Обувь и кизомба.

Сегодня - самый лучший день, чтобы начать танцевать!
Оказывается некоторые не идут учиться танцевать только потому, что не знают, в какой одежде и обуви!
Девчонки переживают, что нужно покупать какие-то специальные костюмы и туфли…Ваши тревоги напрасны!

Для занятий кизомбой достаточно любой комфортной одежды, не стесняющей движений, и пары обычных простых кроссовок или кед!
Да-да! Девочкам тоже!

На наших занятиях мы учимся и танцуем без каблуков.
Я за комфортный, приятный и полезный для здоровья танец!

Мы учимся слушать чувствовать и понимать свое тело, отстраивать анатомически здоровое состояние тела, работать с весом, а для этого важна устойчивость, баланс и работа стопы.

Наиболее комфортная и полезная обувь для танцев не имеет 10тисантиметровых каблуков, и это обычные кроссовки.

При этом красиво и эстетично можно выглядеть в любой обуви, если ты умеешь себя держать и нести, а не только на каблуках! 😉

Ждем тебя на занятии сегодня в среду 29 мая в 19:00! Подробности в личку!

Плюшки кизомбы.

Многие во время танца чувствуют себя неловко, а зря!
Оказывается, мы с рождения умеем синхронизировать движения с музыкой!
Танцы у нас в крови, и это больше, чем просто приятное развлечение.

В парном танце есть две вещи, которых обычно нет в обычных спортивных упражнениях: музыка и партнер.

Кизомба переносит нас в состояние потока, где мы забываем о проблемах, что полезно не только для поддержания здоровья, но и наполняет нас энергией, положительными эмоциями.
Это способ на более глубоком уровне установить контакт с телом и чувствами.

Кизомба усиливает положительные эмоции танцора, защищает от депрессии и тревоги, учит сближаться с людьми (начиная синхронизироваться с партнером по танцу в музыке), повышает мотивацию, способность справляться с трудностями, увеличивает внутреннюю силу, энергию и удовольствие.

Кизомба позволяет нам оставаться молодыми.
Обучение кизомбе полезно для поддержания остроты ума, улучшает баланс, гибкость и координацию, помогает сосредоточиться и позволяет чувствовать себя игривым и расслабленным.

Благодаря занятиям кизомбой, мы обретаем чувство уверенности, самоуважения и элегантности, а тело превращается в источник свободы!

PS: на видео выше фрагменты занятия по Кизомбе в начинающей и уже постепенно становящейся старшей группе: ребята занимаются два месяца и уже уверенно чувствуют себя на танцполе! Расширяем горизонты кизомбы! 🙌🤗💃🕺

#кизомба #статья #интересно

В субботу 1 июня в Архангельске проходили мастер-классы полагаю самого высокого кизомбейро в России Тьерри Деа! 😉

Встречались с ним ранее у нас и в Питере, теперь он радует сочинцев своей кизомбой и афрохаусом. Спасибо за интересные нюансы и афробитс! 🙏🙌🫶

Я ходила учиться на лидерскую партию.
Всегда есть нечто интересное, начинаешь подмечать нюансики… программа была оооочень насыщенной… была попытка охватить почти все подстили кизомбы… и я очередной раз убедилась, что без качественнной проработанной базы это невозможно.

В каждом деле, ремесле есть база, основа, правила и постулаты, на которых держится все остальное.
Есть такая база и в танцах. И здесь она является залогом и необходимым условием успешного танцевального роста и развития.

Элементарное умение держать себя, свой вес, не виснуть на партнере … очень важно… Выполнить связку и станцевать танец во вред здоровью: ценой своих плечей, рук и спины - такое себе удовольствие…

Еще раз убедилась в необходимости точить базу как можно лучше самой и с учениками, без нее никакие фишки просто не прокатят.
Учеба эта вчера заняла почти половину моего дня, но я все равно все успела!💪😄

Вашему вниманию ниже представляю резюмешки с классов Тьерри!

Спасибо Тьерри за классы и настроение🫶☀️🤗 (меня штырило до поздней ночи), а Дмитрию за организацию этого мероприятия!🙌👍

#архангельск #кизомба #мастеркласс #резюме

Слагаемые удовольствия в танце.

