درمان آکنه
خوشبختانه چای سرد و رقیق گیاه دم اسب، پوست را تمیز می کند و برای پوستهای مستعد آکنه و جوش، بسیار مناسب است.
این گیاه،به خوبی یک تونر شگفت انگیز، عمل می کند.
شما به سه قاشق غذا خوری چای دم کرده و سرد و رقیق شده دم اسب و تعدادی پنبه ی تمیز نیاز دارید.
ابتدا صورتتان را با آب و صابون ملایم ،تمیز بشویید.
پنبه را در چای خیس کنید و آنرا به مناطق مورد نظر بمالید، این کار را محکم انجام ندهیدو همچنین میتوانید از این گیاه ، برای کل صورتتان به خوبی استفاده کنید و اجازه دهید که بین 20 تا 30دقیقه بماند.
بعد صورتتان را با آب معمولی بشویید و در آخر،با یک حوله تمیز خشک کنید.برای کسب نتیجه ی بهتر،این کار را دوبار در هفته، تکرار کنید.
خوشبختانه چای سرد و رقیق گیاه دم اسب، پوست را تمیز می کند و برای پوستهای مستعد آکنه و جوش، بسیار مناسب است.
این گیاه،به خوبی یک تونر شگفت انگیز، عمل می کند.
شما به سه قاشق غذا خوری چای دم کرده و سرد و رقیق شده دم اسب و تعدادی پنبه ی تمیز نیاز دارید.
ابتدا صورتتان را با آب و صابون ملایم ،تمیز بشویید.
پنبه را در چای خیس کنید و آنرا به مناطق مورد نظر بمالید، این کار را محکم انجام ندهیدو همچنین میتوانید از این گیاه ، برای کل صورتتان به خوبی استفاده کنید و اجازه دهید که بین 20 تا 30دقیقه بماند.
بعد صورتتان را با آب معمولی بشویید و در آخر،با یک حوله تمیز خشک کنید.برای کسب نتیجه ی بهتر،این کار را دوبار در هفته، تکرار کنید.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🍰 شیر کیک یخچالی درست کن و حالشو ببر
زرده تخممرغ : ۲ عدد
شکر : ۳۰ گرم
نشاسته ذرت : ۵۰ گرم
شیر پرچرب : نیم لیتر
زرده تخممرغ : ۲ عدد
شکر : ۳۰ گرم
نشاسته ذرت : ۵۰ گرم
شیر پرچرب : نیم لیتر
ساعات کار طولانی در طول هفته باعث افزایش مرگ و میر میشود!
در سال ۲۰۱۶ حدود ۴۰۰ هزار نفر در دنیا در اثر سکتهی مغزی و حدود ۳۵۰ هزار نفر در اثر سکتهی قلبی به علت فعالیت شغلی بیش از ۵۵ ساعت در هفته فوت شدند!
این آمار نسبت به سال ۲۰۰۰ حدود ۳۰ درصد افزایش داشته و اکنون هم بشدت در حال رشده
اگر شغلتون ساعات کاری زیادی داره بیشتر مراقب سلامتیتون باشید
در سال ۲۰۱۶ حدود ۴۰۰ هزار نفر در دنیا در اثر سکتهی مغزی و حدود ۳۵۰ هزار نفر در اثر سکتهی قلبی به علت فعالیت شغلی بیش از ۵۵ ساعت در هفته فوت شدند!
این آمار نسبت به سال ۲۰۰۰ حدود ۳۰ درصد افزایش داشته و اکنون هم بشدت در حال رشده
اگر شغلتون ساعات کاری زیادی داره بیشتر مراقب سلامتیتون باشید
خشکی و پوسته پوسته شدن پاها نشانه چیست؟ 🤔
🔸این مسأله می تواند ناشی از مشکلات تیروئیدی باشد، به ویژه اگر استفاده از مرطوب کننده کارساز نباشد.
وقتی عملکرد غده ی تیروئید دچار اختلال می شود، هورمون های آن به درستی تولید نمی شوند.
🔸این هورمون ها میزان سوخت و ساز بدن، فشار خون، رشد بافت ها و تکامل سیستم استخوان بندی و عصبی را کنترل می کنند.
🔸مشکلات تیروئیدی موجب خشکی شدید پوست می شوند
🔸این مسأله می تواند ناشی از مشکلات تیروئیدی باشد، به ویژه اگر استفاده از مرطوب کننده کارساز نباشد.
وقتی عملکرد غده ی تیروئید دچار اختلال می شود، هورمون های آن به درستی تولید نمی شوند.
🔸این هورمون ها میزان سوخت و ساز بدن، فشار خون، رشد بافت ها و تکامل سیستم استخوان بندی و عصبی را کنترل می کنند.
