✨Мои, волшебные!

Задачами марафона являются:

1️⃣Осознать, что полезные привычки - это не что-то сложное, типа с завтрашнего дня откажитесь от всего сахара, или начните бегать по утрам (пишу про бег потому что сама с детства терпеть не могу бегать 😂)

2️⃣Полезные привычки - это ваша жизнь, которая состоит из огромного количества выборов что-то делать иначе, но то, что создает вашу жизнь.

3️⃣Полезные привычки не требуют огромного количества времени, специальных тренажеров, покупок и тд, но требуют присутствия в своей жизни, со своим телом

4️⃣Через полезные простые привычки, вы даете мозгу команду, что все просто, можно и большее сделать постепенно. Хоть бег 😂

5️⃣По сути, это ВАША ЛИЧНАЯ ОПОРА в любой ситуации! Когда родился только Макс, я рыдала в роддоме, НО как только наступал день привычка делать гимнастику, приводить себя в порядок очень и очень меня отвлекало от мыслей.

👉🏻ПОЛЕЗНЫЕ ПРИВЫЧКИ - ЭТО ПУТЕВОДИТЕЛЬ ПО ВАШЕЙ КАРТЕ ЖИЗНИ. Куда идете - такие точки на ней и отмечаете.

‼️Вы автор - РИСУЙТЕ, и перестаньте залипать в чужих жизнях! ✨✨✨

😀😀😀😀😀😀😀😀 😀😀😀😀😀😀😀😀

Краткий итог #марафонполезныхпривычек ⬇️⬇️⬇️

2⃣ ИЗ7⃣

1️⃣ПРИВЫЧКА ЗАДАВАТЬ ВОПРОСЫ, ОСОБЕННО МОЕ/НЕ МОЕ?!
2️⃣ЗАПУСКАЕМ ТИМУС КАЖДЫЙ ДЕНЬ

Что-то внедряете еще сейчас?

✨#марафонполезныхпривычек
😀😀😀😀 4⃣
__ 😀😀😀😀😀😀😀😀 3⃣

✍️ И сегодня работаем с нашими ФИНАНСАМИ. Давайте заведём привычку благодарить себя и с сегодняшнего дня
создадим ДЕНЕЖНЫЙ СЧЁТ 💵
«😀😀😀😀😀😀
😀😀 😀😀😀 😀😀😀😀»

‼️Просмотрите внимательно видео-послание

👉🏻ВАЖНЫЕ МОМЕНТЫ, КОТОРЫЕ УЧИТЫВАЕМ:

1️⃣Это не «подушка безопасности»! Это БЛАГОДАРНОСТЬ СЕБЕ!!! ЭТО СЧЕТ ПОЧТЕНИЯ СЕБЯ!!!
▫️за выбор
▫️за то, что живете
▫️за получение денег
▫️за создание денег
▫️за создание возможностей
▫️за радость от денег

2️⃣Переводите 10%, 20%… столько сколько ВЕСЕЛО и запрашивайте ещё! Как может быть весело ещё больше переводить?! Сколько ещё вы можете создать, чтобы перевести на этот счёт?

3️⃣С этого счёта мы НЕ берём в долг. Взяли и взяли. Зачем создавать энергетически ещё долг себе вместо благодарности?!
Лучше запросите Вселенную как ещё весело можете больше дополнить?!

4️⃣Чтобы не было соблазна постоянно брать со счета - держите в валюте, монетах и другом эквиваленте, где долгий путь обмена.

5️⃣Этот счет генерирует энергию ОБЛАДАНИЯ ДЕНЬГАМИ! Вы продаёте услуги, ходите на работу не из нужды, вы уже энергетически имеете деньги, и ваш мозг 🧠 с этим СОГЛАСЕН! Это даёт вам много свободы и лёгкости с деньгами!

6️⃣Заведите отдельно счет «БЛАГОТВОРИТЕЛЬНОСТЬ». Это может быть перевод и 10, и 100 рублей, и округление суммы во имя тех, кому понадобятся эти деньги через вас! Просто попросите деньги 💰 самим привести тех, для кого они. Вселенная даёт тем, кто готов быть проточным человеком и делиться с другими!

7️⃣Разговаривайте со своими счетами! Перестаньте их упрекать в недостаточности, в маленьком размере и тд. Вы сами-то любите, когда вас упрекают постоянно? Благодарите и просите привести ещё денег!

8️⃣Каким весельем и расслаблением вы можете с этим быть?! Нет правильного! Почувствуйте как РАБОТАЕТ для вас!!! А такие счета создают волшебную энергию лёгкости и свободы с деньгами!

9️⃣Иметь такие счета - это ВЫБОР! Просто выберите и попросите напоминать вам о их существовании без упрёка.

✨ПОПРОБУЙТЕ!!!

