​✨КАК ВЕРНУТЬ ТУРГОР КОЖИ
✨И ЗАМЕДЛИТЬ ВОЗРАСТНЫЕ ИЗМЕНЕНИЯ КОЖИ?

Исходя из физиологии НЕ сложно догадаться, что улучшение тургора кожи:

👉🏻Это задача, требующая комплексного решения с учетом вашего образа жизни, привычек. Все как я люблю: питание-движение-вода 💋
Ну, когда-то человек поймет, что природа ДАВНО все предусмотрела и придумала лучше нас! Всегда решается, прежде всего, ИЗНУТРИ

👉🏻Введение дополнительных препаратов под кожу в виде филлеров - это маскировка (все помнят из курса истории потемкинские деревни? Тоже самое- фасад подправили - рухлядь за осталась), а НЕ решение проблемы,
тк появляется дополнительный объем:
‼️в виде самого препарата,
‼️в виде отека как естественная реакция на препарат,
- кожа натягивается на этот объем, создавая иллюзию выглаженности. И чем старше лицо - тем более отечным и надутым оно выглядит. Здесь ничего общего со здоровьем, молодостью и красотой.
▫️Однако достигается некоторая сигнальность в мозг на повышение восстановления за счет травмирования кожи (принцип мезороллера и ляпко)

‼️КОМПЛЕКСНЫЕ РЕШЕНИЯ

СОХРАНЯЕМ, ОТМЕЧАЕМ ГАЛОЧКАМИ У СЕБЯ
(по активным ссылкам можете узнать подробнее)
⬇️⬇️⬇️

▫️Соблюдение водного баланса
▫️Устранение сухости кожи
▫️Сбалансированный максимально широкий рацион питания в рамках разрешенного
▫️Обязательно в рационе зелень
▫️Корректировка БАДами (в случае необходимости)
▫️Суперфуды
▫️Коллаген + гиалуроновая кислота (‼️НЕ путать с инъекциями)
▫️Устранение отечности (излишняя нагрузка на ткани ни к чему)
▫️Забота о подкожно-жировой прослойке (особенно тем у кого дефицит)
▫️Анализ своих привычек: пить кофе, излишний загорать, чрезмерные пилинги, отсутствие ухода
▫️Гимнастика для лица
▫️Массажи
▫️Регулярное качественное очищение поверхностного слоя
▫️Грамотно подобные уходовые средства
▫️Работа с микробиомом
▫️Активация митохондрий. Эстрогены влияют на тургор, они вырабатываются в кишечнике
▫️Детокс
▫️Криопроцедуры (отлично массаж льдом, но аккуратно, если у вас купероз или розацея)
▫️Сауна
▫️Микротоки
▫️Гаджеты красоты: игольчатый роллер, ляпко, мезороллер
▫️Пептиды 📹эфир все о пептидах), 🎙подкаст
▫️Энергетический массаж FACELIFT
▫️Клеточное омоложение, активация клетки (эта тема очень крутая, она дает обновление всего тела. Буду давать отдельно на курсе для тех кто готов)
▫️И много-много любви к своему телу

✨В общем-то ничего нового.
Все, о чем я говорю постоянно, ... и постоянно,... и постоянно.
И не только говорю, а активно практикую на себе, тестирую, и вам даю уже самое-самое проверенное, и действенное.

✨Можно самому долго экспериментировать, пробовать, анализировать,
а можно записаться на диагностику, составить свою маршрутную карту и ехать словно по навигатору по идеальной дороге с лучшими видами.

👉🏻Обязательно пробегитесь по подкастам (они сохранены в музыке по темам), по хэштегам. Вы найдете много полезного.

Всем красивых лиц и сияющих от счастья глаз💋

#ФРАЗАДНЯ

«ЧТО ПОТРЕБУЕТСЯ, ЧТОБЫ СОЗДАВАТЬ НА ВСЕ ЖЕЛАЕМОЕ БЕЗ ОГРАНИЧЕНИЙ СЕБЯ?»

✨✨✨

Мы изо дня в день, делаем выборы большие и маленькие. И чем больше выбор, чем больше мы придаём важность и значимость ему - ведь выбрать пончик - это проще, как нам думается, чем партнёра по браку, бизнесу или купить дом мечты!

