🔸 در فصل پاييز از نوشیدنی های با طبع گرم مانند دم نوش آویشن، بابونه و اسطوخودوس که طبع گرمى دارند استفاده کنید.
🍂 در فصل پاییز برای کاهش عوارض خشکی بدن، از مصرف خوراکی های خشک مانند غذاهای سرخ شده و کبابی بپرهیزید زیرا مصرف این مواد غذایی باعث تشدید خشکی بدن شده و فرد را دچار عوارضی مانند اگزما، بی خوابی، افزایش شک و وسواس می کند.
خوراکی های خشک عبارتند از:کنسروها و کمپوت ها، سوسیس و کالباس و فست فودها، ادویه های تند و تیز، ترشی ها، سرخ کردنی ها، بادمجان، عدس، قارچ، پنیر شور، ماست و دوغ ترش، کشک، کلم و گل کلم، رُب و سس ها، غذاهای مانده و گوشت نمک سود، چای پررنگ، یخ، شوری ها، چیپس و پفک و امثال آنها
🍂 در فصل پاییز برای کاهش عوارض خشکی بدن، از مصرف خوراکی های خشک مانند غذاهای سرخ شده و کبابی بپرهیزید زیرا مصرف این مواد غذایی باعث تشدید خشکی بدن شده و فرد را دچار عوارضی مانند اگزما، بی خوابی، افزایش شک و وسواس می کند.
خوراکی های خشک عبارتند از:کنسروها و کمپوت ها، سوسیس و کالباس و فست فودها، ادویه های تند و تیز، ترشی ها، سرخ کردنی ها، بادمجان، عدس، قارچ، پنیر شور، ماست و دوغ ترش، کشک، کلم و گل کلم، رُب و سس ها، غذاهای مانده و گوشت نمک سود، چای پررنگ، یخ، شوری ها، چیپس و پفک و امثال آنها
طـ👑ـلایــهבار
#پارت_470 -پس من و تو بریم بیرون. امروز برای من و تو باشه. رسام دستی لابه‌لای موهایش کشید و لحظه‌ای بعد جدی شد و با قاطعیت گفت: -نمی‌تونم... این روزا سرم شلوغه. باید برم خونه‌ی شیخ. "آها" گفتن شاداب پر از کنایه بود. -همون... باشه پس... شاداب کنار در حمام…
#پارت_471
-پول می‌زارم برات.
خرید حلقه‌اش را هم به مانند حاملگی و خیلی چیز‌های دیگر، باید با تنهایی‌اش شریک می‌شد و می‌گذراند.
-امروز و یادت باشه رسام.
رسام کلافه نگاهش کرد. امروز او سر ناسازگاری داشت.
-یه کم وقت... قرار شد اعتماد کنی.
شاداب مشت کوچکش را به در حمام کوبید و فریاد زد:
-تو فقط امروز و یادت باشه. حتی یک روز... حتی یک روز رسام، کامل برای من و بچه‌ت نبودی. یادت بمونه.
اخم کرد و خواست جواب این صدا بالا بردن شاداب را بدهد که صدای گریه‌ی معین بلند شد.
شاداب آنقدر غرق بدبختی و غصه بود که حتی صدای فرزندش را نشنید و به حمام رفت و رسام کلافه به سمت معین راه افتاد.
-جانم بابا؟ مامان باز قاطی کرده؟ آره؟!
دوش آب را باز کرد تا صدای دلنشین و روح‌نوازش را نشود.
زیر دوش اشک‌هایش به هق‌هق تبدیل شد و فریاد‌های خفه‌اش را رها کرد.
آن قدر به خودش فشار آورد و حرص خورد که در نهایت زمانی که آب را بست، حسی جز پوچی نداشت.
پوچی و سیاهی مطلق تمام وجودش را گرفته بود و پس. یک چیزی درست نبود.
گویی با آب نیمه‌ای از قلب شکسته‌اش هم شسته بود و تمام.
در حمام را که باز کرد، به سکوت مطلقی که درون اتاق موج می‌زد، پوزخند زد.
رسام از نبودش استفاده کرده و رفته بود و به خیالش که شاداب متوجه آمدن فاطمه نشده.
-پول می‌زارم برات.
خرید حلقه‌اش را هم به مانند حاملگی و خیلی چیز‌های دیگر، باید با تنهایی‌اش شریک می‌شد و می‌گذراند.
-امروز و یادت باشه رسام.
رسام کلافه نگاهش کرد. امروز او سر ناسازگاری داشت.
-یه کم وقت... قرار شد اعتماد کنی.
شاداب مشت کوچکش را به در حمام کوبید و فریاد زد:
-تو فقط امروز و یادت باشه. حتی یک روز... حتی یک روز رسام، کامل برای من و بچه‌ت نبودی. یادت بمونه.
اخم کرد و خواست جواب این صدا بالا بردن شاداب را بدهد که صدای گریه‌ی معین بلند شد.
شاداب آنقدر غرق بدبختی و غصه بود که حتی صدای فرزندش را نشنید و به حمام رفت و رسام کلافه به سمت معین راه افتاد.
-جانم بابا؟ مامان باز قاطی کرده؟ آره؟!
دوش آب را باز کرد تا صدای دلنشین و روح‌نوازش را نشود.
زیر دوش اشک‌هایش به هق‌هق تبدیل شد و فریاد‌های خفه‌اش را رها کرد.
آن قدر به خودش فشار آورد و حرص خورد که در نهایت زمانی که آب را بست، حسی جز پوچی نداشت.
پوچی و سیاهی مطلق تمام وجودش را گرفته بود و پس. یک چیزی درست نبود.
گویی با آب نیمه‌ای از قلب شکسته‌اش هم شسته بود و تمام.
در حمام را که باز کرد، به سکوت مطلقی که درون اتاق موج می‌زد، پوزخند زد.
رسام از نبودش استفاده کرده و رفته بود و به خیالش که شاداب متوجه آمدن فاطمه نشده.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
☀️
#ایده_آموزشی 💎
🙀اگه آدامس به سطحی چسبیده و میخواین براحتی و بدون جا موندن اثری ازش اون رو از روی سطح بردارین این روش پیشنهاد میشه👆👆
استفاده از نوشابه 🍺
#ایده_آموزشی 💎
🙀اگه آدامس به سطحی چسبیده و میخواین براحتی و بدون جا موندن اثری ازش اون رو از روی سطح بردارین این روش پیشنهاد میشه👆👆
استفاده از نوشابه 🍺
☀️
#ایده_آموزشی 💎
👨👩👦👦 مامان بابا های عزیز حتما لازم نیست واسه سرگرمی بچه ها کلی هزینه کنید
👌 با ساده‌ترین چیزها می‌تونید برای بچه‌ها اسباب بازی درست کنید
با همین وسیله های ساده که معمولا دور میندازین یه هشت پای خوشگل درست کنید.
#ایده_آموزشی 💎
👨👩👦👦 مامان بابا های عزیز حتما لازم نیست واسه سرگرمی بچه ها کلی هزینه کنید
👌 با ساده‌ترین چیزها می‌تونید برای بچه‌ها اسباب بازی درست کنید
با همین وسیله های ساده که معمولا دور میندازین یه هشت پای خوشگل درست کنید.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎋مدل مو 💇♀
°..🦋(💗)🦋..°
°..🦋(💗)🦋..°
مهم ترین نکته ای که در انتخاب رژ لب قرمز باید به اون توجه داشته باشید، رنگ پوستتون هست. اگر رنگ پوست روشن و سفید با آندرتون صورتی دارید بهتره رژلب قرمزی رو انتخاب کنید که دارای تناژ تمشکی و قرمز تیره هست.
اگر رنگ پوست شما گرم و دارای آندرتون طلایی هست، بهتره رژلب قرمز با تناژ قرمز - نارنجی انتخاب کنید تا با رنگ پوستتون تناسب داشته باشه.
اگر رنگ پوست شما گرم و دارای آندرتون طلایی هست، بهتره رژلب قرمز با تناژ قرمز - نارنجی انتخاب کنید تا با رنگ پوستتون تناسب داشته باشه.
ناهار امروز
امگشت پلو آبادانی
امگشت یکی از غذاهای سنتی خوزستان و آبادان است. غذایی است که عربهای خوزستان با ماهی گباب (قباد) نمک سود شده درست می کنند.
مواد لازم برای ۴ نفر
برنج ۳ پیمانه
ماهی قباد ۲ عدد
پیاز ۴ عدد
سیر ۳ حبه
کشمش ½ لیوان
شوید خشک ۴ قاشق غذاخوری
زعفران دم کرده ۲ قاشق غذاخوری
پودر دارچین ۱ قاشق چایخوری
نمک، فلفل سیاه و زردچوبه به مقدار کافی
فلفل قرمز و روغن به مقدار کافی
امگشت پلو آبادانی
امگشت یکی از غذاهای سنتی خوزستان و آبادان است. غذایی است که عربهای خوزستان با ماهی گباب (قباد) نمک سود شده درست می کنند.
مواد لازم برای ۴ نفر
برنج ۳ پیمانه
ماهی قباد ۲ عدد
پیاز ۴ عدد
سیر ۳ حبه
کشمش ½ لیوان
شوید خشک ۴ قاشق غذاخوری
زعفران دم کرده ۲ قاشق غذاخوری
پودر دارچین ۱ قاشق چایخوری
نمک، فلفل سیاه و زردچوبه به مقدار کافی
فلفل قرمز و روغن به مقدار کافی
از خوردن زیاد نودل بپرهیزید
🔹️ نودل یک غذای سریع، ارزان و خوشمزه است که سیرکنندگی خوبی هم دارد. برای همین شاید انتخاب خیلی از ما برای وعده‌های غذای اصلی باشد. انواع مختلفی از این غذا با طعم‌های متفاوت به شکل فوری در بازار عرضه میشود اما این غذای آسان، مضراتی دارد که شاید اگر آنها را بدانید، اشتیاق خوردن نودل در شما کور شود.
🔹️ هیدروکسی آنیزول بوتیله (BHA) و (t-butylhydroquinone (TBHQ مواد نگهدارنده اصلی هستند که به نودل های فوری اضافه می شوند تا از گندیدگی جلوگیری کنند و آنها را برای مدت طولانی تری قابل استفاده نگه دارند. BHA به عنوان یک عامل سرطان زا برای انسان شناسایی شده و می‌تواند سیستم غدد درون ریز را مختل کند.
🔹️ نودل یک غذای سریع، ارزان و خوشمزه است که سیرکنندگی خوبی هم دارد. برای همین شاید انتخاب خیلی از ما برای وعده‌های غذای اصلی باشد. انواع مختلفی از این غذا با طعم‌های متفاوت به شکل فوری در بازار عرضه میشود اما این غذای آسان، مضراتی دارد که شاید اگر آنها را بدانید، اشتیاق خوردن نودل در شما کور شود.
🔹️ هیدروکسی آنیزول بوتیله (BHA) و (t-butylhydroquinone (TBHQ مواد نگهدارنده اصلی هستند که به نودل های فوری اضافه می شوند تا از گندیدگی جلوگیری کنند و آنها را برای مدت طولانی تری قابل استفاده نگه دارند. BHA به عنوان یک عامل سرطان زا برای انسان شناسایی شده و می‌تواند سیستم غدد درون ریز را مختل کند.
موقع پوست کندن پیاز تا می تونید اشک بریزید
🔹️خیلی وقت‌ها ما سعی می‌کنیم موقع پیاز پوست کندن یه کاری کنیم که اشکمون در نیاد اما اشتباهه! چرا که خیلی مفیده
🔹️پوست کندن پیاز و به دنبال اون اشک و سوزش چشم باعث میشه چشم ها آهسته تر پیر بشن و در نتیجه تو بزرگسالی دچار آب مروارید و دیگه بیماری‌های چشمی نشیم؛
🔹️موقع پیاز پوست کندن
حسابی اشک بریزید، هم چشمهاتون براق میشه هم مغزتون پاک و اصلا نگران سوزش چشم نباشید، چون هیچ ضرری نداره
🔹️خیلی وقت‌ها ما سعی می‌کنیم موقع پیاز پوست کندن یه کاری کنیم که اشکمون در نیاد اما اشتباهه! چرا که خیلی مفیده
🔹️پوست کندن پیاز و به دنبال اون اشک و سوزش چشم باعث میشه چشم ها آهسته تر پیر بشن و در نتیجه تو بزرگسالی دچار آب مروارید و دیگه بیماری‌های چشمی نشیم؛
🔹️موقع پیاز پوست کندن
حسابی اشک بریزید، هم چشمهاتون براق میشه هم مغزتون پاک و اصلا نگران سوزش چشم نباشید، چون هیچ ضرری نداره
طـ👑ـلایــهבار
#پارت_471 -پول می‌زارم برات. خرید حلقه‌اش را هم به مانند حاملگی و خیلی چیز‌های دیگر، باید با تنهایی‌اش شریک می‌شد و می‌گذراند. -امروز و یادت باشه رسام. رسام کلافه نگاهش کرد. امروز او سر ناسازگاری داشت. -یه کم وقت... قرار شد اعتماد کنی. شاداب مشت کوچکش…
پارت امروز تقدیم نگاه پر مهرتون عزیزانم❤️