هرگونه شکایت و مقصر دانستن و فرار از دیگران، چه خوشت بیاد چه نیاید، نشانگر این است که به چه میزان از روی ناآگاهی، قدرت به آنها داده ایی تا حس قربانی بودن و عجز و ناتوانی ات را پنهان کنی. اکنون وقت آن رسیده تا بدرونت بنگری و این من های نپذیرفته ات را بپذیری تا از آنها خالی شوی.

دست از نگرانی بردار!
به یاد داشته باش، همه‌چیز به‌خوبی پیش می‌رود. تو در جهانی هوشمند زندگی می‌کنی که همه‌چیز را درباره تو می‌داند و می‌تواند از تو مراقبت کند. این جهان تمام نیازهایت را به بهترین شیوه برآورده می‌سازد، آن هم به روش‌هایی که حتی تصورش را هم نمی‌کنی.
به آن اعتماد کن.
به چیزی که درکش نمی‌کنی، ایمان داشته باش.
تمام ترس‌هایت را رها کن.

#رابرت_آدامز

قرار نیست فکر نکنی
شما حتما باید فکر کنید
این هستی از فکر شکل گرفته است

قرار است با افکار و داده های شرطی شده هم هویت نشوید

#چله_عزت_نفس💎💫

#روز_بیستم💛🫧

👈✨ کامل بخونین بعد قضاوت کنین ... ببینین چقدر اینطوری هستین

☘ ..کسایی که عزت نفس ندارند چند تا ویژگی عمده دارند که یکی از اونا👇

#مهر_طلبی:

بهش میگن گدایی محبت...یعنی طرف نمیتونه نه بگه و همیشه یه تیکه از وجود خودشو میکنه میده به دیگران و خودش خلا رو حس میکنه...و به همه میگه مهربانه...
در صورتی که مهربان نیست و مهر طلبه، مهر طلبی همون تایید خواهی میشه ..
یعنی طرف میخواد تایید طرف رو بگیره ..

یه شخص مهر طلب خودشو زیرپا میذاره تا طرف ازش راضی باشه
اصولا مهر طلب ها ادمای خود خواه رو به زندگیشون جذب میکنند.
اشخاصی که مهربانی رو با مهر طلبی اشتباه میگیرند از خودشون میزنند!!
همه چیشو تو رفاقت میذاره و خودشو تهی میکنه...همه چیشو فدا میکنه تا طرف دوستش داشته باشه...

🌸🫧 البته شاید این حالت رو برای نزدیکانش یا هم اتاقی ها یا داداش و خواهرش نداشته باشه چون تو ذهنش برا اونا جایی نداشته از بس بقیه براش مهم شدن ونظرشون براش ارزشمند شده

🌸✨ افراد مهر طلب یا خیلی خیلی خود خواه هستند یا خیلی خیلی تایید طلب...

🌸🫧 افراد مهر طلب حد وسط ندارند و از نداشتن تعادل رنج میبرند!!
مهر طلبی یعنی اینکه : وای...نکنه دیگران در موردم قضاوت کنن ؟ نکنه کسیو ناراحت کردم با کارم ؟

🌸✨ افراد مهر طلب که در واقع مهر طلبی رو با مهربانی اشتباه میگیرند حس میکنند باید طرف رو راضی کنند...و حاضرن همه کار بکنند که طرف راضی بشه...

🌸🫧 افراد مهر طلب زود گول میخورند..
کسانی که مهر طلب هستند راحت مورد سو استفاده قرار میگیرند...خیلی ساده و راحت....

افراد مهر طلب ارزشمند نیستن و ارزشمندیشون وابسته به تایید دیگرانه..
در صورتی که عزت نفس میگه : همیشه نباید همه مارو تایید کنن!!!
اما شخص مهرطلب میگه : همه باید راضی باشن و اگه کسی از دستش ناراحت باشه اضطراب میگیره و نمیتونه نه بگه...