И больше начинаем функционировать из ограничения:
- хочу, НО нет денег
- хочу, НО нет возможности
- хочу, НО не очень вероятно

И каждый раз, когда мы произносим «НО» мы словно ножницами обрезаем истинный наш выбор, делая подмену на то, что нам не нужно, не свойственно. А потом возникает вопрос:
- Это вообще чья жизнь, которую мы живем?

Давайте задавать правильные вопросы в нашей жизни и каждый раз, когда возникает «хочу», а тело ликует в предвкушении - будем говорить: «ЧТО ПОТРЕБУЕТСЯ ДЛЯ …»

Всем хорошего дня.
Я приняла сегодня важное решение из состояния: «Что потребуется» и да, не всегда это просто, зато какой потом восторг!

Обнимаю всех и шлю мощную поддержку, чтобы вы выбирали себя💋

‼️‼️‼️‼️ВОПРОС‼️‼️‼️

👉🏻Сколько пунктов вы отметили у себя галочками ✅ Есть чем заниматься, или все ужееее знаете-делаете?!

✨✨✨

#ФРАЗАДНЯ

«В КАКИЕ ТЕМЫ Я МОГУ ЧЕСТНО ПОСМОТРЕТЬ, ЧТОБЫ ПЕРЕСТАТЬ В СВОЕЙ ЖИЗНИ ХОДИТЬ ПО КРУГУ НЕ ВИДЯ ВЫХОДА ИЗ СИТУАЦИЙ, ГДЕ ЕГО ИЩУ?"

✨✨✨

Как мы изощренно врем себе!
Ох, как изощренно изобретаем разные ситуации только для того, чтобы скрыть свой истинный выбор:
- и проблемы с деньгами
- и болезни близких
- и болезни свои
- и проблемы на работе
- и цикличность в отношениях
- уходим в суждения других людей "а они, а он..."
- можно продолжать бесконечно..........

Просто потому что не всегда взглянуть на истинный свой выбор приятно. Он формируется под воздействием ряда причин:
- нашего личного решения
- социума, под воздействием которого МЫ САМИ приняли решение
- наследственных программ, под воздействием которых МЫ САМИ принимаем решения играть в эти игры.

Ключевое во всем - САМИ!!!!
Представляете добровольно жить вне денег, вне идеальных отношений, вне идеальной работы, по родительским сценариям...........

✨Я выбрала пройти 4-х дневный класс Аксес "ОСНОВЫ", и то, что вчера открылось к вечеру уже пригвоздило огромной тяжестью в теле: "КАК ВСЮ ЭТУ ХРЕНЬ Я СОЗДАЛА САМА?". Первый день показал, как мы ходим ВСЕ по кругу в одном и том же изощренно называя разными словами. 23 человека - совершенно про разные ситуации, но каждый находит свое отражение в этой ситуации. Это .... Это.... Даже подходящего слова нет....

НО хорошая новость в том, что когда ты честно начинаешь во что-то смотреть - ты начинаешь, наконец-то, делать выбор, который соответствует только тебе, твоим желаниям и хотелкам!

И да, мои волшебные, прокачивайте у себя осознанность и еще больше хотелок, которые двигают вас вперед.

👉🏻ЗАДАНИЕ ВСЕМ НА ДЕНЬ: в течение дня подумать:
- что вы хотите, какие у вас желания и как на них откликается тело
- на любой свой выбор, даже незначительный как попить чаю, спросить это точно вы хотите или что-то избегаете/замещаете/за компанию?

А я на второй день класса. Еле встала сегодня, словно танком прошлись по мне вчера. Ни за что не выбирайте ОСНОВЫ для себя 😂

✨КАК ЧАСТО В ЖИЗНИ МЫ ПОСТУПАЕМ ТОЧНО ТАКЖЕ?!

- когда не смогли получить столько клиентов/денег/отношений, которые хотели
- когда не можем постройнеть и бежим опять к холодильнику
- когда более из года в года
- когда даже не получается продать/купить квартиру/машину...

