. Вы можете не осознавать недостатки своего партнера или терпеть их из-за своей любви. Но без усилий, вложенных в брак чувство начинает угасать.
Вот что нужно делать супругам на этом этапе:
❗️Признайте, что даже если восторг от новых отношений постепенно угасает, это не означает, что ваша любовь к партнеру тоже угасает.
❗️Проводите меньше времени с супругом. Проводя много времени вместе, вы становитесь предсказуемыми, что может привести к скуке. Разрушить монотонность можно, если не быть друг с другом 24/7. Это поможет вам сохранить свои собственные интересы и не потерять себя в отношениях.
❗️Попробуйте новое хобби, которое вам обоим интересно изучать вместе. Бросая вызов себе как пара, вы можете помочь сохранить волнение в отношениях. Это также позволяет вам расти вместе, а не порознь.
2. Стадия «Кто в доме хозяин»
Когда заканчивается медовый месяц, начинается стадия борьбы за власть. Ваша жизнь как супружеской пары становится трудной на этом этапе. Монотонность брака ощущается все отчетливее. К тому же, вы оба понимаете, что ваши мечты или мечты вашего супруга не оправдывают ожиданий.
На этом этапе вы можете почувствовать себя отдалившейся от мужа. А еще вы чувствуете, что ваш супруг отличается от человека, за которого вы вышли замуж. Но в действительности вы все еще только изучаете друг друга и каждую из своих эмоциональных потребностей. Может показаться, что вы действительно знали друг друга, когда поженились, но на самом деле это всего лишь часть процесса познания.
Этап борьбы за власть может длиться от нескольких месяцев до нескольких лет.
3. Стадия стабильности.
На этом этапе вы принимаете своего партнера как уникальную личность. Вместо того чтобы желать, чтобы ваш партнер изменился, вы научились уважать его таким, какой он есть. То же самое должно быть и с его стороны. К этому моменту вы уже знаете, как разрешить разногласия, и у каждого из вас есть определенные роли.
Эта стадия приносит мир и стабильность, но приходит и рутина. Это может быть скучно для некоторых. Если вам слишком комфортно в рутине, это значит, что ваш брак не растет.
Вот что стоит делать на этом этапе:
❗️Подумайте о смене ролей в отношениях, даже если их всего несколько. Это может повысить вашу признательность к супругу и поможет вам вырасти как личности.
❗️Попробуйте изменить рутину, чтобы ваши отношения снова стали свежими. Когда вы и ваш супруг будете пробовать что-то новое, используйте навыки общения, приобретенные на предыдущем этапе.
4. Стадия принятия обязательств.
К этому моменту вы уже осознали, что не существует ни идеального партнера, ни идеальных отношений. На этой стадии вы решаете посвятить себя человеку, с которым связали себя брачными узами. Вы оба научились общаться. Вы можете свободно делиться хорошим и плохим друг с другом.
Обычно на стадии принятия обязательств вы осознаете, что любите своего супруга, но он не может нравиться вам всегда. Мы все люди и все несовершенны. Любовь может заглянуть за пределы несовершенства.
Вот что стоит делать вам с мужем на этом этапе:
❗️Продолжайте узнавать вашего мужа. Каковы его надежды и цели? А как насчет его нынешних страхов? Каковы его чувства по поводу предстоящих событий?
5. Стадия созидания.
На этой стадии вы и ваш партнер сознательно используете свое партнерство, чтобы принести пользу людям (или чему-то еще) за пределами вашего брака. Обычно это предполагает участие в совместном проекте.
Используя силу вашего партнерства, вы создаете то, что оба цените. На этом этапе вы действуете как команда. Но есть вероятность ловушки, если вы будете невнимательны к развитию своих отношений. Тогда есть шанс вновь оказаться на стадии борьбы за власть – то есть вернуться на несколько шагов назад.
Какую бы стадию вы ни занимали в данный момент, осознайте, что вы можете оказаться в любом из этих этапов даже несколько раз в течение вашего брака.
1. Стадия медового месяца.
Стадия медового месяца может длиться до 2 лет, после чего всепоглощающие чувства любви и счастья начинают угасать. Во время медового месяца все свежо, ново и волнующе. Вы можете не осознавать недостатки своего партнера или терпеть их из-за своей любви. Но без усилий, вложенных в брак чувство начинает угасать.
Вот что нужно делать супругам на этом этапе:
❗️Признайте, что даже если восторг от новых отношений постепенно угасает, это не означает, что ваша любовь к партнеру тоже угасает.
❗️Проводите меньше времени с супругом. Проводя много времени вместе, вы становитесь предсказуемыми, что может привести к скуке. Разрушить монотонность можно, если не быть друг с другом 24/7. Это поможет вам сохранить свои собственные интересы и не потерять себя в отношениях.
