🥗 Розыгрыш недели вкусного и сбалансированного питания от Eat for Fit!
Хотите попробовать, как это — питаться вкусно, разнообразно и с пользой без готовки и подсчётов КБЖУ? Тогда не пропустите!
🎁 Приз: рацион на целую неделю — бесплатно!
У Eat for Fit есть рационы на любой запрос и цель:
✅ Для снижения веса
✅ Для поддержки текущей формы
✅ Для бодибилдеров и набора мышечной массы
✅ Для веганов и вегетарианцев
✅ Без глютена
✅ С повышенным содержанием белка
Чтобы участвовать:
1️⃣ Поставьте реакцию ❤️ под этим постом
2️⃣ Ждите результат — выберем победителя случайным образом через рандомайзер!
Пусть удача будет на вашей стороне, а питание — на стороне Eat for Fit! 💚
📸 Инстаграм
🌐 Сайт
Хотите попробовать, как это — питаться вкусно, разнообразно и с пользой без готовки и подсчётов КБЖУ? Тогда не пропустите!
🎁 Приз: рацион на целую неделю — бесплатно!
У Eat for Fit есть рационы на любой запрос и цель:
✅ Для снижения веса
✅ Для поддержки текущей формы
✅ Для бодибилдеров и набора мышечной массы
✅ Для веганов и вегетарианцев
✅ Без глютена
✅ С повышенным содержанием белка
Чтобы участвовать:
1️⃣ Поставьте реакцию ❤️ под этим постом
2️⃣ Ждите результат — выберем победителя случайным образом через рандомайзер!
Пусть удача будет на вашей стороне, а питание — на стороне Eat for Fit! 💚
📸 Инстаграм
🌐 Сайт
❤462👎13👌8👍7🔥6😁4🤣4🤔3🥰2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🇬🇪⚽️🇪🇸 В Грузии состоялся футбольный матч местной команды ветеранов и легенд клуба "Барселона".
Полный стадион имени Пайчадзе в Тбилиси особо тепло приветствовал не только популярного бразильца Роналдиньо, но и других игроков каталонской команды. За Грузию выступали действующий мэр Тбилиси Каладзе, Шота Арвеладзе и другие футболисты. Матч при хорошей погоде прошёл в неспешно ритме и закончился со счётом 3:1 в пользу гостей.
Сайт / Телеграм / Инстаграм / YouTube
Полный стадион имени Пайчадзе в Тбилиси особо тепло приветствовал не только популярного бразильца Роналдиньо, но и других игроков каталонской команды. За Грузию выступали действующий мэр Тбилиси Каладзе, Шота Арвеладзе и другие футболисты. Матч при хорошей погоде прошёл в неспешно ритме и закончился со счётом 3:1 в пользу гостей.
Сайт / Телеграм / Инстаграм / YouTube
👍113❤53🔥22👎10🥴8🏆4
🇬🇪❤️ Поселок Асурети, или бывший Элизабетталь: немецкая кирха, старинное кладбище и фахверк.
Всего в 30 километрах от Тбилиси можно рассмотреть остатки грузинской Германии – одного из поселений, основанных немцами в 1818 году. Выходцы из Вюртемберга (регион Швабия) прибыли на грузинские земли при императоре Александре I. Их расселили по разным регионам – в Тбилиси и окрестностях, на территории современных Асурети, Болниси и на Цалкинском нагорье.
ℹ️ Немцы ехали за новыми возможностями, землей, освобождением от службы в армии и свободой вероисповедания. Основанный ими Элизабетталь скоро застроился типичными домами в стиле фахверк. Деревня стала процветающей – мастерские, винный завод, кирха, Асуретское водохранилище неподалеку.
➡️ Осенью 1941 года грузинских немцев депортировали по приказу Сталина, а Элизабетталь переименовали в Асурети. Всего из Грузинской ССР было выслано 23 580 немцев, многих на верную смерть. Фахверковые дома бывших хозяев заселили выходцы из Рачи (многие живут там и сейчас), в кирхе случился пожар, немецкое кладбище, основанное в 1818 году, оказалось заброшенным. В 2001 году его восстановила протестантская община, и именно тогда появились надгробные камни, стоящие по кругу.
⛪️ Сейчас центральная улица поселка (некоторые считают ее самой прямой во всей Грузии) называется Швабской, и название ее дублируется на немецкий. Кое-где к фахверку добавились традиционные грузинские балконы, а в восстановленной кирхе выставлены фотографии жителей поселка, который когда-то назывался Элизабетталь.
