‏- تأكد من توصيل لسانك بعقلك قبل أن تتكلم 🤍

‏{وَاصْبِرْ لِحُكْمِ رَبِّكَ فَإِنَّكَ بِأَعْيُنِنَا وَسَبِّحْ بِحَمْدِ رَبِّكَ}

قَالَ : وَلكنّ ذُنُوبِي بلغَتْ مبلغًا عظيمًا منَ الدّناءَةِ وَالسُوءِ ، وَإنّي أخْشَى أنّ اللهَ لَنْ يقبَلَنِي!!
فقُلتُ : إنّ اللهَ قد وَعدَ بمغفِرتِهِ لمَنْ تابَ ، وَنادَى المُسرِفينَ أنِ ارجِعُوا ، تُوبُوا ، وَأنيبُوا ، وَلا تقنَطُوا ، وَأكّدَ الأمْرَ بقولِه : ﴿ إنّ اللهَ يغفِرُ الذُنُوبَ جميعًا ﴾ ، يَا صديقي : أتُصَدّقُ ظَنّكَ الكَاذبَ ، وَتَشُكُّ فِي وعدِ اللهِ ؟!

- تُبْ وَأنِبْ ، سيَقبَلُك!.

الفريق الرابع 3️⃣

التفكير بإفراط

التفكير بوجه العموم ينقسم إلى قسمين:
الطبيعي، المفرط: وهو الزائد من التفكير مما يؤدي إلى القلق والندم وبالتالي يقل هدوء الشخص ويزيد اضطرابه.

وبالتأكيد توجد أسباب لتعلق هذا التفكير السلبي بك، سأذكر بعضها:
1-نوع الشخصية
2-البيئة المحيطة بك
3-التجارب السابقة الفاشلة
4-البحث عن المثالية بإفراط
5-الوسواس القهري
6-التشاؤم

وإن التفكير المفرط لديه أضرار علىٰ الفرد ومنها:
1-تفكير أكثر يعني حياة أقصر؛ التفكير الزائد يرهـق العقل ويؤدي إلى مشاكل صحية ومن الممكن أن تؤدي إلى الوفاة أيضًا
2-ساعات نوم أقل أو أسوء
3-الأرق
4-زيادة فرص الإصابة بالأمراض العقلية
5-اضطربات الشهية
6-تراجع الإبداعية والابتكار
7-الثاثير سلبًا على المهارات الاجتماعية

إذا كيف نتخلص منه؟
1-انتبه إلىٰ تفكيرك واستجابتك لتلك الأفكار أيضًا
2-اصرف انتباهك عن التفكير
4-خذ نفسا عميقًا واسترخي
5-مارس تمارين التأمل
6-تقبل مخاوفك
7-كن أكثر تعاطفا مع نفسك
8- اعترف بنجاحاتك

بأنامل: تسنيم مصطفى المحرق، نادرة الكوني خفافة.

‏وَأَدْعُو رَبِّي عَسَى أَلاَّ أَكُونَ بِدُعَاء رَبِّي شَقِيًّا

‏وَإِذَا سَأَلَكَ عِبَادِي عَنِّي فَإِنِّي قَرِيبٌ ۖ أُجِيبُ دَعْوَةَ الدَّاعِ إِذَا دَعَانِ ۖ فَلْيَسْتَجِيبُوا لِي وَلْيُؤْمِنُوا بِي لَعَلَّهُمْ يَرْشُدُونَ 🤍.

كل شي يتغير ويتحقق بدُعاء صادق من جوف القلب ويقين تام فيه سبحانه 🤍.

