✨✨✨Ура-ура! Первый эфир состоялся тут! Научилась и ОЧЕНЬ БЛАГОДАРНА, что вы выбрали быть со мной!!! Спасибооооо каждой !!!! Люблю, обнимаю. Вопросы свои пишите, будем разбирать ❤️

📹 ЗАПИСЬ ЭФИР "ЛУЧИКИ СЧАСТЬЯ, ГУСИНЫЕ ЛАПКИ"

Благодарю всех, кто был в эфире.
Ваша энергия невероятно помогала разобраться с техническими моментами. Теперь будем эфиры проводить чаще.
Пишите темы, на которые хотелось бы поговорить.
Буду смотреть процент людей на встречах.
Нет особого желания делать записи.
Энергия дорога всегда в моменте. Так что пока тестовый режим, дальше посмотрим, насколько всем будет актуально-полезно-интересно.

👉🏻О ЧЕМ ГОВОРИЛИ НА ЭФИРЕ

1️⃣Что влияет на образование лучиков и гусиных лапок:
- мышцы
- состояние тургора кожи

2️⃣Как улучшить тургор кожи:
- водный баланс
- питание (и это НЕ Бады)
- пептиды
- гимнастика/массаж
- усиливающие меры (микротоки, массажеры, дарсонваль, роллеры)
- мезороллеры (убрали до осени)

3️⃣Тест на тургор кожи

4️⃣Важность составления диагностической карты собственной молодости с учетом типа старения

5️⃣Важные моменты в упражнениях:
- щипки
- раскрытие лица, натяжение висков
- раскладывание круговой

‼️Если у вас есть вопросы по теме - обязательно задавайте.
Будем обязательно разбирать.

✨Всем красивых, сияющих глаз. До встречи на эфирах

📹 ЗАПИСЬ ЭФИР "ЛУЧИКИ СЧАСТЬЯ, ГУСИНЫЕ ЛАПКИ"

*️⃣2️⃣Если смотреть с ускорением - будет всего 15 минут 😘

#ФРАЗАДНЯ

👉🏻Что, если единственным требованием сегодня к себе будет:

"ПЕРЕСТАТЬ СОМНЕВАТЬСЯ И ПРИЗНАТЬ СЕБЯ, СВОЮ ЭНЕРГИЮ, СВОЕ ПРОСТРАНСТВО, СВОЮ ОСОЗНАННОСТЬ ВО ВСЕМ"

✨✨✨

- На какие сомнения в себе вы можете посмотреть под другим углом и признать себя в этом?
- И что тогда станет доступно для вас уже сейчас?
- Какие выборы без ограничений себя вы готовы сделать?

Милые мои, разрешите себе быть и звучать в этом мире так ярко, как умеете только ВЫ! 💋

✨ОПРОС ПРО ЭФИРЫ! ‼️Прошу ВСЕХ принять участие ‼️Удобно ли вам тут смотреть ‼️Готовы ли выделять свое время и быть в прямом эфире?
anonymous poll

4️⃣Смотрю в записи и всегда даю обратную связь – 11
👍👍👍👍👍👍👍 46%

1️⃣Непривычно пока, но да, когда в одном месте все очень удобно. Буду – 5
👍👍👍 21%

2️⃣Уже была, очень удобно. Благодарю – 5
👍👍👍 21%

7️⃣Смотрю только темы, которые важны. Далеко не все. (Если выбрали пункт, пожалуйста, напишите, а какие для вас темы актуальны? – 3
👍👍 13%

3️⃣Смотрю только в записи и молчу об этом, не давая обратную связь
▫️ 0%

5️⃣Не смотрю эфиры, я за живое общение
▫️ 0%

6️⃣Я тот человек, который не ценит бесплатное
▫️ 0%

👥 24 people voted so far.

✨✨✨Мои волшебницы, благодарю каждую-каждую с кем соприкасается моя энергия. Вы невероятные.

Второй день рыдаю от вашей обратной связи:
- в личку
- на канале
- на улице
- от знакомых, которые передают какой оказывается канал для вас и близких, друзей вклад
- какие изменения у вас происходят.

Это невероятно! Проснулась с таким огромным тёплым потоком благодарности, что хочется обнять каждую и быть подарком для всех 🎁 Каждая из вас является подарком для меня.

У меня сегодня день благодарности. Написала всем, кому давно хотела выразить благодарность. И буду в течение дня говорить, писать ещё. Присоединяйтесь к потоку ✨

⬇️⬇️⬇️
И, конечно, посмотрите мультфильм.
Он классный, мотивирующий, трансформирующий и просто «подумать и почувствовать».