Кизомба как любой танец для нас это всегда удовольствие. ❤️‍🔥

Но часто это удовольствие мы пытаемся найти снаружи: красивый наряд, макияж, нарядные туфли, удобный паркет, … и ждем этого удовольствия от вечеринки, когда оно придет.
Это все, конечно, прекрасно, но работает это немного иначе. ☺️

Наше удовольствие от жизни, танца приходит к нам изнутри, как бы парадоксально это не звучало.

Вспомните, бывало у вас так, придешь «в отличном драйвовом настроении» и весь вечер как по маслу в кайф, и музыка нравится и танцы удачные и вкусные и общение?
А когда придешь «не в настроении», все не так и всё не то и уходишь недовольный?

Получается, наше внутреннее состояние первично - наше самоощущение, само-чувствование.
И это состояние мы способны настроить себе сами!
Это удивительно, но мы способны сами управлять своим настроением и выбирать то, что нам подходит сейчас.

Понятно, что всегда есть некие внешние факторы и невозможно всегда быть в отличном приподнятом настроении, так уж мы устроены.

Но уметь создавать себе внутреннее состояние это мегакруто и полезно!
И тогда мир вокруг тоже становится ярким, жизнерадостным, жизнеутверждающим!😉

Однако для классного танца одного состояния не достаточно, необходимы знания и умения, которые позволят тебе создать твой танец и сделать его вкусным.

Здесь на помощь приходит база - основа, принципы, понимание и отработка которых позволяет сделать твой танец приятным, понятным, интересным, комфортным для тебя и партнера(партнерши).
Качественная база дает возможность станцевать классно на любом покрытии зала, даже если кроссовки не скользят и прилипают к полу (кто понимает о чем я😅) и даже на асфальте или песке😉

Качественная база позволяет классно и вкусно станцевать под любую музыку, любой подстиль, понять и почувствовать партнера/партнершу и наладить тот самый коннекшн, о котором все говорят.
Так, качественная база и внутреннее состояние подарят вам море классных интересных танцев!
Танцуйте кизомбу с нами!🤗

#полезно #интересно #интересножить #статья #обучение

Настоящая история, корни, позволяют глубже и объемнее взглянуть на настоящее и понять будущее…

Корни кизомбы это семба. Это особый ни с чем не сравнимый вайб!

Это музыка и танец души!
Они пробирают тебя насквозь, до мурашек, под нее невозможно остаться равнодушным как невозможно скрыть состояние, когда твое сердце поет!❤️

Надеюсь вы также полюбите сембу, как люблю её я - всем сердцем 🫶❤️‍🔥🥰

Зашла в зал аутентики на KIZZAFRO-2024, и пропала там на два часа!🔥❤️‍🔥
Очень Крутая качовая музыка, настоящая семба, море драйва и танцев, - всё как я люблю!

Каждый партнер/партнерша в танце уникальны! С каждым танец это своя отдельная история.

Семба с Юрием Гавриловым особый вид удовольствия - море энергии, юмора, позитива, веселья! Спасибо за этот праздник жизни!🙏🤗🫶❤️‍🔥🔥🥰
Марию Ковтун благодарю за такую красивую картинку!🙏🫶🤗
#кизомба #семба #танцы #стили #статья #интересно

Ой что творили вчера со старшенькими!!!🔥🔥🔥❤️‍🔥🫶 скоро покажем пока ловите настроение и вайб!
Красавчики все, просто огонь!
Кизомба это классно!😍🥰🫶

Натанцевали красоты со старшенькими кизомбиками! 🔥🔥🔥Просто огонь!

Ждите скоро новое видео, а пока бэкстейджи😅

Кизомба это интересно, красиво и весело!
Танцуйте с нами!🫶☺️🥰❤️‍🔥

В июле-августе летние интенсивы по кизомбе по вторникам и четвергам:
Тарашинья, урбанкиз, семба и ЛедиКиз!💃🕺❤️‍🔥🫶🔥
Приглашаем всех желающих!
Подробности, вопросы и запись в личку!

#кизомба #архангельск #танцы #настроение #интересное #стили #афробитс

Настоящая история, корни, позволяют глубже и объемнее взглянуть на настоящее и понять будущее…

Корни кизомбы это семба. Это особый ни с чем не сравнимый вайб!

