​#ФРАЗАДНЯ

«КАКОЙ ИМИДЖ ВЫ СОЗДАЛИ, ЧТО ОПРЕДЕЛЯЕТ ВАШ УСПЕХ КАК ОГРАНИЧЕНИЕ ВМЕСТО БЕЗГРАНИЧНЫХ ВОЗМОЖНОСТЕЙ»

✨✨✨

Третий день перекликается тема,
НО ТОЛЬКО ВНИКНИТЕ!

Сначала мы решаем, что не можем чем-то или кем-то быть, ориентируясь на наш опыт и умозаключения. Параллельно ЗАРАНЕЕ определяем, чего не может с нами случиться и ДОКАЗЫВАЕМ, выбирая на автопилоте, лёгкие пути.

Но ещё при этом создаём свой имидж как нечто твёрдое и значимое, который невозможно быстро и легко изменить. От одежды до точек зрения.
Я такая ….
- строгая
- осознанная
- заботливая
- хорошая
- правильная
- удобная
- отличница
- специалист
- и тд …

И в каждый момент времени мы лишь следуем выбранному имиджу, лишая себя многообразия, создавая ещё больше и больше ограничений в проявлении истинного себя и получении.

И все, что это поднимает, весь свой имидж, мешающий быть безграничным, готовы рассоздать и уничтожить? Pod&Poc

​✨ТЫ БОЛЬШЕ ИЛИ МЕНЬШЕ ➕➖?

Сегодня хочу поделиться с вами мощным (ОЧЕНЬ МОЩНЫМ ИНСАЙТОМ‼️), который неожиданно «ударил» по голове, чтоб наверняка поняла сама и передала тем, кто готов понять.

Как говорится:
«Дойдёт, когда дойдёт.
Поймёте, когда поймёте.
Выберете, когда выберете»

Многие знают, что я рисуют много нейрографики. ОЧЕНЬ МНОГО ‼️
И причина моей любви к этому инструменту работы с подсознанием, заслуживает отдельного поста. Сегодня не об этом. Обычно я рисую одна, встаю в 5 утра и погружаюсь в свой мир.

Но вот появилась желание, которое так жгуче согревает сердце, как первый глоток глинтвейна, выпитый на морозе. И я решила подключиться к общему марафону с девчатами, смысл которого прост:
21 рисунок на ОДНО желание:
= 7 по одному алгоритму
= 7 по другому
= 7 по третьему

И как же вовремя!!!

Тот момент, когда новое, совершенно новое желание. Белый лист, где вообще нет понимания с какой стороны подступиться, начать исполнение. Все как в жизни. Есть желание - есть шаги - и есть множество сопротивления.

Первые рисунки шли очень тяжело. Линии выводились сложно, тягуче, словно тяну маркер под водой навстречу бурному потоку. После каждого рисунка не было удовлетворения, только тяжесть накатывала ещё больше.

И так раз на разом, пока не поняла:
Я СЕБЯ ВСЕГДА ДЕЛАЮ МЕНЬШЕ ЖЕЛАНИЯ‼️

Я крохотная по сравнению с ОГРОМНЫМ ЖЕЛАНИЕМ!
Оно придавливает, блокирует движение, нет привычной лёгкости.

И вот в какой-то момент я решила все наоборот: Я - ЭТО ВСЕЛЕННАЯ, а желание - это всего лишь моя часть. Часть моей Вселенной. Оно потеряло значимость, твердость, стало лёгким, невесомым и отражает всего лишь часть моей жизни.

И знаете что? МНЕ СТАЛО ТАК ЛЕГКО! Это был глубокий выдох!!!
И мощный инсайт.

Мы в жизни часто придаём чрезмерную значимость всему, КРОМЕ СЕБЯ.
Заменяем истинное своё величие
на все:
- на деньги
- на мнения других людей
- на отношения
- на желания
…

Делаем все невероятно твёрдым, несдвигаемым, сложным. Таким значимым, что если не исполнится - нам конец. А ведь - это всего лишь малая часть нас, наших возможностей.