اعلمُ أنك تعبت ، واتخذت من اليأس خليلاً ، اعلمُ أنك كنت تجاهدٌ للوصول لهذه اللحظات ، ولكن مابالُ شغفك انطفأ ..!
ألست من حارب الجميع ، من صرخ أنه يستطيع ، أولست من عاهد نفسه بالوصول ، رغم أنين الحاسدين ، أولست أنت أنت الذي كبُر ليصنع المستحيل ، ليحقق ما أعجزوهُ عنه ، ماذا أصابك حتى فقدت قدرتك على المسير !
قُم مِن أجل حُلمك وأصنع حرباً
سـ يُنسيك حلاوة الوصول مُر كُل ماشعرت بِــه

(أي حاجة) نقصدها بالمعنى الحرفي..
حتى لو كان مرض أفرح بيه؛ لأنك حتكون قريب هلبا من ربّي، وبما إنّ ربي ابتلاك معناها يحبك.
وما أجمل أن يُحبّك خالِقُك!

ما فائدة تلاوة القُرآن طالما لم أفهمه؟

ج/ مجرد تلاوته فائدة.. مجرد النظر فى المصحف فائدة، مجرد السماع ولو بغير فهم فائدة.. هذا سوى جبال الحسنات التي تحصل للإنسان..

للقُرآن سطوة نورية على قلب قارئه شاء أم أَبى.

رُبَّمَا الأَسْبَابُ هُيِّئَتْ، وَالجَبْرُ قَرِيبٌ 🤍

وخيرُ صباحٍ تُصبح به في يومك الجميل؛ صبحٌ تحصنت به بأذكارك، ووردك اليومي، وحمدك المنَّان على منَّته وفضله المدرار عليك.🤍

_'' وَعنّ ذِكَرالله لاَتغفَلُوَنْ '' .
- الحمدُلله ،
- الله أكبر .
- سُبحان الله العظِيم ،
- سُبحان الله وبحمدِه .
- أستغفرُالله العظِيم وأتوبُ إليهِ .
- اللهُم صلِ وسلم على نبينا محمد .
- اللهُم أني أسالك الجنة ،
- اللهُم أجرني من النار .
- لا إله الا الله وحدهُ لا شريك لهُ .
- لا حول ولا قوة الا بالله .

اللهم..
كَكُلّ ليلة، بنفس الحُبّ، وذات الدعوة، أنتَ الذي تعلَمُ ولا أَعْلَم، عبدُك الذي أسلَمَ وسَلَّم، وأنت الله الأكرَم، آتِني من القوّة والحُبّ والصبر والقُرب والفهم القويّ الصَّلب حتى أُكمِل العمل، وأتمّ المهمّة، وأصل الغاية، ثمّ ارحمني.. وأغدِق على قلبي يا ربّ، إنّ لي قلب طفلٍ مندهش.
اللهم، ذات الدعوة بذات الشَّغَف، ولكن بقلبٍ باتَ العَزمُ فيه أوضَح، لَم يُهزَم بعد، ولن يهدمه عُمرٌ بأكمله، لكنّها يا ربُّ نُدوب الزَّمان و قسوة الحياة، وألفُ شَيْءٍ تَعلَمُه، وأنا. 🕊💚

نادرة الكون اسم نحبه من طفولتي وكان من لما درت عمليتي💜💜
وبرغم كتبتُ اسمي كامل 💜💜🤍
وبرغم انه كان الامتحان مفاجىٰ ومش مستعده ومع الامتحانات الكلية فخوره بها نتجية جدا والله
💜

"أول خطوات إجابة الدعاء،
أن يستقرَّ في قلبكَ أنه سيستجيب!
وأول خطوات الشفاء،
أن يستقرَّ في قلبكَ أنه سيشفيكَ!
وأول خطوات المغفرة،
أن يستقرَّ في قلبكَ أنه سيغفرُ لكَ!
لا شيء أسرعُ للإجابة من أن ينظرَ اللهُ في قلب عبده،
فيرى أنه قد عقدَ كل الأمل على ربه!