📍Что делать в Асурети сейчас: пройтись по Швабской улице, заглянуть в кирху 1871 года постройки, погулять по немецкому кладбищу, посидеть в местном кафе. Вокруг Асурети есть отличные хайкинговые маршруты – например, можно пешком добраться до Коджори (только учтите, что дорога будет идти хотя и плавно, но всегда вверх).
Сайт / Телеграм / Инстаграм / YouTube
Всего в 30 километрах от Тбилиси можно рассмотреть остатки грузинской Германии – одного из поселений, основанных немцами в 1818 году. Выходцы из Вюртемберга (регион Швабия) прибыли на грузинские земли при императоре Александре I. Их расселили по разным регионам – в Тбилиси и окрестностях, на территории современных Асурети, Болниси и на Цалкинском нагорье.
ℹ️ Немцы ехали за новыми возможностями, землей, освобождением от службы в армии и свободой вероисповедания. Основанный ими Элизабетталь скоро застроился типичными домами в стиле фахверк. Деревня стала процветающей – мастерские, винный завод, кирха, Асуретское водохранилище неподалеку.
➡️ Осенью 1941 года грузинских немцев депортировали по приказу Сталина, а Элизабетталь переименовали в Асурети. Всего из Грузинской ССР было выслано 23 580 немцев, многих на верную смерть. Фахверковые дома бывших хозяев заселили выходцы из Рачи (многие живут там и сейчас), в кирхе случился пожар, немецкое кладбище, основанное в 1818 году, оказалось заброшенным. В 2001 году его восстановила протестантская община, и именно тогда появились надгробные камни, стоящие по кругу.
⛪️ Сейчас центральная улица поселка (некоторые считают ее самой прямой во всей Грузии) называется Швабской, и название ее дублируется на немецкий. Кое-где к фахверку добавились традиционные грузинские балконы, а в восстановленной кирхе выставлены фотографии жителей поселка, который когда-то назывался Элизабетталь.
📍Что делать в Асурети сейчас: пройтись по Швабской улице, заглянуть в кирху 1871 года постройки, погулять по немецкому кладбищу, посидеть в местном кафе. Вокруг Асурети есть отличные хайкинговые маршруты – например, можно пешком добраться до Коджори (только учтите, что дорога будет идти хотя и плавно, но всегда вверх).
Сайт / Телеграм / Инстаграм / YouTube
❤🔥124❤77👍60😢22👎1💯1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🇬🇪 17 мая в Грузии официально отмечается День святости семьи — с 2024 года это праздник и выходной.
Не работают государственные ведомства, Дома Юстиции, сервисные агентства. В центре Тбилиси после торжественной литургии пройдет массовое шествие.
🏳🌈❌ Во многом, этот праздник был учреждён для противопоставления Дню толерантности, которое отмечает ЛГБТ-сообщество. Их акции в прежние годы разгонялись в Грузии консервативными движениями.
⛔️ В связи с Днем святости семьи в центре столицы будет ограничено движение транспорта. Торжественное шествие пройдет от проспекта Руставели до собора Самеба, в связи с чем движение транспорта будет частично ограничено (перекрываться по ходу акции) от церкви Квешети до площади Свободы, моста Бараташвили, подъема Бараташвили и площади Авлабари.
Сайт / Телеграм / Инстаграм / YouTube
Не работают государственные ведомства, Дома Юстиции, сервисные агентства. В центре Тбилиси после торжественной литургии пройдет массовое шествие.
🏳🌈❌ Во многом, этот праздник был учреждён для противопоставления Дню толерантности, которое отмечает ЛГБТ-сообщество. Их акции в прежние годы разгонялись в Грузии консервативными движениями.
⛔️ В связи с Днем святости семьи в центре столицы будет ограничено движение транспорта. Торжественное шествие пройдет от проспекта Руставели до собора Самеба, в связи с чем движение транспорта будет частично ограничено (перекрываться по ходу акции) от церкви Квешети до площади Свободы, моста Бараташвили, подъема Бараташвили и площади Авлабари.
Сайт / Телеграм / Инстаграм / YouTube
1❤154🙈56🥴54👎39👍17❤🔥3🙏3😱1🕊1😇1
👩🏼🏫🇬🇪🧑🏫 В школах Грузии на этой неделе - последний звонок.
Выпускниками по стране становятся более 20 тысяч человек. Возможно, вы их уже успели увидеть, так как даты в разных школах, могут немного отличаться. Школьники традиционно надевают белые сорочки, на которых одноклассники оставляют памятные надписи. Традиция не является исключительно грузинской, но именно тут она почему-то прижилась и массово соблюдается до сих пор.
