✨СУХОЙ МАССАЖ ЩЕТКОЙ
(прослушайте голосовое)

1️⃣ПОНАДОБИТСЯ:
👉🏻Жесткая банная щетка из натуральной щетины на деревянной основе (обычно – овальная, размером с ладонь, чаще всего – с длинной съемной ручкой и с перемычкой, под которую просовывают руку).
👉🏻Щетина обязательно натуральная (она желтоватая), длина 2-3 см, очень густая.

👉🏻Тест качества щетки: на ровной поверхности поставить щетку на щетину, надавить равномерно сверху на основание щетки ладонью. Щетина должна создать упругое сопротивление давлению. В некачественных щетках щетинки посажены редкими пучками, сама щетина недостаточно упруга, и от давления сверху расползается в стороны по «пробору», от этого основание щетки практически продавливается до самого низа.

2️⃣КАК ВЫБРАТЬ
👉🏻С щетиной из кактуса - самая жесткая, для выраженных проблем!
👉🏻Щетина вепря - подходит для чувствительной кожи и является оптимальной по жесткости!
👉🏻Щетина из яка - самая мягкая из всех, подходит для нежной и чувствительной кожи, используется для профилактики целлюлита!
👉🏻Ручка должна быть длинной, чтобы проработать все зоны самостоятельно! Длина нашей щетки 40 см, с такой щеткой ничья помощь вам не потребуется, вы сможете сами себе делать массаж когда захотите!

3️⃣ЩЕТКУ НЕЛЬЗЯ МОЧИТЬ
❌Щетку никогда не мочить, соответственно - и не мыть.
Только для индивидуального использования.
Щетку менять периодически.
Единственно возможная обработка – УФ лампа.

4️⃣ДЛЯ ЧЕГО ДЕЛАЕТСЯ?
Общий лимфодренаж тела сухой щеткой.
ЦЕЛЛЮЛИТ = ТОКСИНЫ = СТАРОСТЬ
👉🏻Если кровь недостаточно омывает кожу изнутри, бесполезно пытаться увлажнять и питать ее снаружи. Омоложение кожи происходит за счет улучшения трофики и удаления токсинов.
👉🏻Уже через месяц происходит значительное улучшение кожи, ее регенерация.

ЭФФЕКТЫ ОТ ПРОЦЕДУРЫ:
Эффекты – стимуляция плотности, эластичности кожи, улучшение ее структуры, регенерация, тонизирование, лимфодренаж, вывод токсинов.

5️⃣УЛУЧШАЕМ ЭФФЕКТ
Берем эфирные масла, чтобы улучшить:
👉🏻Грейпфрут, слим&сасси, апельсин если целлюлит
👉🏻Кипарис, можжевельник, если варикозное расширение вен

#сухоймассажщеткой
#целлюлит
#варикоз

✨ПРОЦЕДУРА СУХОГО МАССАЖА

#сухоймассажщеткой
#целлюлит
#варикоз

✨СХЕМА СУХОГО МАССАЖДА

👉1 раз в неделю по 10 минут. Каждый миллиметр тела восходящими круговыми движениями растираем щеткой до легкого жжения и гиперемии.

👉Тело и щетка – сухие!

👉Начинаем с 👣 ног

👉Руки: от пальцев – вверх. На подмышечном лимфоузле – остановка на 20 секунд, мягко трем его.

👉Ноги: от пальцев – вверх. На подколенном лимфоузле – остановка на 20 секунд, легко, мягко трем. То же – на паховых лимфоузлах, по 20 секунд.

👉Живот: от ребер – вертикальные движения вниз, к паховым складкам.

👉Движения по часовой стрелке на животе не нужны, это работа с кожей, а не с кишечником.

👉Поясница: движения сверху вниз.

👉Бока: сверху вниз.

👉Зона груди – не обрабатывать ни женщинам, ни мужчинам.

👉Шея и декольте: от подбородка вниз вертикальными движениями.

👉Спереди – подбородок, шея, зона декольте (не заходить на грудь), сзади – шея, воротниковая зона.

👉На все – 10 минут, только один раз в неделю. Это лимфодренаж, с лимфой шутить не следует.

👍🍀По окончании можно принять душ. Если организм привык делать контрастный, то можно контрастный.