Обнимаю вас 💋

_____________

https://youtu.be/wQ3Y8GD2gv4

#ФРАЗАДНЯ

"КАКОЙ УДИВИТЕЛЬНЫЙ ВЫБОР Я МОГУ СДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ ДЕНЬГИ ПРОСТО БЫЛИ ВСЕГДА У МЕНЯ БЕСКОНЕЧНЫМ ПОТОКОМ?"

✨✨✨

Порассоздаем точки зрения относительно денег?

👉🏻Все, где мы сделали твердым и значимым ВСЕ свои ограничивающие убеждения относительно денег
👉🏻Все, где мы решили, что нельзя получать деньги с абсолютной легкостью на все свои хотелки
👉🏻Все, где мы решили, что нужно ограничивать свои хотелки из-за тотальной нехватки денег
👉🏻Все, где мы придали чрезвычайно важность деньгам
👉🏻Все, где ограничили получение

ГОТОВЫ? POD&POC

​✨🎙КАК УЛУЧШИТЬ ТУРГОР КОЖИ?

Обещала тему - разбираем ВСЕ от и до.

Давайте для начала разбираться, что такое тургор кожи?
И почему же он так важен? ОЧЕНЬ ВАЖЕН?!

ТУРГОР КОЖИ = УПРУГОСТЬ И ЭЛАСТИЧНОСТЬ, где:

👉🏻Упругость – это способность кожи возвращаться в первичное состояние без видимых деформаций
👉🏻Эластичность – возможность кожного покрова растягиваться, сохранять при этом целостность и форму

✨КАКОЙ ТУРГОР КОЖИ БЫВАЕТ?
▫️Нормальный
▫️Сниженный
▫️Слабый

▫️У детей, молодых людей, как правило, тургор в норме, кожа ровная, гладкая, напитанная.
▫️Кожа со сниженным тургором в зависимости от степени не упругая, долго возвращается с начальное положение
▫️Слабый тонус легко установить по симптомам:
- сухость
- дегидратация
- птоз или обвислость

✨КОГДА НАБЛЮДАЕТСЯ СНИЖЕНИЕ ТУРГОРА?
Возрастных ограничений НЕТ, тк все показатели возраста условны и зависят от образа жизни и привычек, генетической предрасположенности (опосредованно). Иллюзия считать, что в 25 еще рано думать о тургоре и не нужно что-то делать, так как возрастные процессы уже идут.
‼️И профилактика всегда намного проще, чем решение заметной проблемы.
Часто уже в 28-30 проблема есть, но на ней не делают акцент, делая привязку только к возрасту. Чем, соответственно, старше - тем ниже тургор.

👉🏻Поэтому для начала все ДЕЛАЕМ ТЕСТЫ и оцениваем состояние своего тургора кожи.

​‼️ДЕЛАЕМ ТЕСТ ДЛЯ ОЦЕНКИ СВОЕГО СОСТОЯНИЯ ТУРГОРА КОЖИ:

1️⃣КОЖНАЯ СКЛАДКА:
- Двумя пальцами образуем кожную складку на поверхности лица (рекомендую делать на разных, тк в разных частях разное состояние, и зависит от плотности и ПЖП).
Анализируем:
▫️Кожную складку образовать трудно - отличный тонус
▫️Кожную складку сформировать можно, но выравнивается за 2 секунды - хороший тургор, более 4-10 секунд сниженный
▫️Кожную складку легко сформировать и держится долго от 30 секунд и выше слабый, тонус плохой

2️⃣РОТАТАЦИОННО-КОМПРЕССИОНННЫЙ ТЕСТ
Большой палец прикладываем к средней части лица и, слегка нажав, совершаем ротационное движение.
▫️Если происходит сопротивление ротации и давлению - тест отрицательный
▫️При возникновении исчезающего веера из морщин - слабо положительный
▫️Свободная ротация с образованием мелких морщин при слабом надавливании - положительный

3️⃣СВОБОДНОЕ СВИСАНИЕ ТКАНЕЙ
Кладем зеркало или телефон горизонтально на стол, смотрим в него сверху вниз:
▫️Деформация лица отсутствует, или практически не заметная, кожа нижней трети лица не "ползет" вниз - тест отрицательный
▫️Деформация лица незначительная, кожа нижней трети лица слегка "ползет" вниз - тест слабо положительный.
▫️Деформация лица значительная, кожа нижней трети лица ползет вниз, свисая - тест положительный. Оцениваем остальные параметры.
‼️Обязательно обратите внимание на ваши контуры и четкость овала, наличие или отсутствие второго подбородка.

