غریبه ای باش با خود.
زندگی را رودی ببین که
بر بستر زمان جاری ست .
در ساحل این رود بایست ،
نه کنجکاو باش، نه نگران.

به خس و خاشاک گذشته ات نگاه کن
که بر خاطراتت شناورند و می آیند و می روند.....
درست مانند حوادثی که در روزنامه ها می خوانی، از آنها منتزع شو و  نسبت به آنها بی تفاوت باش،
یادت باشد که هیچ چیز مهم نیست.
فقط باش ،
و آنگاه انفجاری رخ خواهد داد.

مردم زندگیشان را در مشاجره هدر می‌دهند. آنگاه اصرار می‌ورزند، آنوقت لجبازی آغاز می‌شود.
بر مناظره اصرار نکن
آنگاه لجبازی شروع می‌شود که آنچه من گفته‌ام باید درست باشد، زیرا نفْس در مخاطره است!
مردم بخاطر حقیقت مباحثه نمی‌کنند، چه کسی با حقیقت کار دارد؟!
مباحثات به سبب نفس‌ها رخ می‌دهند. نکته واقعی این است که حق با من است یا حق با تو هست؟
چه کسی با برحق بودن کاری دارد؟
“ولی آنچه من گفته‌ام درست است، چون من گفته‌ام!”
این عبارت یک جوینده‌ی حقیقت نیست.

جوینده‌ی حقیقت می‌گوید:
“چه باید بگویم؟ هرکجا که حقیقت باشد من آماده‌ام با آن بایستم.”

در دنیا دو نوع مردم وجود دارند
یک نوع می‌گوید:
“حقیقت باید در پشت من بایستد. جایی که من هستم، جایی است که حقیقت باید باشد. بگذار حقیقت سایه‌ی من باشد!”
او از نوع مشاجره‌کنندگان است

و نوع دیگر کسانی هستند که می‌گویند: “بگذار من سایه‌ی حقیقت باشم. بگذار در جایی باشم که حقیقت آنجاست. من مطیع حقیقت هستم. می‌خواهم سایه‌ای از حقیقت باشم.”
این نشان یک جوینده است.

به دنبال واژه ها مباش
کلمات فریبمان میدهند
وقتی اولین حرف الفبا
کلاه سرش برود
فاتحه کلمات را باید خواند

علی شریعتی

داروی همه چیز، شناخت خویشتن است.
باید بیدار شوی و جایگاهت را به عنوان
شاهدی بی شکل برای تمام اتفاقات بفهمی.

وقتی این شناخت رخ می‌دهد، بیماری بزرگی
تمام می‌شود، بار بزرگی رها می‌شود،
شاید آزاد می‌شوی و درون قلب شکرگزاری
بزرگی نسبت به خویشتن و خدا که حقیقت
است، رخ می‌دهد.

#موجی

#آموزشی
#هر_اتفاقی_بیفتد_بگو_من_آماده_هستم.

👈👈برای یافتن #آرامش تلاش نکنید، آشفتگی را بپذیرید در آرامش خواهید
بود.
آن وقت هیچ کس در دنیا نمی‌تواند
مزاحم شما شود.
اگر من آماده مزاحم باشم، چه کسی می‌تواند مزاحم من شود، اگر من آماده توهین باشم، پس چه کسی می‌تواند
به من توهین کند؟

👌چون من برای #ناآرامی آماده
نیستم،  بنابراین هر کسی می‌تواند
مزاحم شود.

👈اگر فرآیند #ذهن را به درستی
درک کنیم، با درک فرآیند ذهن، زندگی #تغییر می‌کند.

👈روند کار به این صورت است که ذهن همیشه چیزها را به دو بخش تقسیم
می‌کند
👌 احترام و بی احترامی، شادی و غم، صلح و جنگ.
و می‌گوید یکی از این دو را نمی‌خواهد، جالب نیست و فقط یکی مورد نیاز است جالب است این فقط یک بازی #ذهنی
است.

👈👈دو راه برای فرار از این #ذهن
وجود دارد یا با هر دو موافقت کنید
#ذهن خواهد مرد.
یا هر دو را #رها کنید باز هم #ذهن می‌میرد.

👌آنچه را که برای شما مناسب است
انجام دهید در غیر این صورت هیچ
راهی برای آرامش شما وجود ندارد.

👈تا زمانی که بخواهید #آرام باشید، نمی‌توانید آرام باشید.
تا زمانی که می‌خواهی شاد باشی،
غم و اندوه سرنوشت تو خواهد بود
و تا زمانی که دیوانه رستگاری هستی،
جهان مدار تو خواهد بود.

👌برای هر دو آماده باش تقاضا را به
حال خود #رها کن هر اتفاقی بیفتد
بگو 👈👈من آماده هستم.

👌👌سعی کنید کمی از آن استفاده
کنید 24 ساعت، نه بیشتر.
شما از بدو تولد تا به امروز از دعوا
استفاده کردید، 24 ساعت تصمیم بگیرید که از ساعت 6 صبح امروز تا 6 صبح فردا هر اتفاقی بیفتد، قبول کنید.
هر جا مخالفت باشد، به خودت بگو،
درگیری ایجاد نمی‌کنم.

