Урааа! 1й выпуск! 🥳

🎙Тюрьма, личные границы и несправедливость

1) Как справиться со злостью к матери, когда она «целует сестру в жопу»?

2) Как отстоять права перед отцом-алкоголиком и успокоить моральный страх?

3) Как успокоить претензии к недостаточно благодарному мужу после тюрьмы?

4) Последняя

▶️ Слушать прямо в Телеграм
📌 Слушать через браузер

ССЫЛКА на ПОДКАСТ, чтобы слушать на любимых платформах.

Выпуски раз в 2 недели, по воскресеньям

Задать вопрос для РАЗБОРА в подкаст можно ТУТ

Некоторые выпуски содержат взрослые темы, и там платформы могут спросить ваш возраст (вы можете указать любой больше 18).

Что делают ведущие в соц. сетях (вы знаете, в каких):
– Анастасия Шут, @nst_shut
– Сергей Колесник, @kolesnik.ss

PS на фоточке мы)

Новости про выпуск и Идентичность матери

Всем привет, это Настя! 🤗

В ближайшее воскресенье выходит новый выпуск! И в нем, мы с Сережей отвечали на вопрос слушательницы о материнстве, в котором она, как мать, ощущает себя обслуживающим персоналом для семьи. Пока мы готовим для вас этот выпуск, и наводим последнюю красоту, решили написать о материнской теневой части, позволяющий быть живой и свободной, оставаясь ответственной.

Две идентичности
Матери легко быть любящей своего ребёнка и готовой ради него на всё — это идентичность Великой Матери. Но есть вторая, оборотная сторона, которую гораздо сложнее признать. И которая не одобряется со стороны. Поэтому мы называем ее теневой частью: она скрыта «в тени». Эта часть устает от детей, устает от дел и от ответственности. Поэтому отвергает ребенка, думая о нем ужасные вещи. Эта часть, которая есть в каждой здоровой матери. Возможно, вы ловили себя на этих ужасных мыслях, однажды: отдать ребенка кому-то, оставить на улице, бросить… Иногда и более кровожадные формы. А возможно, еще не готовы признать существование таких мыслей.

Это Ужасная Мать. Многие матери боятся в себе этого и отвергают. Винят себя, и, особенно других матерей, за подобное. Но это — выход: признать ее наличие внутри. Разрешить ее проявление.

Что дает признание в себе Ужасной Матери?
1. Позволяет ее регулировать. Думать о плохом — не значит делать. Если контролировать, подавлять и вытеснять (вместо регулирования), то однажды она захватит вас. Захватит волной ненависти и ярости, а затем… Истощением.
2. Это сигнал усталости и борец за то, чтобы в вашей жизни появлялось что-то НЕ связанное с ребёнком. Что-то ваше собственное! Для восполнения ресурса и энергии. Для отдыха.
3. Чем дальше вы будете продираться через флёр вины, навязанной Великой Матерью, тем больше начнёте обнаруживать, как высвобождение пространства идёт на пользу не только вам, но и вашим отношениям с ребёнком, а значит и ему самому. Великая Мать начинает сотрудничать с Ужасной Матерью.

Как это сделать?
Главное оставаться чувствительной к себе и ребенку. Степень и скорость высвобождения должна иметь выносимый дискомфорт для обоих. Без дискомфорта совсем — не получиться, это путь отпускания единоличной роли Великой Матери, и ей страшно. Но именно это постепенное отпускание и дает возможность полной жизни и ощущения свободы в отношениях с детьми. И эту свободу хочется передать им тоже, как собственный живой пример.

2й эпизод, встречайте 🤗

🎙Мамины угрозы, угодничество и 15 лет без зарплаты

▶️ Слушать прямо в Телеграм
📌 Слушать через браузер