И самое главное, когда мы ПРИЗНАЁМ ИСТИННОЕ ВЕЛИЧИЕ СЕБЯ, в наших Вселенных ВОЗМОЖНО ВСЕ, ДАЖЕ САМОЕ НЕВЕРОЯТНО-ВОЛШЕБНОЕ ✨✨✨

👉🏻Как вам?! Ощутили разницу?

‼️В ближайшее время проведу встречу ОН-ЛАЙН на тему: «КАК ЗАГАДЫВАТЬ ЖЕЛАНИЯ, ЧТОБЫ ОНИ ИСПОЛНЯЛИСЬ». Поделюсь всеми инсайтами.

А пока я мчу на море 🌊
Наконец-то, долгожданное море 🌊 И буду вещать уже оттуда!

​#ФРАЗАДНЯ

«КАКИЕ ТОЧКИ ЗРЕНИЯ ВЫ ЗАЩИЩАЕТЕ И ИЗБЕГАЕТЕ, ЧТО УДЕРЖИВАЕТ ВАС НА МЕСТЕ?»

✨✨✨

Так бывает, что мы ходим по кругу:
- прорабатываем травмы/драмы всеми доступными инструментами
- ставим цели, желаем и даже что-то делаем
- узнаём новое и даже что-то рассоздаем, но при это никуда не двигаемся. Цикл с временным облегчением, но не эффектом ВАУ!

А причина в наших точках зрения, которые мы всеми силами пытаемся удержать тайно и явно.

Они часть нашего имиджа, наших любимых истории, которые мы так любим рассказывать о себе!

Прекратите рассказывать истории о себе снова, и снова, и снова, и снова, и снова. Так точки зрения приобретают плотность и перестают сдвигаться.

И, конечно, получайте барры регулярно, чтобы действительно рассоздать и уничтожить, и стать истинным собой.

Если вам не нужно ничего защищать и избегать, вы можете быть в абсолютном позволении, а значит в присутствии в своей жизни.

✨Мои волшебницы, ВСЕ ИЗУЧИЛИ МАТЕРИАЛ ПРО ГРУДЬ?
МАССАЖ ДЕЛАЕТЕ?

Техника массажа груди
🎙Подкаст: "ЖЕНСКАЯ ГРУДЬ"
🎙Подкаст: "МАССАЖ ГРУДИ"
🎙Подкаст: «ЭФИРНЫЕ МАСЛА ДЛЯ УХОДА ЗА ЖЕНСКОЙ ГРУДЬЮ»

🤍Уделяйте себе внимание!
🤍Любите свои тела!
🤍Прекращайте судить тела и думать, что с вами что-то не так!
🤍Слушайте свои тела!
🤍Делайте все из состояния заботы!

🤍И вы удивитесь сколько изобилия и счастья вы добавите в свою жизнь!

И, конечно, во всем главный элемент и источник всего 🟰 ОСАНКА:
▫️Осанка тела
▫️Осанка языка

Это всегда уже 80% успеха‼️

#грудь
#осанка

✨КАКАЯ ОСНОВНАЯ ОТЛИЧИТЕЛЬНАЯ ЧЕРТА МОЛОДОСТИ?
⠀
⁉️ВАШИ ВАРИАНТЫ⁉️

👉🏻О, НЕТ! 👈🏻
Далеко не наличие или отсутствие морщин!

