Интересно, как иногда книга попадает в нужный момент.Начал читать «Поток».Пока зацепила простая мысль -у самурая есть только путь.Не результат.Не финальная точка.А именно процесс.Думаю про это через бег.Когда бежишь -не можешь «добежать быстрее», просто думая об этом.
Есть только шаг.Дыхание.
Темп.И если выпадаешь из процесса -сразу становится тяжелее. Похоже, в работе это работает так же.Но там мы чаще живём не в пути,а в голове про результат.
Что будет дальше в книге посмотрим.Но про бег пока написано очень точно.
Есть только шаг.Дыхание.
Темп.И если выпадаешь из процесса -сразу становится тяжелее. Похоже, в работе это работает так же.Но там мы чаще живём не в пути,а в голове про результат.
Что будет дальше в книге посмотрим.Но про бег пока написано очень точно.
👍2❤1❤🔥1
Апрель закрылся неожиданно чётко.Не пропустил ни одной тренировки.Больше 200 км за месяц.Последний раз такие цифры были в ноябре.
И сегодня, 1 мая, на пробежке встретил снеговика.Стоит себе спокойно, как будто ещё зима.Хорошая картинка про переход.Снаружи может быть «как раньше»,а внутри уже другой ритм.
Потому что эти 200 км - не про один день.Это про систему.Когда просто выходишь и делаешь. Даже без настроения.И в какой-то момент это складывается в результат.
Снеговик ещё стоит.Но сезон уже другой.
И сегодня, 1 мая, на пробежке встретил снеговика.Стоит себе спокойно, как будто ещё зима.Хорошая картинка про переход.Снаружи может быть «как раньше»,а внутри уже другой ритм.
Потому что эти 200 км - не про один день.Это про систему.Когда просто выходишь и делаешь. Даже без настроения.И в какой-то момент это складывается в результат.
Снеговик ещё стоит.Но сезон уже другой.
👍8❤1❤🔥1
Сегодня суббота. Выходной без перегрузки.Поездки, бытовые дела, обычный ритм.И при этом +15.
После последних дней ощущается почти как подарок.
Интересно, как меняется восприятие.То, что раньше было «нормально»,сейчас воспринимается как «классно».И в этом есть что-то простое и правильное.
Не всегда нужны большие события.Иногда достаточно нормального дня и хорошей погоды.Чтобы почувствовать,что всё ок.
После последних дней ощущается почти как подарок.
Интересно, как меняется восприятие.То, что раньше было «нормально»,сейчас воспринимается как «классно».И в этом есть что-то простое и правильное.
Не всегда нужны большие события.Иногда достаточно нормального дня и хорошей погоды.Чтобы почувствовать,что всё ок.
👍3❤2❤🔥1
В Пекине гуманоид Lightning недавно пробежал полумарафон за 50:26.Мировой рекорд у людей - 57:20. Минус 7 минут. Нормально так «разогнался».Год назад эти же роботы бежали 2:40 и падали на ровном месте.Темп понятен.
И на этом фоне люди тоже не стоят.Неделин поставил рекорд России и он продержался...неделю.Сегодня уже новый у Никитина.
Получается забавно:и люди, и роботы ускоряются.Просто у одних это прогресс,а у других - обновление прошивки.
И на этом фоне люди тоже не стоят.Неделин поставил рекорд России и он продержался...неделю.Сегодня уже новый у Никитина.
Получается забавно:и люди, и роботы ускоряются.Просто у одних это прогресс,а у других - обновление прошивки.
👍4🔥3❤1
Знакомьтесь.Крон Артур фон Камелот. В семье - Арчи. Немецкий пинчер. Новый член семьи.
И сразу стало понятно:это не «добавился питомец».Это поменялся уклад жизни. Режим, прогулки, внимание, ответственность.Планировать день теперь приходится с учётом ещё одного участника.
Интересно наблюдать, как быстро перестраиваешься.