И, ПОЖАЛУЙСТА, ПОДЕЛИТЕСЬ КАК ИЗМЕНИТСЯ ВАША ФИНАНСОВАЯ РЕАЛЬНОСТЬ, ВАША СВОБОДА С ДЕНЬГАМИ, КОГДА ВЫ ДОБАВИТЕ ЭТУ ПРИВЫЧКУ В СВОЮ ЖИЗНЬ.
Моя - ОЧЕНЬ‼️

И благодарна за вашу обратную связь. Я делюсь только теми моментами, через которые сама прошла, через призму своего опыта, восприятия и своей энергии. ВСЕ, что на канале активно приправлено этим, а не простые сухие рекомендации.

Обнимаю всех! 💋

😀😀😀😀😀😀😀😀 😀😀😀😀😀😀😀😀

Краткий итог #марафонполезныхпривычек ⬇️⬇️⬇️

3⃣ ИЗ7⃣

1️⃣ПРИВЫЧКА ЗАДАВАТЬ ВОПРОСЫ
ОСОБЕННО МОЕ/НЕ МОЕ?!
2️⃣ЗАПУСКАЕМ ТИМУС КАЖДЫЙ ДЕНЬ
3️⃣СЧЕТ "В ЦЕРКОВЬ ИМЕНИ СЕБЯ"

✨#марафонполезныхпривычек
😀😀😀😀 5⃣
__ 😀😀😀😀😀😀😀😀 4⃣

✍️Ощущения, жизнь из вопроса, тело, финансы ...
И СЕГОДНЯ СНОВА ПРО ТЕЛО!

Благодарность нашему телу может быть безграничной. Именно оно генерирует столько красоты, удовольствия и материальное изобилие для нас. Поэтому любая практика может быть вкладом для тела из состояния вопроса:
▫️физическая нагрузка
▫️питание
▫️массаж/спа
▫️детокс
▫️.......

И раз мы готовимся к нашему осеннему ДЕТОКСУ (проходить, который для многих уже полезная привычка), хочу напомнить вам о чудесной практике
"😀😀😀😀😀😀 😀😀😀😀😀"

1️⃣Прослушайте 🗣аудио-подкаст с объяснением
2️⃣Это прекрасный ритуал, который может быть и с детьми, и время только для себя. Какими свойствами наделите вы?!
3️⃣Прекрасный (‼️) способ очищения организма
4️⃣Создает осенний уют, тепло и спокойствие. Гармонизует.
5️⃣Это может быть полезной ежегодной, постоянной традицией

👉🏻🗄КАК ДЕЛАЕМ:

1️⃣5 л. воды 40-42С
2️⃣2 ст.ложки соли (лучше взять магниевую, она дополнительно будет успокаивать тело)
3️⃣2 ст.ложки соды
4️⃣3-5 капель эфирных масел
5️⃣Парим 15 минут.
Сидим расслабляемся. Я с дочерью обычно парю, на прошлом детоксе всех приучила с детьми сидеть в тазиках 🤣
6️⃣Надеваем х/б носочки и спать

✅Прекрасно гармонизируем нервную систему
✅Устраняет застои в органах малого таза
✅Вытягивают токсины/шлаки.

👉🏻21 день отсчитываем самостоятельно

‼️За 21 день язык ваш станет наичистейшим!

📂😀😀😀😀😀😀😀😀
😀😀😀😀😀😀😀😀

Краткий итог #марафонполезныхпривычек ⬇️⬇️⬇️

4⃣ ИЗ7⃣

1️⃣ПРИВЫЧКА ЗАДАВАТЬ ВОПРОСЫ
ОСОБЕННО МОЕ/НЕ МОЕ?!
2️⃣ЗАПУСКАЕМ ТИМУС КАЖДЫЙ ДЕНЬ
3️⃣СЧЕТ "В ЦЕРКОВЬ ИМЕНИ СЕБЯ"
4️⃣ПАРИТЬ НОЖКИ 21 ДЕНЬ

✨#марафонполезныхпривычек
😀😀😀😀 6⃣
__ 😀😀😀😀😀😀😀😀 5⃣


✍️ Сегодня будем говорить с вами о привычке
использовать эфирные масла?
Да-да, это тоже привычка,
а не жизненная необходимость

И как любой привычке требуется время, а также осознанный выбор, чтобы внедрить ее.

В большинстве же случаев мы забываем о них:
▫️выздоровели - забросили
▫️включали диффузор месяц, два, потом лень...
▫️а что если можно во всех ситуациях наносить?!
▫️что если каждый раз спрашивать какой эфир станет вкладом для вас?
▫️что если доверить ваше тело этим каплям жизни самой Земли?

И если, по-настоящему, выбрать, довериться своему телу, слушать его, и признавать свой выбор, даже, если кажется, что ничего не происходит - вы откроете свою жизнь совершенно по-новому.

