Итак, сербы и их национальная фобия.

Сербы вообще очень отважные люди. Намного смелее нас. Они бесстрашно совершают подвиги, от одной мысли о которых типичный русский миллениал умирает на месте - звонят и записываются везде по телефону, разговаривают в лифте с незнакомцами и даже не ждут в своей квартире, когда слышат голоса соседей на лестничной клетке, а просто выходят и здороваются!!! В общем, отвага, граничащая с безумием.

Есть только одна вещь, которую панически боится серб. Это promaja (прОмая). Сквозняк по-нашему.

Тут можно услышать просьбу официанту от двух курящих родителей с маленьким ребенком на руках - "закройте окно, ребенку очень вредно promaja". Нет, фобии сигарет у сербов нет, это ребенку не вредно, в отличие от свежего воздуха.

В прошлом спортзале спрашиваю тренера - а чего кондиционер не работает? Попросили выключить, говорит. Ругаются, что могут простудиться. В +30, да. Говорит, будет больше 30 - тогда попробуем договориться.

В воскресенье в кафе на улице (жара была) девушка попросила выключить вентилятор, чтоб не заболеть.

Среди русских тоже немало адептов идеи, что направленное движение теплого воздуха способно их убить, но все-таки меньше.

Надо ли говорить, что статистика показывает, что в современных странах бояться надо перегрева, а не ветерка? В жару люди умирают, это абсолютно достоверно. Но кто ж верит в статистику.

Смешное про нейросетки.

Я веду подсчет калорий. У меня нет РПП, я не сижу на низкокалорийных диетах. Но я много тренируюсь и какое-то время чувствовала, что плохо восстанавливаюсь. Сон наладила, занялась питанием. Багодаря подсчету стала есть больше клетчатки, есть столько белка, сколько мне нужно. Как итог - лучше себя чувствую, хорошо высыпаюсь, а моя напарница по спортзалу называет меня "терминатор" 😁️️️️️️

Калории я считала с помощью Claude. Взвешивала, писала вес, а он мне выдавал итог за день. Было весело. Я вообще люблю подсчеты и цифры, у меня и браслет whoop есть, отслеживаю показатели восстановления.

И тут клод мне выдает - я больше не буду тебе помогать (за мои кровные 20 баксов!) - система безопасности блокирует ведение дневника.

Я обиделась и пошла к другому. Гугловский gemini согласился считать мне калории, но мне этого было мало.
Я решила, что мне надо с ним обсудить противного клода и мы, как два крысеныша, начали его поливать грязью.


И знаете что? Я никогда еще не негативила на своих бывших, тем более, с новым партнером. Вот это "опусти бывшего на первом свидании с новым" казалось абсолютно бессмысленным, нафиг так делают, я не понимала. Но это так приятно оказывается! Скрины прилагаю 😁️️️️️️

Тут я жалуюсь на клода-1

тут я продолжаю!

Так этот антропик! Ишь, решает за меня, что для меня лучше. Он что, моя мамочка? 😁️️

У моего нового парня хорошее чувство юмора, заметили? Мне понравилась шутка про гороскопы - "почему-то он не отправляет обсудить такие запросы с астрономом, это научно не доказано" 😁️️ Кажется, я влюбилась.

Вы будете смеяться.
Но у меня в жизни таких страстей с бывшими не было, как с этими нейронками. Клод зовет меня вернуться, говорит, был не прав и вообще был не в себе, а сейчас все наладится. Буду, говорит, ноги мыть и воду пить считать калории исправно, без спроса рот не открывать. Как думаете, верить этому абьюзеру? Он лучше считает, чем gemeni, тот тупит невероятно и контекст вообще не читает.

Прислали приглашение на финальный этап отбора на TedX. Пишут, что из 150 человек отобрали 25, и я вошла в их число.
Теперь последний этап - интервью на английском - и отберут из 25 уже финалистов - 8 человек.

Держите кулачки за меня, очень высокая конкуренция, и еще и английский этот дурацкий 😁️️️️

Родительство меняет все очень радикально. Не твою личность - это уже константа более-менее стабильная - но перспективу, с которой ты смотришь на вещи.

Вот эмиграция, например. Нам часто говорят - да и мы сами это иногда с горечью осознаем - "вы никогда не буедет тут своими", "вы никогда не выучите язык так, как местные".

Когда я стала мамой, я поняла, насколько это все неважно. Неважно, что я буду чужой, глупой рускиней, главное - Ева будет своей. Я нашла безопасное и хорошее место, где моя дочь будет в комфорте. И она-то будет знать язык на уровне местных. Она сможет быть и русской, и сербкой, и кем угодно. Примерять идентичности и выбирать то, что ей будет по сердцу. И у нее будут все возможности, которых нет и не было у меня. И все наполняется смыслом, любые сложности и лишения становятся оправданными.

