В эти выходные на терапевтической группе в рамках обучения ТОП мы несколько раз касались темы сознательной и бессознательной части и айсберга, как метафоры их демонстрирущей (части, что "над водой", что нам понятна, знакома, очевидна и "под ней" – как малоизвестное и совсем нет).
Попросила ИИ зарисовать – берите, каждому свой айсберг 😍
[тёмные пятна отказался рисовать внизу – ну, и отлично, тем ресурснее😁]
Попросила ИИ зарисовать – берите, каждому свой айсберг 😍
[тёмные пятна отказался рисовать внизу – ну, и отлично, тем ресурснее😁]
❤4🐳2
3. От вышесказанного о последствиях наших выборов и существовании "не в вакууме" к "на чьей стороне ты? Кто твои союзники?".
У организма есть прекрасная, очень сложная функция - наш защитник - иммунитет. Как раз, ему союзники и нужны + хорошо бы знать и противников.
Упрощенно. Из рутины:
✅ сон – условия+количество
✅ утренний/вечерний туалет – средства гигиены
✅ еда – состав; время; как приготовлена
✅ труд – условия
✅ хобби/встречи/уборка – условия; с чем взаимодействуем
В этих каждодневных шагах, какую команду мы себе выбираем – буквально, помните, как во дворе набирали в футбольную?
К примеру, средства гигиены/для уборки – берем из тех, что просто приятны, эффективны или ещё и токсичны (я сейчас ограничусь этим словом, подразумевая вред не только эпизодичный, но накопительный); Также с посудой, которую используем при приготовлении и приёме пищи? В каком помещении пребываем значительное время? Как двигаемся? и т.д.
Так набираем полезных/вредных игроков, [не]/безопасных партнеров, день за днем. Тех, что поддерживают или снижают иммунитет. И встречаем последствия - бонусы/расплату. Завтра/в 40/в детях/в старости. Имуносупрессия от команды зла все стремительнее сокращает жизнь..
В противостоянии сил добра и зла в нашем теле нужно выбрать сторону. Или хотя бы знать, что делать, если погрешил/столкнулся с чем-то невольно, чем/как помочь восстановить баланс? А не снимать тревожность, псевдорационализируя, даря индульгенцию: "это ничтожное количество", "в такой экологии живем, чем не угодил чай в пакетиках/модный гель для душа, зачем тв/телефон/вайфай выключать на ночь - это несравнимо мало, незначительно".
У организма есть прекрасная, очень сложная функция - наш защитник - иммунитет. Как раз, ему союзники и нужны + хорошо бы знать и противников.
Упрощенно. Из рутины:
✅ сон – условия+количество
✅ утренний/вечерний туалет – средства гигиены
✅ еда – состав; время; как приготовлена
✅ труд – условия
✅ хобби/встречи/уборка – условия; с чем взаимодействуем
В этих каждодневных шагах, какую команду мы себе выбираем – буквально, помните, как во дворе набирали в футбольную?
К примеру, средства гигиены/для уборки – берем из тех, что просто приятны, эффективны или ещё и токсичны (я сейчас ограничусь этим словом, подразумевая вред не только эпизодичный, но накопительный); Также с посудой, которую используем при приготовлении и приёме пищи? В каком помещении пребываем значительное время? Как двигаемся? и т.д.
Так набираем полезных/вредных игроков, [не]/безопасных партнеров, день за днем. Тех, что поддерживают или снижают иммунитет. И встречаем последствия - бонусы/расплату. Завтра/в 40/в детях/в старости. Имуносупрессия от команды зла все стремительнее сокращает жизнь..
В противостоянии сил добра и зла в нашем теле нужно выбрать сторону. Или хотя бы знать, что делать, если погрешил/столкнулся с чем-то невольно, чем/как помочь восстановить баланс? А не снимать тревожность, псевдорационализируя, даря индульгенцию: "это ничтожное количество", "в такой экологии живем, чем не угодил чай в пакетиках/модный гель для душа, зачем тв/телефон/вайфай выключать на ночь - это несравнимо мало, незначительно".
Мы на многое можем и влияем сами. На этом пути за нас – только мы сами.. фарма и медицина счастливы нас долго "лечить", если что. ТНК - кормить, мазать и отправлять к первым двум на лечение.. Все в плюсе 👍🏼 кроме нас!⚡3❤2
Если что, я в соседней комнате
Photo
Закончу комментарием, к посту:
"Если хилый — сразу в гроб!
Сохранить здоровье чтоб — Применяйте, люди, обтирания!
В нашем органоне полная таблица Менделеева, сдобренная микроорганизмами, вирусами, грибками.
И на все это один прием- иммунитет.
Бережем его от рождения, приумножая чистой водой, здоровой пищей, движением и...энтузизазмом.😇"
Браво👏🏼
Я только "добавила бы" паразитов. ну, а о про них я еще понарассказываю)))
А главное, про то, как его беречь! Набирать в командумечты Месси да Роналду😁 ну, у каждого своя мечта🥰
"Если хилый — сразу в гроб!
Сохранить здоровье чтоб — Применяйте, люди, обтирания!
В нашем органоне полная таблица Менделеева, сдобренная микроорганизмами, вирусами, грибками.
И на все это один прием- иммунитет.
Бережем его от рождения, приумножая чистой водой, здоровой пищей, движением и...энтузизазмом.😇"
Браво👏🏼
Я только "добавила бы" паразитов. ну, а о про них я еще понарассказываю)))
А главное, про то, как его беречь! Набирать в команду
⚡4
Картинки к посту рисовала снова с ИИ. "Забавно", что силы добра он рисует очень похожими на злые, просто другого цвета😁
🐳2💔1
Ладно, неразговорчивые мои😁 надеюсь, что кому-то захотелось внутренне порефлексировал на тему: "когда деревья были большими"🤗
Вот вам ореховое видео на ночь.
Пусть будет тег для них здесь:
#полки_youtube
#ореховое_настроение
Вот вам ореховое видео на ночь.
Пусть будет тег для них здесь:
#полки_youtube
#ореховое_настроение
YouTube
Орех макадамия | Как это устроено? | Discovery
Скорлупа макадамии тверже бетона, но клюв попугая способен ее расколоть. Внутри находится ядро ореха, который является самым дорогим из всех, произрастающих на планете. Мы покажем вам все детали выращивания полезных и вкусных орехов, а также многое другое…
❤6⚡1