👕 Создатель популярного бренда, выходец из Грузии Демна Гвасалия уже давно, активно и крайне успешно монетизирует традиции и культурные коды своей родины. Копии выпускных рубашек школьников включали в коллекцию Vetements весна/лето 2019, а из магазинов они исчезали очень быстро.
Сайт / Телеграм / Инстаграм / YouTube
Выпускниками по стране становятся более 20 тысяч человек. Возможно, вы их уже успели увидеть, так как даты в разных школах, могут немного отличаться. Школьники традиционно надевают белые сорочки, на которых одноклассники оставляют памятные надписи. Традиция не является исключительно грузинской, но именно тут она почему-то прижилась и массово соблюдается до сих пор.
👕 Создатель популярного бренда, выходец из Грузии Демна Гвасалия уже давно, активно и крайне успешно монетизирует традиции и культурные коды своей родины. Копии выпускных рубашек школьников включали в коллекцию Vetements весна/лето 2019, а из магазинов они исчезали очень быстро.
Сайт / Телеграм / Инстаграм / YouTube
❤177👍49🎉13❤🔥10😁1🤔1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🚗 В Грузии, большая проблема с ремонтом привозных автомобилей. А у @autogeorgiausa количество довольных клиентов давно перевалило за 1000.
За подбором автомобиля, обращайтесь к @autogeorgiausa или лично к @giorgadze_k:
🔹 Гарантированно лучший а/м в вашем бюджете
🔹 Обслуживание на грузинском и русском
🔹 Гарантия юридической чистоты и полное сопровождение до получения номеров
🔹 Экономия кучи времени и денег - @autogeorgiausa очень хорошо торгуются!
🔹 Оперативная поддержка
🎁 Каждому клиенту бесплатная замена масла в двигателе.
👉 Пишите прямо сейчас!
📞 +995598199401 (WhatsApp)
📲 @giorgadze_k
📧 giorgadze.kos@gmail.com
За подбором автомобиля, обращайтесь к @autogeorgiausa или лично к @giorgadze_k:
🔹 Гарантированно лучший а/м в вашем бюджете
🔹 Обслуживание на грузинском и русском
🔹 Гарантия юридической чистоты и полное сопровождение до получения номеров
🔹 Экономия кучи времени и денег - @autogeorgiausa очень хорошо торгуются!
🔹 Оперативная поддержка
🎁 Каждому клиенту бесплатная замена масла в двигателе.
👉 Пишите прямо сейчас!
📞 +995598199401 (WhatsApp)
📲 @giorgadze_k
📧 giorgadze.kos@gmail.com
👎37👍17🤣12🔥4🥴4❤3
🇬🇪 Международный день музеев 18 мая: Национальный музей Грузии объявил свою программу
В этот день вход во все объекты объединения будет бесплатным, а время работы музеев будет продлено до 20:00. Кроме того, в музеях запланированы различные мероприятия. Тема Международного дня музеев 2025 года — «Будущее музеев в быстро меняющихся обществах». Концепция темы основана на Целях ООН в области устойчивого развития, которые включают внедрение инноваций и технологий, а также доступность музеев.
🏛 Какие музеи Грузии проводят специальную программу, концерты, объявили о скидках или будут бесплатными:
▪️Музей Симона Джанашия
▪️Государственный музей искусств Шалвы Амиранашвили
▪️Национальная галерея работ Дмитрия Шеварднадзе
▪️Сигнахский историко-этнографический музей Грузинского национального музея
▪️Археологический музей-заповедник имени Отара Лорткипанидзе в Вани
▪️ Болнисский музей
▪️Археологический музей-заповедник Дманиси
▪️Историко-этнографический музей Сванети
🧐 Большой сборный пост про музеи с адресами и описанием здесь
➡️ Список дополняется и о специальных условиях лучше смотреть на страницах музеев в фейсбуке.
Сайт / Телеграм / Инстаграм / YouTube
В этот день вход во все объекты объединения будет бесплатным, а время работы музеев будет продлено до 20:00. Кроме того, в музеях запланированы различные мероприятия. Тема Международного дня музеев 2025 года — «Будущее музеев в быстро меняющихся обществах». Концепция темы основана на Целях ООН в области устойчивого развития, которые включают внедрение инноваций и технологий, а также доступность музеев.
🏛 Какие музеи Грузии проводят специальную программу, концерты, объявили о скидках или будут бесплатными:
▪️Музей Симона Джанашия
▪️Государственный музей искусств Шалвы Амиранашвили
▪️Национальная галерея работ Дмитрия Шеварднадзе
▪️Сигнахский историко-этнографический музей Грузинского национального музея
▪️Археологический музей-заповедник имени Отара Лорткипанидзе в Вани
▪️ Болнисский музей
▪️Археологический музей-заповедник Дманиси
▪️Историко-этнографический музей Сванети
🧐 Большой сборный пост про музеи с адресами и описанием здесь
➡️ Список дополняется и о специальных условиях лучше смотреть на страницах музеев в фейсбуке.