‏اُنظُرْ إلى هاجر وقد جاء بها إبراهيم عليه السّلام وبرضيعها إلى صحراء مقفرة،
لا ماء فيها ولا شجر ولا أنيس ولا جليس،
أعطاها قربة ماءٍ وجُراباً فيه تمر،
ودار ظهره ومضى!
فما زادت إلا أن قالتْ له: آلله أمركَ بهذا؟
فقال: نعم
فقالت له: اِذهبْ فلن يُضيعنا الله!
‏وعندما نفد منها الماء وجعلت تهرول بين الصفا والمروة،
كانت كل غايتها أن تحصل على شربة ماء!
ففجَّر اللهُ زمزم بين رجلي ابنها،
يقين هاجر ردّه الله إليها بماء زمزم،
يا صاحبي إنَّ الله لا يُضيِّعُ أهله!"
فاصبر صبراً جميلاً، ستراه قريباً🕊🤍🤍

النجاح مش درجات عالية في مدرسة ولا مُعدل قوي في الجامعة!
ومش مشروع يدخل عليك في هلبا فلوس!
ولا حتى قروب فيه 10 مليون في عالم إفتراضي..

النجاح ممكن يكون:
- سعيّـك وجهذك اللي قاعد تبذل فيه كل يوم وكل ساعة باش تحقق أهدافك أو تسعد نفسك وغيرك..

- قُدرتك على تحمّل ظروف انجبرت انك تكون فيها، او ناس حياتك منحصرة معاهم..

- رغبتك المستمرة لتطوير نفسك في كل شيء.

- إصرارك وعزيمتك بعد كل فشل ومع كل كلام سلبي تسمع فيه.

- حِفاظك على طيب أخلاقك ومبادئك الكريمة في الوقت اللي بدي فيه الفساد أكثر شيء.
والأدب حاجة مُلفتة وغريبة..

- قُدرتك على تحمّل ليلة في شهر 8 والضيء هارب ليه اكثر من نُص يوم والدنيا محماطي يقطع!

""أنت فعلاً ناجح، وقاعد تحقق في النجاح كل يوم!""

نقدر نقول انه احني من اكثر الشعوب اللي انضرت من كل شيء، مافيش فُرص، انعدام الخدمات، مافيش من يساعد بكل..
دولة شبه فارغة من الامكانيات.
مع كل هذا في ناس قاعدة تسعى كل يوم انها تنجز وتحقق وتكبر اسم بلادنا للاحسن وللافضل.

حفزوا انفسكم وماتخلوش الظروف تأثر فيكم، وتأكدوا انكم فعلاً ناجحين.

وفقكم الله جميعًا.❤️

‏معنى دعاء : "وآمِن روعاتي"

" هو مِن الأمن ضد الخوف،
والرَّوْعَات: جمع روعة، وهو الخوف والحزن،
ففي هذا سؤالُ الله أن يُجنّبه كل أمر يُخيفه أو يُحزنه أو يُقلقه، وذكر الروعات بصيغة الجمع
إشارةٌ إلى كثرتها وتعددها "🤍

أتعلم ماذا يعني التعويض عند الله ؟

‏يعطيك حياة لم ترها حتى بخيالك ..!
‏عندما يريد الله أن يعوضك..
‏ يعطيك حياةكاملة لم تفكر بها ..!
‏يعطيك راحة نفسية تتمنى لو تشرحها من فرط جمالها ..!

‏عندما يريد الله أن يعوضك يدهشك، يبهرك 🕊🤍

‏يقول أحدهم:

كنتُ لا أفقهُ في القرآن شيئًا، وكنتُ أجدُ عثراتٍ ومشقةٍ في الحفظِ حتىٰ أوصاني شيخي بأن ألزم هذه الدعوات الثلاث في كل سجدة:

١. اللّٰهم انفعني بالقرآن.
٢. اللّٰهم ارفعني بالقرآن.
٣. اللّٰهم علِّمني القرآن.

ففتحَ الله عليَّ فتحًا عظيمًا؛ رُزقت حفظَ القرآن وإتقانَ القرآنِ وتعليمَ القرآن.
فاللّٰهم انفعني وارفعني بالقرآن، وعلِّمني القرآن ⁦🕊🤍🤍