❗️Попробуйте новое хобби, которое вам обоим интересно изучать вместе. Бросая вызов себе как пара, вы можете помочь сохранить волнение в отношениях. Это также позволяет вам расти вместе, а не порознь.
2. Стадия «Кто в доме хозяин»
Когда заканчивается медовый месяц, начинается стадия борьбы за власть. Ваша жизнь как супружеской пары становится трудной на этом этапе. Монотонность брака ощущается все отчетливее. К тому же, вы оба понимаете, что ваши мечты или мечты вашего супруга не оправдывают ожиданий.
На этом этапе вы можете почувствовать себя отдалившейся от мужа. А еще вы чувствуете, что ваш супруг отличается от человека, за которого вы вышли замуж. Но в действительности вы все еще только изучаете друг друга и каждую из своих эмоциональных потребностей. Может показаться, что вы действительно знали друг друга, когда поженились, но на самом деле это всего лишь часть процесса познания.
Этап борьбы за власть может длиться от нескольких месяцев до нескольких лет.
3. Стадия стабильности.
На этом этапе вы принимаете своего партнера как уникальную личность. Вместо того чтобы желать, чтобы ваш партнер изменился, вы научились уважать его таким, какой он есть. То же самое должно быть и с его стороны. К этому моменту вы уже знаете, как разрешить разногласия, и у каждого из вас есть определенные роли.
Эта стадия приносит мир и стабильность, но приходит и рутина. Это может быть скучно для некоторых. Если вам слишком комфортно в рутине, это значит, что ваш брак не растет.
Вот что стоит делать на этом этапе:
❗️Подумайте о смене ролей в отношениях, даже если их всего несколько. Это может повысить вашу признательность к супругу и поможет вам вырасти как личности.
❗️Попробуйте изменить рутину, чтобы ваши отношения снова стали свежими. Когда вы и ваш супруг будете пробовать что-то новое, используйте навыки общения, приобретенные на предыдущем этапе.
4. Стадия принятия обязательств.
К этому моменту вы уже осознали, что не существует ни идеального партнера, ни идеальных отношений. На этой стадии вы решаете посвятить себя человеку, с которым связали себя брачными узами. Вы оба научились общаться. Вы можете свободно делиться хорошим и плохим друг с другом.
Обычно на стадии принятия обязательств вы осознаете, что любите своего супруга, но он не может нравиться вам всегда. Мы все люди и все несовершенны. Любовь может заглянуть за пределы несовершенства.
Вот что стоит делать вам с мужем на этом этапе:
❗️Продолжайте узнавать вашего мужа. Каковы его надежды и цели? А как насчет его нынешних страхов? Каковы его чувства по поводу предстоящих событий?
5. Стадия созидания.
На этой стадии вы и ваш партнер сознательно используете свое партнерство, чтобы принести пользу людям (или чему-то еще) за пределами вашего брака. Обычно это предполагает участие в совместном проекте.
Используя силу вашего партнерства, вы создаете то, что оба цените. На этом этапе вы действуете как команда. Но есть вероятность ловушки, если вы будете невнимательны к развитию своих отношений. Тогда есть шанс вновь оказаться на стадии борьбы за власть – то есть вернуться на несколько шагов назад.
Какую бы стадию вы ни занимали в данный момент, осознайте, что вы можете оказаться в любом из этих этапов даже несколько раз в течение вашего брака.
🔥2
КАК НЕ ДАТЬ ДЕТСКИМ ТРАВМАМ ИСПОРТИТЬ ВЗРОСЛУЮ ЖИЗНЬ.
Что такое внутренний ребёнок?
Под этим понятием подразумевается любой эмоциональный и психологический багаж, который человек несёт с первых лет жизни.
Архетип «внутреннего дитя» помогает человеку воссоединиться с прошлым, потому что тот вспоминает свои детские эмоции и переживания. Так ему легче повзрослеть и понять, чего он хочет от будущего.
Зачем искать внутреннего ребёнка?
У каждого из нас есть внутренний ребенок. Общение с ним может сделать вашу жизнь благополучнее и внести в неё лёгкость.
Когда внутренний ребёнок «здоров», обычно он не вызывает беспокойств во взрослой жизни. Но если он «ранен» человек может повторять неправильные модели поведения, привитые в детстве. Например, маленькая девочка, которая видела, как её мать терпит насилие со стороны отца, сама в зрелом возрасте может связаться с абьюзером.
Общение с внутренним ребёнком позволяет найти корни нынешних проблем в детстве и избавиться от них. У некоторых в процессе получается следующее:
☑️высвободить подавленные эмоции;
☑️распознать неудовлетворённые потребности;
☑️изменить неправильные модели поведения;
☑️раскрепоститься;
☑️повысить самоуважение.