🌸✨ افراد مهر طلب برای گرفتن تایید و اینکه طرف ازشون راضی باشه دروغ میگن...دروغ میگن که طرف ناراحت نشه...
فرد مهر طلب اگه خونشون مهمون بیاد و شرایطشو نداشته باشه میگه : بیاید...
شخص مهر طلب روش نمیشه بگه نه...

🌸🫧 شخص مهر طلب به خودش فحش میده اما برای دیگران کار انجام میده...
نمیتونه نه بگه...
حرف دلشو نمیزنه..سخته براش..
نه طاقت نه شنیدن داره و نه طاقت نه گفتن...
در واقع فرد مهر طلب اصلا طاقت نداره کسی بهش نه بگه...داغون میشه....

🌸✨ دوست داره همیشه از دیگران محبت ببینه.. و بله بشنوه...
گدایان تایید و محبت یا همون مهر طلبی یک بیماری روانی هست که طول دوره درمان 3 ماهه داره...
ادم سالم حتما باید نه بگه ولی مهر طلبان شخصیت سالم ندارند...و عزت نفسشون در گرو تایید دیگرانه..
فردی که مهر طلبه اگه حوصله هم نداشته باشه اما بخاطر تایید دیگران نه نمیگه..
فرد طلب به خودش حق نه گفتن نمیده...

🌸🫧 اشخاصی که مهر طلب هستند پر توقع هستند..
مادران مهر طلب خودشون رو زیر پا میذارن...
گداییان محبت و مهرطلبی هر چی بگی میگن چشم...
افراد مهرطلب منطق ندارند...بررسی نمیکنند شرایط رو..
شخص مهر طلب راحت تو تلگرام گول میخورند..کافیه چند روز باهاش چت کنی...
افراد طلب زود رنج هستند و خود خوری زیاد دارند..

#ادامه🪸👇

🌸🍃 نوبت ماست
#نه مال ماست

مطربی
شجریان
ریمیکس

ای درویش جمله خلقِ عالم همه روز در خیال و پندارند که مگر وجودی دارند و بکاری مشغولند و طلب مقصودی می‌کنند و نمی‌دانند که:

"به‌جز خدایتعالى هیچ‌چیز و هیچ‌کس را وجود نیست و نبوده و نخواهد بود، خدایست که موجود است و همیشه بوده است و خواهد بود."

اگر فهم نکردی روشنتر بگویم:

بدانکه اگر کسی از موم صد چیز بسازد بضرورت صد شکل و صد اسم پدید آید و در هر شکلی چندین اسامی دیگر باشد. اما عاقل داند که بغیر از موم چیز دیگری موجود نیست و اینجمله اسامی که پیدا آمده، اسامی موم است. که این فقط موم بود که بجهات مختلف و باضافات و اعتبارات آمده است.
"با خودی کفر و بیخودی دین است
هرچه گفتیم مغز آن این است"

از کتاب کشف الحقایق - عزیزالدین نسفی



"سعی کنید تا متوجه شوید که هیچ من و تو و اویی وجود ندارد و فقط آن خویش یگانه که همه‌چیز است وجود دارد."
#رامانا ماهارشی

چرا زندگیم کسل کننده و یک نواخته...

الان دارم چیکار می‌کنم؟

با پرسیدن این سوال، «من الان چه کار می‌کنم؟»، به خود کمک می‌کنید تا بر عادت عجله کردن برای به پایان رساندن کاری غلبه کنید.

به خودتان لبخند😊 بزنید و بگویید: "شستن این بشقاب مهم‌ترین کار زندگی من است."

وقتی می‌پرسی "من الان چه کار می‌کنم؟"، به عمق این موضوع بپردازید. اگر افکارتان شما را به جایی می‌برد، برای بازگشت به آگاهی نیاز دارید.

هنگامی که شما به طور کامل حضور دارید، شستن ظروف می‌تواند تبدیل به یک تجربه عمیق و لذت بخش شود.

