Если что, я в соседней комнате
193 subscribers
324 photos
127 videos
1 file
91 links
Download Telegram
Вирусологи и военные эксперты отыграли давно

На арену в бой идут юристо-полит-дипломато-спецслужб-веды..
😁5🔥2💯2
Telegram бы сейчас, как устроить массовую рассылку пользователям (на фоне того, как информацию об аресте вычищают/прячут), раздать премиумы, плюшки всякие, заплатить желтым жилетам или лучше новоиспеченным жителям Франции валютой телеграмской (раз уж "упала" она)...
🔥6😁63
Похоже, нужен тег #страх_проявляться, #страх_совершить_ошибку 😁

Иллюстрация выше ☝🏼 о важности этапа, где можно, конечно, сдаться, но хорошо бы этого не делать, чтобы... прийти-таки к другому этапу – желаемому результату, росту и прожить после "неуспехов", успех 😍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💯7🔥5
📌О роли провалов/"неуспехов": одна из историй писателя и сценариста Стивена Пресфилда:

"Первая профессиональная сценарная работа, которую я получил после 17 лет попыток, была связана с фильмом под названием «Кинг-Конг жив!». Мы с моим тогдашним партнером Роном Шусеттом (блестящим сценаристом и продюсером, сделавшим среди прочего фильмы «Чужой» и «Вспомнить все») придумывали сценарий для Дино Де Лаурентиса. Нам это нравилось, мы были уверены, что это будет хит. Даже после того, как мы посмотрели готовый фильм, мы были уверены, что это шедевр. Мы пригласили всех своих знакомых на премьеру и даже арендовали соседнее здание для последующего торжества. «Приходите пораньше, — предупреждали мы друзей, — а то не хватит мест». Никто не пришел. Кроме наших знакомых, пришел один парень, который что-то бормотал про обмен билетов. В зале наши друзья терпеливо просидели весь сеанс в немом остолбенении. А когда в зале зажегся свет, они выбежали в ночь, словно тараканы.

На следующий день появился обзор в журнале Variety: «…Рональд Шусетт и Стивен Прессфилд; мы надеемся, что это не настоящие их имена, и их родителям не придется умереть от позора». Когда поступила выручка после первой недели проката, ее даже не пришлось регистрировать. И все же надежда меня не покидала. Может быть, фильм проваливается только в городских кинотеатрах, может быть, в пригородах дело пойдет лучше? Я поехал на автомобиле в многозальный кинотеатр Edge City. У киоска с попкорном стоял подросток. «Ну и как “Кинг-Конг жив!”?» — спросил я. Он скорчил гримасу: «Забей, мужик. Полный отстой».

Я был раздавлен. Я, сорокадвухлетний, разведенный, бездетный, отказался от всех обычных человеческих радостей в погоне за мечтой стать писателем. Наконец-то мое имя появилось в титрах крутого голливудского фильма, в котором играет сама Линда Гамильтон. И что происходит? Я — лузер, пустышка; моя жизнь ничего не стоит, как и я сам.

Мой друг Тони Кеппельман освободил меня от этого чувства, спросив, не собираюсь ли я бросить это дело. Нет, черт побери! «Тогда будь счастлив. Ты — там, где ты хотел быть, правда? Иногда ты получаешь удары. Это плата за то, чтобы находиться на арене, а не на скамейке запасных. Перестань жаловаться и будь благодарен».

Именно тогда я понял, что стал профессионалом. Я еще не добился успеха. Но у меня уже был настоящий провал".


☝🏼 это отрывок из его книги "Война за креатив. Как преодолеть внутренние барьеры и начать творить". Есть еще одна на эту тему: "Делай дело". #книжная_полка

#страх_проявляться #страх_совершить_ошибку
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥105
Вчера к вечеру на даче отключили свет, на закате, на пару часов🌅

Под руку попались газеты, которые кидают в почтовый ящик в городе каждую неделю, а я собираю их, чтобы здесь разжигать потом печь И видимо перед этим..

разгадывать кроссворды на последних страницах, когда выключат свет и [вышка связи также отрубается] интернет 😂

Чтобы не самое интеллектуальное занятие стало все-такие более полезным для мозга, ответы писала левой рукой (вспомнился Фельденкрайз)🙃

Вот так развлекала мозг, кормила его и гормональную систему закатными плюшками😍

А на последнем фото вопрос для моих ТОПовых (да, ладно, для всех, конечно):
"Выхлоп переживания" – 5 букв.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
10😁6
Коротко: #совет_свой_себе_советую
На этот раз: #чистый_состав #дом

Чтобы не получить ожог, пока протираешь пару зеркал, или не надышаться критически-опасной химией, очищая стеклянности поверхности дома 💚 смотри и изучай состав🤗

[когда наклейка "БИО" не просто маркетинг]
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
94🔥4
Отличные советы по проживанию и выходу из разных состояний и эмоций.

🔘зол? 🔜 пой
🔘выгорел? 🔜 пройдись
🔘слишком много мыслей? ➡️ пиши (перенеси на бумагу, выпишись)
🔘тревожно? 🔜 дыши
🔘стресс? 🔜 займись спортом
🔘грустно? ➡️ найди, за что ты благодарен (практика благодарности)
🔘лень? 🔜 прохладный (контрастный) душ
🔘нетерпение? 🔜 отследи, проанализируй прогресс (пройденный путь)

Кстати, все пункты вполне можно объяснить, с точки зрения, работы мозга, нейромедиаторов, эндокринной и нервной систем 😀😀😀
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥12💯5
Заботься о своём мозге 🧠

Пока нет времени на полноценные посты, делюсь схематичными, но не менее полезными.

подсказка вольным переводом:
⚪️солнце
⚪️ограничение экранного времени
⚪️хобби
⚪️природа
⚪️медитации
⚪️витамин Д
⚪️омега-3
⚪️оптимальное водопотребление
⚪️качественный #сон
⚪️"отсрочка удовольствия"
⚪️бережно, позитивно "с собой разговаривай"
⚪️качественные социальные связи, общение
⚪️работа с дыханием
⚪️практика благодарности
⚪️самогипноз/аутотренинг
⚪️движение (– это жизнь😁)
⚪️аэробные упражнения
⚪️упражнения с весом и на выносливость
⚪️"управление стрессом"

Как у вас с заботой о мозге? Что по списку с этими пунктами?

⁉️О чем написать тут подробнее?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
8💯2
Forwarded from Лука Ебков
У нас отмена.

Эльфы Луки провели расследование и выяснили, что цифровой аватар был сгенерирован на основе внешности актрисы Дарьи Свистуновой.

Живой Дарьи Свистуновой.

Сделала это сама Даша ради хайпа, или просто кто-то спиздил внешность — вопрос открытый.
😁6