#ФРАЗАДНЯ

«Что потребуется, чтобы наше принятие и позволение получения было намного больше осознанности?

✨✨✨

Мы так много осознаём, мудрые, и даже понимаем часто знаки тела,
НО ….
при этом так мало истинно, по-настоящему позволяем себе принимать.

Если вам протянуть в руке пробку от бутылки - вы просто протянете руку и возьмёте. Но если пробку заменить, например, на 500€ или 1000$ тут же начнутся метания и думы 💭, а за что? А достойна ли я получить? Что ему нужно от меня? Ну, что вы, не надо….

А сами все ещё продолжаем думать и мечтать о больших деньгах, подарках Вселенной. Для начала нужно самим себе позволить их принимать, перестать сжиматься как только сумма в руке превышает лимит вашего минимально дозволенного и позволять принимать просто так!

Домашнее задание:
👉🏻Поищите свой минимум? Он какой и максимально уйдите в расширение при сжатии. Отработайте алгоритм расширения.
👉🏻А так ли свободно вы умеете принимать деньги просто так, когда их вам протягивают в руке?
👉🏻С какими чувствами вы принимаете неожиданные подарки?

🎙Подкаст: ГОРОДСКАЯ СУМАШЕДШАЯ ИЛИ ПРИВЕТ МИР

Записала изначально для чата особенного родительства, но, думается, и тут очень и очень нужно прослушать.

К вопросу границ, норм и отклонений в которых мы все живем....

✨Когда-нибудь, я обязательно напишу об этом книгу

✨ЧЕМ СТАРШЕ СТАНОВИТСЯ МАКС, ТЕМ БОЛЬШЕ ОЩУЩАЮ ДВА МОМЕНТА:

1️⃣ПЕРВОЕ - это ‼️ЕДИНСТВЕННЫЙ человек на всей планете с кем я тотально ‼️ВСЕГДА СЧАСТЛИВА ПО-НАСТОЯЩЕМУ. И даже только ради этого стоило Максу прийти, чтобы как минимум одна душа почувствовала и вернула себе чувство настоящего безграничного счастья.

👉🏻Почему безграничного?

Потому что в нем нет суждений, проекций, ожиданий, сравнений.
С "чистого листа": я и мой ребенок, моя душа и его.
И именно это, словно фонариком подсвечивает, где живу в ожидании:
- от мужа
- общества
- соц.сетей
- клиентов
- даже от дочери, с которой появляется успешность/не успешность
- от себя
- от всего и всех вокруг.

С Максом все проще: я безгранично люблю, принимаю, позволяю, без сравнений, без ожиданий, без суждений.

👉🏻 И именно отсюда вытекает второй момент.

2️⃣Чем старше становится Макс, тем больше понимаю почему люди до сих пор косо смотрят на Синдром Дауна, считая слабыми ментально, глупыми и тд.

Для абсолютного большинства населения мира жить ВНЕ ГРАНИЦ, ВНЕ УСЛОВИЙ - это уже выход ЗА НОРМУ.

Мы с рождения привыкли жить только по нормам:
- в месяц ребенок ДОЛЖЕН
- в два ДОЛЖЕН
- в год ДОЛЖЕН
- в 20 лет ДОЛЖЕН
- заработать миллион ДОЛЖЕН
- даже путешествовать ДОЛЖЕН
- хотеть красивую попу ДОЛЖЕН
- и тд....
И так мало истинного ХОЧУ🤷🏼‍♀️

И как только происходит ОТКЛОНЕНИЕ ОТ ГРАНИЦ, той самой некой усредненной нормы, ЛЮБАЯ мамочка начинает бить тревогу и СУДИТЬ:
- прежде всего, СЕБЯ - значит со мной что-то не так
- ребенка - значит с ним что-то не так
- близких
- свое прошлое
(И, поверьте, я прошла все эти стадии)

Запускается бесконечный процесс сжатия себя.
Сжатия до точки, молекулы. Живешь, но тебя словно и нет.
Ты сильно хочешь стать меньше границ в другом, чтобы не выделяться в главной своей уязвимости.

Именно поэтому ВСЕ, кто не вписывается в рамки, становятся "белыми воронами". Они НЕ понятны миру, в котором границы=норма.

Недавно брат поднял тему: заметила ли я, что Макс мало плачет по сравнению с другими детьми.

✨А зачем ему это?

Нормотипичные дети начала создают ситуацию, чтобы привлечь внимание, получить поглаживание и этот паттерн будет ведущим всю жизнь. Именно поэтому мы так любим создавать ТРЕШ и болезни, чтобы пожалели, помогли, обратили внимание и тд. Обижаемся до болезней.

✨Макс не усложняет многие моменты:

- хочется обнять 👉🏻подошел обнял
- хочется плакать 👉🏻 заплакал
- не злится долго 👉🏻 и быстро прощает
- весело 👉🏻 ну вот же она радость, на ладошке, бери и смейся
Он всецело знает, что в этом мире возможно абсолютно все, и можно проявлять себя без ограничения и суждения.
Это крутая суперспособность, которая, к сожалению, недоступна абсолютному большинству людей.

