5 ВЕЩЕЙ, КОТОРЫЕ НЕЛЬЗЯ ПРОЩАТЬ

Измена: почему нельзя прощать?
Основная причина разлада и расставания – измена. По сути, это предательство, и прощать такой поступок не стоит, если:
❌чувства к избраннику остыли, и нет желания продолжать общение;
❌изменник не раскаивается в содеянном, не видит в своих действиях ничего плохого;
❌в прошлых отношениях партнёр также совершал измену.
Если чувства берут верх над здравым смыслом, то обдумайте все аспекты неверности. Прежде всего, это неуважение к своему выбору. Нужны ли вам отношения, построенные на подозрениях и недоверии?

Рукоприкладство
Почему его нельзя терпеть? Семейное насилие не бывает неосознанным. Тот, кто поднимает руку для удара, в 99% случаев делает это умышленно, желая доказать свое превосходство. В большинстве этих случаев обидчиком является мужчина, а страдающей стороной – женщина.
Отсутствие реакции на избиение и систематическое прощение подобных действий позволяет обидчику думать, что это обусловлено его силой, а раз так, то почему бы не делать этого и дальше.

Издевательства: почему нельзя терпеть?
Не редко они маскируются под невинные шутки или «конструктивную» критику. Почему их стоит сразу пресекать и нельзя прощать? Высмеивание личных недостатков, переживаний и неудач в кругу знакомых болезненно отражаются на взаимоотношениях «мужчина – женщина». В таком случае не избежать скандалов и скрытых обид. Если избранник игнорирует ваши чувства и посвящает посторонних в то, что должно оставаться между вами, то это весомая причина для ухода от него, даже если наедине он пытается быть идеальным.

Ложь на постоянной основе
Привычка врать складывается по разным причинам:
❌страх перед второй половиной;
❌желание скрыть провинность;
❌синдром «шкодливого ребенка»;
❌скрытный характер;
❌желание самоутвердиться за чужой счет;
❌недоверие к супругу.
Почему это нельзя прощать? Тот, кто привык жить во лжи, обрастает ею как снежный ком, вовлекая туда и своих близких. Из-за этого возникает перманентное недоверие, что не может иметь позитивных последствий.

Использование партнёра в собственных интересах.
Если вторая половина нужна лишь для удовлетворения своих желаний и потребностей, то отношения идут ко дну. Вы сломя голову бросаетесь выполнять поручения любимого, а от него никогда не видите отдачи? Задумайтесь! Бесконечно прощать эгоизм нельзя, это лишь усиливает его. Почему нельзя прощать, когда вас регулярно используют и не дают чего-то в ответ? Раз в характере партнёра есть такая черта, то исключить ее проявления будет невозможно.

Прощать или нет близкого человека – личное дело каждого. Принимая решение, взвесьте все факты и разберитесь, действительно ли он вам так дорог, что вы готовы бесконечно терпеть подобные вещи. Помните, что внутренний мир каждого человека – не конструктор, и кому-то другому практически невозможно подстроить его под себя.

5 СТАДИЙ БРАКА, ЧЕРЕЗ КОТОРЫЕ ПРОХОДЯТ ВСЕ ПАРЫ.

1. Стадия медового месяца.
Стадия медового месяца может длиться до 2 лет, после чего всепоглощающие чувства любви и счастья начинают угасать. Во время медового месяца все свежо, ново и волнующе. Вы можете не осознавать недостатки своего партнера или терпеть их из-за своей любви. Но без усилий, вложенных в брак чувство начинает угасать.
Вот что нужно делать супругам на этом этапе:
❗️Признайте, что даже если восторг от новых отношений постепенно угасает, это не означает, что ваша любовь к партнеру тоже угасает.
❗️Проводите меньше времени с супругом. Проводя много времени вместе, вы становитесь предсказуемыми, что может привести к скуке. Разрушить монотонность можно, если не быть друг с другом 24/7. Это поможет вам сохранить свои собственные интересы и не потерять себя в отношениях.
❗️Попробуйте новое хобби, которое вам обоим интересно изучать вместе. Бросая вызов себе как пара, вы можете помочь сохранить волнение в отношениях. Это также позволяет вам расти вместе, а не порознь.

2. Стадия «Кто в доме хозяин»
Когда заканчивается медовый месяц, начинается стадия борьбы за власть. Ваша жизнь как супружеской пары становится трудной на этом этапе. Монотонность брака ощущается все отчетливее. К тому же, вы оба понимаете, что ваши мечты или мечты вашего супруга не оправдывают ожиданий.
На этом этапе вы можете почувствовать себя отдалившейся от мужа. А еще вы чувствуете, что ваш супруг отличается от человека, за которого вы вышли замуж. Но в действительности вы все еще только изучаете друг друга и каждую из своих эмоциональных потребностей. Может показаться, что вы действительно знали друг друга, когда поженились, но на самом деле это всего лишь часть процесса познания.
Этап борьбы за власть может длиться от нескольких месяцев до нескольких лет.

