Микитась! Нормально же общались!
1.18K subscribers
3.68K photos
231 videos
20 files
1.51K links
Пишу о подкастах и жизни в Мадриде.
Partnerships manager в mave
Консультирую по созданию и продвижению аудио-подкастов
форматы работы: https://clck.ru/3Eogsu

запись/сотрудничество/реклама: @olyamikitas
Download Telegram
Сходила в гости к ребятам из подкаста «За евро да»

Рассказала как нам живется в Мадриде и почему именно сюда мы решили переехать, а не в более распиаренные Барселону и Валенсию. А также как можно легализоваться, когда твои варианты близятся к 0, а для диджитал номада на всю семью ты еще не зарабатываешь.

Слушать здесь 💶
11
❤️в новом выпуске с кардиологом и аритмологом Ольгой Савониной поговорили о здоровье и старении сердца:

🔵Чем отличаются мужские и женские сердца; 
🟣В болезнях сердца виновата генетика или хронический стресс; 
🟢Можно ли доверять умным часам;
🟡Как кардиофлешка может спасти жизнь; 
🔵Как отличить сердечную боль;  
🟣Как экстренно себе помочь, если заболело сердце; 
🟢Сколько чашек кофе (и бокалов вина) в день не вредит здоровью; 

🚀 слушать в телеграме

📱 слушать на Яндекс музыке

📱 слушать на Spotify

📱 слушать в Apple podcasts

по хештегу #подкаст_новый_выпуск ищите все выпуски 12 сезона! ✌️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3🔥2👍1
Я в телеграмме уже довольно много лет, я не сбежала сюда в 22 году. 😄
но видимо мой предел по количеству аудитории это 1000 подписчиков, который мне никогда не пробить 🥲

В это время threads за несколько месяцев.
подписывайтесь кстати!🏻
10
Очень люблю разговорные подкасты и стараюсь каждую неделю открывать для себя что-то новое.

Сегодня хочу рассказать о подкасте "Незнакомка" -
это подкаст от сообщества «Подруги», где научные исследования о женщинах становятся поводом для настоящего, живого разговора. Без лекционного тона, но с настоящим интересом к себе и друг другу.

Сейчас вышел второй сезон — последний выпуск посвящен женской дружбе. Ведущие Евдокия, Наташа и Саша обсуждают устойчивое представление о том, что женщины не умеют дружить: соперничают, завидуют и исчезают из жизни друг друга при первом намеке на роман.

в первом сезоне есть классный выпуск о здоровье: почему женское тело до сих пор плохо изучено на уровне науки.

Уверена, что подкаст вам понравится, если любите нескучный контент с долей юмора.

#рекомендация
4
Микитась! Нормально же общались!
Чем я могу быть вам полезна? Уже 4 года я занимаюсь производством своих собственных подкастов и помогаю другим независимым авторам! За это время я провела больше 120 консультаций, записала больше 1000 часов аудио-дорожек, получила огромное количество положительной…
открыла запись на консультации в июне и июле!

если вы давно мечтали о своем подкасте - велком! давайте сделаем что-то классное вместе! (в закрепах вся информация о том, чем я могу быть вам полезна! если notion не открывается, включите vpn)
❤‍🔥4
Преодолели красивую цифру подписчиков на Яндекс. музыке!

Если вы еще не подписались, то самое время нас поддержать! Мы метим в 10к 🚀
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
167🍾7🔥2
у каждого найдется фотография из прошлого где он кажется себе очень красивым (в моем случае худым), но в тот момент он про себя думал «что-то не то». Я, например, думала, что у меня толстые руки, поэтому карточка осталась в архивах телефона и «не ушла в люди»

Май’22. Батуми
35💯5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Вы наверняка много раз видели эти идиллические картинки в кино и на картинках - яхта, белоснежные паруса, летящие платья и итальянские берега вокруг.

А что если это может стать реальностью буквально через две недели?

Полина - балерина, фотограф и капитан парусной яхты организует такое путешествие в июне, и у нее как раз освободилась каюта (2 места) по специальной цене (роскошное предложение для итальянского Монако).

Италия, лето, море — всё уже готово для самого эстетичного путешествия по Амальфитанскому побережью.

Представьте, вы садитесь на яхту в Салерно,
а дальше —
Атрани на якоре под июньским солнцем
вечерний Амальфи
Неаполитанский залив под парусами
Позитано на закате
Целый день в Сорренто
Утренний свет Искьи и spa в бухте San Montano
Капри, где лимоны больше головы
и обратно — с лёгким сердцем и плёнкой воспоминаний

С 14 по 21 июня

Всё уже включено:
➡️ место на яхте
➡️ стоянки
➡️ еда на лодке (от нутрициолога, не просто “еда”)
➡️ забота 💛
Остается только приехать.

Для тех, кто чувствует, что это лето должно быть особенным.

Скидка 50% — потому что иногда счастье зовёт чуть громче.

Забронировать мечту и узнать подрлбности можно тут @poncha_po
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🍓42
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
8
такая атмосфера.
прикупили мерча 🥰
17