❤️ У кого есть ЭФИРНЫЕ МЕСЛА:
👉🏻Используйте 1-2 капли при самом массаже:
- чайное дерево
- дикий апельсин
- лимон
- мандарин
- грейпфрут
- слим&сасси (особенно актуально тем, у кого целлюлит)
- кипарис
- можжевельник

И после душа можно нанести на проблемы зоны для профилактики целлюлита масло апельсина через базовое масло или натуральный крем.

#сухоймассажщеткой
#целлюлит
#варикоз

✨ПРОМЕЖУТОЧНАЯ ТЕХНИКА: «МОЛОДОСТЬ ШЕИ И ДЕКОЛЬТЕ»

Эффект не гарантирован (хотя очень возможен) только для женщин 70-80 лет.
Остальные могут ожидать превосходных результатов. У всех, даже с большим птозом – результаты замечательные.

‼️Ежедневно по 3-4 минуты.
‼️Раз в неделю, когда делается общий лимфодренаж, включающий в себя эту технику, дополнительно делать не надо.

👉🏻Щеткой из натуральной щетины обрабатывать вертикальными движениями сверху вниз подбородок, шею и зону декольте (не затрагивать молочные железы!).

👉🏻Длинное движение – подбородок, шея, декольте. Потом такое же – рядом.

👉🏻Эта зона отличается от других, имеющих фасции, подкожно-жировую клетчатку. Поэтому - не давить, не растягивать кожу, никаких усилий.

👉🏻Нужное действие произведет легкий контакт щетинок с кожей.

👉🏻Очень мягкие, легкие движения до гиперемии и покалывания.

#сухоймассажщеткой
#целлюлит
#варикоз
#кольцавенеры
#декольте

✨ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ЕСТЬ ПРОБЛЕМНЫЕ ЗОНЫ: ГАЛИФЕ, ЖИВОТ, БОКА, ЯГОДИЦЫ, ТАЛИЯ, РУКИ

👉🏻ТЕХНИКА: «РАБОТА С ПРОБЛЕМНЫМИ ЗОНАМИ – МОДЕЛИРУЮЩАЯ ПРОЦЕДУРА»

👉🏻Ежедневно, до достижения желаемого результата.
В течение 7-8 минут растирать проблемную зону («галифе», живот, бока, ягодицы, колени, внутренняя часть бедра, талия, трицепсы рук) сухой щеткой до гиперемии и жжения.

👉🏻Определенных направлений нет, растираем, как удобно, круговыми движениями.

Делаем до достижения нужного эффекта

👉🏻АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ КРЕМ:

#сухоймассажщеткой
#целлюлит
#варикоз
#кольцавенеры
#декольте

#ФРАЗАДНЯ

"Какой энергией, пространством, осознанностью, выбором, магией, чудесами, загадками, возможностями, силой и могуществом я могу быть, чтобы быть самым ужасным, плохим, зловещим, отвратительным, неправильным человеком на планете Земля с полной лёгкостью на веки вечные?"

✨✨✨

⁉️НЕОЖИДАННО⁉️

Еще как‼️‼️‼️
Мы же так сильно хотим БЫТЬ:
- ХОРОШЕЙ ДЕВОЧКОЙ
- ПРАВИЛЬНОЙ ДЕВОЧКОЙ
- САМОЙ ЛУЧШЕЙ ДЕВОЧКОЙ
- ПОСЛУШНОЙ ДЕВОЧКОЙ, КОТОРАЯ НЕ ОГОРЧАЕТ МАМУ, МУЖА, ДЕТЕЙ, КОЛЛЕГ, ПРИЯТЕЛЕЙ...
- Эдакий образ идеальной хозяюшки, которая все умеет, все может и деньги заработать, и сексом владеет как жрица, и идеальная мать, и еще всякие идеальности....

А вместе с тем, мы продолжаем судить и судить:
- СЕБЯ ЗА СВОЮ НЕПРАВИЛЬНОСТЬ
- СЕБЯ ЗА ТО, ЧТО-ТО НЕ УМЕЕТЕ ДЕЛАТЬ
- СЕБЯ ЗА ТО, ЧТО КОГО-ТО ОБИДЕЛИ
- СЕБЯ ЗА ТО, ЧТО-ТО НЕ ТАК В ВАШЕЙ ЖИЗНИ
- ДРУГИХ ЗА ТО, ЧТО ПО-НАШЕМУ "ВЫСОКОМУ ЭКСПЕРТНОМУ МНЕНИЮ" У ЧЕЛОВЕКА НЕ ПРАИВЛЬНО

И до бесконечности! Я не знаю НИ ОДНОГО человека, который не судил бы ни себя, ни других. У всех степени разные! Степени и ПОЗВОЛЕНИЕ!