امتحان کنید، 24 ساعت دیگر نسیم
جدیدی وارد زندگی شما خواهد شد.

انگار ناگهان پنجره‌ای باز می‌شود و هوای تازه وارد زندگی‌ات خواهد شد.
آن وقت این 24 ساعت هرگز تمام
نمی‌شود.
یک بار آن را تجربه کنید، سپس به
👌عمق آن خواهید رفت.

👈👈هیچ روشی برای آرام بودن وجود ندارد، آرام بودن چشم انداز زندگی است. هیچ روشی وجود ندارد.
نا آرامی را بپذیر، غم و اندوه را بپذیر،
مرگ را بپذیر، پس هرگز مرگ نخواهی داشت.

👌هر چیزی را بپذیریم، از آن فراتر می‌رویم

#اوشو

🫶🫧🧚‍♀🫶🫧🧚‍♀

لحظه ای که کودک قدم به اجتماع می گذارد، چیزی فوق العاده ارزشمند را از دست می دهد؛ او رابطه اش را با پروردگار یکتا از دست می دهد. او به شکلی فزاینده بر مغزش تکیه می کند و همه چیز را درباره دل به فراموشی می سپارد، در حالی که قلب پلی است که به وجود شخص راه دارد. بدون دل نمی توانی به وجود خویش دست پیدا کنی - این غیر ممکن است. آنان که با عشق و احساسات مخالفت دارند، با زدن برچسب «احساساتی گرایی» این چیزها را مورد نفی و نکوهش قرار می دهند. آنها سالیان سال است که عشاق را به باد انتقاد می گیرند، فقط به این دلیل ساده که عشق از آن مغز نیست، از آن دل است. کسی که مستعد عشق است، دیر یا زود وجود خویش را کشف خواهد کرد و همین که شخص وجود خویش را کشف کرد، از همه الگوها و ساختارها آزاد است. او از همه قید و بندها آزاد است. او آزادی ناب است.


اشو
بلوغ

بیداری پایانِ تلاش کردن است
شاید چنین به نظر برسد که پذیرشی وجود دارد
اما در حقیقت آشکار می‌شود
که هیچ "کسی" وجود ندارد
که چیزی را بپذیرد یا رد کند

شادمانی، حال طبیعی ماست. شادی حال طبیعی بچه‌های کوچکی است که تا هنوز به حماقت‌ها و خریت‌های فرهنگ و جامعه آلوده نشده‌اند، پادشاهی متعلق به آن‌هاست. برای به دست آوردن شادی نیازی نیست کاری انجام دهید، چون شادی به دست آوردنی نیست. می‌دانید چرا؟ چون شما شادی را همیشه در خود دارید. چگونه می‌توانید چیزی را که پیشاپیش دارید، دوباره به دست بیاورید؟ پس چرا تجربه‌اش نمی‌کنید؟

در حالت‌های مختلف :
‌وقتی که اندوهگین هستی، تماشا کن، 
وقتی که شاد هستی، ‌تماشا کن،  
وقتی بی‌تفاوت هستی، تماشا کن،
وقتی ناامید شده‌ای، تماشا کن،
وقتی که سرشار از امید هستی تماشا کن،  
در خواهش، در ناکامی ...
میلیون‌ها حالت در اطراف تو هست:  
به تماشا کردن ادامه بده . 

بگذار هر حالت پنجره‌ای باشد که خودت را از آن نگاه کنی،

از تمامی رنگ‌های رنگین کمان، خودت را   ببین. 

وقتی که تنها هستی تماشا کن. 
وقتی که تنها نیستی تماشا کن . 

به کوهستان برو،
در انزوا، ‌خودت را تماشا کن
به کارخانه برو، به اداره، تماشا کن که   چگونه تغییر می‌کنی، در کجا تغییر   می‌کنی .  
به تماشا  کردن ادامه بده
هرگز برای یک ثانیه هم این تماشا کردن را متوقف نکن

#بودا گفته  است:
”سپس وقتی که به رختخواب می‌روی،
به تماشاکردن ادامه بده، وقتی ادامه   می‌دهی، به خواب می‌روی به تماشاکردن ادامه بده که چگونه به‌خواب می‌روی “  

به تماشاگری ادامه بده ... 

اجازه نده هیچ چیزی گذر کند بدون اینکه   آن را تماشا کرده باشی . 

فقط همین یادآوری خویش، همین   مطالعه‌ی خود، کفایت می‌کند .
نیازی نیست بپرسی:
پس از تماشاکردن چه کنم؟
نیازی به هیچ چیز نیست،

زمانی که نفرت خودت را تماماً‌ مشاهده   کردی، ازبین می‌رود .  

و معیار این است : 
آنچه که با مشاهده‌ کردن ازبین برود،
گناه است،
و آنچه که با مشاهده کردن رشد کند،‌ فضیلت است . 

این تنها معیاری است که می‌توانم به شما   بدهم  . 
من نمی‌گویم که ”این گناه است  
و این فضیلت است .  

