كثيرًا ما كنتُ أضع نفسي السبب في كل خطأ يحدث، سواءً كنتُ أنا مخطئًا أو لم أكن فأنا السبب، وكثيرًا ما لمتُ نفسي ليلاً وأنا أفكر في سلسلة الأحداث التي صادفتني طوال اليوم، كنتُ أعتقد أنني سأتعلم الدروس فقط إذا أخذتُ جرعة كافية من الألم كي يصبح درس لا يُنسى.
لكني مع الوقت أدركتُ أن هذا أكبر خطأ اقترفتهُ بحق نفسي، اكتشفت أن لوم النفس أصبح عادة لا أعرف متى سأنتهي منها أو تنتهي مني، وأن الأمور يجب أن تُعامَل بمنتهى البساطة مهما كانت قاسية، وأن أي معضلة كان عليّ الخروج منها بأقل الخسائر. أدركتُ الآن أن أي شيء يُثقِل كاهلنا، دمهٌ مُباح ويجب أن يُصلب بأعماقنا او علنًا، وأن السفينة يجب أن تُسفن ولو كلفنا ذلك قطع المرساة!

احيانًا تصادفك لحظات تشعر فيها بالعجز التام، تنظر إلى نفسك بإستغراب تسأل نفسك اين ذهبت تلك القوة والعظمة التي لازمتك طوال سنين مضت وكانت حصن منيع تحتمي به.. تصادفك موجة إكتئاب تُعيدك بضعة أقدام إلى الخلف، تجعلك طريح الفراش طوال اليوم لا تقوى إلا على التنفس. تتسآل حينها ما الذي أقترفته بحق نفسي كي تعاد أمامي ومضات من الماضي تعيدني إلى نقطة البداية من جديد؟
والحقيقة أنه لكل حدثٍ حكمه ولكل وجع غاية! إن لم تدركها ستعود لأجلها، هذا قانون الحياة، يشبه دائرة الموت، لنا فيها استراحاتٌ كهذه، تُشبه الفوضى، الدمار، تُشبة ولادة اوجاعنا من جديد. والواقع أنها فقط لحظة لقائنا بأنفسنا، هي التاريخ كاملاً لما مضى، هي كل ما كنا نجري لنموت قبل أن نراة.. ثم أخيراً نقابلة، ليُعاد تشكيل ما ترهل منا بعد كل ذلك الجري.

يارب..
أنا العائد إليك دومًا،
وأنت المعتاد على عودتي، الغنيُّ عنها،
مؤمنٌ بِك، وأحبك،
ولو لم تكن أفعالي بها من الحُبِّ شيئًا، إلا أنني أُحبك،
وعزتك، وربوبيتك أُحبك، أعني عليَّ فإني عدوي،
وأمنن عليَّ بلطفك في كل خطوة، ‏
وأمنن عليَّ بقرّة عينٍ صالحة، ‏
وارزقني نور البصيرة، ‏
ووفقني للخير، ‏الخير الذي ترضاه لي وتحبّه،
‏وارضَ عني رضًا لا أشقى بعده أبدًا يا رب.

‌‏قال لها: احبك، فضحكت بسخرية،و قالت انت كاذب، فقال لها: أنا فعلًا أحبك، فقالت : لمتابعة القراءة

مرّحبًا..
وددت إخبارك بأني من سيشتري حُزنك.
أنا من سيشتري تعب رّوحك.
أنا من سيشتري منك هذا القلّب الكسير.
أنا من سيشتري شرود ذهنك.
أنا من سيشتري البؤس من أعتاب قلبك.
أنا من سيشتري اليد التي تبذر الحُزن في قلّبك و أرميها بعيّدًا.
أنا من سيشتري خيباتك المُتتابعة من أصدقائك.
أنا من سيشتري وحدتك و يصنع منها وسادة دافئة لتنام.
أنا من سيشتري بساط عُمرك.
أنا من سيشتري "الليت" و أضعها لكَ كـ خاطرة إستجابة.
أنا من سيشتري الأصابع التي تُهمهم في رأسك.
أنا من سيشتري حُمى الشوق من أوزار جبينك.
أنا من سيشتري كلمة "تعال" و أدُسها بين سطور يومك.
أنا من سيشتري وترًا في حنجرتك عليّ أريحك من المشي قليلًا.
أنا من سيشتري ماضيك لأحرقه وانثر رماده في بِقاعٍ متفرقة.
أنا من سيلّمس خراب روحك و خشونة قلبك اليابس.
أنا من سيشتري الزنزانة المُمتلئة في رأسك، من سيجوب حولك بخطى خفيفة.
من سيطفئ النيران كلّما أشتعلت، من سيوصد الأبواب عند هبوب الحزن، من سيريح كلّ ملامحك.
من سيبذر كل صباح و مساء إبتسامتك على أثر خُطاك.
أنا من سيشتري كلامك المتناثر عند تشتتك.
"لأنك و بكل بساطة مجرّة الشمس الجميّلة لكل ظلامٍ دامس في جوفي“.

