Если что, я в соседней комнате
193 subscribers
324 photos
127 videos
1 file
91 links
Download Telegram
Действительно, критикуешь – предлагай🤗

Буду собирать под хэштег стоплиста то, что хорошо бы исключить/заменить, а под #выбираю буду делиться конкретикой в рамках #совет_свой_себе_советую.

Да. Смешно, но не реклама [хотя им пора мне платить]:

Стакан, с которым я гоняю и заражаю многих – Stojo🤗 Американский 🙄 Есть на маркетплейсках.

От производителя:
🟣Крышка, ободок и держатель изготовлены из пищевого полипропилена, - пластика, который не содержит бисфенол А (BPA), бисфенол С (BPS), свинец, фталаты, поливинилхлорид (PVC) и кадмий.
🟣Корпус стакана и клапан изготовлены из прочного пищевого силикона (LFGB certified silicone rubber). По поводу последнего воооообще-то с нагреванием тоже беда – ноооо☝🏼 это больше про готовку в духовке – все-таки напитки мы под 200 градусов не распиваем😁

От меня:
🧋удобно сложить и нести до и после использования
😀занимает мало места и легкий
😀не термос – не задуман, чтобы долго удерживать тепло
😀плюется, когда складываешь, если внутри осталась вода/кофе/какао/матча 😁
😀 не очень устойчивый и негерметичный, хотя кнопка-крышка есть
🧋 хз врут ли американцы по составу 🤨 не могу его проверить в независимой лаборатории. у них, кстати, есть аналоги – уже куча, на всяких экофестах часто встречаю – на маркетплейсках точно есть – но с составом та же история – смотреть, проверять🤷🏻‍♀️
😀вообще, лучше выбрать хороший термос/термос-кружку без пластика и вообще не париться – удобнее 100%
😀но [имхо] красивенький же😍

Они ещё есть на 4fresh. Не знаю, где сейчас выгоднее взять – но вот мой код там – FMY783: вам и мне какие-то плюшки полагаются по нему, не в курсе, если честно, какие сейчас условия, но вдруг так дешевле выйдет🤗
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
7🔥2
Классика.
Отправила сейчас дорогому человечку – и подумала вдруг, кто-то пропустил, ловите:

https://youtu.be/0u3bccaRmmg?si=Wb1ignsleO3D2cb-

Оригинал без перевода – тут.

Меня особенно тогда тронули табличка с неделями... 8 лет назад, ага.. и все ещё актуально.. 😁

#полки_youtube
🔥3💯1
Учёба прошла прекрасно

Наполненность, усталость, тепло и добрая грусть

А ещё вдохновение🥰

Закончу работу и обещаю заявить о начале практики – затянула уже🤗

ваш будущий психолог, терапевт, практикующий в телесно-ориентированном подходе
5🔥2
Возвращаюсь поздно, вопреки всем заветам про #сон, с ароматнейшего вечера... 🥰

💛 Двигаюсь, будто на нескольких "перинах" ароматов (как "Принцесса на горошине").. голова кружится.. говорили о настоящих садовых душистых розах.. о них в жизни прекрасных женщин из различных эпох.. и об ароматах, парфюме с розой🥰

Но я к вам не с этим – очень отозвалась мысль Джорджии О'Кифф, делюсь:

💋Мне кажется глупостью то, что люди хотят быть счастливыми. Счастье так мимолетно: вы счастливы лишь мгновение, а затем снова погружаетесь в мысли. Заинтересованность — вот самое главное в жизни. Счастье временно, а заинтересованность постоянна💋

Мне прям очень близко☝🏼 и для меня даже счастье в этом интересе и несчастье в его отсутствии и тут.. фраза "миром правит интерес" заиграла иначе...😁
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5🔥3
Еду на дачу с поливагальной теорией в ушах 🥰

Центральная и вегетативная нервные системы, блуждающий нерв, тревожность и безопасность...

#книжная_полка
5
забываю постить, что #выбираю

закончились что-то все крема для рук. заказала парочку с #чистый_состав 🤍

#совет_свой_себе_советую
7🐳1
Если что, я в соседней комнате
Полезла искать ссылку на лекцию Дубынина – Мозг и алкоголь, чтобы поделиться здесь.. На одной не смогла остановиться😁 Вот ещё: раз, два, три [работу ещё не дописала😁] #полки_youtube
Вообще, канал его, конечно, настоящий нейробилогический клондайк🤓

И про ЦНС, и про мозг, про все рецепторы и нейромедиаторы, и просто, и сложно, красота🥰

Вот ещё про еду, сама не посмотрела пока, сохраняю тут:
https://youtu.be/ZDZIQLmCiAg?feature=shared

#полки_youtube
🔥51
На одной из випассан, на которых я у-единялась, одна из притч была о восприятии учителя и информации, которую от него получаешь – идея такая:
– Ребёнку давали кашу, он её любил, всегда с удовольствием ел. В один день мама решила добавить в неё изюм, ребёнок попробовал – не понравилась. Он перевернул всю плошку и ни изюм не съел, ни кашу. Остался голодным. А мог бы ведь выбрать изюм, отложить и съесть нужное да полезное.


