طـ👑ـلایــهבار

‎‌‌‌
حال خوبی‌ست
اینکه هر صبح
چشم که باز میکنی
آن یک نفری که تمام عمر
آرزوی داشتنش را داشتی
را در آغوشت ببینی ...

#صبح_بخیر

5.9K views06:04

از خوردن لپه هايی كه خوب پخته نشده‌اند شديدا خودداری كنيد.

• براساس تحقیقاتی که انجام شده است لپه های نيمه پخته ، موجب ايجاد زخم معده های شدید می‌شوند.

5.6K views06:05

چه افرادی باید صبح‎‌ها آب ولرم بنوشند؟

🔹افرادی که کمردرد دارند
🔹افرادی که زودعصبانی میشوند
🔹افرادی که بیماریهای عفونی دارند
🔹افرادی که استرس بیش از حد دارند

5.5K views06:11

0:28

میلک شیک اسپرسو

📍یه ترکیب فوق جذاب و خوشمزه راحت واسه کسایی که طعم بستنی و قهوه رو دوس دارن😉

ترکیبات:
بستنی وانیلی
اسپرسو
شیر
خامه صبحانه

خوشحال میشم همراهم باشی🫶
هرروز طعم های جدید رو باهم امتحان میکنیم 🥰

5.8K views06:13

چـطور بفهمیم سرگیجه بعلت کم خونیه یا غلبه خون یا چربی خون؟

🔹اگر موقع بلند شدن چشم‌ تار شد کم خونی دارید

🔸 اگر موقع بلند شدن (یا ازپله بالا رفتن) زمین یا آسمان میچرخید غلبه خون یا چربی خون دارید.

5.6K views12:15

0:22

ترفندای دخترونه که قطعا بلدشون نیستی

5.8K views12:16

کشف ۳۲ داروی سرطان با کمک هوش مصنوعی

🔹یک پلتفرم هوش مصنوعی که در «دانشگاه کالیفرنیا سن‌دیگو» ابداع شده است، در آزمایش‌ها توانست ۳۲ داروی جدید را برای هدف قرار دادن سرطان تولید کند.

5.5K views15:18

0:36

انرژی بار خوشمزه و آسون درست کن

5.4K views15:19

0:30

تکنیک افزایش قد با رفع گودی کمر

کمر یه انحنای طبیعی داره که وقتی این انحنا بیشتر از حد میشه بهش میگن گودی کمر

🔻اگه علائمی مثل درد مهره های کمر ، گرفتگی مداوم عضلات کمر دارین دچار گودی کمر هستین .

🔻گودی کمر مشکلات ظاهری زیادی براتون داره مثل ، بیرون افتادگی بیشتر شکم در حالتی که اصلا اضافه وزن ندارین ، کوتاه کردن قد ژتیکیتون تا ۳ سانت .

🔻 معمولا کسایی که گودی کمر دارن مشکل جلوبودن سر یا افتادگی شانه هم دارن ، که با رفع این مشکلات ساختاری میتونن بین ۴ تا ۷ سانت رشد قد داشته باشن 🙏

5.4K views15:21

🔻پیاده روی چربی سوز این سه تا ویژگی رو باید داشته باشه:

1. نباید کمتر از ۳۵ دقیقه باشه
بدن بعد از ۱۱ دقیقه وارد چربی سوزی میشه

2. بیشتر از یک ساعت نباشه
بدن برای روز های آینده دچار مقاومت در چربی سوزی میشه

3. پیوسته باشه
خرید کردن پیاده روی محسوب نمیشه

5.6K views15:21

0:59

ایده های جالب دخترونه

🧚‍♀

5.9K views15:22

دلنشین ترین صدا برای من
صدای خواب الود توعه،
وقتی بهم صبح بخیر میگی..💕

#صبح_بخیر☀️

5.8K views06:13

افراد بسیاری عادت دارند هنگام نشستن روی صندلی و پشت میز کار، زانوی خود را خم و پاها را زیر صندلی قرار دهند. این وضعیت مفصل و تاندون‌های زانو، خصوصا کشک را تحت فشار و استرس فراوان و مخربی قرار می‌دهد و موجب تشدید آرتروز و ایجاد دردهای مزمن زانو می‌شود.
از درد بدور باشید!

5.6K views06:14