Как найти внутреннего ребёнка?
Связаться с ним и получить от этого пользу может каждый. Но иногда неверие и сопротивление становятся препятствием.
Если скептицизм всё-таки есть, это нормально. Просто попробуйте посмотреть на внутреннего ребёнка не как на отдельную личность, а как на свой прошлый опыт. Это поможет подойти к поискам с любопытством.
Что такое внутренний ребёнок?
Под этим понятием подразумевается любой эмоциональный и психологический багаж, который человек несёт с первых лет жизни.
Архетип «внутреннего дитя» помогает человеку воссоединиться с прошлым, потому что тот вспоминает свои детские эмоции и переживания. Так ему легче повзрослеть и понять, чего он хочет от будущего.
Зачем искать внутреннего ребёнка?
У каждого из нас есть внутренний ребенок. Общение с ним может сделать вашу жизнь благополучнее и внести в неё лёгкость.
Когда внутренний ребёнок «здоров», обычно он не вызывает беспокойств во взрослой жизни. Но если он «ранен» человек может повторять неправильные модели поведения, привитые в детстве. Например, маленькая девочка, которая видела, как её мать терпит насилие со стороны отца, сама в зрелом возрасте может связаться с абьюзером.
Общение с внутренним ребёнком позволяет найти корни нынешних проблем в детстве и избавиться от них. У некоторых в процессе получается следующее:
☑️высвободить подавленные эмоции;
☑️распознать неудовлетворённые потребности;
☑️изменить неправильные модели поведения;
☑️раскрепоститься;
☑️повысить самоуважение.
Как найти внутреннего ребёнка?
Связаться с ним и получить от этого пользу может каждый. Но иногда неверие и сопротивление становятся препятствием.
Если скептицизм всё-таки есть, это нормально. Просто попробуйте посмотреть на внутреннего ребёнка не как на отдельную личность, а как на свой прошлый опыт. Это поможет подойти к поискам с любопытством.
🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Готовимся к началу недели 🙌
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2
Очень сложно, помочь не задев чувства человека, особенно близкого…
ДА И ВООБЩЕ
Объяснить,что тревожиться нет смысла - все равно что кричать тонущему : «Вот туда плыви, на мелкоту. У тебя все получится.»
Тревожный человек, своей тревогой кричит на весь мир, что ему плохо.
НО
Большинство уходит в свой не тревожный мир.
А, тревожный начинает кричать еще громче, и тревожится еще сильнее.
Конечно всегда проще отстраниться, чем сочувствовать тревожному.
НО ПОЧЕМУ?
А потому что вероятность заразиться, аналогичная как заразиться вирусом, чихнув в лицо.
ДА И ВООБЩЕ
Объяснить,что тревожиться нет смысла - все равно что кричать тонущему : «Вот туда плыви, на мелкоту. У тебя все получится.»
Тревожный человек, своей тревогой кричит на весь мир, что ему плохо.
НО
Большинство уходит в свой не тревожный мир.
А, тревожный начинает кричать еще громче, и тревожится еще сильнее.
Конечно всегда проще отстраниться, чем сочувствовать тревожному.
НО ПОЧЕМУ?
А потому что вероятность заразиться, аналогичная как заразиться вирусом, чихнув в лицо.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤩2
Сегодня хочу обсудить с вами не менее важную тему Сепарация.
Во сколько должна происходить сепарация от родителей?
Естественная сепарация от родителей приходится у детей на возраст с 16 до 20 лет.
На Руси юноши и девушки проходили специальные обряды, в которых испытания для первых помогали им раскрыть свою мужскую суть: силу, выносливость, преданность, а для вторых обряд помогал раскрыть женственность, нежность, мудрость. Этим завершался процесс отделения детей от родителей, и все было понятно.
В наше время стираются границы между мужской и женской природой, общество становится все более эгоистичным, отсюда столько ИНФАНТИЛЬНЫХ мужчин,которые ничего другого не умеют, кроме как играть в компьютерные игры и принимать заботу от родителей до самой их смерти ввиду старости. Не меньше женщин, играющих в игру «все на мне» или «все могу сама», впоследствии выгорающих, теряющих семью из-за неумения строить диалог с противоположным полом, быть гибкой, мудрой.
Важно отметить, если физическое и психологическое отделение от родителя (сепарация от родителей во взрослом возрасте) не завершилось полностью до 25 лет, то с каждым годом сделать это будет все сложнее.
Во сколько должна происходить сепарация от родителей?
Естественная сепарация от родителей приходится у детей на возраст с 16 до 20 лет.
