كُيف صلاة ثاتر علي صحة الأنسان علمياً
الدراسات لاحظو أنه اللّي يصلوا في كُل صلاتهم ينقص النشاط في المناطق المسؤوله عن القلق، ويزيد النشاط في المناطق المسوؤله عن الأسترخاء والتركيز ، وفيه موجات أسمها(Alpa waves) يزيدوا في دماغ باش نصلواُ وهذه موجات تنقص من الغضب وLanxiete وحتي من مشاكل مخاطر القلبّ.
مُقتبسُ💙

وإنتَ في أسوء ظروفك ركز من يلي مازال يشوف لِـ الجانب الحلو يلي فيك، وإنتَ غالط وحتىٰ لو كان هَالغلط كبير ركز من يلي حٰ يسامحك، وإنتَ مُختفي وماعندكش خلوق لِحد ركز من يلي حٰ يدورك ويسأل ويطمن عليك، وإنتَ مُنطفي ركز من يلي حٰ يحاول معاك ويرجعلك طاقتك زي قبل وأحسن فوقها، النَّاس الصح مش النَّاس يلي حٰ تلقاها معاك في الوقت الحلو، النَّاس الصح يلي في أصعب ظُروفك ومحنك تتلف تلقاها قاعدة معاك!🫶🏻🩵

“يا أيّها الإنسانُ ما هذا القَلَقْ
‏أوليس ربُك قَد تكَفل ما خلقْ؟
‏أوليس بعدَ العُسرِ يُسر مثلما
‏بعد الليالِي دائماً يأْتي الفلق؟
‏لا بأسَ ، فالأَحزانُ يتبَعها رِضًا
‏يُضفي عليك بإِذن مولاك الأَلقْ
‏كُن مثل سهمٍ إِن تراجع للوَرا
‏جدَّ النشاط بهمةٍ ثم أنطلق”

‏" لا ينساك الله، ولو ظننت أنك بالڪاد تتحمل الحياة..
يؤتيك باليسر والفرج في ذلك الحين الذي تشعر فيه أنك على شفا حفرة من السقوط!
الله إذا أراد بك خيرًا تعجبتَ من طريقته..
إنه يأتيك بالخير من بين ألف ضيق، ليرسلك لشيء أڪبر من الاتساع..
الله رحيم بعباده! "♥️

- استغفرالله العَظيم الذي لاَإلهَ إلَّا هُو الحي القيُوم وأتوبَ إليه.

تعب العشرين ولا ندم الأربعين"
أستغل كُل دقيقة في عمرك باش تطور من نفسك وتخدم علي نفسك وتصقل مهاراتك وتخلي نفسك
شخص مميز عن غيره، التعب في العشرين ولاندم الإربعين خير مايجيك وقت تقول ياريت.
وبعدين ياريت بدون فائدة ،العشرينات هيّا يالي تصقل شخصتيك وتخليك تخوض تجارب جديدة أحياناً تكون ناحجة وأحياناً لا.
ومرات تغير فيها طموحاتك وأحلامك ورغباتك وتوصل لدرجة الوعي والاستقرار الذاتي.
2/11/2023
نِادرة الكوني .

يالِّي يبي ياخد الكلام رجاءًاً يحافظ ع الحقوق

ديماً فيه أمل فـيِ كُل شيءٍ، لكُل شيءٍ تحبه وتسعي علي خاطره وتبي توصل ليه برغمِ الظروف والصعابّ لكن عندك ثقة في ربّك أولاً ثم بنفسك أنك تقدرها وهتوصل لو بعدحينِ ،كلمه اللّي ديما نقول فيها مافيش شيءٍ مستحيل وصاعب وديما فيه أمل ومهما مشوار كان طويل ومتعبُ هيكون الوصول جميل ويخليك تكون فرحان وراضي علي نفسك كُل الرضيِ وخليك مؤمن بنفسك وعارف روحك هتوصل حتي لو كُل الابواب مقفله قدامك.
ديما فيه أمل وحلم هيتحقق حتي لو بعد حينِ💙💙💙
عزيزي شخصُ طموح الساعي وراء أحلامه وطموحاته وأهدافه أنت قدها💙
ناِدرة الكوني💙🕊

POV
العشرينات مرحلة محيرة جداً هناك من يدرس المستقبله وتنمية عقله وهناك من يعمل ومن يتحمل مسؤولية كبيرة وهناك من لديه أطفال وهناك من لا يزالون أطفال

‏ونسألك دوافع المضيّ لمن يصارع فتور العزم، والرحمة لمن ينظر في عيون الوجع بإصرار التعافي،والجبر لمن يتهشّم أمله في سُبُل الترقّب،والقبول لقلوبٍ تتشفّع برحمتك، وتركَن لتفضّلك. كثيرون نحن بهِبَاتك رغم افتقارنا، وراسخون برعايتك وإن طوّقتنا النوازل، وقادرون لأنك أنتَ الله ربّنا🤍🤍🤍🤍!
لأنك الله💙

"إياك أن تنسى أنك في يوم من الأيام كنت تدعو اللّٰه في الأشياء التي تمتلكها الآن!

الحمدلله دائمًا وأبدًا، كم أحاطت بنا ألطافه، وامتلأت كفوفنا من خيره، ورأينا دعواتنا واقعاً يجبرنا."♥️

فاستجبنا له🤍.

