اگر این گیاه (دیفن باخیا) را در منزل نگهداری می‌کنید مواظب کودکان باشید تا برگ‌های این گیاه را نجوند و نخورند.

چون به شدت سمی می‌باشد و باعث خفگی و مرگ می‌شود.

🔸براى جلوگیری از پیری زودرس خرمالو بخوريد.

🍅 خرمالو چربی و پروتئین بسیار کمی دارد و غنی از ویتامین ها و مواد معدنی است.

خرمالو میزان زیادی ویتامین، خصوصا ویتامین A، بتاکاروتن، لوتئین، لیکوپن و کریپتوزانتین دارد. این ویتامین‌ها در بدن مانند آنتی اکسیدان عمل و با کاهش استرس اکسیداتیو، از ظهور نشانه‌های پیری زودرس مثل👇
🍅چین و چروک صورت
🍅لک و تیرگی
🍅بیماری آلزایمر
🍅خستگی
🍅کاهش بینایی چشم
🍅ضعف عضلانی و عوارض دیگر جلوگیری می‌کنند.

🔰شب‌ها بدون لباس زیر بخوابید تا رطوبت از بین برود.

درمورد نپوشیدن لباس زیر در شب اختلاف‌‌نظر وجود دارد. برای افرادی که از اندامی سالم برخوردارند هر دو حالت خوب است. اما برای افرادی که دچار عفونت هستند، برهنه‌خوابیدن می‌تواند بسیار مفید باشد.

اگر بدون لباس زیر بخوابید و اندام خود را در معرض هوا قرار دهید، از تجمع رطوبت و ایجاد محیطی مناسب برای باکتری‌ها جلوگیری کرده‌اید.
دکتر کلی-جونز می‌گوید: «من اعتقاد دارم که اندام تناسلی شما نیز مانند دیگر اندام‌های بدن‌تان باید در معرض هوا قرار بگیرد». اگر دوست ندارید شب‌ها برهنه بخوابید، توصیه دکتر کلی-جونز این است که پیژامه گشاد بپوشید. البته، باید به یاد داشته باشید که، اگر به‌جای لباس زیر از هر لباس دیگری مثل پیژامهٔ گشاد استفاده می‌کنید، آنها را نیز باید هرروز بشویید.

#خلاقیت_بامزه

ایده ی تزیین جلد دفتر📓

🔸خواص شگفت‌انگیز گلابى به شما کمک می‌کند تا وزن کم کنید و شکل زیبای بدن خود را حفظ کنید.

🍐گلابى سرشار از فیبر است و در صورت مصرف آن پیش از غذای سنگین، اشتهای شما را کاهش می‌دهد و کمک می‌کند تا غذای کمتری بخورید و وزن بیشتری کم کنید.

گلابى سرشار از ویتامین‌های مهم، مواد معدنی و آهن است که انرژی لازم برای کل روز را تامین می‌کند. این میوه را می‌توانید به طور روزانه و به روش‌های زیر مصرف کنید👇

1️⃣ گلابی را به صورت خام مصرف کنید.
2️⃣آن را خرد کرده و در کاسه‌ای از سالاد با میوه‌های ديگر مخلوط کنید.
3️⃣گلابی را بر روی شعله‌ی ملایم، همراه با کمی روغن زیتون، فلفل و نمک بپزید.
4️⃣آب گلابی را با آب سیب مخلوط کنید.

#ایـده #خلاقـیت 🎈
آموزش ساخت یه مدل گیره ی سر خوشگل

🔸ژل آلوئه ورا یک درمان خانگی موثر برای داشتن مژه های ضخیم و بلند است.

🍀آلوئه ورا حاوی مواد مغذی و ویتامین هایی است که به ضخیم و بلند شدن مژه ها کمک می‌کند. آلوئه ورا حاوی ویتامین های ,E, A, B-12 و C است، که همه ی این‌ها برای رشد موهای سالم و براق موثر هستند.

🍀همچنین حاوی اسید فولیک است که مانع ریزش مژه ها می‌شود. علاوه بر این، آلوئه ورا دارای اثر مرطوب کنندگی است، که مژه ها را سالم نگه می دارد.

🔸نحوه استفاده از آلوئه ورا

یک اپلیکاتور مانند یک برس ریمل تمیز را آماده کنید.