🟰ЛЕГКОСТЬ И КОРОЛЕВСКАЯ ОСАНКА!
⠀
❌Без нее не будет работать гимнастика, почти бесследно пройдет массаж, не будет чёткой линии молодости, а овал будет стремительно сливаться с шеей.
⠀
Тем не менее, больно порой смотреть на то, что даже совсем юные девчата ходят как знак вопроса❓
⠀
С рождением ребенка проблема усугубляется: беременность, постоянное ношение ребёнка, игнорирование сигналов тела.
В итоге формируется тот самый всеми "любимый" вдовий горб, голова уходит вперед, тело изменяется, а с ним не только лицо, но состояние здоровье, ведь внутренние органы начинают испытывать нагрузки.
⠀
‼️Поэтому любая работа с лицом начинается с осанки тела, осанки головы, и даже осанки языка.
Только потом упражнения.
⠀
Вариантов проработки множество. Но как и во всем необходимо ответственное отношение.
⠀
Делюсь одним из удобных эффективных способов: мостик для спины (master-spin)
⠀
✨ПРЕИМУЩЕСТВА:
▫️Всего 5 минут в день
▫️Проще, чем работа с валиком, у которого, кстати, множество противопоказаний
▫️Безопасен, его рекомендуют даже при переломе позвоночника
▫️Детям от 7-8 лет
▫️Можно разместить на ровной поверхности, так и на рабочем месте вертикально
▫️Идеально раскрывает грудной отдел
▫️Эффект ощущается сразу, даже дышать становится легче
▫️Всем мамочкам, которые носят малышей на руках #MUSTHAVE
⠀
✨ПОКАЗАНИЯ К ПРИМЕНЕНИЮ:
▫️Нарушения осанки, сутулость
▫️Сколиоз
▫️Остеохондроз
▫️Радикулит
▫️Различные заболевания внутренних  органов, связаные с  нарушениями в позвоночнике
▫️Болевые синдромы в  поясничном и грудном отделе
⠀
✨РЕКОМЕНДАЦИЯ:
▫️Начинайте всегда с минимальной дуги
▫️Аккуратно подложив мостик под поясничную зону, плавно опуститесь
▫️Ноги не обязательно складывать носками друг другу
▫️Разводим руки в стороны
▫️Плавно перемещаем руки вверх-вниз
▫️Выходим через упражнение "Кошечка"
▫️После НИЧЕГО тяжелого не поднимаем, не прыгаем, не бегаем
▫️Я делаю вечером
⠀
💰Цена 500-2400руб
⠀
👌Купить в магазинах для опорно-двигательного аппарата/на оф.сайте/Валберис

ИНСТРУКЦИЯ ПРИМЕНЕНИЯ
⠀⠀
⁉️Как у вас обстоят дела с осанкой? Знаете такой гаджет? Применяете регулярно?

#грудь
#осанка

‼️Девочки, на Валберис прямо много! И цены от 700₽

https://www.wildberries.ru/catalog/25683509/detail.aspx?targetUrl=MS&size=59708645 BELURSUS Тренажер - массажер для спины/Мостик для позвоночника/Ортопедический

​#ФРАЗАДНЯ

«ГОТОВЫ ЛИ ВЫ ЗАТРЕБОВАТЬ, ЧТОБЫ ЕЩЕ БОЛЬШЕ ЖИЗНИ ПРОЯВИЛОСЬ ВАШИМ СПОСОБОМ ПРЯМО СЕГОДНЯ?»

✨✨✨

5 СТУПЕНЕЙ ДЛЯ ИЗМЕНЕНИЯ ЧЕГО УГОДНО В ЖИЗНИ:

1️⃣ЗАТРЕБОВАТЬ-ЖЕЛАТЬ БЕЗ ОГРАНИЧЕНИЙ
2️⃣ЗАДАТЬ ВОПРОС‼️ВСЕГДА ВОПРОС‼️
3️⃣ВЗМАХНИ ВОЛШЕБНОЙ ПАЛОЧКОЙ POC&POD
4️⃣ВЫБЕРИ И ДЕЙСТВУЙ
5️⃣ПОЛУЧАЙ

Затребовать - это так просто!
Но мы сами все усложняем, и усложняем, и усложняем…

​​✨ПУТЕШЕСТВИЕ К СЕБЕ

Мои волшебницы, говоря о нашей женской груди, мы затронули важнейшие темы:
- принятие себя и своего тела
- проживание чувств
- отпускание обид

И инструментов проработки этого множество: от самостоятельных до обращения к специалисту, который мягко проведёт вас на пути познания себя.