👉🏻Думается, каждый найдет в нем свои "НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ" в полшаге от решения, вместо того, чтобы посмотреть:
- на истинность своих выборов
- и дать чуточку времени Вселенной проявить желаемое

#ФРАЗАДНЯ

«КАК БЫ ВЫ ПОСМОТРЕЛИ НА СЕБЯ, КАК СТАЛИ ВОСПРИНИМАТЬ, И ЧТО БЫ ВЫ УЗНАЛИ О СЕБЕ, ЕСЛИ БЫ ПОСМОТРЕЛИ НА СЕБЯ ГЛАЗАМИ ТОГО, У КОГО НЕТ СУЖДЕНИЙ О ВАС?»

✨✨✨

И самое абсурдное, что мы самый главный судья себя же:
- это не так
- тут недостойна
- это правильно - неправильно
….

Замените все на осознанность, которая включает все и ничего не осуждает, и вы посмотрите на себя совершенно иными глазами, а главное будете делать совершенно иные выборы, действительно созидая из желания, а не ограничения.

​✨ПОЗДРАВЛЯЮ,
ВЫ ПРИГЛАШЕНЫ НА БЬЮТИ-ЗАВТРАК

👉🏻Место проведения: ресторан "Мамини"
👉🏻Время проведения: 23 июня (четверг) в 10:00
👉🏻Тема: Что такое "ЕСТЕСТВЕННОЕ ОМОЛОЖЕНИЕ"
👉🏻Ваш вклад в мероприятие: 250₽

✨ЖДЕТ ТЕОРИЯ+ПРАКТИКА

Рассмотрим вопросы:
- Что такое молодость?
- Какие составляющие молодого лица и тела?
- Как здоровье влияет на внешность?
- Поговорим о типах старения и способах решения проблем
- Определим как составлять индивидуальные программы омоложения
- И, конечно, блок ответов на вопросы

Для кого бьюти-затрак?
👉🏻Если вы молоды, прекрасны и хотите сохранить свою красоту
👉🏻Если вы молодая мамочка, которая не спит ночами
👉🏻Если вы страдаете отеками, синяками под глазами, есть гусиные лапки, носогубные складки, второй подбородок
👉🏻Вы много работаете за компьютером
👉🏻И, конечно, вам важна красота

✨ВЕДЕТ БЬЮТИ-ЗАВТРАК
Бьюти-коуч №1 в Иркутске Кадникова Наталья. Нутрициолог. Член Международной Ассоциации Тренеров по гимнастики для лица. Косметик. Энергопрактик. Подробнее о спикере

Предварительная запись обязательна.
@nadi_astrolog

#ФРАЗАДНЯ

«ЧТО ЕЩЁ ВОЗМОЖНО?»

✨✨✨

Чтобы стать энергией вопроса и жить постоянно в состоянии расширения - нужно
тренироваться,
тренироваться,
и тренироваться…

‼️ОСОЗНАННОСТЬ - это «мышца», которая ТРЕНИРУЕТСЯ!!!

И как со всем - давайте это делать. В течение дня постоянно в каждой ситуации задаём вопрос: «Что ещё с этим (здесь) возможно?». В любой ситуации. От отношений до выбора туалетной бумаги. И тем более там, где вы сжимаетесь из ограничений - сразу «Окей, а что ещё возможно?»

👉🏻И главное - отследите как вам становится легче без ожиданий, без проекций, без ограничений в состоянии позволения.


Обнимаю всех. У меня четвёртый день класса «ОСНОВЫ», и жизнь снова провернулась на миллион оборотов.
1 день как 10 лет жизни 💋

#ФРАЗАДНЯ

«КАКИМ ВКЛАДОМ Я МОГУ БЫТЬ ДЛЯ КАЖДОГО СЕГОДНЯ?»

✨✨✨

Логически обычно мы устроены односторонне - А ЧТО МНЕ ДАДУТ ЭТИ ЛЮДИ? И, если кто-то, наоборот, живёт ВСЮ ЖИЗНЬ ДЛЯ ЛЮДЕЙ (сначала для мамы с папой, для мужа, для детей, для работы …) стоит спросить, прежде всего, себя, А ЕСТЬ ЛИ ВЫ В ВАШЕЙ ЖИЗНИ ПО-НАСТОЯЩЕМУ?