3. Стадия стабильности.
На этом этапе вы принимаете своего партнера как уникальную личность. Вместо того чтобы желать, чтобы ваш партнер изменился, вы научились уважать его таким, какой он есть. То же самое должно быть и с его стороны. К этому моменту вы уже знаете, как разрешить разногласия, и у каждого из вас есть определенные роли.
Эта стадия приносит мир и стабильность, но приходит и рутина. Это может быть скучно для некоторых. Если вам слишком комфортно в рутине, это значит, что ваш брак не растет.
Вот что стоит делать на этом этапе:
❗️Подумайте о смене ролей в отношениях, даже если их всего несколько. Это может повысить вашу признательность к супругу и поможет вам вырасти как личности.
❗️Попробуйте изменить рутину, чтобы ваши отношения снова стали свежими. Когда вы и ваш супруг будете пробовать что-то новое, используйте навыки общения, приобретенные на предыдущем этапе.

4. Стадия принятия обязательств.
К этому моменту вы уже осознали, что не существует ни идеального партнера, ни идеальных отношений. На этой стадии вы решаете посвятить себя человеку, с которым связали себя брачными узами. Вы оба научились общаться. Вы можете свободно делиться хорошим и плохим друг с другом.
Обычно на стадии принятия обязательств вы осознаете, что любите своего супруга, но он не может нравиться вам всегда. Мы все люди и все несовершенны. Любовь может заглянуть за пределы несовершенства.
Вот что стоит делать вам с мужем на этом этапе:
❗️Продолжайте узнавать вашего мужа. Каковы его надежды и цели? А как насчет его нынешних страхов? Каковы его чувства по поводу предстоящих событий?

5. Стадия созидания.
На этой стадии вы и ваш партнер сознательно используете свое партнерство, чтобы принести пользу людям (или чему-то еще) за пределами вашего брака. Обычно это предполагает участие в совместном проекте.
Используя силу вашего партнерства, вы создаете то, что оба цените. На этом этапе вы действуете как команда. Но есть вероятность ловушки, если вы будете невнимательны к развитию своих отношений. Тогда есть шанс вновь оказаться на стадии борьбы за власть – то есть вернуться на несколько шагов назад.
Какую бы стадию вы ни занимали в данный момент, осознайте, что вы можете оказаться в любом из этих этапов даже несколько раз в течение вашего брака.

КАК НЕ ДАТЬ ДЕТСКИМ ТРАВМАМ ИСПОРТИТЬ ВЗРОСЛУЮ ЖИЗНЬ.

Что такое внутренний ребёнок?
Под этим понятием подразумевается любой эмоциональный и психологический багаж, который человек несёт с первых лет жизни.
Архетип «внутреннего дитя» помогает человеку воссоединиться с прошлым, потому что тот вспоминает свои детские эмоции и переживания. Так ему легче повзрослеть и понять, чего он хочет от будущего.

Зачем искать внутреннего ребёнка?
У каждого из нас есть внутренний ребенок. Общение с ним может сделать вашу жизнь благополучнее и внести в неё лёгкость.
Когда внутренний ребёнок «здоров», обычно он не вызывает беспокойств во взрослой жизни. Но если он «ранен» человек может повторять неправильные модели поведения, привитые в детстве. Например, маленькая девочка, которая видела, как её мать терпит насилие со стороны отца, сама в зрелом возрасте может связаться с абьюзером.
Общение с внутренним ребёнком позволяет найти корни нынешних проблем в детстве и избавиться от них. У некоторых в процессе получается следующее:
☑️высвободить подавленные эмоции;
☑️распознать неудовлетворённые потребности;
☑️изменить неправильные модели поведения;
☑️раскрепоститься;
☑️повысить самоуважение.

Как найти внутреннего ребёнка?
Связаться с ним и получить от этого пользу может каждый. Но иногда неверие и сопротивление становятся препятствием.
Если скептицизм всё-таки есть, это нормально. Просто попробуйте посмотреть на внутреннего ребёнка не как на отдельную личность, а как на свой прошлый опыт. Это поможет подойти к поискам с любопытством.

ТЕСТ НА 5 ТРАВМ

https://psytests.org/typo/burbo5t.html

Готовимся к началу недели 🙌

СЕГОДНЯ ХОЧУ ОБСУДИТЬ С ВАМИ ТЕМУ ТРЕВОЖНОСТИ

ТРЕВОЖНОСТЬ
- Индивидуальная психологическая особенность, проявляющаяся в склонности человека часто переживать сильную тревогу по относительно малым поводам.

ТРЕВОЖНЫЙ ЧЕЛОВЕК:
Старается все
предусмотреть, продумать заранее.
Волнуется по любому поводу.
Всегда готов к худшему сценарию…

Но как ему помочь, и как самому не заразиться тревогой?

Очень сложно, помочь не задев чувства человека, особенно близкого…

ДА И ВООБЩЕ
Объяснить,что тревожиться нет смысла - все равно что кричать тонущему : «Вот туда плыви, на мелкоту. У тебя все получится.»

Тревожный человек, своей тревогой кричит на весь мир, что ему плохо.
НО
Большинство уходит в свой не тревожный мир.
А, тревожный начинает кричать еще громче, и тревожится еще сильнее.

Конечно всегда проще отстраниться, чем сочувствовать тревожному.

НО ПОЧЕМУ?

А потому что вероятность заразиться, аналогичная как заразиться вирусом, чихнув в лицо.