То, что вчера было «по желанию»,сегодня становится частью системы.Похоже, впереди много новых привычек.И много движения 🙂
И сразу стало понятно:это не «добавился питомец».Это поменялся уклад жизни. Режим, прогулки, внимание, ответственность.Планировать день теперь приходится с учётом ещё одного участника.
Интересно наблюдать, как быстро перестраиваешься.
То, что вчера было «по желанию»,сегодня становится частью системы.Похоже, впереди много новых привычек.И много движения 🙂
🔥8🥰6❤2
Иногда на сессии задаёшь простой вопрос и человек «подвисает». Пауза.Или раздражение.Или «да я уже об этом думал».Со стороны может показаться, что вопрос не зашёл.
Но часто всё наоборот.
Хороший вопрос - это не тот, на который легко ответить.А тот, который заставляет остановиться.
В бизнесе это выглядит просто:пока всё «на автомате» - ответ быстрый.Как только нужно подумать честно (глубоко)- появляется пауза.И именно из таких пауз часто появляется новое решение.
Тот самый «инсайт», как любят говорить в коучинге.Иногда вопрос нужно задать ещё раз.Тот же самый.И ответ уже будет другим.
Не потому что придумали лучше.А потому что реально разобрались.Здесь главное - не спешить.Не заполнять тишину советами.
Потому что в этой паузе
часто лежит решение.
Но часто всё наоборот.
Хороший вопрос - это не тот, на который легко ответить.А тот, который заставляет остановиться.
В бизнесе это выглядит просто:пока всё «на автомате» - ответ быстрый.Как только нужно подумать честно (глубоко)- появляется пауза.И именно из таких пауз часто появляется новое решение.
Тот самый «инсайт», как любят говорить в коучинге.Иногда вопрос нужно задать ещё раз.Тот же самый.И ответ уже будет другим.
Не потому что придумали лучше.А потому что реально разобрались.Здесь главное - не спешить.Не заполнять тишину советами.
Потому что в этой паузе
часто лежит решение.
👍3❤2❤🔥1
Есть у нас разные встречи и совещания.И да - не всё онлайн 🙂
Сегодня встречались прямо во дворе клиники.Все кабинеты были заняты, а в маленький просто не поместились.И коллеги показали интересный монумент Ленина прямо у нас во дворе.Столько раз там проходил - и ни разу не замечал.
Вообще удивительно, сколько всего скрывают московские дворики.Снаружи обычный проход, а внутри какая-то отдельная история.
И, наверное, так не только с городом.Часто самое интересное находится прямо рядом.Просто в привычном ритме перестаёшь это видеть.
Сегодня встречались прямо во дворе клиники.Все кабинеты были заняты, а в маленький просто не поместились.И коллеги показали интересный монумент Ленина прямо у нас во дворе.Столько раз там проходил - и ни разу не замечал.
Вообще удивительно, сколько всего скрывают московские дворики.Снаружи обычный проход, а внутри какая-то отдельная история.
И, наверное, так не только с городом.Часто самое интересное находится прямо рядом.Просто в привычном ритме перестаёшь это видеть.
👍8🔥3❤2💯1
На коуч-сессиях бывает знакомая ситуация.В конце человек говорит:«Да, теперь всё понятно».А потом проходит неделя -и ничего не меняется.
И дело не в лени или «слабой мотивации». Понимание само по себе почти ничего не меняет.
Можно отлично осознавать проблему,понимать, что нужно делать,и всё равно оставаться в той же точке.
Потому что между инсайтом и действием есть ещё один этап.Решиться.Сделать первый шаг.Выдержать неопределённость.
Поменять привычный сценарий.Вот там обычно и начинается настоящая работа.
Поэтому хороший результат сессии -это не только «я всё понял».А ответ на вопрос:что конкретно ты сделаешь после разговора?
И дело не в лени или «слабой мотивации». Понимание само по себе почти ничего не меняет.
Можно отлично осознавать проблему,понимать, что нужно делать,и всё равно оставаться в той же точке.
Потому что между инсайтом и действием есть ещё один этап.Решиться.Сделать первый шаг.Выдержать неопределённость.