НО…..
Энергетически мы все являемся ВКЛАДОМ В ДРУГ ДРУГА и «играем» роли, которые одни затребовали, другие согласились играть.

И все эти «да, он такой …..» не работают, тк изначально мы САМИ ВЫБРАЛИ ЭТУ РОЛЬ.

Перевыберите и мир вокруг изменится.

А какую же магию создаст вопрос дня? Очень просто - запрашивая, вы опускаете свои барьеры и можете быть действительно истинным подарком для любого человека, ситуации, животного или растения 🌱

‼️КТО ИДЁТ ЗАВТРА НА БЬЮТИ-ЗАВТРАК В 10:00 пишите!

✨Волшебницы мои, уже завтра 23 июня в 10:00 состоится наш бьюти-завтрак, где будем разбирать все вопросы о молодости:

👉🏻Что такое молодость
👉🏻И главное как ее продлить?
👉🏻Естественное омоложение и косметология
👉🏻Вас ждёт теория и практика
👉🏻Ответы на вопросы

Место проведения: чудесное пространство ресторана Мамин
Ваша инвестиция в себя: 250₽

✨Жду ваши вопросы, приглашайте подруг 💋

✨ДО ВСТРЕЧИ!
Каким вкладом для вас станет встреча?

#ФРАЗАДНЯ

«КАКИМ ВКЛАДОМ ВСЕ ЯВЛЯЕТСЯ ДЛЯ МЕНЯ?»

✨✨✨

Интересное наблюдение:
👉🏻вчера написала вопрос дня «Каким вкладом Я могу быть?» и почему-то многие решили, что я спрашивала о себе для вас ?! Безмерно благодарна за ваши отклики-отзывы-ваш поток почему вы здесь🤍, НООООООООО... как обычно это НООООООООО......

Этот вопрос созидания относится не только ко мне для вас?!
А спрашиваете ли вы СЕБЯ каждый раз являетесь ли вы тем самым подарком вкладом во все вокруг: землю, людей, растения и тд....
Ведь вы создаете для всего!

Интересное наблюдение №2:
С утра задала вопрос без какого-либо ожидания-определения, поехала проводить индивидуальное занятие по гимнастике для лица. В итоге вышла настоящая магия, где занятие провели на Байкале, в чудесной компании, отдыхом, разговорами про энергии, близко общаясь с людьми, которых я считала недоступными для своего окруждения, и, уверена, оно создало намного больше и для меня, и для них.

👉🏻Вот так работают вопросы!

А сегодня тренируем в обратную сторону. Обычно мы считаем, что вклад-подарок для нас - это что-то хорошее, а вот это .... 💩.... Я НЕ ВЫБИРАЛА. А что если КАЖДАЯ СИТУАЦИЯ, каждая информация, каждый человек что-то создает ДЛЯ ВАС, и соответствует вашим выборами?!

Обязательно задавайте, применительно ко всему!!!!
Практикуемся видеть БОЛЬШЕЕ в каждом моменте и главное - быть в присутствии со своей жизнью.

✨А я жду вас в 10:00 и сегодня точно какой я буду магией для вас?! Что позволит вам открыть новое и получить ответы на свои запросы✨

‼️‼️‼️А пока мы проводим время в чудесной компании
на бьюти-завтраке (уже собираюсь):

Можете почитать-послушать полезное:
▫️в разделе музыка подкасты🎙(все подписаны)
▫️в разделе медиа есть полезные видео
▫️пройдитесь по хэштегам (они закреплены на самом верху⬆️)
▫️можно через поиск
▫️Пробегитесь по #ФРАЗАДНЯ (мое энергетическое утреннее напутствие на день каждый день)
▫️Здесь полезная подборка по темам омоложения
▫️обо мне (надо уже опять дописывать новые обучения)

▫️И, конечно, всегда, можете задать свой вопрос в чате к каналу
https://t.me/nnkadnikova_beauty_chat
(я всегда подробно отвечаю или планирую какие темы освящать в ближайшее время)

✨Всем хорошего легкого дня!
Обняла-поцеловала✨