🔸مشکلات تیروئیدی موجب خشکی شدید پوست می شوند
کم خوابیدن دقیــقاً چه تاثیری روی مغز میگذارد؟
🔸کمبود خواب میتواند به حافظه صدمه بزند و باعث بروز بیماری آلزایمر شود!
در طول یک خواب کامل شبانه، سلول های مغـــــزی، مغز ما را از ترکیبات سمی ای که برای آن خطرناک هستند پاک میکنند. اما اگر کسی همیشه کمبود خواب داشته باشد، این مسأله تأثیر ویرانگری روی سلول های مغزی او خواهد گذاشت!
🔸کمبود خواب میتواند به حافظه صدمه بزند و باعث بروز بیماری آلزایمر شود!
در طول یک خواب کامل شبانه، سلول های مغـــــزی، مغز ما را از ترکیبات سمی ای که برای آن خطرناک هستند پاک میکنند. اما اگر کسی همیشه کمبود خواب داشته باشد، این مسأله تأثیر ویرانگری روی سلول های مغزی او خواهد گذاشت!
هنگام آماده شدن برای رفتن به دندانپزشکی
_ چند ساعت قبل از قرار ملاقات با دندانپزشک، باید یک میان وعده نسبتاً سنگین بخورید. این برای جلوگیری از سرگیجه در طول بیهوشی و کاهش تولید بزاق ضروری است.
_روز قبل از مراجعه به دندانپزشک الکل ننوشید . به یاد داشته باشید، الکل اثر مواد بیهوشی را کاهش می دهد یا کاملاً خنثی می کند
_قبل از ویزیت، تمام آلرژی ها و بیماری های مزمن را با پزشک خود در میان بگذارید
_ چند ساعت قبل از قرار ملاقات با دندانپزشک، باید یک میان وعده نسبتاً سنگین بخورید. این برای جلوگیری از سرگیجه در طول بیهوشی و کاهش تولید بزاق ضروری است.
_روز قبل از مراجعه به دندانپزشک الکل ننوشید . به یاد داشته باشید، الکل اثر مواد بیهوشی را کاهش می دهد یا کاملاً خنثی می کند
_قبل از ویزیت، تمام آلرژی ها و بیماری های مزمن را با پزشک خود در میان بگذارید
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
خوراک لوبیارو بااین روش درست کن لعابش فوق العاده میشه🤌😍
🫘
🫘
«خوابیدن» سموم مغز را دفع نمیکند!
یک مطالعه جدید با تصویربرداری از مغز موشها نشان داده است که خواب ممکن است به دفع سموم و مواد زائد روزمره از مغز کمکی نکند و این چیزی است که دانشمندان علوم اعصاب را به چالش میکشد.
نیک فرانک عصبشناس کالج امپریال لندن(ICL) و سرپرست این مطالعه میگوید: این موضوع به قدری به عنوان یکی از دلایل کلیدی خواب ما مطرح شده است که ما در این مطالعه از مشاهده عکس آن در نتایج بسیار شگفتزده شدیم./ایسنا
یک مطالعه جدید با تصویربرداری از مغز موشها نشان داده است که خواب ممکن است به دفع سموم و مواد زائد روزمره از مغز کمکی نکند و این چیزی است که دانشمندان علوم اعصاب را به چالش میکشد.
نیک فرانک عصبشناس کالج امپریال لندن(ICL) و سرپرست این مطالعه میگوید: این موضوع به قدری به عنوان یکی از دلایل کلیدی خواب ما مطرح شده است که ما در این مطالعه از مشاهده عکس آن در نتایج بسیار شگفتزده شدیم./ایسنا
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
دوستانی که موقع اتوکردن لباس ها، اتو گچ میده و لکه میندازه
اتو را با این تکنیک خونگی تمیز و رسوب زداییش کنید. 👌
اتو را با این تکنیک خونگی تمیز و رسوب زداییش کنید. 👌
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
با این روش هم تازه میمونه هم خواصشو از دست نمیده
باقالی هارو در آب در حال جوش بریزید و ۵ دقیقه که جوشید آبکشی کنید (دقت کنید اگه بیشتر از ۵ دقیقه بجوشه رنگشون تغییر میکنه) بلافاصله به ظرف پر از آب و یخ منتقل کنید وقتیکه کاملا خنک شد به راحتی پوستش جدا میشه و درنهایت درون ظرف در دار یا پلاستیک بریزید و به فريزر منتقل کنید.
باقالی هارو در آب در حال جوش بریزید و ۵ دقیقه که جوشید آبکشی کنید (دقت کنید اگه بیشتر از ۵ دقیقه بجوشه رنگشون تغییر میکنه) بلافاصله به ظرف پر از آب و یخ منتقل کنید وقتیکه کاملا خنک شد به راحتی پوستش جدا میشه و درنهایت درون ظرف در دار یا پلاستیک بریزید و به فريزر منتقل کنید.