صباحُ الخيّر ثَم:
و أنت معي الآن!
رسمتُ معنى جديد لـ ”صباح الخيّر“!
أحيانّي النفسُ المتردد و أصابعك اللينة على وجعي.
ستُرافقك ملامحي في كل إلتفاتة،
سترّاني في عيّن كُلّ عابر.
‏سأستفز شغّفك لكُل تفاصيلّي.
‏أنا صواب الشوق!
‏والتوقيت الخطأ لسعادتك!
‏أنا الذي أوفى دوماً لغيابِك.
فـ ‏أخشى أنّ تغدر بِك يومًا مزاجيتي وتُحزنك.

‏صباح الخير لك أيُها المُنهك,قد تكُون الحياة غير مُنصِفة مَعك وفي كُل مرة تُحاول النهُوض فيها تُسقطك أرضاً لا تجزع وكُن قوياً إجمع شتات تفاصيلك إصبر قد يأتي صباحاً يمحِي وجع الأمس وفرحاً يُنسيك مُر الأيام.

في دنيا تخلو من الضمانات، أتكئ على رحمتك، فوحدها المضمونة دائمًا، أقبل على كل خطوة وأنا قلبي معبئ بالخوف، ثم أعود وأهدأ لأن أمري كله بيدك، أخشى الغد لكن سرعان ما يتلاشي خوفي بذكرك، أحسب ألف حساب لكل أمر، ثم أضعهم جنبًا وأتوكل عليك.

إن البشر بطبيعتهم متقلبون للغاية، معقدون للغاية، متناقضون على نحو مبهج للغاية؛ الأمر الذي يتطلب ليس فقط التدبر، ولكن إعادة التدبر والإصرار العازم على تأجيل رأينا إلى أن نتداخل معهم في كل موقف ممكن في كل ساعة ممكنة.

قد لا نستطيع التحكم فيما يجري في العالم الخارجي.
ولكن نستطيع التحكم في عالمنا الداخلي. 
فإذا تحكمنا في الداخل حسنّاه. 
واذا تحسن الداخل تحسن الخارج وتحكمنا فيه. 
وقد اختصرها أحد الحكماء في كلمته المشهورة : 
كن انت التغيير الذي تود ان تراه في العالم. 
وهذا كما اكرر دائما ليس معناه الوصول للكمال وخلو الانسان من القصور والاخطاء، ولكن سعي مستمر للوصول لاقرب درجات الكمال الإنساني. 

الحياة التي تحلم بها،
هي عبارة عن وهم، مستوحى من فيلم شاهدته عيناك..
اشتهته يداك، اختلسه عقلك الباطن،
ثم بدأ ببثه لك اثناء نومك.
عليك أن تستفق قبل أن تنام إلى الأبد..
واقعك هو قدرك، إذا هربت لحقك، اذا انسلخت عنه سلخك!

اعيرونا مدافعكم ليوم لا مدامعكم
أعيرونا وظلوا في مواقعكم
بني الأسلام
ما زالت مواجعنا مواجعكم مصارعنا مصارعكم
أذا ما اغرق الطوفان شارعنا سيغرق منه شارعكم
ألسنا اخوة في الدين؟
ألسنا اخوة في الدين قد كنا، وما زلنا
فهل هنتم وهل هنا؟
ايعجبكم اذا ضعنا؟
ايسعدكم اذا جعنا؟
وما معنى بأن قلوبكم معنا؟
السنا يا بني الاسلام اخوتكم؟
أليس مظلة التوحيد تجمعنا!
أعيرونا مدافعكم
اعيرونا ولو شبر نمر عليه للاقصى
اتنتظرون ان يمحى وجود المسجد الأقصى!
وأن نمحى!
أعيرونا مدافعكم وخلوا الشجب واستحيوا
سئمنا الشجب والردحا.
أخي بالله اخبرني متى تغضب
أذا اُنتهكت محارمنا! قد اُنتهكت
اذا نسفت معالمنا! لقد نسفت
اذا قتلت شهامتنا! لقد قتلت
اذا ديست كرامتنا... لقد ديست
اذا هدمت مساجدنا... لقد هدمت
وظلت قدسنا تغصب، ولم تغضب؟
فأخبرني متى تغضب!
اذا لله.. للحرمات.. للإسلام لم تغضب
فأخبرني متى تغضب؟!
رأيت براءة الأطفال في الشاشات كيف يهزها الغضب
وربات الخدور رأيتها بالدم تختضب
رأيت سواري الأقصى كالأطفال تنتحب
وتهتك حولك الاعراض في صلف وتجلس انت ترتقب!
متى تغضب؟
ألم تنظر الى الأطفال في الأقصى عمالقة قد انتفضوا
اتنهض طفلة العامين غاضبة.
وصناع القرار اليوم لا غضبوا ولا نهضوا!
ألم يهززك منظر طفلة ملأت مواضع جسمها الحفر
ولا ابكاك ذاك الطفل في هلع بظهر ابيه يستتر
فما رحموا استغاثته ولا اكترثوا ولا شعروا
فخر لوجهه ميتا وخر ابوه يحتضر
رايت هناك في جنين أهولا، رأيت الدم شلالا
رأيت القهر الونًا واشكالًا ولم تغضب؟
فصارحني بلا خجل... لأي امة تُنسب؟