‼️НО, ХОРОШИЕ девочки НЕ бывают счастливы‼️

Просто потому что они забыли про себя в этой системе правильности совсем:
- хорошие девочки не могут брать большие деньги за свои услуги💵💴💶💷💰

- хорошие девочки не могут получать самые космические оргазмы от секса (так могут только дрянные и распутные😜)

- хорошие девочки не могут "забить" на свое идеальное материнство

- хорошие девочки никогда не находят времени на себя: сначала всем, а потом ГДЕ ЖЕ ВРЕМЯ, ЧТОБЫ ЗАНЯТСЯ СПОРТОМ?! Где деньги, чтобы купить себе самое офигенное дорогое платье?!

🚀А что, если вы будете позволять себе, прежде всего, быть ЛЮБОЙ?!
В каждый момент времени! И выбор делать из созидания?! Только так вы приблизитесь к самому по-настоящему счастью, а и перестанете реализовать чужие жизненные установки!

✨ТЕМА "ХОРОШЕЙ ДЕВОЧКИ" очень поднялась на этой неделе.

🚀И у меня лично
🚀И у клиентов
🚀И в общем потоке

👇🏻КОМУ АКТУАЛЬНО ТЕМА ВЫСОКИХ ДОХОДОВ - ЧИТАТЬ ОБЯЗАТЕЛЬНО!

Триггерит тема правильности.
Как же быть угодной доброй для всех? Успевать ВСЕ для всех, и себе оставить МНОГО, и при этом не сослыть ханжой и эгоисткой? Переживать за мир, а не за себя.

Буквально вчера с моей мамой разговаривали на тему: "ДОЛЖЕН, НАДО". В ее жизни все состоит только из этого, НО не только у нее. У меня тоже. Образ "хорошей девочки" я усиленно тащила, соблюдала всю свою жизнь.

- Идеальная ученица
- Послушная дочка
- Идеальная жена
- Идеальная мама
- Супер-руководитель
- НЕ дай Бог допустить ошибку! НЕ получить свою пятерочку!

И именно образ "идеальности" привел к тому, что когда родился Макс я ЖАЛЕЛА СЕБЯ: "КАК ТАКАЯ ИДЕАЛЬНАЯ МОГЛА ТАК СИЛЬНО ВЛЯПАТЬСЯ ПО САМОЕ НЕ ХОЧУ? ПОЧЕМУ? ЗА ЧТО? Я ЖЕ ТАКАЯ ИДЕАЛЬНАЯ". Жалела и рыдала! Как же теперь быть идеальной? 🤧🤧🤧

✨Все намного проще!
Просто разрешите СЕБЕ БЫТЬ!!!!!!!!!!!!

БЫТЬ И ДЕЛАТЬ ИЗ СОСТОЯНИЯ ЛЮБВИ И ДОВЕРИЯ К СВОЕМУ ВЫСШЕМУ, СВОЕМУ ТЕЛУ!

ЛЮБОЙ:
👉🏻И ХОРОШЕЙ
👉🏻И ДРЯННОЙ
👉🏻И РАЗВРАТНОЙ
👉🏻И КРАСИВОЙ
👉🏻И НЕ КРАСИВОЙ
👉🏻И МОЛОДОЙ
👉🏻И ЭГОИСТКОЙ
👉🏻И САМОЙ ПЛОХОЙ В МИРЕ МАМОЙ, КОТОРАЯ ПРИНИМАЕТ ВАННУ ИЛИ ПЛЕТЕТ МАКРАМЕ, А НЕ ЧИТАЕТ 100500 КНИЖКУ ДЕТЯМ
👉🏻И ТОЙ БЕССОВЕСТНОЙ, КОТОРАЯ БЕРЕТ ЗА СВОЮ РАБОТУ МНОГО-МНОГО, НЕПОЗВОЛИТЕЛЬНО МНОГО ДЕНЕГ незаслуженно

🚀Именно с этого я начала после иссушения своих слез.
🚀С позволения себе быть другой, отличной.
🚀НЕ ЗА ЧТО?! А ДЛЯ ЧЕГО?!
🚀Что я могу создать с этим?!

