Наталья Луговая 💜 Женщина в Теле
6.86K subscribers
1K photos
406 videos
3 files
379 links
Сексолог, исследователь, автор книги «Влюбиться в свое тело». 11 лет сопровождаю женщин к здоровью и наслаждению.

Курсы, консультации, книга: https://lugovaia.ru

Задать вопрос: https://salebot.site/md/Sextherapy_support
Download Telegram
В Москве идет выставка «Журнал Красивой Жизни» о творчестве соавторов журнала «Столица и усадьба».

Основной сюжет — заказные портреты женщин высшего света.

Задача художника — изобразить русскую dolce vita, показать красоту, статус, хороший вкус модели. С этой целью он делает каждую особенной, не похожей на других, со своей неповторимой формой бровей, лица, строением глаз. Подчеркиваются нюансы, отличающие модель от обезличенного шаблона женской красоты.

Вопрос: что сломалось, если все вдруг поменялось в понимании эстетики?
Еще посланий для вас из музея русского импрессионизма ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Девочки, включаем коллективный разум.

Я готовлю большой подкаст про менструальный цикл и месячные.

Хочу постараться максимально полно разобрать все вопросы, которые могут возникнуть у женщины в этом ключе.

Разобрать механизмы, причины различных сбоев и нарушений и протоколы самопомощи для поддержки здорового цикла.

Помогите мне с наполнением вопросами, пожалуйста ❤️

Пишите все, что вас волнует или когда-либо волновало в этом ключе ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Все. Капец каналу. Сколько раз в неделю вы разрешаете мне публиковать эту квинтэссенцию божественной милоты, чтобы запомнить меня сексологом, а не яжепуделямать?
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Тут я должна готовиться к лекции (или нет)
У меня есть феноменальна подруга. Алена Дьяконова. Раньше была моим PR-директором, и за время нашего сотрудничества раскрыла мне крылья, как никто.

В 2022г она уехала в Турцию, в город, где у нее вообще не было знакомых, без знания языка, и за несколько месяцев создала там русскоязычное сообщество на несколько тысяч человек.

Сейчас пошла в сферу больших ивентов. Организует молодежный фестиваль, который пройдёт одновременно в нескольких городах на 1,5 тысячи человек в каждом городе.

Мы с ней встретились в Москве на пуэр с Пино гриджио.

Я поделилась, что моя цель — вывести российскую сексологию на мировой уровень. И что я мечтаю проводить у нас конференции, на которые будут приезжать специалисты со всего мира.

Потому что сексология может развиваться только в межкультурной среде, свободной от границ.

Говорили, говорили… и решили, что будем делать эту конференцию вместе.

Я пока жду решения по регистрации НКО и катаюсь по конференциям разных стран, чтобы лично знакомиться с экспертами, которых сможем пригласить к нам.

Если все удачно, то уже весной сможем устроить у нас такой масштабный движ.

Вот так мы попили пуэрчика)))
Пожалуй, лучший фильм этого года в моем личном рейтинге.

В сексологии очень много нерешенных вопросов…

Ко мне идут учиться на сексолога, потому что знают: тут будет очень четко, практично, с ясными алгоритмами, ведущими к предсказуемым результатам.

И несмотря на развитие доказательной сексологии, еще так много вопросов нам только предстоит решить.

Один из самых острых — это «власть, секс и закон».

Когда женщина, прошедшая сексуализированное насилие, сталкивается с игнором, унижениями, оскорблениями и обвинениями во лжи или провокации, со стороны правоохранительных органов — это дно.

Когда дела заминаются, потому что все улики косвенные — это дно.

Однако количество поломанных жизней на фоне ложных обвинений тоже сложно сосчитать.

Везде, где сочетаются секс и преступление, всегда жутко. И очень часто нет однозначных решений. Как бы сложно это ни звучало, но мы не можем быть всегда на стороне жертвы.

Считаю фильм «Охота» (Дания, 2012) обязательным для просмотра всем будущим и настоящим сексологам.

Просто для расширения горизонтов, а также для интеллектуально-эстетического кино-восторга.

Потрясающая игра и куча Оскаров прилагаются.
Несколько честных заявлений о мужчинах в жизни сексолога.

❤️Да, шлют дикпики. Но не больше, чем любой другой женщине с симпатичными фото.

❤️Да, пишут странные вопросы и предложения. Но из всех обращений в директ это, может, 1%. То есть снова как у любой девушки.

❤️Да, темы разговоров с друзьями-мужчинами меняются в сторону более интимных.

И это замечательно.

За 10 лет работы я ни разу не сталкивалась с оскорблениями или обесцениванием со стороны мужчин-приятелей, когда они узнавали о моей профессии.

Интерес — да! Любопытство — бесспорно. Огромное желание узнать что-нибудь эдакое — конечно.

В общем-то и хорошо, что они могут обсудить вопросы секса с женщиной. Если мужчины будут вариться только в своем микро-климате и обсуждать женские особенности с пацанами, секс-просвет так и не случится.

На консультации мужчины также приходят с большой мотивацией. Их, конечно, в разы меньше, чем женщин. Но зато какие это мужчины!

❤️Домашки делают на 100%
❤️Не сливаются с терапии и методично работают до результата
❤️Легко признают авторитет женщины-консультанта и доверяют всецело

Я радуюсь, когда пишут мужчины. И еще радуюсь, что с каждым годом таких мужчин становится больше. Формат «у меня стоит нормально, что тебе еще надо» скоро канет в лета. Мужчины тоже видят, что «всунул-дунул» не работает, и настроены работать над выстраиванием близости и эротизма. И это очень вдохновляет.