نه، گناه و ثواب مورد عینی ندارند . 

آنچه که با تماشاکردن رشد کند ثواب    است ،
آنچه که با مشاهده‌کردن ناپدید شود   گناه است . 
خشم توسط مشاهده‌کردن ازبین می‌رود،  
عشق رشد می‌کند . 
نفرت ازبین می‌رود، 
مهر رشد می‌کند . 
خشونت ازبین می‌رود،
نیایش رشد می‌کند، 
شکرگزاری رشد می‌کند . 

پس هرآنچه که توسط مشاهده‌کردن ازبین برود یک گناه است . 

هیچ کار دیگری نباید با آن کرد . 
فقط آن را تماشا کن و ازبین خواهد رفت .  

درست همانگونه که تاریکی ازبین می‌رود وقتی که نور را وارد اتاق کنی . 

اتاق از بین نمی‌رود، تاریکی ناپدید می‌شود .  
با تماشاکردن، تو ازبین نمی‌روی . 

درواقع، توسط تماشاگری،‌ تو   آشکار   می‌گردی . 
فقط تاریکی ناپدید می‌شود :  
تاریکی خشم، 
تاریکی مالکیت،
تاریکی  حسادت
تمام این‌ها ازبین می‌روند.
فقط تو باقی خواهی ماند در خلوص   کامل خودت . 

فقط فضای درونی تو باقی خواهد ماند   خالی، تهی!
  
یکی‌شدن با الوهیت توسط تفحص درون رخ می‌دهد .


#اشو

گاهی فکر می‌کنیم اگر زندگی‌مان را تغییر دهیم، خودمان هم تغییر خواهیم کرد.
شهرمان را عوض می‌کنیم.
آدم‌های اطرافمان را تغییر می‌دهیم.
به محیطی تازه می‌رویم.
سفر می‌کنیم و حتی از زندگی قبلی‌مان فاصله می‌گیریم...
اما اکهارت توله یک سؤال مهم می‌پرسد:
چه مقدار از خودِ شرطی‌شده‌تان را با خودتان به این زندگی جدید آورده‌اید؟
اگر خشم، ترس، اضطراب، قضاوت یا الگوهای قدیمی درون ما باقی مانده باشند، ممکن است حتی در زیباترین و متفاوت‌ترین محیط هم همان زندگی قبلی را تجربه کنیم.
چون مشکل همیشه در محیط نیست؛
گاهی نحوه تجربه کردن ماست که همراه‌مان به همه‌جا می‌آید.
«هر جا که بروید، خودتان هم آنجا هستید.»
شاید تغییر واقعی زمانی آغاز شود که به جای تغییر دادن مداوم بیرون، ببینیم چه چیزی در درون ما هنوز همان الگوهای قدیمی را تکرار می‌کند.

تقدیم به تمام کسانیکه احساس پوچی و فروپاشی داشتن و گمان میکردند افسرده و یا درگیر بیماری روحی هستن....🥹🥹

برای تمام کسانیکه احساس گم گشتگی داشتن چون احساس میکردن چیزهایی که قبلاً براشون رنگ و لعاب داشته دیگه ارزش سابق رو نداره و دنبال جوابی برای این حالشون بودن...🫂

مشکل از تو نیست ، تو در حال رها کردن نسخه قبل خودت و در حال پروانه شدن هستی...🦋
رشد و پروانه شدن راحت و آسون نیست،گاهی شبیه گم شدنه،شبیه احساس زندانی شدن در یه قفس ...
شبیه چیزی که نمیدونی چیه و هیچ تعریفی براش نداری... باید بدونید که در پسِ این آشفتگی نسخه جدید و واقعی شما منتظر شماست
فقط کافیه دوام بیارید و بذارید پیله هایتان برای پروانه شدن باز شوند هر چند که سالهای زیادی طول بکشد... هنر شما در این دوران زیستن در حقیقت وجود با درک و شناخت و نورآگاهی درونتونِ .

بیداری یعنی جرئت کنیم آنچه را که نکاویده «واقعیت» پنداشته‌ایم را با دیده درون نگاه کرده و به غیره واقعی بودنش پی ببریم تا حقیقتِ وجودمان را بی پروا زندگی کنیم

وقتی دیگر اشتباهات قدیمی را تکرار نکند، کم‌کم از دام‌ها و الگوهای گذشته آزاد می‌شود.

وقتی گذشته را رها کنیم، آینده نیز از میان می‌رود و تنها چیزی که باقی می‌ماند «اکنون و اینجا»

انسان برای زیستن دو راه بیشتر ندارد: زندگی از طریق ذهن یا زندگی از طریق مراقبه

لذت و رنج، مانند روز و شب، به یکدیگر پیوسته‌اند و نمی‌توان یکی را بدون دیگری انتخاب کرد.

بیداری پایانِ تلاش کردن است
شاید چنین به نظر برسد که پذیرشی وجود دارد
اما در حقیقت آشکار می‌شود
که هیچ "کسی" وجود ندارد
که چیزی را بپذیرد یا رد کند