Родные, друзья, коллеги и подписчики! Огромное вам спасибо за сегодняшний день!

Различными способами получил от множества хороших людей бесчисленное число искренних и добрых пожеланий в разных форматах. Даже песню, сгенерированную товарищем и коллегой посредством ИИ на основе сегодняшнего поста.

Текст чуть более пафосный и чувствительный, чем я, но мне показалось это очень интересным – показывает пример эволюции технологий (аж страшно). Также она стала поводом поблагодарить всех ещё раз и разом же ответить на комментарии, на которые не успел.

Это, по понятным причинам, самый необычный мой день рождения. Ещё раз благодарю всех, кто писал, звонил, поздравлял лично. Кто находил время и слова. Это не всегда просто, но всегда важно. Очень тронут, низкий поклон!

Обязуюсь выполнить все пожелания, даже самые амбициозные. Сомнений в себе у меня нет, я никогда никого не подводил, насколько мне известно.

Ценю, люблю, крепко обнимаю!

Стабилизация

Есть взрослые люди, которые живут очень трагедийную жизнь, хотя имеют возможности, компетенции и ресурсы решить проблемы, если они, конечно, не выдуманные или не созданные себе искусственно. Спойлер: иногда они именно такие.

А есть юная девушка Лера, которую многие подписчики знают, потому что активно участвовали прошлой осенью в её судьбе (низкий поклон вам всем). Для вас этот пост – доклад о самочувствии, для кого-то – повод подумать.

У Леры неоперабельный рак крестца, быстрый и агрессивный. Химия давалась организму крайне тяжело, болезненно и угнетающе. Но не давала значимых результатов. А ещё у неё нет родителей. Как и иных близких в Воронежской области, которая и сама изначально была для неё чужой. Из-за болезни не удалось завершить обучение, нет возможности работать.

Сейчас Лера живёт в Воронеже, получила курс лучевой терапии и добилась стабилизации опухоли. В настоящее время это лучшее, чего можно было достичь: выздоровление и ремиссия невозможны в имеющихся условиях. Она адекватно осознает реальное положение вещей.

Не каждый сильный опытный взрослый с лёгкостью вывезет тот набор испытаний, которые выпали на крайне мелкоразмерную девчонку. Иногда ей страшно, иногда тревожно, иногда больно, иногда слабость. Но в приоритете сейчас – сохранять эмоциональную и физическую стабильность. Смотреть не в могилу, а в будущее. Решать проблемы по мере поступления.

Любое оставшееся время стараться проводить интересно, разнообразно, культурно-познавательно. Попробовать исправить зрение (отдельное спасибо университетской офтальмологической клинике "Мединвест" за детальную, качественную и, главное, бесплатную консультацию). Поступить в учебное учреждение, чтобы всё-таки иметь образование.

Лера – чёткий пример выживания, и физического, и психологического. Берите, пользуйтесь. Не зациклена на диагнозе, не цепляется за прошлое и имеет ещё множество планов, например, очень нужно срочно пожамкать лошадок)))

Эволюция отношения к помощи

Несколько диалогов последних дней натолкнули на размышления. Есть помогающие профессии, а есть помогающие люди. Адекватные делают это из-за неимоверной доброты или сильной эмпатии, а такие, как я – из-за собственных комплексов. Гиперкомпенсация личной неудалости.

За прошедшие годы, а также за период обучения равному консультированию произошла некоторая переоценка подходов к помощи людям. Это, кстати, важно и для родственников онкопациентов, как мне кажется.

Помощь обязательно должна быть запрошена. Незапрошенная не работает вообще. Можно сколько угодно пытаться навязать поддержку человеку, но если он не имеет в ней внутренней потребности, не осознает, что она ему нужна, то любые попытки её оказать либо натолкнутся на отказ / сопротивление, либо "реципиент" потом всё равно будет действовать не так, как должен по мнению помогающего. Это и один из принципов равного консультирования – оно начинается не по инициативе консультанта, а только после запроса клиента.

