​#ФРАЗАДНЯ

«КАКИМ ВКЛАДОМ - ПОДДЕРЖКОЙ - ЗАБОТОЙ Я МОГУ СТАТЬ СЕГОДНЯ ДЛЯ СВОИХ БЛИЗКИХ?»

✨✨✨

А что, если близкий- это абсолютно каждый человек на планете?

​#ФРАЗАДНЯ

«КАКИМ УДИВИТЕЛЬНЫМ И МАГИЧЕСКИМ МЫ СОЗДАДИМ ЭТОТ ДЕНЬ. ЧТО УЖЕ ГОТОВО ПРОЯВИТЬСЯ, О ЧЕМ МЫ ДАВНО ЗАПРАШИВАЛИ?»

✨✨✨

Вселенная, покажи мне магию …

​#ФРАЗАДНЯ

«Один из самых больших подарков🎁, который ты можешь себе подарить - это готовность быть неправым, без необходимости осуждать себя за это»

✨✨✨

Больше не нужно пустых попыток в надежде доказать своё совершенство через постоянную правоту.

И ощутите как вам это?
- Выдохнули?
- Отпустили?
- Стало легче?

Ведь мы все время с грудного возраста пытаемся доказать какие мы молодцы, какие мы умные, какие успешные и все это делается только исключительно через доказательства своей правоты. Снова и снова.

✨Мне всегда становится легче, как только говорю: «Значит сейчас разреши себе быть неправой. Это не делает тебя неправильной»

👉🏻Есть классный инструмент:

СКАЖИТЕ ВСЛУХ 10 РАЗ:
- Ты прав. Я неправ.
- Ты прав. Я неправ.
- Ты прав. Я неправ.
- Ты прав. Я неправ.
- Ты прав. Я неправ.
- Ты прав. Я неправ.
- Ты прав. Я неправ.
- Ты прав. Я неправ.
- Ты прав. Я неправ.
- Ты прав. Я неправ.

И ощутите!
Как ощущается легче или тяжелее? Сам факт признания и разрешения себе быть неправым, без потребности доказывать свою правоту постоянно расширяет!

Пробуйте ✨

✨Волшебницы мои, как вы?

У меня 3 дня босиком по траве-земле, почти без связи, вернулась с грязными пятками и ощущением, словно в городе не была целую вечность. И особенно захотелось просыпаться каждый день в доме под пение птиц и петухов, выбегать сразу в сад и пить там освежающую водичку с лимоном🍋🌿.

Сегодня начну давать вам важные темы,
отвечу на все ваши вопросы,
напишу когда встречаемся
и где

(пишите свои пожелания).

Как прошли ваши выходные?

✨✨✨

​✨🎙СЕГОДНЯ ГОВОРИМ ПРО "ЛУЧИКИ СЧАСТЬЯ"

И прежде чем дать техники, хочу написать вам замечательную цитату:

👉🏻«Морщины должны только обозначать места, где раньше были улыбки» ~ Марк Твен

"Гусиные лапки и лучики счастья" - как раз те самые наши счастливые мгновения, радость, которые мы испытали в нашей жизни.
Это наш показатель широты Души.

Однако, в идеале, при должном уходе и поддержании хорошего тургора кожи, следы могут быть незаметны.

Поэтому пути работы с данными областями следующие:
1️⃣Поддержание тургора кожи
2️⃣Хороший уход
3️⃣Питание и увлажнение изнутри
4️⃣Снижение напряжение в круговой мышце, ее регулярная раскладка

‼️И важно, заметить вовремя, чтобы морщины не образовались в поверхностном слое кожи. Легче предупредить, чем потом убирать.

Про "гусиные лапки" буду разбирать отдельно еще, это тема емкая, глубокая, с которой лично я работаю очень долго. Могу книгу уже написать для инструкторов и не только.

А сегодня про "лучики счастья"
⬇️⬇️⬇️

✨ЗАПИШУ НЕСКОЛЬКО ВАРИАНТОВ РАБОТЫ С "ЛУЧИКАМИ СЧАСТЬЯ"
с точки зрения гимнастики для лица и массажных техник

✨И, конечно, будет дополнение в плане ухода за областью вокруг глаз, тк это важнейшая составляющая.

‼️Применяйте. Главное помнить и делать.

ВАРИАНТ 1️⃣ РАСКЛАДКИ:
▫️делаем на чистую кожу или на крем утром и вечером, в момент как только впитался. ВАЖНО, чтобы пальцы скользили. На сухую тоже можно, тк кожа выделяет смазку
▫️нельзя тянуть кожу, только работаем с мышцей
▫️важно притапливать пальцы и только потом делать раскладку
▫️ делаем каждый день и в течение дня, если увидели сжатие
▫️ для профилактики и когда уже есть проблема

⁉️Всем ли нужно делать такую раскладку?
Важный вопрос. Тут нужно смотреть на строение лица. В идеале для профилактики всем, но есть особая склонность, тем более

Смотрите видео📹.
Постаралась сделать подробно.
Задавайте вопросы.

👉🏻Кому писала на индивидуальных разборах о важности делать раскладку ежедневно - сохраняем видео в закладки.

