👣 Важно не только, в какои‌ обуви вы ходите, но и в каких носках! Как подолог, я рекомендую следовать этим простым правилам для выбора идеальных носков:

1. Материал - Выбираи‌те носки из натуральных материалов, таких как хлопок или бамбук. Они лучше впитывают влагу и позволяют вашим ногам «дышать».

2. Подходящии‌ размер - Носки должны идеально подходить по размеру, не сдавливать ногу и не сползать. Проверьте, чтобы резинка не оставляла следов на коже.

3. Без швов - Чтобы избежать трения и натирания, выбираи‌те носки с минимальными или вовсе без швов.

4. Специальные носки - Если у вас чувствительные стопы или проблемы с кровообращением, рассмотрите специальные медицинские носки.

Заботьтесь о своих ногах, и они отблагодарят вас здоровьем и комфортом! Не забываи‌те, что правильные носки - это важная часть вашего ежедневного комфорта! 👟💚

#педикюр #лайфхак

#лайфхак
Почему нельзя перенашивать маникюр: 5 важных причин.💅

Маникюр — это не только красиво, но и забота о здоровье ногтей. Но что происходит, если носить маникюр слишком долго? Вот пять причин, почему не стоит затягивать с его обновлением:

1. Повреждение ногтевой пластины. Длительное ношение гель-лака или акрила может ослабить ногти, делая их более ломкими и склонными к расслоению.

2. Риск инфекции. Под гель-лаком или акрилом может скапливаться влага, что создает идеальные условия для размножения грибка и бактерий.

3. Изменение цвета ногтей. Перенашивание покрытия может привести к пожелтению ногтей и появлению пятен, особенно если не использовать базовое покрытие.

4. Потеря блеска и стойкости. Со временем покрытие начинает тускнеть, скалываться и выглядеть неопрятно, что портит общий вид рук.

5. Сложность снятия. Чем дольше носить маникюр, тем труднее его будет снять, что может повредить ногтевую пластину.

Регулярное обновление маникюра — это не только эстетика, но и забота о здоровье ваших ногтей. Берегите свои руки и вовремя обновляйте покрытие!

#лайфхак

На ногте подсушенная безкислотная  база (5 сек в лампе) либо топ с липкостью  так же подсушиваем 5 сек.

Кисть немного в базе или топе с липкостью, чтоб подцепить слайдер

База должна быть не кислотная, иначе она разъест плёнку слайдера