На Руси юноши и девушки проходили специальные обряды, в которых испытания для первых помогали им раскрыть свою мужскую суть: силу, выносливость, преданность, а для вторых обряд помогал раскрыть женственность, нежность, мудрость. Этим завершался процесс отделения детей от родителей, и все было понятно.
В наше время стираются границы между мужской и женской природой, общество становится все более эгоистичным, отсюда столько ИНФАНТИЛЬНЫХ мужчин,которые ничего другого не умеют, кроме как играть в компьютерные игры и принимать заботу от родителей до самой их смерти ввиду старости. Не меньше женщин, играющих в игру «все на мне» или «все могу сама», впоследствии выгорающих, теряющих семью из-за неумения строить диалог с противоположным полом, быть гибкой, мудрой.
Важно отметить, если физическое и психологическое отделение от родителя (сепарация от родителей во взрослом возрасте) не завершилось полностью до 25 лет, то с каждым годом сделать это будет все сложнее.
👍2
ПОТЕНЦИАЛЬНАЯ ПРОБЛЕМА СЕПАРАЦИИ.
Не просто так мамы грустно вздыхают, а папы философски смотрят вдаль, когда их драгоценное чадо покидает отчий дом. Чувство грусти неразрывно связано с вхождением ребенка во взрослую жизнь, и во многих случаях именно родительский эгоизм мешает здоровой сепарации.
Так, например, мамы, рожающие «для себя», сильно заблуждаются. Это, в числе прочего, приводит к невозможности отделения от них их взрослых детей, ведь вторые оказываются в «неоплатном долгу», который можно хоть как-то искупить, если всю жизнь посвятить служению матери.
Часто клиенты психологов говорят, что взяли полную ответственность за заботу о родителе, потому что «мама беззащитная, не умеет сама оплачивать счета, не может себя обеспечивать». Если вы подумали, что это про маму в возрасте 80 лет или с серьезными проблемами со здоровьем, то вы ошибаетесь. Потому что в основном так говорят дети довольно молодой, здоровой женщины.
Просто родитель по каким-то своим причинам ставит себя на роль беспомощного ребенка или жертвы, что еще хуже (возможно, таким образом собирая плату за потраченные молодые годы на воспитание отпрыска), примеряет на своего ребенка все техники из НЛП нейролингвистического программирования), сам того не осознавая.
Подобная иерархия отношений приводит к тому, что у ребенка нет своей личной жизни. Если при таком положении дел как-то все-таки удалось выйти замуж или жениться, то мама «рулит» жизнью новоиспеченной семьи, перетягивая одеяло внимания на себя, что приводит к серьезным трудностям в отношениях между всеми членами группы.
Поэтому так важно обратить внимание на сепарацию от мамы и правильно, а главное, вовремя, ее осуществить. Это принесет пользу как ребенку, так и взрослому. С чего начинать и как завершать процесс сепарации от родителей?
Не просто так мамы грустно вздыхают, а папы философски смотрят вдаль, когда их драгоценное чадо покидает отчий дом. Чувство грусти неразрывно связано с вхождением ребенка во взрослую жизнь, и во многих случаях именно родительский эгоизм мешает здоровой сепарации.
Так, например, мамы, рожающие «для себя», сильно заблуждаются. Это, в числе прочего, приводит к невозможности отделения от них их взрослых детей, ведь вторые оказываются в «неоплатном долгу», который можно хоть как-то искупить, если всю жизнь посвятить служению матери.
Часто клиенты психологов говорят, что взяли полную ответственность за заботу о родителе, потому что «мама беззащитная, не умеет сама оплачивать счета, не может себя обеспечивать». Если вы подумали, что это про маму в возрасте 80 лет или с серьезными проблемами со здоровьем, то вы ошибаетесь. Потому что в основном так говорят дети довольно молодой, здоровой женщины.
Просто родитель по каким-то своим причинам ставит себя на роль беспомощного ребенка или жертвы, что еще хуже (возможно, таким образом собирая плату за потраченные молодые годы на воспитание отпрыска), примеряет на своего ребенка все техники из НЛП нейролингвистического программирования), сам того не осознавая.
Подобная иерархия отношений приводит к тому, что у ребенка нет своей личной жизни. Если при таком положении дел как-то все-таки удалось выйти замуж или жениться, то мама «рулит» жизнью новоиспеченной семьи, перетягивая одеяло внимания на себя, что приводит к серьезным трудностям в отношениях между всеми членами группы.
Поэтому так важно обратить внимание на сепарацию от мамы и правильно, а главное, вовремя, ее осуществить. Это принесет пользу как ребенку, так и взрослому. С чего начинать и как завершать процесс сепарации от родителей?
👍2