4️⃣ВИЗУАЛЬНАЯ ОЦЕНКА
Рассмотрите свое лицо близко-близко В ЗЕРКАЛО (не на селфи камеру, тк она всегда сглаживает реальные данные) на предмет мелких морщин на поверхности:
▫️гусиные лапки
▫️лучики счастья
▫️тонкие ниточки-морщинки вдоль носогубной складки
▫️тонкие ниточки-морщинки вдоль марионеток
▫️горизонтальные-вертикальные морщины на лбу
▫️межбровная зона
‼️При близком, детальном рассмотрении вы можете увидеть как начинается закладываться морщинка в поверхностном слое. Именно в этом месте происходит фиброз ткани, который со временем будет только усиливаться.
ЛЮБАЯ положительная оценка - призыв к действию‼️

Можете мне поверить, проще профилактировать, чем потом запущенное устранять. Я прошла с этим лично огромный путь и прохожу до сих пор!

5️⃣СДЕЛАЙТЕ ФОТО 📸
Мы так устроены, что наш глаз устраняет то, что не хочет видеть. Мы просто не замечаем многие проблемы в 20, 25, 30, тк есть программа, что в это время НЕ МОЖЕТ быть еще проблем с лицом. Однако это иллюзия мозга. При моем профессиональном сканировании лиц я вижу наметки изменений УЖЕ лет в 15-18 у некоторых. Проще заменить в 25, чем в 32 увидеть яркие морщинки на фото, которые очень сложно быстро устранить. Поэтому фиксируйте!!!! И этот способ удобен для оценки действия всех инструментов, особенно косметики. А то мы обычно подбор делаем не так как нужно, а просто по ощущениям "ну вот тут, вроде, хорошо", где ключевое слово "ВРОДЕ", а не реальная оценка действия. Именно поэтому я ВСЕГДА прошу для полной диагностики фото.

⁉️СДЕЛАЛИ
ДЕЛИТЕСЬ ОЩУЩЕНИЯМИ.
👉🏻КАК ВАМ РЕЗУЛЬТАТ?

И записывайтесь на полную диагностику своего состояния.
Так у вас будет своя личная "дорожная карта взросления" с маршрутами и решениями.

✨И умоляю, НЕ уходите с суждения своего лица и состояния, - так вы делаете только хуже. Относитесь к этому как к вашей отправной точке из которой ВОЗМОЖНО ВСЕ!!!!!!! И интересно как раз решить эту личную задачку.

​‼️КАК ДЕЛАТЬ ФОТО ДЛЯ ОЦЕНКИ ТЕКУЩЕГО СОСТОЯНИЯ ЛИЦА И ДАЛЬНЕЙШЕЙ ДИАГНОСТИКИ (инструкция):

1️⃣Используем ТОЛЬКО фронтальную камеру
(НЕ СЕЛФИ, тк вы не увидите реальной картины с лицами из-за встроенной программы сглаживания)

2️⃣Лучше всего просить близких делать фото или сама на штативе

3️⃣УТРОМ ДО того как умылись, и вообще что-то начали делать.
Вы заметите и отечность, и где заломы, и то как вы спите, и может, пора поменять подушку. И да, - так вы выглядеть будете РЕАЛЬНО со временем, если ничего не будете делать с лицом. Я не пугаю - просто факт😘

4️⃣Естественный свет от окна на вас.
ВАЖНО: НЕ сбоку, НЕ сзади, а ПРЯМО (такой американский свет для идеального лица)

5️⃣Делаем минимум ДВА ФОТО: в профиль и анфас.
Тогда вы заметите и свое положение головы в пространстве, что со временем очень будет влиять на состояние вашего контура, и второй подбородок, и слабую подъязычную зону (а это, между прочим, основа основ. Про язык напишу еще подкаст).

6️⃣Если есть проблемные зоны (гусиные лапки, лучики, межбровка) сделайте фото этих частей крупнее. Это понадобится, чтобы оценивать действенность ваших инструментов решения, и результативности косметики - она просто приятная или РАБОЧАЯ.

7️⃣Сохраняем в секретных папках (только сами помните, где эта секретная папка😜), записываем дату съемки. Или отправляем мне для полной диагностики (без фото не делаю никогда).

8️⃣Отслеживаем периодически в динамике:
- через месяц, если начали какой-то курс
- через полгода, год, два и ......+++++

✨Все просто. Нужно просто сделать.

СДЕЛАЙТЕ. ЗАФИКСИРУЙТЕ!