Поменять привычный сценарий.Вот там обычно и начинается настоящая работа.
Поэтому хороший результат сессии -это не только «я всё понял».А ответ на вопрос:что конкретно ты сделаешь после разговора?
❤🔥2💯2👍1
Забавно, как всё в мире пересекается.Недавно читал про Лысенко в «Большой советской экономике».А сегодня услышал его фамилию уже у иностранного автора - в совсем другом контексте.И вывод в целом совпал.
С помощью науки, цифр и правильной подачи в моменте можно доказать почти что угодно.Или хотя бы создать ощущение, что это доказано.Но проблема обычно начинается там,
где пропадает критическое мышление.
Когда желание получить быстрый и красивый ответ становится сильнее, чем желание проверить реальность.И, если честно, это актуально не только для науки.В бизнесе, маркетинге и управлении это тоже встречается постоянно.
Хорошее напоминание себе:даже когда идея очень нравится - разум лучше не отключать.✅
С помощью науки, цифр и правильной подачи в моменте можно доказать почти что угодно.Или хотя бы создать ощущение, что это доказано.Но проблема обычно начинается там,
где пропадает критическое мышление.
Когда желание получить быстрый и красивый ответ становится сильнее, чем желание проверить реальность.И, если честно, это актуально не только для науки.В бизнесе, маркетинге и управлении это тоже встречается постоянно.
Хорошее напоминание себе:даже когда идея очень нравится - разум лучше не отключать.✅
👍3❤2❤🔥1
Всех с большим праздником. С Днём Великой Победы!
День, который даже спустя столько лет всё равно вызывает сильные эмоции. Сегодня впервые, как мне кажется, поехали в Москву именно 9 мая.И очень необычное ощущение от города.Пустые дороги.Спокойствие.Как будто Москва на один день становится другой.Без привычной спешки и шума.
И в этой тишине праздник ощущается как-то особенно.
Сильнее замечаешь людей, атмосферу, сам день.Хороший момент, чтобы остановиться и вспомнить, какой ценой всё это досталось.
С праздником. С Днём Победы.
День, который даже спустя столько лет всё равно вызывает сильные эмоции. Сегодня впервые, как мне кажется, поехали в Москву именно 9 мая.И очень необычное ощущение от города.Пустые дороги.Спокойствие.Как будто Москва на один день становится другой.Без привычной спешки и шума.
И в этой тишине праздник ощущается как-то особенно.
Сильнее замечаешь людей, атмосферу, сам день.Хороший момент, чтобы остановиться и вспомнить, какой ценой всё это досталось.
С праздником. С Днём Победы.
👍5❤3❤🔥1
Как неожиданно меняются планы.Сегодня забежал в парк, встретил своих.«Побежали с нами».Ок,побежали.Спрашиваю: Куда бежим?На разборку с блогером.Ну ок 🙂
Потом лес, разговоры, какие-то обсуждения на бегу.По плану было 16 км.И вот в какой-то момент смотришь на часы - уже 20.В итоге 21 км. План был вернуться к 10 утра.Не получилось.
Маршрут вроде знакомый,
но километры сложно отслеживать , когда забегаешь по другому 🙂.Интересно другое.Когда бежишь один - считаешь километры.Когда бежишь с людьми - считаешь уже не их.И дистанция проходит совсем иначе.
Потом лес, разговоры, какие-то обсуждения на бегу.По плану было 16 км.И вот в какой-то момент смотришь на часы - уже 20.В итоге 21 км. План был вернуться к 10 утра.Не получилось.
Маршрут вроде знакомый,
но километры сложно отслеживать , когда забегаешь по другому 🙂.Интересно другое.Когда бежишь один - считаешь километры.Когда бежишь с людьми - считаешь уже не их.И дистанция проходит совсем иначе.
👍5❤3🔥3
Сложные задачи редко решаются в моменте.Зато очень часто решаются… после паузы. Несколько примеров последних именно такие .
Когда вышел пройтись. Переключился. Перестал крутить одно и то же в голове. И потом решение приходит как будто само.