Мораль, к которой призывали авторы была такова: бери от учителя то, что можешь/хочешь взять, выбери/пропусти/исключи/проигнорируй "изюм" (грамматические ошибки, манеру говорить, внешность и т.д. по списку), "съешь кашу" – возьми полезное/нужное/важное 🤗

1⃣Мне тогда зашло, я очень многих учителей, авторитетных смогла-таки "положить себе в тарелку"😆 раньше мне было непросто – высокий уровень требований к себе и другим (если выпендриваться), а по-простому нездоровый перфекционизм и душнизм не позволяли мне очень многим доверять, принимать информацию ва-апсче. В общем, я прям вдохновилась, остаюсь в согласии с этой идеей💋 и уже не раз делилась с теми, кто стоял перед таким сопротивлением

2⃣Другое дело и на что я ни за что не подпишусь: когда эксперт, авторитетный в определенной области знаний, привлекший внимание их уникальностью ли, ценностью ли и сколько угодно импонирующий мне (без всякого изюма😍) *улыбаясь* предлагает (за мои честнозаработанные рубли в моей разной, но любимой-дорогой стране, которой я желаю процветания во имя будущего нас здесь и мира, в целом) приобрести его продукт (знания, как-нибудь упакованные), не просто вещая из-за границы, а открыто поддерживая тех, кто за идею развала, разделения моей страны (вообще кому-либо🤯), пожелания "ядерного пепла".. не чтит её историю (по фиг, это типа изюм, может быть).. а в дни значимые для неё публично размещает псевдоюмористические материалы, обливая ее грязью...

И это все на поприще психоаналитическом, психологическом, терапевтическом.. 🤦🏻‍♀️

Это уже не изюм никакой
Для меня это токсично.. расщепление.. селфхарм.. и прочее разрушение, в общем, моя тарелка закрыта🤗
Тут писала: "с агрессивными, идейными или "инвестировавшими"/сделавшими ставку на заведомо "проиграющих жертв" и продолжающими с этого иметь или просто упоротыми – разговор короткий. Более того, я не пойду в их заведения, не куплю продукт (товар, услугу) у них, не "подарю"(=куплю) просмотр, прослушивание... "это" растит Треповых.. донатит на армию, на данный момент, врага... ни грамма моей поддержки этой..."... и хочет при этом моих [вдруг чистых] денег и поддержки... не👋🏼

Я, кстати, чисто на психоаналитическом, дизайнчеловеческом да и просто человеческом знаю, почему это так про меня – со всеми свой/чужой, радикальным прощением и ещё нюансами..

а как у вас с первым и со вторым? есть чем поделиться?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥4💯1
Поэтому пока растёт полка с книгами о нечудесах, связанных с ролью блуждающего нерва в нашем теле🥰

В ладах с собой и с учителем🤭

#книжная_полка
5🔥2
Естественность, природность, натуральность – вот что я люблю🌷

На этой неделе, до 2 июня, мои любимые настоящие душистые садовые розы от @feyarozy представлены на Международной выставке-форуме «Россия» – Фестивале «Будущее в цветах» на ВДНХ.

Кто незнаком – я прям настоятельно рекомендую догулять 💓 особенно тем, кто любит красоту и ароматы. Да-да, во множественные числе — у них они все разные, т.к. это именно ароматные сорта, выведенные селекционерами так, чтобы радовать наш нос и мозг, а также глаза – своим раскрытием в вазе (это также к слову о натуральности – это не замороженные розы, срезанные пару месяцев назад и которые в вазе просто постоят, попахивая кислятинкой, а потом грустно опустят бутоны, это розы, которые преображаются с каждым днем, полностью раскрываясь 😍 иногда до "блюдца").

Насладитесь там разнообразием и цветов, и ароматов🥰 розы, кстати, природный антидепрессант (настоящие☝🏼)

Там ещё и лекции идут от основательницы бренда Фея Розы – прекрасной Флоранс. Розы выращиваются в Калужской области уже более 15 лет и из этого сада Феи (теплицы) приезжают в Москву радовать нас🥰
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3🔥1
🔴2020 подкинул необходимость еще ближе познакомиться с темами здоровья, ЗОЖ, нейробиологии, медицины, анатомии, работы всех систем нашего тела... ну, мне ещё и кинологии и зоопсихологии😁 и вот, пару лет объекты для исследования: то, Delta, которая угрожала жизни близких, а у меня половину волос забрала через 4 месяца; то собака, с которой то в кинологический лагерь, то сижу на улице в истерике после его истерики; отношения на расстоянии, которые то лечат, то рушат. Но книг было мнооого📙

🔴2022 "победил псевдопандемию", окатил "ледяной водой" и отправил к истокам и базе..📖 пошло повторение изученного на экономфаке Иняза и в Финуниверситете, более глубокое погружение в геополитику, историю.. мировой и отечественный новостной "сериал" захватил так, что художественные я смотреть перестала и книги читать (не по теме) тоже...

🟡в прошлом году, на очередном этапе пути #жить_а_не_выживать ментально и физически, я прошла группу телесно-ориентированной психотерапии и подход убедил мой мозг (что сложно), тело и душу и я пошла на программу профессиональной переподготовки.. в июле заканчиваю обучение (первое, #ifyouknowwhatimean 😂)
книги 📚(и даже фильмы/сериалы) вернулись и, что логично, перевес в них, конечно, сейчас значительный в сторону профессиональной литературы📚 – но это только радует🥰
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5🔥2😁2