Сайт / Телеграм / Инстаграм / YouTube
❤79👍27🔥4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❓Тутовник/тута/тютина) или шелковица: продолжаю обзор сезонных ягод и фруктов Грузии.
В прошлом году мушмула набрала более 900 репостов и 80 комментариев, а сегодня, вновь, спор скорее всего будет больше из-за названия, чем об узнаваемости ягоды. Многие видели белые или темные следы на тротуарах от упавших плодов, ели в детстве или с удовольствием собирают и покупают в любом возрасте. Стоимость в мае от 10 до 15 лари за кг.
ℹ️ Шелковица, тутовое дерево или тутовник — род растений семейства Тутовые, состоящий из 17 видов листопадных деревьев. Научное название: Morus. Ягоды содержат много пищевых волокон, которые способны нормализовать работу ЖКТ. Может обеспечить 10% суточной нормы потребления клетчатки. Спелые ягоды улучшают работу кишечника, снижают риск возникновения спазмов, вздутия живота. Плоды тутовника следует с осторожностью принимать гипертоникам, особенно в жаркую погоду, так как их употребление может привести к повышению давления.
Сайт / Телеграм / Инстаграм / YouTube
В прошлом году мушмула набрала более 900 репостов и 80 комментариев, а сегодня, вновь, спор скорее всего будет больше из-за названия, чем об узнаваемости ягоды. Многие видели белые или темные следы на тротуарах от упавших плодов, ели в детстве или с удовольствием собирают и покупают в любом возрасте. Стоимость в мае от 10 до 15 лари за кг.
ℹ️ Шелковица, тутовое дерево или тутовник — род растений семейства Тутовые, состоящий из 17 видов листопадных деревьев. Научное название: Morus. Ягоды содержат много пищевых волокон, которые способны нормализовать работу ЖКТ. Может обеспечить 10% суточной нормы потребления клетчатки. Спелые ягоды улучшают работу кишечника, снижают риск возникновения спазмов, вздутия живота. Плоды тутовника следует с осторожностью принимать гипертоникам, особенно в жаркую погоду, так как их употребление может привести к повышению давления.
Сайт / Телеграм / Инстаграм / YouTube
❤159👍53🥴6
🎭 18 и 19 мая в Тбилиси спектакль "Солнечная линия" — напряженный диалог двух людей об истинной близости.
Роли супругов исполняют Наталья Еприкян и Александр Гудков — популярные актеры, шоумены, участники COMEDY WOMAN. Режиссер спектакля — Роман Феодори, шестикратный лауреат премии «Золотая Маска» — представляет актуальное прочтение пьесы Ивана Вырыпаева.
🔞 18+
⏰ 18 Мая, 17:00 и 20:00, 19 мая, 20:00
📍 Sokhumi State Drama Theatre
🎫 БИЛЕТЫ
🎤 СБПЧ в три прыжка заскочили на высоченный пик своей концертной формы и отправляются в тур!
Стас, Женя и Кирилл везут вам свой новый, горячий, как вулканическая лава, альбом «Животные пьют из луж».
⏰ 20 мая - Батуми, Circus Arena
🎫 БИЛЕТЫ - БАТУМИ
⏰ 22 мая - Тбилиси, Elektroyard
🎫 БИЛЕТЫ- ТБИЛИСИ
Роли супругов исполняют Наталья Еприкян и Александр Гудков — популярные актеры, шоумены, участники COMEDY WOMAN. Режиссер спектакля — Роман Феодори, шестикратный лауреат премии «Золотая Маска» — представляет актуальное прочтение пьесы Ивана Вырыпаева.
🔞 18+
⏰ 18 Мая, 17:00 и 20:00, 19 мая, 20:00
📍 Sokhumi State Drama Theatre
🎫 БИЛЕТЫ
🎤 СБПЧ в три прыжка заскочили на высоченный пик своей концертной формы и отправляются в тур!
Стас, Женя и Кирилл везут вам свой новый, горячий, как вулканическая лава, альбом «Животные пьют из луж».
⏰ 20 мая - Батуми, Circus Arena
🎫 БИЛЕТЫ - БАТУМИ
⏰ 22 мая - Тбилиси, Elektroyard
🎫 БИЛЕТЫ- ТБИЛИСИ
❤69👎28👍21🔥9🤩4❤🔥1