Раньше это раздражало.Казалось, что если задача важная - надо сидеть до победного. Сейчас всё больше вижу другое. Мозгу тоже нужен «воздух».
Иногда лучший способ ускориться - на время перестать давить.
Когда вышел пройтись. Переключился. Перестал крутить одно и то же в голове. И потом решение приходит как будто само.
Раньше это раздражало.Казалось, что если задача важная - надо сидеть до победного. Сейчас всё больше вижу другое. Мозгу тоже нужен «воздух».
Иногда лучший способ ускориться - на время перестать давить.
❤🔥3❤3👍1
Сегодня снова про спорт. Очень долго выходил на пробежку. То холодно, +9 всего. То «может потом». То ещё какие-то причины находятся. Но понимал после праздников без движения нормально не взбодриться. В итоге вышел. И реально помогло.
Вернулся уже с другой головой. Появились силы,энергия,нормальная концентрация.
Иногда кажется, что отдых - это ничего не делать. Но у меня часто наоборот. Лучшее переключение - это движение. Так что советую 🙂
Вернулся уже с другой головой. Появились силы,энергия,нормальная концентрация.
Иногда кажется, что отдых - это ничего не делать. Но у меня часто наоборот. Лучшее переключение - это движение. Так что советую 🙂
❤4🔥3❤🔥1
Сегодня был в гостях у Roistat.Помимо разговоров про ИИ и продажи, очень зацепили детали офиса.
Фразы на стенах. Внутренние мемы.Кубки.Слайды про процессы, KPI и сопротивление изменениям. Говорят, что у них это работает .Такие вещи кажутся мелочью, но именно они создают среду. Хотя и работают они, на мой взгляд, когда отдел не 4-5 человек .
«Работай не в процессе, а над процессом». «Растёт то, что поощряешь вниманием». Знакомо ?
Это уже не просто декор.
Это постоянное напоминание команде, как здесь принято думать и работать.
И с точки зрения контента это тоже очень сильная история.Потому что настоящий контент часто рождается не в студии, а в живой среде компании.
Фразы на стенах. Внутренние мемы.Кубки.Слайды про процессы, KPI и сопротивление изменениям. Говорят, что у них это работает .Такие вещи кажутся мелочью, но именно они создают среду. Хотя и работают они, на мой взгляд, когда отдел не 4-5 человек .
«Работай не в процессе, а над процессом». «Растёт то, что поощряешь вниманием». Знакомо ?
Это уже не просто декор.
Это постоянное напоминание команде, как здесь принято думать и работать.
И с точки зрения контента это тоже очень сильная история.Потому что настоящий контент часто рождается не в студии, а в живой среде компании.
❤4❤🔥2🌭1
А вы согласны, что ИИ постепенно становится чем-то вроде костюма или дресс-кода для входа в офис?
Не в смысле «без него нельзя».Скорее в смысле - без него ты уже начинаешь выглядеть странно на фоне остальных.
Потому что рядом появляются люди и команды, которые быстрее собирают информацию,автоматизируют рутину,делают аналитику за минуты, экономят часы на простых задачах. И это уже не про «хайп».Это становится обычной рабочей средой.
Как когда-то почта, CRM или Excel.При этом самое важное всё ещё остаётся за человеком.Решения.Ответственность. Еще раз ответственность. Смысл.
Коммуникация.
Но работать без ИИ сейчас - это уже примерно как прийти в современный офис без ноутбука и сказать:«Я по старинке». 🙂
Не в смысле «без него нельзя».Скорее в смысле - без него ты уже начинаешь выглядеть странно на фоне остальных.
Потому что рядом появляются люди и команды, которые быстрее собирают информацию,автоматизируют рутину,делают аналитику за минуты, экономят часы на простых задачах. И это уже не про «хайп».Это становится обычной рабочей средой.
Как когда-то почта, CRM или Excel.При этом самое важное всё ещё остаётся за человеком.Решения.Ответственность. Еще раз ответственность. Смысл.