👉🏻КАКОЙ ВАРИАНТ ВЫБРАТЬ?
Тот, который откликается именно сейчас. Всегда спрашивайте, что и кто станет для вас вкладом.
И, возможно, именно сейчас важнее всего тот, кто поведёт за пределы.

Хочу вам представить свою подругу, гештальт-терапевта Клавдию Куприянову @Klavusyonok. Чуткая, душевная, всегда бережная к чувствам. Умеет одинаково шикарно рассказать и про славянские практики «Сила Берегини», и про тонкие настройки души.

К ней можно записаться как на личную консультацию, так и с 1-6 августа попасть на уникальный йога-гештальт-тур на Ольхон «ИСТОЧНИК ТВОЕЙ СИЛЫ» по совершенно невысокой цене для такой программы:

Ведущие:
Клавдия Куприянова и Ольга Титова

В программе:
▫️Пробуждающие йога-тренировки
▫️Приветствие солнца
▫️Суставная гимнастика
▫️Мягкие техники гештальттерапии, символдрамы, метафорических карт
▫️Пешие походы
▫️Тематические экскурсии
▫️Отдых на пляже
▫️Сбор душистых трав
▫️Песни у костра
▫️Задушевные беседы
▫️Медитативные практики
▫️Психологические круги
▫️Фильмотерапия
▫️Танце-двигательные практики
▫️Банные практики в бане на берегу Байкала

5 дней - и вы вернётесь обновлёнными, наполненными, отдохнувшими и вдохновенными.

Вклад в себя: 18000₽ (трансфер отдельно). Включено: проживание на турбазе в Харанцах, домашние завтраки, 5 дней занятий

Осталось 6 мест.

✨Если вы не отправились к морю 🌊 - обязательно отравляйтесь в путешествие на Ольхон ради себя. Это островок вашего спокойствия, умиротворения и тихой радости.

Записаться и уточнить подробности:
⬇️⬇️⬇️

‼️‼️‼️Мои волшебницы,
пока писала про Клавдию, подумала, а можешь позадаем сегодня вопросы гештальт-терапевту-психологу?

✨Есть у вас вопросы, которые хотите уточнить? Пригласим @Klavusyonok погостить в чате 💬 на денёк?
▫️Чем хороша консультация?
▫️Что даёт ?
▫️Какие проблемы помогает решить?
▫️С какими личными запросами приходить?
▫️Сколько нужно сеансов для достижения результата?
▫️И другие …
▫️Или любые вопросы по туру
Продолжайте !

✨А можешь кто уже был у Клавдии на консультациях и хочет написать свой волшебный отзыв для других, кто ещё сомневается?

Пишите обязательно!
Задавайте свои вопросы!

Вы знаете, что все, что появляется на канале, значит, кому-то нужно именно сейчас 💋

⬇️⬇️⬇️

​#ФРАЗАДНЯ

👉🏻ТОЧКА ЗРЕНИЯ = ЭТО ВСЕГДА ТОЛЬКО ТВОЙ ВЫБОР

👉🏻ПОМЕНЯТЬ ЕЕ НА ЧТО-ТО, РАБОТАЮЩЕЕ ЛУЧШЕ И ЛЕГЧЕ ДЛЯ ТЕБЯ = ЭТО ТОЖЕ ТВОЙ ВЫБОР

👉🏻НЕТ НУЖДЫ ЗАСТРЕВАТЬ СО СВОЕЙ ТЕКУЩЕЙ ТОЧКОЙ ЗРЕНИЯ

👉🏻НЕТ НУЖДЫ ПОДРАЖАТЬ ВСЕМ СО СВОИМИ ТОЧКАМИ ЗРЕНИЯ

✨✨✨

Застревать в своих точках зрения, в травмах-драмах, абьюзе, манипуляциях, безденежье, без отдыха, с тяжёлой ношей по жизни, болезнях, в «правоте» = РАВНО ВСЕГДА НАШ ВЫБОР = РАВНО КАК И в счастье, изобилии, радости, лёгкости, великолепии, финансовом благополучии, лучших отношениях, удаче, лучших подарках Вселенной, здоровье.

