Если тебе это знакомо, то скорее всего ты попал в дофаминовую яму ☹️

🕳️ Читай в карточках, что это такое и как дофамин влияет на твою подготовку к ЕГЭ

Хочешь узнать, как не допустить или выбраться из этого состояния? Ставь реакцию, если ждешь вторую часть поста ⬇️⬇️⬇️

КАК ВЫБРАТЬСЯ ИЗ ДОФАМИНОВОЙ ЯМЫ?

Читай карточки, чтобы узнать, как улучшить качество своей жизни и подготовки 💔

‼️ Примечание
Все виды отдыха и отвлечения от учебы хороши, когда они в меру, не нужно себя ни за что винить

В современном мире сложно, да и не нужно полностью отказываться от тех же социальных сетей

Однако залог хорошего самочувствия и желания двигаться к своим целям — баланс, и в учебе, и в отдыхе🧘🏼‍♀️

✨ Пусть этот пост будет знаком для тебя — в ближайшее привнеси в свою жизнь что-то новое и попробуй учиться и отдыхать немного по-другому