16/09/2024 — ✅

"Мандалу покажете?"

Группа КТП сентябрь – 2024.

Моя финальная мандала на всю десятидневку 💜 красуется на обратной стороне "яйца травмы"!

Благодарю себя за то, что пошла в этот опыт. Горжусь и поддерживаю!💗

Здесь планирую ещё заякорить несколько моментов😁

И помимо закатов буду ещё отслеживать некоторые истории дабы создавать и укреплять-таки новые нейронные связи и, преодолевая лимбическое отставание, формировать нужные и желанные привычки. Не все ж рассказывать, как оно надо, ДЕЛАТЬ надо🙃

Я не забыла про темы "проявляться и страх совершить ошибку".

[Не только не забыла, а сама с ними на группе и столкнулась, и поработала😁]

Вспомнила про неплохую книгу по работе с внутренним критиком – особенно хороша для творческих людей💓

Она скромная по объёму, но емкая и атмосферная. Автор рассказывает и про своего – которого видит-слышит обезьяной 🐒 но он находит и ресурсную фигуру.. ладно, без спойлеров 🤐🤗 читайте на здоровье 💗

#книжная_полка 📚