Чувствуйте! Все истины давно написаны в Библии.
"ЛЮБОВЬ ЕСТЬ БОГ и БОГ ВО ВСЕМ и ВСЕХ"

А все еще игнорирует эту истину, подстраиваясь под общество, под мнения, и самое страшное, считая, что это истинно наше. И именно это делает нас сжатыми до одной точки в теле, маленькими даже тогда, когда мы самые большие и мудрые в мире.

✨РАЗРЕШИТЕ СЕБЕ БЫТЬ ЛЮБОЙ - и вы не представляете, сколько в этом личной свободы, расширения ваших границ, позволения и принятия любых подарков Вселенной.

✨ПОЗВОЛЬТЕ ИМ ПРОЯВИТСЯ

✨ПРОЯВЛЯЙТЕ СВОЕ МОГУЩЕСТВО
Уверена, в каждом человеке заложен самый сильный потенциал Вселенной. Зачем вы сжимаете его?
____________________________

Такие мысли с утра "на подумать"....
А кого особенно триггернуло - еще раз послушайте свою жизнь.

👉🏻И видео вам в тему.

Что-то на феминистком, но очень близко к истине. Всегда кто-то говорит, считает, думает и ЗНАЕТ КАКОЙ НАМ БЫТЬ

Разрешите себе быть, мои волшебницы!✨

#ФРАЗАДНЯ

«ЕСЛИ БЫ СЕГОДНЯ ВЫ МОГЛИ ВЫБРАТЬ ЧТО УГОДНО БЕЗ ОГРАНИЧЕНИЙ В ЧЕМ-ЛИБО И БЕЗ СОЗДАНИЯ ТЯЖЕСТИ - чтобы это было?!»

✨✨✨

#ФРАЗАДНЯ

«ВСЕЛЕННАЯ, УДИВИ МЕНЯ СЕГОДНЯ!»

✨✨✨

И пусть случиться ЧУДО! Разрешаю, препятствия отменяю 💋

✨А кто в 6 утра был уже на острове Конный - тот успел смонтировать ещё и рилс 🤣

41 - когда не хочется быть круче других, а знаешь, что твоя собственная КРУТОСТЬ зашкаливает! А еще ты умеешь делать крутыми других!
⠀
41 - когда разрешаешь СЕБЕ БЫТЬ ЛЮБОЙ: красивой, ухоженной и растрёпанной, с макияжем и без, доброй и разъярённой, успешной и унылой 💩, мега-профессионалом и новичком, мудрой и самой глупой в мире.
⠀
41 - когда радуешься как ребёнок каждому дню, каждой встрече, каждому мгновению.
⠀
41 - когда безумно любишь этот мир и понимаешь почему именно ты тут, здесь и сейчас. Именно в этой родовой системе, именно с этими людьми, с этими уроками.
⠀
41 - когда твой мир отражение тебя и его наполняют самые офигенные, талантливые, уникальные, красивые люди

41 - когда приняла свою странность для этого мира, но именно эта странность привлекает людей, потому что все устали от пресного однообразия
⠀
41 - когда почти научилась просить, но есть над чем ещё работать
⠀
41 - когда ты знаешь как создать идеальное тело и лицо без химического вмешательства чуждого природе
⠀
41 - когда, наконец-то, вступила во взрослость, которую так боялась всю жизнь и тебе это нравится.
⠀
41 - период раскрытия невероятных способностей, которые усиленно прятала всю жизнь
⠀
41 - когда энергетически ощущаешь ВСЕ и во всех!
⠀
41 - когда ты огромный пример для многих и твоя задача, прежде всего, каждого научить БЫТЬ СОБОЙ!
⠀
41 …. Вообще-то мне нравится ✨
⠀
Крепко энергетически обнимаю вас, девочки. И помните - вы самые-самые волшебные.

‼️Только верьте сами в это! 💋

#ФРАЗАДНЯ

«Что, если то, что мы считаем ЛЕНЬЮ, таковым не является?
Что потребуется чтобы осознать и признать свою "ЛЕНЬ", позволяя и запрашивая действие из расслабления с легкостью?»

✨✨✨