Заказала весы в офис. Теперь ни один грамм огурца не останется не обвешанным.
Налило какой-то жидкости на почти +1кг. Я понимаю, что нельзя за день снова стать жирной. Но это так бесит. Прям вот от души.. я не хочу видеть цифру на весах 52, даже если я в шубе и с санками.
Хотела бы я написать, что надо разгрузочный день и прочую хреномудь.. но я итак живу не занебесном колараже.
Ладно подождём. По идее, стоит только поспать нормально и все должна встать на места
Не смотря на полное отсутсвие неучтенных огурцов.. вес стоит на месте. И на хуевом месте, надо сказать… каждое утро я ору на весы. Бывает такая херня с задержкой воды и возможно ещё чего то 🤬 но блять…
51.85. Вернулось. Теперь бы как-то избавиться от этих 850г. На работе сложно. Собирать белок, где-то добывать красное мясо. Но ничего.
Считается, что я живу на низких калориях. Но мне реально хватает. Я почти не бываю голодной. Тут привычка «интервалки» даёт очень существенный вклад. Я много ем утром и днём. И вечером просто есть не хочу
Надоело ли мне это все? Нет. Вообще. То что я вижу в зеркале нравится мне гораздо больше, чем манит пирожок, паста и бухлишко.
Ну он конечно есть. Но как-то Хило идёт. Возраст сука бесит.Вроде и на спорте и не жрешь.. и размер вроде xs уже стабильно. Но все не ТетяМотя. Хотела съесть протеиновую вафлю. Подумала подумала и решила заточить зелёное яблочко. Жопа сама себя не похудеет
Но шутки шутками, а жопе можно уже и не худеть. Все лишнее у меня в животе. По идее, когда весы покажут 50, должно быть норм.
Видимо надо возвращаться на 1400. Очень строго. С планированием белка с вечера.
Итак, посовещались с куратором, я думала сделать голодный день. Типа день вообще на чае. Но я тренируюсь. Мне так низзя. Кони отъехать могут
Поэтому план такой, всю неделю ем 1500, кроме однооого дня, в этот день я ем 900ккал и строго 110 белка. Это видимо креветки и яйца и творог обезжиренный. И зелень.
Сегодня выживаю на 900калориях с Планкой по белку. Вообще выглядит так: 200г креветок на завтрак, это впрочем и все. На обед лосось. И 20г протеина. Ну и пара фрутов.
В Дубаях тяжело соблюдать конечно. Уж больно там вкусно. Я старалась. Но думаю на 100калл в день перебирала. Кто не помнит я всегда хожу с весами 😂😂😂 на шведском столе вообще доставляет 😂 после самолёта опять залило. Бесит нещадно. Плюс целый кг.
И это после 20 тыс шагов в субботу и неистового вейк серфа вчера… брррр… сегодня отниму у себя 100кал ибо нефиг
Как же легко происходят откаты. Я не ныла тут дневничок, но пришло время в буквах выражать всю скорбь и тупость. Хотя конечно не это причина моих лишних грам, свалившихся на меня как манна небесная ( ну кончено нет!), как дерьмо с избушки. Я тут на работе, изволила пожрать пиццу. Прикола тут 2: я вообще к ней равнодушна, я не еда пиццу ну может год.. а тут как.. и нас не остановить. Короче схомячила куска 4. Вкусная была тварь. Из бармалини. Не жирная. На правильном тесте. С хорошим сыром и прошутто. Так и живу.. жирненькая и довольная 😂 на этой неделе мне выданы 2 дня по 900ккал. Сижу «плаву на творог» и думаю, сегодня ебануть эту активность, или все таки оставить на завтра.
Почему откаты? Да потому что вес 51 мне никак не удаётся зафиксировать. Он ведёт себя как будто у него биполярочка. Сегодня ухожу… завтра а вот и я, любите меня. «Уходя уходи» недавно сказала подруга мне и моим непрошеным советам, я то ушла, а вес нет. Точнее он опять медленно уходит… самолетные отеки и недосып ещё не отпустили конечно. Но и им одна дорога - нахуй
А ещё знаешь дневничок, коль уж скоро у меня вдохновение. Дико умиляюсь всем людям с лишним весом право на «гордо носить свою тушу». «Ой ну ты же дрыщ, куда тебе худеть», «что ты ешь эти несчастные креветки и салат без масла, куда тебе худеть». «Ой ну вам тощим легко худеть». На все рукалицо. Дрыщ - конечно приятно, комплимент почти. Пока не вспоминаешь, что дрыщ то жирный….
Я сегодня на 900кал.. думаю.. может и ничего быть жирненькой. Не ну пиздец же а! Все социальное взаимодействие связано с едой. На встречу тебя зовут на обед. И ты смотришь на круглую, сочную пиццу с чёрными лисичками. Тебя не ебет причина черноты лисичек! Единственное о чем ты думаешь «ешь же ты быстрее а!!!!»