آلوئه ورا را با دقت بشورید تا لاتکس و لزجی زیاد آن دور ریخته شود. کمی ژل آلوئه ورا را با برس ریمل بردارید. قبل از اینکه به رختخواب بروید روی مژه‌های خود بزنید. اجازه دهید کل شب بماند. صبح، ژل را با آب گرم بشویید.

شیشه دورریختنی را دور نریز

🔸شير بهترین پاک کننده طبیعی آرایش است.

👸🏻حتما شما هم در داستان‌ها خوانده‌اید که ملکه‌ها و اشراف برای مراقبت و زیبایی پوستشان از شیر استفاده می‌کرده‌اند و با این ماده سفید، زیبا و خوش‌مزه حمام می‌کرده‌اند. شیر آب‌رسانی قوی و مرطوب‌کننده پوست هم
هست.

دستور استفاده👇
کمی پنبه بردارید و آن را آغشته به شیر یا ترکیب شیر و روغن‌های زیتون یا بادام کنید. پاک‌سازی پوست از آرایش با شیر به داشتن پوستی زیبا و درخشان کمک می‌کند.

‌
بند کفشاتونو اینجوری خوشگل ببندین 😍

🔸ماسک پوست انار و گلاب

این ماسک یکی از بهترین ماسک هاى جوانسازی پوست است که به شکل زیر تهیه می شود.

1️⃣ 2 ق.غ پودر پوست انار
2️⃣ 1 ق.غ گلاب را به خوبی با یکدیگر ترکیب کنید تا ترکیب یک دستی ایجاد شود و ماسک را به تمامی نواحی صورت و گردن خود بمالید و اجازه دهید تا کاملا خشک شود و صورت تان را با آب ولرم شستشو دهید و پس از خشک کردن آن، به پوست صورتتان کرم مرطوب کننده بمالید.

این ماسک را دو بار در ماه تهیه و مورد استفاده قرار دهید تا اثرات جوان سازی آن بر روی پوست صورت خود مشاهده کنید.

✔️ با فشار دادن این نقاط از بدن فشار خون خود را فوراً پایین آورید

فشار خون بالا یکی از مشکلات بسیار رایج است و بسیاری از افراد درگیر آن هستند. این مشکل اغلب بسیار ناگهانی رخ میدهد و ما باید دست کم روش هایی فوری مثل استفاده از نقاط فشار بلد باشیم تا بتوانیم فشار خون خود را پایین آوریم !

به فردی ک فشار خونش بالا رفته سریع چایی قرمز یا همان چایی ترش بدهید تا فشار خونش پایین بیاید.

✔️ لاغری آسان

نوشیدن چند لیوان آب کرفس در روز
بدلیل دارا بودن خاصیت چربی سوزی بالا جایگزین عالی رژیم های سخت می باشد

🔸خواص پوست موز برای سفید کردن دندان

🍌پوست موز خام سرشار از پتاسیم است که به حذف لکه هاى زرد ناشی از مصرف غذا کمک می‌کند.

متخصصان درمان طبیعی ادعا می‌کنند که مالیدن پوست موز روی دندان برای دندان‌ها و لثه خوب است و اگر این کار را هر روز به مدت یک هفته ادامه دهید، دندان‌هایتان سفید می‌شود.

روش استفاده👇
1️⃣ یک تکه پوست موز خام را ببرید.
2️⃣ روی دندان‌هایتان بمالید.
3️⃣ بعد از ۱۰ تا ۱۵ دقیقه مسواک بزنید.

✔️ برای تقویت ایمنی بدن، روزانه دو بار چای زنجبیل بنوشید.

برای تهیه این چای، 1 قاشق غذاخوری زنجبیل خرد شده را در 2 فنجان آب به مدت 10 دقیقه بجوشانید و سپس آن را صاف کنید. مقداری عسل و آب لیمو را به چای خود اضافه کرده و بنوشید.

خاصیت گرم کنندگی زنجبیل به تجزیه سموم جمع شده در بدن کمک می کند

همچنین زنجبیل خطر ابتلا به عفونت را کاهش می دهد و گردش خون را بهبود می بخشد

✔️ دمر خوابیدن باعث می شود ماهیچه ها قادر به استراحت نباشند و مفاصل نتوانند آزاد باشند و این منجر به احساس خستگی در صبح می شود.