- عبد الغني التميمي(قصيدة متى تغضب)

مِن الجيد أنگ في حياتي،
أنك تَطفلت على قلبي المُحترق
ووقعت في فخٍ لن تعود منه كما كنت..

فليحرقوا كل النخيل بساحنا
سنطلّ من فوق النخيل نخيلا
فليهدموا كل المآذن فوقنا
نحـن المــآذن فإسمع التهليـلا
إن يبتروا الأطراف تسعى قبلنا
قدمــاً لجنــات النعيم وصـولا
نحن الذين إذا ولدنا بكرة
كنّـا على ظهـر الخيــول أصيلا
نحن الشهادة و الشهيد و شاهد
و لأسـدنا قـد فصـلت تفصيـلا
سندك جيش البغي من عزماتنا
و نــرده خلــف الحـدود ذليـلا
فالعيش تحت الإحتلال جهنم
زقــومـها غـسلينهــا المــرذولا

- غازي الجمل " قف شامخًا ".

لا أحد يَعرف، لا صراعاتك النفسية ولا أيامك الحزينة ولا معاركك الخفية التي حطمتك من الداخل..
العالم يراك في مشهدك الأخير، ويُقيمك في أوقاتك الحالكة، في الجانب الآخر ثمة حشرات تنتظر سقوطك دائماً لتنقض عليك وثَمة من يدفع ليرى ذلك!،
"عالمنا في منتهى القُبح فلا تُراهن على أحد".

‏"الأسباب لا تمنع أحد مهما كانت ثقيلة ومؤسفة ومزعجة، الحقيقة كلها واقفة على صدق الرغبة، على عُمق الغاية، على عزيمة الإصرار."

"سنلتقي يومًا ما،
عندما يكونُ الربيع على الوجوهِ طلّ،
سيكون لنا نصيبًا من اللّقاء،
ستعودُ الحياة لنورها يا حبيبي عندما نعود
سنُصيِّرُ القدّر لوجهتنا بالدعاء المُلحّ العفيف
سأعودُ لأنيرَ حياتك كما كنت
و سنتسامرُ على ضوءك في الليل يا قمري،
لن أفتُر عن الصّلاة ليومنا العظيم،
فعمُره الفراق لم يكن سببًا كافيًا للفراق
القلوب تتلاقى و إن تعالتِ الجبالُ بيننا
على قمّة تكاثف فيها الحبّ و الشوق.
سنلتقي على ضفّة مزروعة بابتسامتي الورديّة
مسقيّة بدعاءك الخفّي في جوف اللّيل."

- مايا سيد قطب بركات.

‏أنا هنا أنوء بقلب كصخرة، وصدري يجيش بشيء أسود بغيض أُحسّه يتمطّى في هيكلي، الأشياء كلّها تتحول إلى جمادات، والضوء الَّذي يمتد كالحبال إلى رحابك يتخطّاني، أنا هنا، ومجدي كلّه حين تنظر إليّ يارب..

أبكاني ذلك العَجوز حينما سألني عن السواد الحالك تحت عيني، وقال مُمازحاً: قراءة المزيد..

من أجل سلامك الداخلي وتصالحك مع ذاتك، عوّد نفسك على نبذ الكره. حتى إن اضطررت، اتّجه نحو عدم الحب، لا الكره. قد تسألني: ماذا عن الذين آذونا؟ أُجيبك: الكره شعورٌ داخليٌ يُتعبك أنت، ولا يُضرهم. قد تقول: هذا يحدث غصبًا عني، لا أستطيع التحكم به. أؤكد لك: عندما تتأمل في أن الكره يؤذيك أنت، ستُقلع عنه، قالفرق بين الناس جميعًا هو في اي مرحلة سينضج هذا أو ذاك ويعرف مدى تأثير الكره، أو ما المشاكل التي لو رجعتَ بتفكيرك إلى أصلها لوجدت الكره محورها. وأعرف ايضًا أن التجاهل - بمفهومه الصحيح - هو الحل الأنسب والخطوة الأولى لهذا السلام.