طـ👑ـلایــهבار
24.1K subscribers
5.18K photos
3.46K videos
5 files
113 links
🌱طلایه‌دار به معنی فرماندۀ سپاه
به قلمِ: دلــــــیار♥️
طلایه دار ( آنلاین)

🌱کپی حرام
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
از جوش شیرین، خیلی کاربردی استفاده کن

✔️ اگر نگران ظاهر خود هستید، ویتامین E مصرف کنید

افزایش رشد مو
از بین بردن جای زخم
از بین بردن چین و چروک
نرم کردن دست‌های خشک
از بین بردن ترک‌های پوستی
تقویت ناخن
✔️ بار اضافی بدن را زمین بگذار!

🔴 سالم‌ترین روش ازبین بردن چربی شکم و پهلو، ورزش کردن و رژیم مناسب گرفتن است.

🔴بی‌تحرکی و تغذیه نامناسب مهم‌ترین دلیل چاقی شکم است.

🔴 ۲ ساعت قبل از غذا آب بخورید. این کار باعث می‌شود در هر وعده ۷۵ کالری کمتر مصرف کنید.

🔴ورزش‌هایی مانند دراز و نشست و تمرینات شکمی لزوما باعث لاغری شکم نمی‌شوند بلکه بیشتر باعث رشد ماهیچه‌ها و سفتی شکم می‌شوند.

🔴عدس، نخود، دانه تاج‌خروس و کینوا، اسفناج، بادام، پنیر کاتیج، کلم‌بروکلی از جمله بهترین اقلام غذایی برای رژیم لاغری شکم هستند.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
راهکار نچسبیدن کیک به قالب

فقط کافیه که ۱۰ گرم آرد با ۱۰ گرم روغن مایع مخلوط بشه و اگر مثل ویدیو رقیق نشد بهش بازم روغن مایع اضافه کنین

👌
✔️ به این دلایل سبزی ‌خوردن را فراموش نکنید:

🥬تربچه: ضد سرطان
🥬ترخون: جانشین نمک
🥬گشنیز: کاهش قند خون
🥬تره: کاهش فشار وکلسترول
🥬جعفری: خون ساز وقاعده آور
🥬ریحان: آرامبخش و خواب آور
🥬شاهی: محرک فعالیت کلیه ها
✔️ چرا نباید همراه غذا آب بنوشیم؟

با اینکار ممکن است شخص دچار

🔵 نفخ
🔵 ریفلاکس
🔵سنگینی پس از غذا خوردن
🔵سنگینی‌ سر
🔵 دل‌پیچه
🔵اسهال

دفع غذا از سیستم گوارش به صورت هضم نشده شود و در بلند مدت باعث کبد چرب میشود
✔️ فایده سیب و کرفس برای #کبد :

اگر کبد شما چرب شده کافیه هرروز صبح نصف لیوان آب سیب و کرفس و نصف لیموترش تازه را مخلوط و میل کنید که بهترین پاک کننده کبد است.
✔️ به لیمو چه فوایدی دارد؟

#به_لیمو عطر و طعم بسیار خوبی دارد و از مهم‌ترین مزایای این گیاه تقویت سیستم ایمنی است؛ علاوه بر این می‌تواند از بدن سم زدایی کرده و خون را تصفیه کند.

دمنوش به لیمو ترمیم کننده و ضدالتهاب می باشد
#نکات_ریز_خانه_داری

‍اگر بعد از تمیز کردن سرامیک هنوز هم از آن رضایت ندارید کافی است مقداری سرکه و نمک به آب اضافه کنید و با آن سرامیک ها را طی بکشید.
.


بخند محبوبم!
که "دوری" تنها واژه است
و هربار که گنجشکی پشت پنجره آواز می خواند
صبحانه ی مرا
با سلام گرمی از تو 
شیرین و دلچسب میکند!


صبحتون عشق💙
‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎
✔️ شیر شتر در کمک به درمان دیابت مؤثر است،

به ‌دلیل اینکه پروتئینی شبیه انسولین در شیر شتر وجود دارد.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#ترفند_خانه‌داری 🌸🌿
#نکته_آشپزی

#نگهداری_شوید_تازه خوشمزه که برای کل سال میتونین نگه دارین😍😋

ابتدا شوید رو خوب بشورید و کاملا بذارین خشک شه و‌قسمت ریشه و ساقه رو جداکنین و خوب خورد کرده و بعد داخل بطری بریزین و در فریزر نگهداری کنین 😍
✔️ ذرت ضدیبوست است و سبب رشد باکتری های مفید در روده می شود.

🌽 استفاده مداوم از ذرت از كرم خوردگی دندان کودک جلوگيری می كند.

🌽 همچنین خون ساز است، و هوش کودکان را با فسفر فراوانش تقویت می کند.
✔️ دلمه برگ مو غذایی بسیار مغذی و کاملست

برگ مو، در معالجه اسهال، اسهال خونی،استفراغ، زخم معده وخونریزی معده مفیدست.
جوشانده برگ مو از سقط جنین جلوگیری و خونریزی رحم را قطع میکند
Forwarded from ℳ£みЯbムŋo
⭕️خیاطی رو سه ساعته یادبگیر⭕️

قدم اول ،
✔️ با یک پیش آموزش رایگان
یاد بگیر چطوری ۳ ساعته یک شومیز بدون الگو بدوزی

بعد میتونی دکمه معروف ایران رو داشته باشی.

بیا تو کانال مهربانو دوخت ⬇️⬇️⬇️

https://t.me/mehrbanoodoukht1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
✔️ درمان فوری درد و رفلاکس معده

به جای خوردن شربت معده آلومینیوم ام جی یاقرص رانیتیدین که در بلند مدت زخم معده را به دنبال دارند میتوانید چند قاشق پونه کوهی خشک را قورت دهید یا میتوانید یک لیوان از دم کرده آن را میل کنید.
کمتراز ۵دقیقه رفلاکس معده، ترش کردن معده،اسید معده و درد شدید خوب میشود
همچنین خوردن دمنوش پونه در زمان سرماخوردگی روند درمان را سریع می‌کند.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#بستنی‌وانیلی‌درست‌کنیم

برای درست کردن این بستنی وانیلی به مواد زیر نیاز داری:
خامه صبحانه
شیر عسلی
وانیل

شکلات تخته‌ای🍫
با این میزان از مواد اولیه توی ویدیو ۸ تا بستنی درست می‌شه. اگه می‌خوای تعداد کمتری درست کنی، می‌تونی مواد اولیه رو‌ به همون نسبت کمتر استفاده کنی😋
✔️ درمان پوکی استخوان

🔴صبح : شیرعسل
🔴‌‌‌ظهر : شیر خرما
🔴عصرانه : پودر سنجد+شیر
🔴شب : مغز گردو با پنیر
خوردن مخلوط شیره توت، خرما و انگور