В эти выходные на терапевтической группе в рамках обучения ТОП мы несколько раз касались темы сознательной и бессознательной части и айсберга, как метафоры их демонстрирущей (части, что "над водой", что нам понятна, знакома, очевидна и "под ней" – как малоизвестное и совсем нет).
Попросила ИИ зарисовать – берите, каждому свой айсберг 😍
[тёмные пятна отказался рисовать внизу – ну, и отлично, тем ресурснее😁]
Попросила ИИ зарисовать – берите, каждому свой айсберг 😍
[тёмные пятна отказался рисовать внизу – ну, и отлично, тем ресурснее😁]
❤4🐳2
3. От вышесказанного о последствиях наших выборов и существовании "не в вакууме" к "на чьей стороне ты? Кто твои союзники?".
У организма есть прекрасная, очень сложная функция - наш защитник - иммунитет. Как раз, ему союзники и нужны + хорошо бы знать и противников.
Упрощенно. Из рутины:
✅ сон – условия+количество
✅ утренний/вечерний туалет – средства гигиены
✅ еда – состав; время; как приготовлена
✅ труд – условия
✅ хобби/встречи/уборка – условия; с чем взаимодействуем
В этих каждодневных шагах, какую команду мы себе выбираем – буквально, помните, как во дворе набирали в футбольную?
К примеру, средства гигиены/для уборки – берем из тех, что просто приятны, эффективны или ещё и токсичны (я сейчас ограничусь этим словом, подразумевая вред не только эпизодичный, но накопительный); Также с посудой, которую используем при приготовлении и приёме пищи? В каком помещении пребываем значительное время? Как двигаемся? и т.д.
Так набираем полезных/вредных игроков, [не]/безопасных партнеров, день за днем. Тех, что поддерживают или снижают иммунитет. И встречаем последствия - бонусы/расплату. Завтра/в 40/в детях/в старости. Имуносупрессия от команды зла все стремительнее сокращает жизнь..
В противостоянии сил добра и зла в нашем теле нужно выбрать сторону. Или хотя бы знать, что делать, если погрешил/столкнулся с чем-то невольно, чем/как помочь восстановить баланс? А не снимать тревожность, псевдорационализируя, даря индульгенцию: "это ничтожное количество", "в такой экологии живем, чем не угодил чай в пакетиках/модный гель для душа, зачем тв/телефон/вайфай выключать на ночь - это несравнимо мало, незначительно".
У организма есть прекрасная, очень сложная функция - наш защитник - иммунитет. Как раз, ему союзники и нужны + хорошо бы знать и противников.
Упрощенно. Из рутины:
✅ сон – условия+количество
✅ утренний/вечерний туалет – средства гигиены
✅ еда – состав; время; как приготовлена
✅ труд – условия
✅ хобби/встречи/уборка – условия; с чем взаимодействуем
В этих каждодневных шагах, какую команду мы себе выбираем – буквально, помните, как во дворе набирали в футбольную?
К примеру, средства гигиены/для уборки – берем из тех, что просто приятны, эффективны или ещё и токсичны (я сейчас ограничусь этим словом, подразумевая вред не только эпизодичный, но накопительный); Также с посудой, которую используем при приготовлении и приёме пищи? В каком помещении пребываем значительное время? Как двигаемся? и т.д.
Так набираем полезных/вредных игроков, [не]/безопасных партнеров, день за днем. Тех, что поддерживают или снижают иммунитет. И встречаем последствия - бонусы/расплату. Завтра/в 40/в детях/в старости. Имуносупрессия от команды зла все стремительнее сокращает жизнь..
В противостоянии сил добра и зла в нашем теле нужно выбрать сторону. Или хотя бы знать, что делать, если погрешил/столкнулся с чем-то невольно, чем/как помочь восстановить баланс? А не снимать тревожность, псевдорационализируя, даря индульгенцию: "это ничтожное количество", "в такой экологии живем, чем не угодил чай в пакетиках/модный гель для душа, зачем тв/телефон/вайфай выключать на ночь - это несравнимо мало, незначительно".
Мы на многое можем и влияем сами. На этом пути за нас – только мы сами.. фарма и медицина счастливы нас долго "лечить", если что. ТНК - кормить, мазать и отправлять к первым двум на лечение.. Все в плюсе 👍🏼 кроме нас!⚡3❤2
Если что, я в соседней комнате
Photo
Закончу комментарием, к посту:
"Если хилый — сразу в гроб!
Сохранить здоровье чтоб — Применяйте, люди, обтирания!
В нашем органоне полная таблица Менделеева, сдобренная микроорганизмами, вирусами, грибками.
И на все это один прием- иммунитет.
Бережем его от рождения, приумножая чистой водой, здоровой пищей, движением и...энтузизазмом.😇"
Браво👏🏼
Я только "добавила бы" паразитов. ну, а о про них я еще понарассказываю)))
А главное, про то, как его беречь! Набирать в командумечты Месси да Роналду😁 ну, у каждого своя мечта🥰
"Если хилый — сразу в гроб!
Сохранить здоровье чтоб — Применяйте, люди, обтирания!
В нашем органоне полная таблица Менделеева, сдобренная микроорганизмами, вирусами, грибками.
И на все это один прием- иммунитет.
Бережем его от рождения, приумножая чистой водой, здоровой пищей, движением и...энтузизазмом.😇"
Браво👏🏼
Я только "добавила бы" паразитов. ну, а о про них я еще понарассказываю)))
А главное, про то, как его беречь! Набирать в команду
⚡4
Картинки к посту рисовала снова с ИИ. "Забавно", что силы добра он рисует очень похожими на злые, просто другого цвета😁
🐳2💔1