✨Считаю ли я сына странным?

Нет, теперь мне странно жить в границах и думать, что это и есть НОРМА.
Странно не радоваться каждому дню, каждому дереву, каждому человеку.
Странно, не слышать свое тело и не говорить ему "привет".
Странно не желать сделать этот мир лучше.
Странно ходить хмурой, словно отбывая пожизненное наказание жизнью.

.... Странно не быть той самой городской сумасшедшей, которая безумно любит этот мир ....

✨А вообще сегодня хотела начать с моего восхищения как удивительно работает пространство.
Сколько мощной энергии может быть даже в чате.

Прежде чем, выбрать победителей я обязательно спрашиваю:
👉🏻для кого это будет сейчас наивысшим вкладом?

И представляете,

🎁Эфирное масло лимона выиграла девочка, которая проходит у меня детокс, и заказывая я думала, что, наверное, Ирине отдам, оно ей нужно очень. Масло САМО выбрало себе хозяйку.

🎁И второй подарок, именно в тот день, когда девочка приняла для себя решение. Хотя я уже в предмоменте знала, чувствовала, что это будет она.

🎁И не случайно я почувствовала вчерашний день, тк сама получила все посылки, все подарки и поняла - СЕГОДНЯ.

Вот так мощно создаются потоки!!!!

✨Это магия! А магия, мы помним, ВСЕ, ЧТО ВЫХОДИТ ЗА РАМКИ НАШЕГО ЛОГИЧЕСКОГО ОБЪЯСНЕНИЯ. Позвольте этому проявляться.
И благодарю всех-всех участниц, кто создает эту магию тут со мной.

Формируем списки на июнь 🎁

✨Давно обещала рассказать про коллаген. Сегодня расскажу 😜

И решила структурировать в одном месте все свои услуги для полного понимания.

Так что ждите анонсов и новый подкаст 🎙💋

#ФРАЗАДНЯ

А что моё тело выбирает сейчас?
Радость/грусть
Наслаждение/разочарование
Создание/прокрастинацию
Развитие/деградацию
?????????????

✨✨✨

Что вы знаете об этом?
Запрашивайте в течение всего дня и СЛУШАЙТЕ ответы своего прекрасного тела

🎙Подкаст: ВСЕ-ВСЕ ПРО КОЛЛАГЕН

Коллаген - это фибриллярный белок, составляющий основу соединительной ткани организма (сухожилие, кость, хрящ, дерма и т. п.) и обеспечивающий её прочность...

ЧТО УЗНАЕТЕ ИЗ ПОДКАСТА?

👉🏻АКСИОМА ТЕЛА
👉🏻КОГДА ПРОИСХОДИТ СБОЙ
👉🏻КАКИЕ ПРИЗНАКИ
👉🏻КАКИЕ ПРОДУКТЫ СПОСОБСТВУЮТ ВЫРАБОТКЕ
👉🏻ВИДЫ КОЛЛАГЕНА
👉🏻СРОКИ ПРИМЕНЕНИЯ
👉🏻ИНСТРУКЦИЯ

⁉️Задавайте ваши вопросы

#коллаген
#живойколлаген

Это мне 31.
Октябрь месяц.

И состояние кожи жуть, сухая, поры широкие (я, кстати, тогда думала, что у меня от природы поры широкие) 🤦‍♀️ Еще и отечность.
И слабый уже тургор.

Это осенью делала после курсов пептидов и сухой маски серии Неофам.

Мелкая сеточка вообще стерлась. Поры сузились давно, оказывается широкие поры - это признак не правильного ухода 💯 .

И тургор радует

Это в день рождения в 41.

👉🏻Тональных средств нет на коже вообще. Никаких фильтров. Только чуть хайлайтера на висках. Я вообще не пользуюсь тональными средствами, только на фотосессии и то не на все.

А разница колоссальная.
Прошло 10 лет 😳😳😳

🤣Просто Бенджамин Баттон.
Кто смотрел фильм?

✨✨✨Поэтому, я всегда говорю, что ТОЧНО ЗНАЮ ВСЕ ПРО ОМОЛОЖЕНИЕ И ВИЖУ ПО ЛЮБОМУ ЛИЦУ КАК ЕГО ПРИВЕСТИ В ПОРЯДОК! ✨✨✨

👉🏻Сама прошла большой путь
👉🏻И все пробую на себе, прежде чем дать вам

Аж страшно становится, если бы тогда послушала косметолога (при чем именитого в городе) и поставила себе инъекции 🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️

🎙Подкаст про коллаген. ПРОСЛУШАТЬ.

Краткие выводы подкаста👇🏻👇🏻👇🏻

(подробности узнаете, когда прослушаете).

✨Коллаген - это фибриллярный белок, составляющий основу соединительной ткани организма (сухожилие, кость, хрящ, дерма и т. п.) и обеспечивающий её прочность...