اما اگر در حال شستن ظروف هستید و به چیز های دیگری فکر می‌کنید، زمان را تلف و لحظه حال را از دست می‌دهید بنابرین ممکن است شستن ظرف‌ها تبدیل به یک کار فرسایش ذهن و روح تبدیل شود

این سوال را از خود بپرسید: "من الان چه کار می‌کنم؟"

بیشتر اوقات اگر افکارت کمتر و کمتر تو را به جایی دور ببرد و کار خود را آگاهانه انجام بدهید، احساس سرور و شادی درونی خواهید کرد و..

تبدیل به فردی می‌شوید که دیگران دوست دارند کنارت باشند..

🍀 تیچ نات هان

ما انسانها دردهای مشترکی داریم که تنها در فرار از درد با هم متفاوتیم.
ما انسانها پُر هستیم از یکدیگر و جدایی توهمی بیش نیست.

چرا در این جهان این همه
استرس و اضطراب وجود دارد؟!

#پاسخ

چون افراد انتظارات فراوانی دارند.
اگر انتظار داشته باشی،
استرس هم خواهی داشت
اما زمانی که بی انتظار باشی، استرس و اضطراب هم نخواهی داشت.

بیایید برای ۸ دقیقه با شعر سعدی و آواز شجریان تار و پود روحمان را در هم تنیده کنیم و در هست و نیست جهان غرق نشویم، منالیدن دل را شرح دهیم و بگوییم فارغی از فغان من گر به فلک رسانمش ..✨

بیدار شدن از رویای فکر ( خود را با فکر یکی پنداشتن ) نیازی به هیچگونه تکنیک یا راه ندارد. کافی است درک کنیم ما عبارت از فکر نیستیم؛ همین و بس.

یکی
محجوب به زهدِ خویش است،
و
دیگری
محجوب به عبادتِ خویش،
و
دیگری
به علمِ خویش.

و
بهشت،
حجابِ اکبر است!

زیرا که
اهل بهشت
به بهشت آرام یافته‌اند
      و
هر که
جز به حق
   به ماسوای آن آرام گیرد،
در حجاب است.

بایزید_بسطامی

پرسید شرط دوستی با تو چیست ؟
فرمود ،
هر آنکه بر آستان ما شود پُرسمش تو کیستی ؟
اگر گوید ،
من فلانی هستم به حال خود رهایش کنم .
و اگر گوید من نمی دانم کیستم ،
راهنمایش باشم .
و اگر گوید من خود نیستم ،
کلامش را می شنوم ، و او را به کردارش می نگرم و چون او را هیچ یافتم تنهایش گذارم .

زیرا که هیچ را ، نه یار باشد و نه نیاز .


استاد حق شَمسُ الحَق تبریز💙😇

چرا زندگیت تکراری و یکنواخته؟ چرا همه چیز کسل کننده ست؟!
با اینکه خیلی هامون هر روز خیلی چیزا رو بنطر تغییر میدیم یا عوض می‌کنیم، اما هنوز خسته‌ و بی‌انرژی و کلافه ایم… چرا؟
👈 چون در سطح گیر کردیم و پیوسته دنبال هیجانات بیرونی‌ هستیم تا خوشحال و خوشبخت مون کنن. ما دنبال شادی های زودگذریم چون هنوز با خواسته ها و آرزوهای نفسانی مون درگیریم‌ و بیدار نشدیم!
«کسی که بیدار شده، از نور و آگاهی درونش می‌درخشه. اون نه دنبال تنوعاتِ، نه دنبال هیجانات یا هیجان سازی های ساختگی! اون در همین لحظه حاضر زندگی می‌کنه»

من خود این آگاهی هستم و نه چیزهایی که از آنها آگاهم.

انجیل می‌گوید که خد انسان بر اساس چهره‌ی خودش خلق کرد
به‌نظر می‌رسد که حقیقت درست عکس این باشد: انسان خدا را براساس چهره‌ی خودش خلق کرده است

گر به اقلیم عشق روی آری
همه آفاق گلستان بینی