✍️ Чтобы внедрить привычку - разместите в свободном доступе, где вы будете постоянно встречаться с ними (продумайте только, чтобы дети случайно не открыли). И каждый раз говорите мысленно: "Привет, какой подарок ты сегодня приготовило для меня?". Доверяйте выбору тела. Кстати, дети намного легче выбирают, ведь у них нет точек зрения, что правильно, а что нет. Они слушают себя.

✍️ И, конечно, выбирайте только высокого качества эфирные масла. Только так вы позволите очень быстро погрузиться в тему, и получить тот самый эффект "ВАУ!". Именно поэтому у меня Doterra. Перестаньте экономить на себе.

✍️ Тут записывала подкаст как работают, как применять. Надеюсь, появится больше ясности с применением. А если возникают вопросы - задавайте! 🎙ПОДКАСТ: "ПОЧЕМУ ТАК ВАЖНО, ЧТОБЫ У НАС БЫЛО ЭФИРНОЕ МАСЛО?"

👉🏻МОЖНО ЛИ ЖИТЬ БЕЗ ЭФИРНЫХ МАСЕЛ?
- ДА, ЛЕГКО МОЖНО.
‼️А ВОТ СТОИТ ЛИ ОТКАЗЫВАТЬСЯ ОТ ЯРКОСТИ В СВОЕЙ ЖИЗНИ КАК ОТ СПЕЦИЙ ВО ВРЕМЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ПИЩИ?

________________________________

📂😀😀😀😀😀😀😀😀
😀😀😀😀😀😀😀😀

Краткий итог #марафонполезныхпривычек ⬇️⬇️⬇️

5⃣ ИЗ7⃣

1️⃣ПРИВЫЧКА ЗАДАВАТЬ ВОПРОСЫ
ОСОБЕННО МОЕ/НЕ МОЕ?!
2️⃣ЗАПУСКАЕМ ТИМУС КАЖДЫЙ ДЕНЬ
3️⃣СЧЕТ "В ЦЕРКОВЬ ИМЕНИ СЕБЯ"
4️⃣ПАРИТЬ НОЖКИ 21 ДЕНЬ
5️⃣ДРУЖИМ С ЭФИРНЫМИ МАСЛАМИ

✨#марафонполезныхпривычек
😀😀😀😀 7⃣
__ 😀😀😀😀😀😀😀😀 6⃣


✍️ КОНЕЧНО! КОНЕЧНО! ПРИВЫЧКА ОСОЗНАННОГО ПИТАНИЯ - ЭТО САМАЯ ВАЖНЕЙШАЯ ПРИВЫЧКА! ВАЖНЕЕ, ЧЕМ СПОРТ ПО УТРАМ....

И именно ее, мы так "бережно" отдали с рождения кому-то, кроме себя:
▫️мама лучше знает
▫️меню в садике/школе
▫️многочисленные рекомендации диетологов/нутрициологов сколько есть, что есть, и да, сколько витаминов накупить на много тысяч миллионов!
▫️Продавцы БАДов

✍️ ГДЕ В ЭТОМ СПИСКЕ МЫ САМИ?!
ГДЕ КОНТАКТ С НАШИМ ТЕЛОМ?!

Давайте вернем самую важную функцию себе.
А для этого нужно каждый раз, прежде чем, что-то съесть:
1️⃣вернуть себя в тело, почувствовать
2️⃣и спросить тело, правда, что оно желает?!
3️⃣Показывайте разнообразие, чтобы у тела был выбор

✍️ ‼️ЗАПОМНИТЕ! НЕТ НИ ОДНОЙ ДИЕТЫ, КОТОРАЯ ИДЕАЛЬНО ПОДХОДИТ ВСЕМ. НИКТО ВАМ ПРО ЭТО НЕ РАССКАЖЕТ, НО ВЫ САМИ МОЖЕТЕ!

✨#марафонполезныхпривычек

ДНЕВНИК ПИТАНИЯ

Если попробуете вести его минимум неделю - вы удивитесь как точно ваше тело дает ответы на ВСЕ, и может именно это приблизит вас к более тесному контакту.

Тело знает что оно желает есть/пить и даже какие лекарства ему необходимы.

Жаль, что мы остаемся глухи и все еще слепо верим в сплошные рекомендации "ПРАВИЛЬНО"....

✍️ ЧТО ЕСЛИ СЕГОДНЯ ВРЕМЯ НАЧАТЬ СЛУШАТЬ СЕБЯ?!

✍️ 🎙ПРИНЦИПЫ ПИТАНИЯ ОСОЗНАННОГО ЧЕЛОВЕКА

КТО ХОЧЕТ ПОГРУЗИТЬСЯ В ТЕМУ, МОЖЕТЕ ПОСМОТРЕТЬ УРОК ПРО ОСОЗНАННОЕ ПИТАНИЕ.

Записывала его для курса, и сейчас уже есть чем еще большим дополнить!
На ДЕТОКСЕ будем как раз разбирать более детально.
________________________
https://youtu.be/_3Es3mqvdVU