Помощь следует оказывать ровно в том объеме и в том виде, который требуется человеку. Даже если кажется, что нужно сделать больше и вообще другое. И это тоже один из принципов равного консультирования – нельзя пытаться принимать решения за клиента и навязывать ему другую стратегию, даже если есть стопроцентная уверенность, что она рабочая и эффективная. То есть реально, если заболевший раком человек хочет убиться об народные или альтернативные способы лечения, нельзя говорить, что он чумачечий дебил. Прикиньте?

Помощь не должна накладывать обязательств на помогающего. Даже внутренних. Есть такое когнитивное искажение – эффект Конкорда или ловушка невозвратных затрат. Если во что-то или в кого-то безрезультатно вложено много ресурсов, усилий, эмоций, то возникает потребность продолжать их инвестировать в надежде, что когда-то это даст плоды. Не даст. Не стоит возлагать на себя вину и ответственность за будущее человека только потому, что раньше для него было много сделано. В равном консультировании есть механики, защищающие консультанта от возможных травм и выгорания, потому что главное – сберегать себя, а спасти всех невозможно.

Всё это вполне перекладывается на взаимоотношения онковыздоравливающих и их родных. И может быть небесполезно тем, кто имеет внутреннюю потребность помогать людям. Не причиняйте добро насильно)))

Утрата контроля: плюсы, минусы, лайфхаки

Интересное наблюдение получилось из разговора с дочкой Лерой.

Тревожникам очень важно создавать себе иллюзию сохранения контроля. Именно иллюзию, потому что в реальности не бывает никакого контроля на самом деле. От этого такие люди – планировщики.

Я, например, жуткий планировщик. Помогает обманывать самого себя тем, что весь хаос жизни якобы разложен по полочкам, на любой случай есть тактика и достаточно только её придерживаться. Тогда всё будет если не хорошо, то, как минимум, спланированно. Как говорил великий Джокер Хита Леджера: "Никто не паникует, когда всё идёт согласно плану. Даже если план чудовищен".

Рак поздней стадии или неудачной (неоперабельной) локализации, когда завершается активная фаза лечения, имеет неоднозначно оцениваемую и не физическую побочку. Он отключает возможность адекватного планирования и, соответственно, не даёт искусственно создавать себе иллюзию сохранения контроля (во время лечения, наоборот, планировочные навыки развиваются многократно).

Долгосрочное планирование теперь невозможно по понятным причинам – до реализации такого рода стратегий мы просто не доживём. И тогда – какой смысл, особенно, если реализация потребует значимых ресурсов? Если интеллектуальные ещё есть в должном объёме, то эмоциональные, физические, а главное – временные в тотальном дефиците.

Со среднесрочным примерно такая же шляпа. Конечно, такие планы больше шансов реализовать. Но те, кто принял не только свой диагноз на период активной борьбы, но свою новую судьбу, в принципе, кто не ударяется в эскапизм, разрываясь в миллиарде задумок, тоже планируют с крайней осторожностью, сберегая свои и чужие ресурсы. Или не планируют вовсе, но это надо прям дзен постичь.

С краткосрочным всё немножко иначе. Любой такой план практически стопроцентно реализуем, но совершенно иначе теперь расставлены приоритеты. В кои-то веки не просто хочется, а есть жизненная потребность делать только то, что нравится, что доставляет удовольствие и что крайне несложно. Любые другие задумки, даже если они принадлежат самым близким и дорогим людям, не являются в этот период первоочередными.

Мы с Лерой, например, пытаемся этим летом компенсировать прошлое, вынужденно проведенное в боли, страхе и больничных коридорах или палатах. Так что простите уж за наставшую аномальную жару. Психанул))) И всё, что нужно делать в этот период, во-первых, легко и без последствий отменяемое/откладываемое, во-вторых, нацелено на получение позитивных, желательно, новых эмоций, в-третьих явно несложно организуемое.

Но невозможность планировать отключает механизм создания для себя иллюзии сохранения контроля. Это довольно тяжело даётся тревожнику в обычных условиях. Но, к счастью, не теперь.