А для неадекватиков всегда есть опция «извините, это не мой профиль работы» или, на крайняк, всемогущий бан.

Поэтому, если вы думаете о профессии сексолога, но боитесь извращенцев… их не станет больше, чем в жизни любой девушки, у которой есть соц сети.

А вот глубоких, интересных мужчин, нацеленных на развитие сексуального интеллекта, станет намного, намного больше.

И это кайф.

Узнать об обучении сексологии
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Короче, отказали.

Заявление на регистрацию НКО отзываем, правим документы, будем подавать снова.

Благо, спешить нам некуда пока что.

Я регистрирую НКО, чтобы была возможность создать среду непрерывного развития и поддержки наших студентов-сексологов.

Обучение начнётся в октябре. До выпуска первых специалистов чуть меньше года.

За это время мы точно пройдём всю бумажную волокиту.

Так что к первому выпуску уже будет рабочий научный центр, на базе которого вы сможете участвовать в регулярных интервизиях, обмениваться опытом, проводить свои научные исследования, подаваться на конференции самого разного масштаба, расти сами и развивать сексологию, как профессию.

А проходить через отказы мы уже привыкли.

Статистическая обработка данных показала, что каждое «нет» приводит к четырем самым неожиданным «да» 😁
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Патамушта с моим новым антидепрессантом атрофировалась способность нервничать из-за всякой фигни 🤪
А будет про БДСМ, ЛГБТ, групповой секс..? Получила уже несколько вопросов от будущих студентов в этом ключе.

Кто-то нервничает, потому что боится «странных» потребностей клиентов. Кто-то заинтригован и хочет быть в теме всего, что 18+.

Отвечаю по каждому пункту.
🫦Что про БДСМ, фетишизм, вуайеризм, тройлизм и все такое?

Возможно, к сожалению, но мастером шибари (искусство эротического связывания) вы не станете. Профессия психолога-сексолога — она не особо про техники. Бесспорно, если вы в дальнейшем захотите пойти в изучение сексуальных субкультур, на базе полученного образования это будет намного лучше, чем нырять в мир острых ощущений «с нуля». Однако на курсе подготовки сексологов эта тема будет несколько ограничена.

Что будет: понимание нормы в мире «особых» фантазий. Посмотрим статистику, разберем критерии «опасных» экспериментов, этику сексуальных игр, правовые аспекты — чтобы вам было комфортно обсуждать то, о чем большинство людей боится говорить. Для сексолога умение создать комфорт в обсуждении сексуальных желаний и фантазий — это база.

Поймете, где проходят границы закона и этики, когда нужно подключать других специалистов и вытаскивать человека из фиксации и невозможности получать удовольствие от «обычного» секса, а где стоит только поощрить человека в его экспериментах и исследовании собственной чувственности.

🫦 А если речь про групповой секс?

Снова. Вы не станете профессиональным организатором свингерских вечеринок. Более того, если вас понесет в такую тему, скорее всего, вы не сможете в перспективе стать членом ни одной ассоциации сексологов. То же самое касается эротического массажа и слишком интимных услуг. И это не моя блажь, а просто негласный этический кодекс сексолога.

Однако мы пойдем по тому же пути: разберем статистику, особенности людей, тяготеющих к групповым процессам, пообщаемся с организатором специальных мероприятий с теми же целями — ваша насмотренность, эмпатия, лояльность, отсутствие осуждения (это правда база для сексолога).

В этой теме чаще всего вам придется работать с коммуникациями. Например, один партнер давно мечтает, второй не приемлет и обижается на любые упоминания. В итоге такое вето на желания порождает фиксацию на них. Роль сексолога в этом процессе проста:
❤️ Легализовать фантазии, убрать страх желаний у обоих партнеров
❤️ Разграничить фантазии и реальность (думать о чем-то вообще не значит хоть когда-то приступить к реализации)
❤️ Наладить прозрачные и надежные коммуникации в паре (чтобы обоим было комфортно и безопасно говорить о своих чувствах и вместе решать, что приемлемо, а что нет, что они могут попробовать, а что навсегда останется в голове и на пленке фильмов 18+)

🫦 А с ЛГБТ будем работать?

Этот вопрос самый грустный для меня. Потому что я гребаный трус. И я не понимаю четких границ нашего нового законодательства. И не хочу потенциально создавать проблем себе и вам.

Поэтому тему однополых отношений мы будем разбирать сильно более поверхностно, чем мне бы хотелось.

В модуле о физиологии сексуальности разберем эмбриональное развитие и гормональные факторы, влияющие на формирование сексуальных предпочтений. В модуле о психиатрии разберем нерешенную проблему нормы. Посмотрим публикации уважаемых психотерапевтов, которые грубо противоречат друг другу, а иногда и здравому смыслу.

Резюмирую:

Не медицинская сексология — это психология. В ней гораздо меньше места уделяется техникам и субкультурам, чем может показаться.

90% клиентов приходят к сексологу не для того, чтобы их научили тайским техникам фелляции или открыли удивительный мир подчинения и доминирования… они ищут очень простого и человеческого

❤️ снова хотеть любимого человека и чувствовать себя желанным
❤️ испытывать наслаждение во время близости
❤️ быть способным на оргазм
❤️ снизить тревогу во время близости
❤️ чувствовать себя нормальным
❤️строить искренний и открытый диалог о самых тайных чувствах и желаниях
❤️ быть понятым и услышанным
❤️ сделать секс не способом примирения после конфликтов, а языком любви
❤️ перестать постоянно думать о несовершенстве собственного тела
❤️наконец-то действительно расслабиться и свободно выражать себя
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM