صبح ها طلوع می کند خورشید دلم؛
چشمان آسمان باز می شود،
عطرمی ترواد از نیلوفر ها،
و چه عاشقانه، صبح بخیر های #تُ
در نسیم می رقصند...!


#لیلا_صابری_منش

✔️ دندان‌های خراب، معده را خراب میکند!

🔵براساس تحقیقات عفونت ناشی از دندان‌های خراب‌ باعث‌ ایجاد عفونت‌ در سیستم گوارش و گردش خون میشود!

🔵باکتری‌های دندان‌های خراب از طریق‌ جویدن‌ مواد غذایی وارد سیستم گردش خون و یا معده شده‌ و همین مسئله باعث ایجاد معده درد‌ و بروز‌ بیماری‌های مختلف‌ در سیستم گوارش‌ می‌شود.

✔️ برنج‌تان را مقوی کنید

🍚هویج + پلو : ضداسهال
🍚عدس + پلو : تقویت هوش
🍚ماش + پلو : تقویت بنیه بدنی
🍚گوجه + پلو : افزایش اشتها و وزن
🍚زیره + پلو : لاغرکننده، ضد دل پیچه
🍚کشمش + پلو : ضدکمخونی، وزن‌دهنده

برای عزیزانتون بفرستید❤️

حرکات شکم پهلو مناسب واسه مبتدیا :

✔️ ماست و سلامتی دستگاه گوارش !

شما باید باکتری های سالم موجود در دستگاه گوارش خود را که به شما در هضم غذا کمک میکنند را افزایش دهید و ماست حاوی برخی از انواع این باکتری های سالم است.

پروبیوتیک های موجود در ماست باعث تسکین علائم سندرم روده تحریک پذیر میشود که شامل دل درد و نفخ میشود.

✔️ مردان هفته ای یکبار غذای تند بخورند

فلفل قرمز با رقیق کردن خون و افزایش گردش خون در رگ‌ها، میل جنسی و نعوظ را بهبود می بخشد

✔️ زمان هايى كه ترازو به ما دروغ ميگويد :

🟣وزن كردن بعد از غذا
🟣وزن كردن هفته اول رژيم
🟣وزن كردن بلافاصله بعد از ورزش
🟣وزن كردن قبل از خواب شبانه
🟣وزن كردن در دوران قاعدگی

بطری های شیشه ای رو برق بنداز

🪣

✔️ آب نارنج بخورید!

استفاده از آب نارنج و عرق بهار نارنج تپش قلب و دلشوره را از بین می‌برد!

خوردن آب نارنج سکسکه را قطع میکند، نارنج ضدسرفه، اشتها آور و قرقره آب آن گلودرد را قطع میکند.

عجب ترفندیه حتما یاد بگیر🤩

👌

✔️ از بین بردن جای بخیه جدید و تازه:

روغن کندر را با روغن اسطوخودوس و روغن ویتامین و کمی روغن نارگیل و کرچکE مخلوط کنید و روی جای زخم و بقیه بمالید .

تمیز کردن مبلها🙃

✨

✔️ اگه دندونت درد میکنه اینکارو فوری انجام بده

✅ این معجون معجزه می کند
✅مقداری عسل، دارچین پودر شده
و زرد چوبه را خمیر کرده
✅ و هرنیم ساعت روی محل درد
قرار دهید تا دندان دردشما آرام شود.

✔️ هم قوزتو از بین ببر،
هم قدتو بلند کن...