Коммуникация.
Но работать без ИИ сейчас - это уже примерно как прийти в современный офис без ноутбука и сказать:«Я по старинке». 🙂
❤4👍2🌭1
Пятница.Удивительно, как меняется пятница с возрастом 🙂.Раньше это было:«Куда идём?»
Сейчас:«Как кайфово никуда не ехать». Но надо в магазин пройтись .И отдельный уровень счастья - когда все планы внезапно отменились,холодильник полный, дома спокойно и завтра не надо ставить будильник.
Вообще заметил, что начинаешь ценить очень странные вещи.Хорошую погоду.Свободную парковку.Тишину.И момент, когда никто ничего от тебя не хочет хотя бы минут 30 🙂
Наверное, это и есть взрослая версия пятничного кайфа. Или возрастное 🤣
Сейчас:«Как кайфово никуда не ехать». Но надо в магазин пройтись .И отдельный уровень счастья - когда все планы внезапно отменились,холодильник полный, дома спокойно и завтра не надо ставить будильник.
Вообще заметил, что начинаешь ценить очень странные вещи.Хорошую погоду.Свободную парковку.Тишину.И момент, когда никто ничего от тебя не хочет хотя бы минут 30 🙂
Наверное, это и есть взрослая версия пятничного кайфа. Или возрастное 🤣
😁7❤🔥3❤2👍2💯1
Есть что-то очень правильное во встречах с друзьями на природе. Без офисов, переговорок и бесконечных уведомлений. Просто люди, воздух, разговоры и ощущение, что никуда не нужно бежать.
И самое интересное - именно в таких встречах часто появляются самые нормальные мысли и разговоры. Без спешки.
Без ролей. Без «рабочего режима».
Можно обсуждать что угодно: работу, жизнь, планы, какую-нибудь ерунду - и в этом всё равно будет ощущение отдыха.
Наверное, природа хорошо напоминает, что жизнь всё-таки не только про дедлайны и задачи 🙂
И самое интересное - именно в таких встречах часто появляются самые нормальные мысли и разговоры. Без спешки.
Без ролей. Без «рабочего режима».
Можно обсуждать что угодно: работу, жизнь, планы, какую-нибудь ерунду - и в этом всё равно будет ощущение отдыха.
Наверное, природа хорошо напоминает, что жизнь всё-таки не только про дедлайны и задачи 🙂
❤4
Сходили сегодня на «Гамлета».Руководитель театра сказал, что «Гамлет» - это совершеннолетие театра.
Постановка, после которой выходишь не столько с сюжетом в голове, сколько с мыслями и цитатами.
Причём удивительно, насколько многие фразы звучат современно.
«Всех слушай, но…».
«Не занимай и не сужай».
«Кто волей слаб, страдает больше всех».
«Подчинённые, не суйся, когда старшие сводят счёты».
«Пред кем весь мир лежал в пыли, торчит затычкою в двери».
Вообще хороший театр делает странную вещь.Ты приходишь посмотреть историю нескольких веков назад,а выходишь с мыслями про сегодняшний день, людей вокруг и самого себя.
Ну и отдельно интересно, сколько привычных нам фраз, поговорок и жизненных наблюдений на самом деле живут рядом с нами уже очень давно.
Постановка, после которой выходишь не столько с сюжетом в голове, сколько с мыслями и цитатами.
Причём удивительно, насколько многие фразы звучат современно.
«Всех слушай, но…».
«Не занимай и не сужай».
«Кто волей слаб, страдает больше всех».
«Подчинённые, не суйся, когда старшие сводят счёты».
«Пред кем весь мир лежал в пыли, торчит затычкою в двери».
Вообще хороший театр делает странную вещь.Ты приходишь посмотреть историю нескольких веков назад,а выходишь с мыслями про сегодняшний день, людей вокруг и самого себя.
Ну и отдельно интересно, сколько привычных нам фраз, поговорок и жизненных наблюдений на самом деле живут рядом с нами уже очень давно.
❤4❤🔥2👍1