✨Мои волшебные, давайте сначала
разберемся ЗАЧЕМ НАМ ВООБЩЕ "ПОЛЕЗНЫЕ ПРИВЫЧКИ"?

"Полезные привычки — это повторяющаяся форма поведения, которая не требует волевых усилий. Если наше сознание положительно реагирует на определенное действие и чувствует дискомфорт в его отсутствие, значит, началось привыкание".

‼️ГДЕ В ЭТОМ ОПРЕДЕЛЕНИИ КОНТАКТ С ТЕЛОМ?
ПРИСУТСТВИЕ В СВОЕЙ ЖИЗНИ?

А далее начинается список рекомендаций⬇️:
▫️вставать рано
▫️планировать день
▫️двигаться
▫️делать зарядки, прыжки
▫️есть без сахара
▫️проходить детоксы
▫️медитировать
▫️БЛАГОДАРИТЬ
▫️И еще 100500 пунктов....

Плюс бытует мнение, что создать и выработать у себя привычку человек может за 21 день. Другие источники утверждают, что для этого понадобится около трех месяцев или минимум 80 повторений одного и того же действия.

‼️ВОПРОС?! ТОЧНО НЕ НУЖНА ВОЛЕВОЕ ДЕЙСТВИЕ, ЧТОБЫ ВСПОМИНАТЬ? И ЧТО ТОГДА ВООБЩЕ НАЗЫВАЕТСЯ ВОЛЕЙ?

Откуда же же берутся привычки?
1️⃣Прививают их в детстве
2️⃣Возникают спонтанно во время взаимодействия с социумом (по сути здесь речь идет о мимикрии биометрической и биомемитрической)
3️⃣Формируем их самостоятельно и важно определить под воздействием чего: мимикрии, или истинного желания.

‼️ВАЖНО ЗНАТЬ ДЛЯ ЧЕГО ТЫ ХОЧЕШЬ ВНЕДРИТЬ ПРИВЫЧКУ И ИЗ КАКОГО СОСТОЯНИЯ?

✨И тут ВАЖНО ПЯТЬ ЭЛЕМЕНТОВ:
1️⃣При желании дублировать быть в контакте с телом и просить его проявить легкость
2️⃣Точно определить для чего это тебе. И при этом НЕ эфемерно "поправить здоровье/стать веселее..", а посмотреть КАК ИМЕННО ИЗМЕНИТСЯ твоя жизнь от этого. Добавит ли это легкости, радости, великолепия?
3️⃣ПОЛУЧАТЬ УДОВОЛЬСТВИЕ ОТ ВСЕГО! БЛАГОДАРИТЬ СЕБЯ ЗА ВЫБОР
4️⃣И еще раз! Делать ИЗ УДОВОЛЬСТЬВИЯ, а НЕ доказательства самой себе, что ты лучше, и стоишь в этой жизни чего-то?! Без доказательства, какой ты хороший.
5️⃣Стать приглашением для других из состояния радости и веселья. КАК ЗДОРОВО, когда это есть. Попробуйте!

‼️Поэтому в марафоне мы будем определять привычки из состояния присутствия в жизни. И ЭТО ТО САМОЕ ГЛАВНОЕ, К ЧЕМУ ВАС ДОЛЖЕН ПРИВЕСТИ МАРАФОН!
_________________________

👉🏻ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ:

▫️Определить у себя точку А. Какие полезные привычки у вас УЖЕ есть (а они точно есть)
▫️Определить, чтобы хотели внедрить и как изменит это вашу реально жизнь?
▫️И да, даже этот марафон проходить из состояния удовольствия

Ответы можно написать как в чате, так и выписать в свои дневники. Только, пожалуйста, БУДЬТЕ ЧЕСТНЫ С СОБОЙ
⬇️⬇️⬇️.

#марафонполезныхпривычек

‼️‼️‼️‼️ И ДА, ПРИВЫЧКА, НА ВСЕ ВАШИ СОСТОЯНИЯ ЗАДАВАТЬ ВОПРОС: ЭТО МОЕ ИЛИ ЧУЖОЕ?! ОСОБЕННО АКТУАЛЬНО В НЫНЕШНЕЙ СИТУАЦИИ, КОГДА ЛЮДИ СКЛОННЫ ВПАДАТЬ В ЖЕРТВУ, АГРЕССИЮ, СУЖДЕНИЯ, АППАТИЮ, УНЫНИЕ И СМЕРТЬ.

Каким вкладом для вас станет эта привычка?!

​#ФРАЗАДНЯ

ВСЕЛЕННАЯ, УДИВИ МЕНЯ СЕГОДНЯ! ЗА ЧТО Я БУДУ БЛАГОДАРНА СЕГОДНЯ? ВСЕЛЕННАЯ, ПОКАЖИ МНЕ ВОЛШЕБСТВО?

✨✨✨

Есть замечательная песня из детского фильма «Незнайка с нашего двора»⬇️

***
С кем водятся волшебники?!

Где водятся волшебники?
Где водятся волшебники?
Где водятся волшебники?
В фантазиях твоих!
С кем водятся волшебники?
С кем водятся волшебники?
С кем водятся волшебники?
А с тем, кто верит в них!

Чего на свете не случается,
Чего на свете не бывает,
А люди с крыльями встречаются,
И люди в небо улетают!
На крыльях веры в невозможное
Они летят в страну мечты.
Пусть усмехнутся осторожные -
Я полечу туда, я полечу туда, я полечу туда
А ты?

Где водятся волшебники?
Где водятся волшебники?
Где водятся волшебники?
В фантазиях твоих!
С кем водятся волшебники?
***

Послушайте ее обязательно и посмотрите этот музыкальный фильм. Каждая песня = идеальное попадание.

✨✨✨А ЧТО ЕСЛИ ТЫ БУДЕШЬ ВЕРИТЬ И ЗАГАДЫВАТЬ ВСТРЕЧУ С ВОЛШЕБСТВОМ КАЖДЫЙ ДЕНЬ?! Отличная привычка, правда ведь?! Как вам идея?!

▫️Как только проснулись
▫️В течение дня
▫️Перед сном
И кто знает, сколько волшебства откроется ещё вам?! Ведь мы все тут волшебницы и волшебники ✨