На ночь вам полистать несколько скриншотов из одного из моих любимых инстааккаунтов ГлюкознойБогини 🥰 (переходите: картинки – наглядные, посты – понятные)

➡️ Полезно не только диабетикам, аутоимуннщикам и прочим людям за 30.. и даже просто тем, кто про лишний или ненабираемый вес, гормональные истории от кожи до "хочу детей", спорт, разумное питание и пр...

❗️Все глюкозно-сахарозные дела знатно влияют на наше здоровье и те усилия, которые мы вроде бы прилагаемом к его укреплению. Большое значение, при этом, имеют: и сами продукты, и в каком виде мы их употребляем, и как сочетаем или разносим во времени, и движение, и время суток...❗️

Спустя неделю, в пути на второй день семинаров по психосоматике, размещаю-таки открытки-воспоминания с "Международного дня йоги 2024" 💚

Честно, я только к пятнице воскресла, ведь была без нормального сна, на ногах и в бегах несколько дней до и в день феста, обгорела и лишилась голоса, в постоянном контакте с людьми.. в общем, незаботливый списочек можно продолжать ещё долго.. [нужно быть бережнее к себе, напоминание телесно-ориентированного терапевта самой себе, ага]..

Но это того стоило!
Прекрасный, уникальный, интереснейший опыт!

И погода нам благоволила, и шатер был полон.. осознания, улыбки, поддержка – любовь💋

Благо дарю всем и всех, кого в этот день привели ноги ли, голова ли, душа, в наш шатер! Когда-то и я открыла ту дверь в ТОП для себя и путь за ней, может быть, не всегда прост, но (сейчас поняла, что нужно отдельно будет рассказать, почему любовь и доверие-таки состоялись) он [для меня] про РЕСУРС! Я долго к нему шла, буду продолжать это движение и делиться с теми, кому это нужно 🤍

Эта неделя из июня 2024 и её венец в виде самого фестиваля – класс, беру😍