Это музыка и танец души!
Они пробирают тебя насквозь, до мурашек, под нее невозможно остаться равнодушным как невозможно скрыть состояние, когда твое сердце поет!❤️

Надеюсь вы также полюбите сембу, как люблю её я - всем сердцем 🫶❤️‍🔥🥰

Зашла в зал аутентики на KIZZAFRO| 6 - 10 июня 2024 |Москва и пропала там на два часа!🔥❤️‍🔥
Очень Крутая качовая музыка, настоящая семба, море драйва и танцев, - всё как я люблю!
Каждый партнер/партнерша в танце уникальны! С каждым танец это своя отдельная история.
Семба с Юрием Гавриловым (он же dj JOGO) особый вид удовольствия - море энергии, юмора, позитива, веселья! Спасибо за этот праздник жизни!🙏🤗🫶❤️‍🔥🔥🥰
Maryta Kovtun благодарю за такую красивую картинку!🙏🫶🤗

#кизомба #семба #стили #интересно #фестиваль #kizzafro2024

#расписание
Все просто: где и когда можно танцевать со мной кизомбу ближайшую неделю😉🫶

Все просто: где танцуем кизомбу ближайшую неделю.
Внимание! Опен-эйры отменены ввиду дождя и холода!
#расписание

Кизомба-фестивали и Кизомбамания конгресс.
Фестов за свою танцевальную жизнь я посетила уже далеко не один десяток. Есть с чем сравнить, что вспомнить. И будем откровенны, помнятся не все. Даже точнее помнятся не сами фестивали, а скорее атмосфера и настроение на них.
Сейчас для меня фестивали это в первую очередь люди - встречи и общение с давними знакомыми, приятелями и друзьями, учителями, знакомство с новыми интересными людьми и, конечно, изучение чего-то нового, посещение классов, занятий, вечеринок.

Сказать честно, собираясь на 4-5 мая: Кизомбамания | KARMA MKC, я не питала особых иллюзий и не представляла что и как будет, в таком формате фестиваля я участвовала впервые. И наверно поэтому, он превзошел все мои ожидания!

Главное, конечно, это - организаторы! Александра Сирото и Артем Левин! Это два уникальных «наполненных изюмом» человека, идущих своим собственным опытным путем и вовлекающих на эту тропу свое окружение. С ними я сроднилась, пройдя ряд обучений, курсов и много общаясь вживую и онлайн.
Они создали не просто школу танцев, а уже новую ветвь развития в кизомбе - Карма данс, целое течение таких же кизомба-задротов.😅

Кроме того, на конгрессе собрались близкие по духу и идеям, теплые, вкусные интересные и дружелюбные люди, со многими из которых мы были заочно знакомы через курсы и активности Саши и Артема, и вот наконец-то встретились вживую!
Это было Мега-классно! Ибо в окружении таких людей ты реально чувствуешь себя как в большой семье! 🥰🤗
Когда тебе улыбаются и рады, когда тебя встречают у входа на вечеринку, чтоб ты не заблудилась, когда ты еще почти не познакомилась с человеком, но он уже снимает на видео твои танцы и идет танцевать с тобой.

Это доверие, искренность и открытость, которые даже в танцевальной среде, если честно, сейчас не часто и не везде встретишь.
Когда вы вместе смеетесь над одними шутками, понимаете друг друга с полуслова, когда вы вместе завтракаете.
Когда каждый человек - целый интересный многогранный мир, у которого есть чему поучиться, что узнать новое, чем поделиться.
Когда общение и взаимодействие от сердца к сердцу. Именно таких людей собрали вокруг себя Саша и Артем на этом конгрессе!🫶
Это очень ценно в настоящее время, найти родственную душу.❤️
И обучение рядом с такими и у таких людей на конгрессе интереснее, продуктивнее, ценнее и веселее в разы!😉
(Продолжение следует…)

Карма-семья:
Сергей Долгирев Инна Келембет Танцы в Геленджике | кизомба | бачата | хастл Алена Дубинина Андрей Алабин Маргарита Бузила Марина Шушункова

#интересно #фестиваль #статья