2 июня — Всемирный день борьбы с расстройствами пищевого поведения (РПП)

Хочу напомнить, что РПП излечимо. Если у вас или у вашего близкого есть какие-то затруднения, связанные с питанием, обратитесь за помощью.

Приятно видеть, что последние годы в России становится больше врачей-педиатров, информированных об ARFID* в детском возрасте и о компульсивном переедании у взрослых с избыточным весом.

За рубежом начато очередное исследование связи генетических факторов и РПП, планируется собрать 20000 человек для определения генетических маркеров, чтобы точнее диагностировать и лучше лечить РПП.

Ещё говорят, что можно лечить РПП грибами и с помощью чатботов, в последнее лично я верю гораздо больше 😄

〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
*ARFID — расстройство избирательного питания, когда отказываются от пищи не из-за страха набрать вес, а потому что у пищи определенная структура, текстура, температура, пища как-то ощущается во рту и т.п. Бывает связано с нейроотличиями, но не обязательно.

Посмотрела сериал Гая Ричи "Гангстерленд" (Mobland), а вы и не знали, что песня на титрах была написана под влиянием пережитой на вокзале панической атаки. Так и думала, что ребята что-то знают, о чем поют.

🎵Fontaines DC "Starburster" - ссылка на AppleMusic

Ну и заодно нашла еще одну песню, связанную с паническими атаками:

🎵 Ariana Grande "Breathin" - ссылка на AppleMusic

Но я их добавлять к себе в плейлист не планирую, не по моему вкусу. Мне куда больше понравился трек со свадебной дискотеки с планеты Чандрила 😉😆
Это не точно тот самый ремикс, тот самый пока не нашелся. В самом-то сериале был просто отличный ремикс, обещают выпустить попозже.

🎵🔥 Alala «Brasso from Andor season 2» - ссылка на AppleMusic

🌟 Подборка 3-2-1: о грязи, цели в жизни и корсетах
Три совета, две цитаты и один вопрос для размышлений

Три совета
№1
Нет, если честно: для чего нужно постоянно коучить себя «она втоптала меня в грязь, она втоптала меня в грязь»?

№2
Заставить взрослого человека измениться без его желания невозможно. 

№3
Правильно и вежливо не только уважать окружающих, но и самого себя. 

Две цитаты

«Разговоры о том, что кто-то не может найти «цель в жизни», значат лишь одно: человек перестал понимать, что для него важно и на что стоило бы расходовать свое ограниченное время пребывания здесь, на земле.»
— Марк Мэнсон, «Все хреново. Книга о надежде»

«В мире много страданий, и большинство людей держат свои муки при себе, катясь по своей мучительной жиз­ни в невидимых креслах-каталках, закованные в невидимые гипсовые корсеты.»
— Эндрю Соломон, «Полуденный бес. Анатомия депрессии»

Один вопрос для размышлений
Что для вас означает «хорошая жизнь»?

🤗 Поддержать проект

В мае на территории Теньковского участкового лесничества в республике Татарстан посадили 8000 берез, и среди них были и наши, от «Обсессии & Инсайта»!

📍Обновленная карта посадок

Смотрите видео, как все прошло, может быть, наши саженцы попали в кадр 😍 Приятно делать полезное дело.

🍃Видео на Rutube


Еще кучка саженцев запланирована к посадке осенью. Где именно, пока неизвестно.

Благодарю всех, кто подписан на канал «Обсессия & Инсайт» больше года, вместе восстановим леса, пострадавшие от пожара ❤️🌱🌱

Напомню, что я не рассылаю сертификаты на саженцы в массовом порядке, но если вы — подписчик О&И и хотите получить ваш сертификат, пожалуйста, напишите мне лично @psynataliam или на почту hello@nmikhaylova.ru

Фото с предыдущих посадок: PosadiLes.ru

🌟 Подборка 3-2-1: об алмазах и общих ценностях
Три совета, две цитаты и один вопрос для размышлений

Три совета
№1
Списки дел типа «надо» надо дополнить делами типа «хочется», а то начнутся проблемы.

№ 2
Ставьте себе задачу узнать что-то новое каждый день, будь то статья, книга или подкаст. Это развивает ум и расширяет кругозор.

№ 3
Мысль о продуктивности непродуктивна.

Две цитаты

«Испытывать гнев чаще всего легче, чем печаль… Легче было отвергнуть, нежели любить.»
— Марк Уоллин, «Это началось не с тебя»

«Без шлифовки алмаз не будет блестеть как драгоценный.»
— японская пословица

Один вопрос для размышлений
Какие общие ценности (не цели!) есть у вас и вашего близкого человека?

🤗 Поддержать проект