Лето - сезон отпусков☀️
И как же классно показаться на пляже во всей красе в открытом купальнике, а не скрывать за парео и полотенцами большой живот и/или не совсем стройные ноги🏝
NL запускает БЕСПЛАТНЫЙ марафон стройности и здоровья "Прожарка"🔥
Условие лишь одно:
ты берёшь проверенные продукты NL, которые и помогут тебе дойти до результата и получить фигуру мечты.
С НАС:
полное кураторство, нутрициолог, чёткие инструкции и вся необходимая информация, чтобы процесс твоего похудения проходил максимально эффективно
Что ты реально получишь в процессе марафона:
⏺ Уменьшишь объёмы - приготовься радоваться новым цифрам
⏺ Сгонишь лишнюю жидкость и уберешь отёки - утром снова увидишь в зеркале свое посвежевшее отражение
⏺ Почувствуешь лёгкость во всем теле
⏺ Улучшишь качество тела и общего самочувствия, почувствуешь прилив энергии
🎁 Подарки от нутрициолога:
каждому участнику мы дарим возможность пройти чек-ап организма в твоем городе - обычно он стоит около 15 000 рублей, а для тебя выйдет всего ~2 000 рублей. Это отличный способ наглядно увидеть, что происходит с твоим организмом и отметить улучшения
🎁 🎁 А также для самых активных мы приготовили крутые призы:
🥇 1 место - виброплатформа или степпер (на твой выбор).
🥈 2 место - умные весы
🥉 3 место - портативный блендер для смузи, коктейлей и твоих любимых полезных напитков от NL
Если ты ждала идеального момента, чтобы начать свой путь к телу мечты - то вот он, сейчас🔥
Чтобы зайти в "Прожарку", просто напиши мне в личные сообщения @dasha_dae, я расскажу подробности, помогу подобрать продукты и добавлю в чат марафона🤝
〰 〰 〰 〰 〰 〰 〰 〰 〰 〰
➡️ Здесь о здоровье и красоте🔙
⏺ Моя страница в ВК
#nl #здоровье #красота
И как же классно показаться на пляже во всей красе в открытом купальнике, а не скрывать за парео и полотенцами большой живот и/или не совсем стройные ноги
NL запускает БЕСПЛАТНЫЙ марафон стройности и здоровья "Прожарка"
Условие лишь одно:
ты берёшь проверенные продукты NL, которые и помогут тебе дойти до результата и получить фигуру мечты.
С НАС:
полное кураторство, нутрициолог, чёткие инструкции и вся необходимая информация, чтобы процесс твоего похудения проходил максимально эффективно
Что ты реально получишь в процессе марафона:
каждому участнику мы дарим возможность пройти чек-ап организма в твоем городе - обычно он стоит около 15 000 рублей, а для тебя выйдет всего ~2 000 рублей. Это отличный способ наглядно увидеть, что происходит с твоим организмом и отметить улучшения
Если ты ждала идеального момента, чтобы начать свой путь к телу мечты - то вот он, сейчас
Чтобы зайти в "Прожарку", просто напиши мне в личные сообщения @dasha_dae, я расскажу подробности, помогу подобрать продукты и добавлю в чат марафона
#nl #здоровье #красота
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥3❤🔥1🥰1
Решила, что будет здорово здесь выкладывать вкусные рецепты для вас😍
Вы как? Надеюсь ЗА?)
Если да, то накидайте реакций и начнём прям сегодня)
Вы как? Надеюсь ЗА?)
Если да, то накидайте реакций и начнём прям сегодня)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤩2🔥1🥰1
РЕЦЕПТ🍓
Уже давно не покупаю магазинные йогурты и творожки со вкусами. В них полно сахара и непонятных добавок.
Вместо этого я делаю йогурты сама😍
И вот один из вариантов⬇️
Творожок с клубникой и шоколадными хрустящими шариками:
⏺ Мягкий творог
⏺ Клубника
⏺ Шоколадные шарики без сахара от NL
⏺ Кукурузные хлопья без сахара
⏺ Семена чиа
Клубнику нарезаем слайсами или кубиками, добавляем все ингредиенты к мягкому творогу и наслаждаемся😍 😍
➡️ Рецепт очень вариативный, можно добавлять любые сезонные фрукты и ягоды, семена, орешки и т д
Как вам рецепт?
Кто захотел повторить?😍
📎 Шоколадные хрустящие шарики, которые я использую в этом рецепте, у нас сейчас со скидкой, 260 р вместо 520 р
Заказать можно в ЛС @dasha_dae
〰 〰 〰 〰 〰 〰 〰 〰 〰 〰
➡️ Здесь о здоровье и красоте🔙
⏺ Моя страница в ВК
#nl #здоровье #красота
#рецепты@nl_darya
Уже давно не покупаю магазинные йогурты и творожки со вкусами. В них полно сахара и непонятных добавок.