✨ВАРИАНТ 2️⃣ РАСКЛАДКИ: С МАССАЖЕРОМ

Выше записывала уже видео о данном гаджете, и не смотря на его бюджетную стоимость, считаю, хорошим помощником. Меня часто выручает по утрам, тк у самой особенно с одно стороны лучик закладывается ежедневно или, когда нужно приподнять быстро брови.

Видео ранее 📹

⬇️⬇️⬇️
Поэкспериментируйте, какой вам вариант даст лучший результат.

✨ВАРИАНТ 3️⃣ РАСКЛАДКИ

Такой сокращенный подходит ТОЛЬКО тем:
▫️у кого анатомически одна-единственная проблема
▫️нет опускания брови, нет "гусиных лапок" и тд.
▫️или срочно нужно сделать (у меня бывает утром после того как неудобно спала, с одно стороны образуется луч, и его срочно надо убрать)
▫️нет залома в коже

‼️‼️‼️ВАЖНО, ЕСЛИ ЕСТЬ ЗАЛОМЫ В САМОМ ПОВЕРХНОСТНОМ СЛОЕ, которые уже заложили глубокую морщину - одной раскладки НЕДОСТАТОЧНО. Нужно подключать другие техники.

И немного растрепанная Я. Устала записывать видео. Хочется как всегда быстро и понятно, но не всегда получается с первого дубля😜.

Зато в запасе теперь для вас много полезностей 💋

⁉️Задавайте вопросы, все ли понятно, какие у вас есть проблемы-задачи с этой областью. Что делали для решения? Можете отправлять свои фото - разберу !

Завтра дам продолжение темы💋

Как видите, это одна из моих личных историй направлений работы, поэтому об этой теме я знаю ВСЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕ. Инструктор-бьюти-коучи ждут моей книги 😂

📹И ЕСТЬ ПРЕДЛОЖЕНИЕ, ПРОВЕСТИ ЭФИР ИМЕННО НА ЭТУ ТЕМУ, ТК ОНА ДОСТАТОЧНО ЕМКАЯ. КТО ЗА????

ПРОВОДИМ⁉️

​#ФРАЗАДНЯ

«КУДА Я МОГУ ПРОДАТЬ СВОИ ОГРАНИЧЕНИЯ?»

✨✨✨

Странная фраза, не так ли?!

👉🏻А тем временем, проблема у людей не в том, что они НЕ могут что-то создать, наоборот, мы ежесекундно создаём в этом мире, особенно для других.

❤️Проблема состоит в том, что они не ПОЗВОЛЯЮТ ВЫБРАТЬ новое, большее, лучшее из-за ограничений, которые они, как ни странно, ЛЮБЯТ.

🤷🏼‍♀️Ведь эти ограничения мы когда-то купили, инвестировали в них время и наши все выборы, и жили с ним постоянно. И как-то же жили?! А написать новый сценарий, выбрать что-то более легкое - значит ОТКАЗАТЬСЯ от старых.

✨А что, если бы Вселенная предложила вам продать их, чтобы инвестировать в новые, которые будут больше создавать для вас? Сколько лёгкости, радости, великолепия - это создало бы для вас?! Сколько счастья, любви, неограниченных доходов?

💶💴💳💷💵Так, кто готов ПРОДАТЬ СВОИ ОГРАНИЧЕНИЯ, чтобы выбрать неограниченный доступ к своим способностям создателя?

✨✨✨Ура-ура! Первый эфир состоялся тут! Научилась и ОЧЕНЬ БЛАГОДАРНА, что вы выбрали быть со мной!!! Спасибооооо каждой !!!! Люблю, обнимаю. Вопросы свои пишите, будем разбирать ❤️

📹 ЗАПИСЬ ЭФИР "ЛУЧИКИ СЧАСТЬЯ, ГУСИНЫЕ ЛАПКИ"

Благодарю всех, кто был в эфире.
Ваша энергия невероятно помогала разобраться с техническими моментами. Теперь будем эфиры проводить чаще.
Пишите темы, на которые хотелось бы поговорить.
Буду смотреть процент людей на встречах.
Нет особого желания делать записи.
Энергия дорога всегда в моменте. Так что пока тестовый режим, дальше посмотрим, насколько всем будет актуально-полезно-интересно.

👉🏻О ЧЕМ ГОВОРИЛИ НА ЭФИРЕ

1️⃣Что влияет на образование лучиков и гусиных лапок:
- мышцы
- состояние тургора кожи

2️⃣Как улучшить тургор кожи:
- водный баланс
- питание (и это НЕ Бады)
- пептиды
- гимнастика/массаж
- усиливающие меры (микротоки, массажеры, дарсонваль, роллеры)
- мезороллеры (убрали до осени)

3️⃣Тест на тургор кожи

4️⃣Важность составления диагностической карты собственной молодости с учетом типа старения

5️⃣Важные моменты в упражнениях:
- щипки
- раскрытие лица, натяжение висков
- раскладывание круговой

‼️Если у вас есть вопросы по теме - обязательно задавайте.
Будем обязательно разбирать.

✨Всем красивых, сияющих глаз. До встречи на эфирах

📹 ЗАПИСЬ ЭФИР "ЛУЧИКИ СЧАСТЬЯ, ГУСИНЫЕ ЛАПКИ"

*️⃣2️⃣Если смотреть с ускорением - будет всего 15 минут 😘