✨Аксиома:
= тело САМО всегда вырабатывает и строит только из своего
= с возрастом синтез снижается
= нужно способствовать выработке

✨Когда происходит сбой, и что ВАЖНО учитывать:
- сбой в питании (недобор нутриентов). Отсутствие разнообразия
- пищевой мусор
- непереносимость, не усваиваются продукты
- проблема с ЖКТ (синдром "дырявого кишечника")
- интоксикация организма
- травмы
- низкая физическая активность
- недостаточное употребление воды

✨Какие признаки нехватки:
В первую очередь, не явные, не видны глазу - это внутренние органы.
И только потом кожа, волосы, ногти. Также боль при приседании, при активных физических нагрузках.

✨Значение коллагена для кожи, волос
- поддержание эластичности и упругости кожи
- укрепление кожи, поддержание оптимального уровня воды, - необходимого для её гидратации
- цвет лица, кожа выглядит сияющей, отдохнувшей и здоровой
- ускорение процесса регенерации кожи и заживление кожи в случае травм, порезов.
- сохранение молодости и естественного блеска волос, волосы становятся более сильными и менее подвержены ломкости.

✨Какие продукты способствуют выработке:
- Животный белок: мясо и рыба. мясо красного цвета умеренно (не более одного раза в неделю).
- Фрукты и овощи красного цвета: перец красный, вишня, клубника, помидоры, малина итд
- Яйца
- Сухофрукты и орехи
- Серные продукты. Нужно употреблять в пищу продукты, которые содержат серу в своём составе (чеснок, лук, сельдерей, огурцы, оливки, виноград) они тоже обеспечивают хороший уровень коллагена в организме.

✨Виды коллагена
КОЛЛАГЕН ВСЕГДА есть только в продукции животного происхождения.
НЕ БЫВВАЕТ коллаген "ЖИВЫМ"

Существует два вида коллагена:
1) морской (рыбный);
2) животный (ткани крупного рогатого скота).
Большинство производителей используют именно животный коллаген.
Всего 15% морской.
⠀
✨Про маркетинг
На рынке есть т.н "живой", который по сути представляет плотный бульон, и гидролизованный коллаген.
У гидролизированного более высокая степень усвоения потому как он уже представляет формулу, где продукт разложен на пептидный цепочки, а соответственно, организм начинает из него строить быстрее, тк минуются стадии дополнительно расщипления.

В основном, все позиционирует как anti-age или уже специализированный для спорта и восстановления после травм с боле мощной дозировкой.
Аnti-age = 5000мг/сутки для профилактики.
Как правило, уже ВЕСЬ коллаген содержит витамин С. Остальные добавки для усиления = маркетинг

✨В каком случае нужно уже пить и сколько?
1. Оцениваем состояние и возраст
2. Составляем программу
3. От з-х месяцев и более
4. Какие еще задачи нужно решить: сухая кожа, и тд?
Оцените свой бюджет. Если сухая кожа - это не всегда вопрос коллагена.

✨‼️ВАЖНО
Пить больше воды, когда принимаете. Иначе влаги будет не хватать. ЛЮБОЙ коллаген забирает влагу

✨Личный пример
Специально привела вам фото в 31 и 41, чтобы видели разницу. Кто говорит, что коллаген не работает - не верьте‼️Просто недостаточно принимали. Равно как и те, кто не принимает, но могли бы иметь более молодую кожу в 40,50,60 и тд. Я прошла за 10 лет огромный путь и чего только не попробовала на себе. Все работает, если грамотно составлять программу и иметь ТЕРПЕНИЕ.
‼️ЗАПОМНИТЕ: НИ ОДИН УКОЛ, НИ ОДНА ПЛАСТИКА НЕ РЕШИТ ПРОБЛЕМУ С ТЕЛОМ И ЛИЦОМ.

✨Производители:
- Японский морской Premium Meiji (стоит сейчас неприлично)
- NL GreenFlash. Пью его и только его уже много лет. Отличное соотношение цена-качество. Купить по ссылке или номер ID 007-1038857.
Сейчас одно из лучших предложений.
- Бьютифлора Slim Секрет Красоты. ОЧЕНЬ ‼️‼️‼️ крутой протеиновый коктейль: МОРСКОЙ коллаген+гиалуроновая кислота. НО сейчас тоже сильно вырос в цене.
- California Gold Nutrition с пептидами и гиалуроновой кислотой. Но ОЧЕНЬ вырос в цене!
- "Живой" коллаген. Минус неприятный на вкус.

⠀#коллаген

#ФРАЗАДНЯ

«ВСЕЛЕННАЯ, что ещё возможно и как это может быть ещё лучше?»

✨✨✨

Практикуем инструмент в каждый момент дня!

#ФРАЗАДНЯ

«Всё противоположно тому, что кажется. Ничто не противоположно тому, что кажется»

✨✨✨