2026
‏واجعَلها سَنة حَصاد يوسُف بعد تَعبهِ،

وراحَة أيُّوب بعدَ صَبرهِ يارب .!♥️♥️

خلو عندكم قناعة تامة بأن لـِيساعد الناس ويفرحهم ربي حـ يسخرله من يساعده ويفرحه
الخير عبارة عن دائرة ادور وترجعلك...
تبي تفرح لازم تفرح لغيرك
تبي النجاح لازم تساهم وتفرح بنجاح غيرك
الموضوع ساهل وبكُل بساطة حب لغيرك زي ماتحب لنفسك وشوف وقتها ربي كيف حـ يفرحك ويسعدك...🤍

‏لعلّك قريباً راح تعيش شعُور الآيات
‏﴿ قَدْ أُوتِيتَ سُؤْلَكَ ﴾
‏﴿وَلَقَدْ مَنَنَّا عَلَيْكَ مَرَّةً أُخْرَىٰ﴾
‏وتعرف أنّ الله كان يهيأ لك فرحة أكبر بكثير ممّا تخيّلت، ولعلّ كلّ حاجاتك مقضيّة ولكن لابُد من الصبر.. الله ما ينسى عبده ويدبّر له أموره والفرج بأقرب وقت مناسب له🤍.

بشراكم اليوم .. اللهم ونحن🤍

لنفترض أنت طالب وحاليًا في مرحلة التقيم من امتحانات نصفية و هوم ورك

والفاينل بالكثير بعد شهر؛

وعشان تدخل للفاينل ضروري يكون عندك رصيد من الأعمال عشان توصل للنجاح ماهو مش هتكون فاشل والشهور اللي قبلها نوم وضحك وكلام فاضي وبعدها اصلاً عايز انجح!

لا ياباشا ضروري تكون الشخص المجتهد عشان توصل؛

ولله المثل الأعلى في التعامل :))

بينك وبين رمضان شهر وأيام وحاليًا في شهور فضيلة فقبل رمضان شهر استجابة الدعوات نجهز نفسنا عشان نوصلوا لمرحلة الليڤل العالي عند محبة الله

اللي هو أنا لي شهرين معاك يا رب من صيام ونوافل وقيام وصدقة، وطلبتك في غايتي التي أنت بجلالتك لا تصعب عليها وقادر في تحقيقها فأستجب لي

وتالله الذي خلق الكون وخلقني وخلقك في أحسن تقويم أن يستجيب لك لأن لما بيحبك هيسرلك خيرات الدنيا والأخرة ويقول لك

﴿ الَّذِينَ آمَنُوا وَكَانُوا يَتَّقُونَ ۝ لَهُمُ الْبُشْرَىٰ فِي الْحَيَاةِ الدُّنْيَا وَفِي الْآخِرَةِ﴾

‏أمام قول القادِر المُقتَدِر(هو عَليّ هَيِّن) تصغر العظائِم، وتتوارَى المُستحيلات،وتتضاءَل الهموم، وتهون الصِعاب وتتلاشَى الأحزان، وتبتسم الآمال، وتُشرِق الأحلام، فإنّهُ سبحانه على كل شيء قدير، لا يُعجِزهُ أمر في السماوات ولا في الأرض.

كُل ماكانت علاقتك مع ربّي علاقة حبَّ والألتزامِ وكُل ماتخلي صلاتك فـي المرتبة الاولـي ومُحاولتك فـي كُل مره لـي حفظ كتّاب الله ، حاول تصلح علاقتك مع خالقك وهتشوف حياتك كيف تكون زي ماتبـي وأكثر باذن الله .
ناِدرة الكونـي 1/1/2023💙

دخلتُ تخصّصَ التغذية العلاجية قَدَرًا من الله، لا اختيارًا محضًا؛ بعد أن تخلّيتُ عن حلمٍ كان يسكنني، وطموحٍ رسمتُ له ملامحي منذ زمن. وكان سبب ذلك مرضُ جدّتي، حين اشتدّ عليها الوجع، فكانت في أمسّ الحاجة إليّ، فوهنتُ أمام ألمها، وانكسر قلبي لحزنها.
جدّتي… تلك التي ربّتني، وعلّمتني، واختارت لي اسمًا نادرًا، فجعلت من اسمي نصيبًا، وكأنّه قُدِّر لي أن أحمل معناه كما أحمل روحها.

كانت إنسانةً حنونةً حكيمة، غرست فيّ الصبر، وعلّمتني كيف أتعامل مع الناس، وكيف أتجاوز الأذى، وأن أنسى الإساءة؛ لأن الشرّ لا يُنبت خيرًا، ولأن المعروف يعود في وقت الحاجة.
كانت ملجئي عند حزني، وسندي في ضعفي، تفرح لفرحي، وتحتضنني عند نجاحي، وعندما تُعلن النتائج كانت تضمّني إلى صدرها وتقول:
«أنتِ ناجحة، وأنتِ من ملائكة الرحمن».

رحمكِ الله يا قطعةً من روحي، وغفر الله لكِ، وجعل مثواكِ الجنة، وجمعني بكِ في مستقرّ رحمته
نادره الكوني

من أسعد الناس فيما أرى:

رجل لا تقلقه النتائج "إذ أنها ليست بيده أصلا" ..
+ ومع ذلك مجتهد فى الأسباب الشرعية كالدعاء والتوكل ..إلخ + والدنيوية كالعمل والجد .. إلخ.

يا ترى .. من أين تأتيه التعاسة؟!
رجل فوض أمره لله، سعيدًا بقدره مهما يكن .. إذ أن قدرَه قدرُ حكيم خبير.
ولم يدعه هذا التوكل إلى التفريط والتواكل!

هذه المعادلة لا يحسنها إلا المُوفَّق من الله!

- عبد الرحمن تاج