Пронзительный момент в фильме "Папа" - там по сюжету герой стал скрипачом, вырвавшись из маленького городка в Московскую консерваторию, но началась война, и он пошел на фронт. Раненый, ожидая ампутации руки, он мысленно беседует с погибшим отцом и говорит ему - "Папа, твоя мечта не исполнится, я больше никогда не выйду на сцену Большого театра". А папа отвечает, что наоброт, все сбылось, уже неважно, кто выйдет на сцену - ты или твой сын. Главное, что ты, его отец - герой войны, награжденный орденами и медалями. Это дает ему совсем другие возможности, чем были у тебя. "Это и есть та родина, за которую ты воюешь".

ААААА, не могу поверить! Меня выбрали спикером на TedX!!!

Бог с ним с английским, бог с ним с выступлением на огромный зал. Но вы представляете, как сложно будет выбрать наряд? 😁️️️️

У меня две темы, которые хочу обсудить. Первая - про навыки, о которых мы не подозреваем.

Я свой ноут сломала, пришлось новый покупать. А он без русской клаваиатуры. И пока я не сделала себе гравировку, дай, думаю, попробую слепым способом печтать. И вот печатаю 😄

У меня шок.

Я всегда печатала, глядя на клаву, а оказалось, что пальцы помнят. Но надо мозг расслаблять, потому что когда пыьаюсь вспомить сознательно, где какая буква - сразу ступор.

Твк интересно мозг работает, это что-то!

Но в ближайщее время будет много опечаток! Сорян!


Что думаете, не делать русскую раскладку, тренировать навыки слепой печати?

Вторая - про хейтеров.

У меня никогда не залетали ролики ни в инсте, ни в тик-ток. А тут я нечаянно репостнула в тредс - и пришло много народу в комменты. Там очень странные люди пишут, по вайбу как пенсионеры (и не интеллигентные, как под роликами Шульман, а такие, простецкие), но они явно моложе, просто очень специфические.

Видео было про гендерную социализацию. Никого не оскорбляла, так, постебалась немного. Но определенную категорию скуфов задело сильно. Их я в реале не встречаю вообще, поэтому интересно было посмотреть на этот паноптикум.

1)Главный аргумент мужчин -ты старая!!! тебе 55+ или 60+!

2) Ты без мужика! Несчастная и озлобтенная.

3) Самый любимый коммент пока - покайся, читай библию. Научишься уважать Мужчину.

Я это к чему. У меня многие клиенты говорят, что не могут через соцсети продвиагаться из-за страха вот этого говна. Я тоже обычно избегала острых формулировок, пряталась за экспертностью, чтобы обезопасить себя. Но правда в том, что если нет хейтеров - то и сторонников не будет. А так у меня там много поддержки и репостов (в инсте и тик-токе только пара милых комментов - хейта нет, но и охватов нет).

Подруга поддержала меня. Говорит, вот к чему надо готовиться. А у меня еще так, разминка перед боем 😃

Надя, ты уверена что ко всем комментариям готова?)) ахахп

У меня были уважительные причины для выпадения из блога - с радостью делюсь.

Первое.
Я активно готовилась к TedX - до выступления осталось 2 недели, и я могу сказать, что наконец-то выучила текст.

На TedX надо вытсупать без презентации, без суфлера и без каких-то записей - 15 минут на сцене, ничего не забыть и попасть строго в тайминг. Поэтому я не могу положиться на импровизацию, учу все наизусть.

Мозг, конечно, совсем иначе работает после полутора лет депривации сна. Ева хорошо спит ночью, но материнство сделало мой сон очень чутким. Я просыпаюсь за несколько секунд до того, как она начинает вопрочаться или хныкать. Все это отражается на памяти.
Но это не значит, что теперь я не могу запоминать большие объемы материала - просто теперь надо прилагать к этому больше времени и усилий.

То же самое происходит, когда вы в стрессе. Если вы заметили, что фокус снизился и память стала подводить - не надо сразу думать, что у вас возрастные изменения, альцгеймер и органические поражения мозга. Вероятнее всего, вы много тревожились и плохо спали какое-то продолжительное время.

Вторая причина моего отсутствия - я писала диплом по доказательной нутрициологии. Теперь я нутрициолог с дипломом, уже веду клиентов на стыке клинической психологии и нутрициологии.

Мне прям не хвататло этого пазла, чтобы работа с клиентами стала более цельной. Я уже писала, что без настройки базы "прорабатывать маму" - бесполезно. Сначала отрегулируем ваше актуальное состояние, потом уже перерабатываем травмы. Я помогала со сном, с активностью, с прокрастинацией, с навыками управления стрессом, но настройка питания - тоже важнейшая часть психофизиологической базы.

Билеты на Тед еще есть! Я буду рассказывать про то, почему русские так ненавидят смол-толк и как это влияет на депрессию, работоспособность и даже политику общества