Где фокус внимания - там энергия! Уверены, что направляете ее верно?

​#ФРАЗАДНЯ

«КАКОЕ ВЕЛИКОЛЕПНОЕ, ВОСХИТИТЕЛЬНОЕ ПРИКЛЮЧЕНИЯ Я БУДУ ПРОЖИВАТЬ И ПОЛУЧАТЬ СЕГОДНЯ?»

✨✨✨

А что, если на каждый свой день смотреть как на великое приключение в жизни?! Смотреть, запрашивать, акцентировать внимание и доверять?!

Попробуйте! Вам понравится!

Это чрезвычайно занимательно, особенно, когда на первый взгляд вам предстоят совершенно обычные дела.

✨ПОСЛЕДНИЙ РАЗ НА ПОЕЗДЕ ДАЛЕКО, Я ЕЗДИЛА КАК РАЗ В … ВОЗРАСТЕ МАКСА…

То путешествие в Украину, в гости к родному дяде через всю страну, с пересадками сохранилось яркими вспышками в памяти. Именно поэтому смело могу говорить, что помню себя с 3-х летнего возраста.

Но вот со своими детьми на такой «подвиг» не решалась, пока Аксес что-то не сдвинул в установках, отграничениях, суждениях, запретах и вот 4,5 дня путешествия 🚂 уже позади. К кому-то я стала ближе территориально, а от кого-то отдалилась на 5000км. Хотя …. для энергии нет понятия «расстояние» вообще 😘

И снова благодаря инструментам Аксес - это были лучшие 4,5 дня!

✨Легко
✨Радостно
✨С идеальными попутчиками
✨Почти идеальным поведением детей

✨Переделала кучу дел:
- запускала маме барры каждый день
- рисовала нейрографику
- дружила с эфирными маслами
- писала посты
- обнималась много с детьми. Ворчала (не без этого)
- сидели на шпагатах
- делали зарядку и гимнастику для лица
- обучала работе в телеграм девчат, которые у меня на наставничестве
- учили с Максом буквы
- смотрела в окно и впитывала мощь нашей земли.
Я даже не все запланированное успела сделать 🤣

Просто, мои волшебницы, задавайте вопросы, не, когда что-то ЖЕЛАЕТЕ крупное типа миллиона на счёте, а В КАЖДОЕ МГНОВЕНИЕ жизни.

Инструмент: «А КАК МОЖЕТ БЫТЬ ЕЩЁ ЛУЧШЕ?» - был добрым спутником всю дорогу. Он рушит все ограничения:
- и злых проводников превращает в добрых
- и создаёт настроение вокруг
- таможенники мило улыбаются и умиляются твоему ребёнку
- а твои тяжелые вещи всегда есть кому вести

А КАК МОЖЕТ БЫТЬ ЕЩЁ ЛУЧШЕ?!
Открывает двери в лучший,
лёгкий мир!

Кстати, дети себя вели отлично. Даже они не устали ехать. Макс так вообще кайфовал от всего, и что важно ☝️- стал больше говорить. Уверена, что путешествие создаст для него ещё что-то большее.

Впереди у нас почти месяц моря. МОРЯ, которого я запрещала себе 4 года, множество приключений и снова-снова-снова: «А КАК МОЖЕТ БЫТЬ ЕЩЁ ЛУЧШЕ?!»

✨Обязательно практикуйте!
И в ближайшие дни, как освоюсь, проведу эфир на тему: «КАК ЖЕЛАТЬ, ЧТОБЫ МЕЧТЫ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО СБЫВАЛИСЬ!»

- Все подробности напишу ниже
- Поделюсь всеми своими инсайтами и инструментами
- А пока жду ваши вопросы

Обнимаю всех 💋