Как отключилась потребность бесконечно всех спасать даже в ущерб себе, так и отключилась тревога. Какой смысл трястись из-за будущего, когда ты уже посмотрел в глаза смерти, даже приобнял её пару раз, а потом приложил максимум знаний, навыков и усилий, чтобы отогнать её подальше, но, увы, не за пределы прямой видимости.

Такой себе лайфхак для борьбы с тревожностью, конечно, функциональный, но крайне нежелательный к применению на себе. Впрочем, для рефлексирующих людей наблюдение может оказаться небесполезным. Жарких выходных, друзья, коллеги и подписчики!

Ищутся добрые, ответственные руки, три пары!

Дорогие подписчики, дочь Лера наловила для вас прикольных мелких кошков, три штуки. Где-то месячного возраста, два мальчика, одна девочка.

Их выбросили какие-то негодяйские люди – нагуляла нестерилизованная домашняя кошка. Мы не очень одобряем поведение взрослых, которым сначала не хватает ума выполнить эту недорогую процедуру своему питомцу, а потом не хватает воли взять на себя ответственность за последствия своей безалаберности.

Котята ж в этом не виноваты и не должны умирать только потому, что хозяева мамы-кошки – бестолочи. Вот Лера и не смогла пройти мимо пищащих мяучих комочков, сгребла их в охапку и забрала для пристройства. Мы не готовы пока заводить ещё одну зверюгу в дополнение к имеющейся рыжей сардельке. Сама Лера постоянно содержать их не сможет ни по жилищным, ни по финансовым условиям, максимум одного. Но в идеале найти новый дом всем троим.

Пока кошков зовут Один, Два и Три, мы свозили их на прием к ветеринару, патологий не зафиксировано, ушки, моськи чистые, видимых паразитов нет. Плюс они в ближайшее время будут дополнительно обработаны от них. Аппетит хороший, игручие тактильные звери. Практически сразу пошли делать дела в лоток.

Если вам нужен мохнатый друг, налетай, торопись, забирай, пока есть! Связь через личку, комментарии или через контакты в посте Леры. Репост приветствуется!

Индивидуальное написание для индивидуального прочтения

Некоторые посты, например, про неизлечимости рака, рецидив и/или метастазы, эволюцию отношения к помощи, невозможность планирования и тп, иногда вызывают реакции, которые не планировались, для них не закладывались предпосылки. Это очень понятно, потому что каждый, кто их всё-таки читает, несмотря на размер и витиеватость, делает это исключительно через свою персональную призму, преломляющую один смысл на множество других. Как обычная призма раскладывает луч света на весь радужный спектр.

А всё просто, на самом деле. Я ж не блогер, не пресс-секретарь, не действующий сотрудник медиа. Нет необходимости развивать каналы и аккаунты, вообще всё равно, как будет меняться число подписчиков, нет никакого контент-плана, как и планов по монетизации. Есть только то, что кажется важным здесь и сейчас.

Иногда рождается текст, представляющийся небесполезным для многих, иногда – для узкой группы читателей, объединенных одной общей характеристикой, иногда – для нескольких конкретных людей, находящихся в схожих обстоятельствах. Первые посты онко-тематики вообще писались для самых близких исключительно в прагматических, отчасти манипулятивных целях.

А бывает, пост пишется вообще для одного конкретного человека, так как мне кажется, что ему это зачем-то нужно.

Вот почти все спорные тексты, вызывающие, судя по комментам, грусть, беспокойство или недоумение у части читателей, писались именно таким образом – для небольшой части аудитории или вообще были персональными, поэтому туда закладывались какие-то специфические смыслы, которые могут быть прочитаны иначе теми, кто не был прямым адресатом.

А у меня всё так же, как прежде, чтобы ни происходило со мной или рядом – нет судьбы, нет трагедии, нет уныния. А есть куча задач. И есть обстоятельства, с которыми надо работать изо всех своих сил. И всё будет хорошо с поправкой на реальность, которая "такова, какова она есть, и больше – никакова!".

Устройство кота Три в добрые руки успешно выполнено

Спасибо новым хозяевам всех трёх кошков за их сердца. Мы очень надеемся, что заряженные на удачу зверюги будут приносить вам максимум счастья и улыбок!