Вместо этого я делаю йогурты сама
И вот один из вариантов
Творожок с клубникой и шоколадными хрустящими шариками:
Клубнику нарезаем слайсами или кубиками, добавляем все ингредиенты к мягкому творогу и наслаждаемся
Как вам рецепт?
Кто захотел повторить?
Заказать можно в ЛС @dasha_dae
#nl #здоровье #красота
#рецепты@nl_darya
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥1🔥1🤩1
Я слышала много плохих отзывов про компанию NL, и вы, возможно, тоже.
Но давайте разберемся, откуда негатив.
Во-первых, NL - это бизнес на рекомендациях. Мы, партнёры, пользуемся продуктом и делимся с вами классными и эффективными находками.
Делимся искренне тем, что нам нравится и даёт результат.
Но кто-то купил коллаген, пропил одну пачку, результата не увидел. Что абсолютно естественно, это равносильно желанию вылечить сколиоз одним сеансом массажа.
Но поддержка организма - это систематический процесс.
И человек, не понимающий этого, пойдёт рассказывать, какая плохая у нас продукция.
Во-вторых, некоторым кажется, что здесь можно лежать на диване, а деньги сами сыпятся с неба.
Но когда оказывается, что тут, как и в любой другой работе, надо обучаться, общаться с людьми и прикладывать хоть какие-то усилия, чтобы заработать деньги, люди разочаровываются))
И снова распространяют негатив
Только вот работа в NL - это работа в удовольствие и с заботой о себе. По сути ты просто живёшь свою привычную жизнь и делишься успехами и результатами от использования продукции, только плюсом ещё зарплату за это получаешь)) и другие классные бонусы в виде премий, скидок на продукцию, подарков от компании и прочее
Вот так люди, не разобравшись ни в работе компании, ни в продукте, кричат налево и направо, что все вокруг мошенники
Не разумнее ли слушать тех, кто действительно пользуется продуктом, кто говорит о результате
Если ты готова попробовать, приглашаю тебя в свою команду, давай вместе строить свой бизнес с NL, без вложений, без обмана, с заботой о себе и близких, с пользой для организма
Пиши в ЛС @dasha_dae, расскажу подробности
〰 〰 〰 〰 〰 〰 〰 〰 〰 〰
➡️ Здесь о здоровье и красоте🔙
⏺ Моя страница в ВК
#nl #здоровье #красота
Но давайте разберемся, откуда негатив.
Во-первых, NL - это бизнес на рекомендациях. Мы, партнёры, пользуемся продуктом и делимся с вами классными и эффективными находками.
Делимся искренне тем, что нам нравится и даёт результат.
Но кто-то купил коллаген, пропил одну пачку, результата не увидел. Что абсолютно естественно, это равносильно желанию вылечить сколиоз одним сеансом массажа.
Но поддержка организма - это систематический процесс.
И человек, не понимающий этого, пойдёт рассказывать, какая плохая у нас продукция.
Во-вторых, некоторым кажется, что здесь можно лежать на диване, а деньги сами сыпятся с неба.
Но когда оказывается, что тут, как и в любой другой работе, надо обучаться, общаться с людьми и прикладывать хоть какие-то усилия, чтобы заработать деньги, люди разочаровываются))
И снова распространяют негатив
Только вот работа в NL - это работа в удовольствие и с заботой о себе. По сути ты просто живёшь свою привычную жизнь и делишься успехами и результатами от использования продукции, только плюсом ещё зарплату за это получаешь)) и другие классные бонусы в виде премий, скидок на продукцию, подарков от компании и прочее
Вот так люди, не разобравшись ни в работе компании, ни в продукте, кричат налево и направо, что все вокруг мошенники
Не разумнее ли слушать тех, кто действительно пользуется продуктом, кто говорит о результате
Если ты готова попробовать, приглашаю тебя в свою команду, давай вместе строить свой бизнес с NL, без вложений, без обмана, с заботой о себе и близких, с пользой для организма
Пиши в ЛС @dasha_dae, расскажу подробности
#nl #здоровье #красота
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥1🔥1🥰1
Каждый раз в акциях NL участвуют разные позиции
Для меня это отличная возможность попробовать новые для себя продукты и пополнить запасы того, с чем уже случилась любовь❤️
🛍Сегодня последний день скидок, так что поспешите сделать заказ, а позиции следующие:
СЛАДОСТИ БЕЗ САХАРА:
⭐️ хрустящие шарики "Банан-шоколад"
260 р вместо 520 р
⭐️молочный шоколад
295 р вместо 590 р
ЗДОРОВЬЕ И МОЛОДОСТЬ:
⭐️антиоксидантный напиток Бьюти-бленд
1700 р вместо 1890 р
⭐️Про-индол (поддержка женского и мужского здоровья)
1160 р вместо 1290 р
УХОД ДЛЯ ЛИЦА:
⭐️энзимка
1575 р вместо 1850 р
⭐️ корректирующий крем для лица
1435 р вместо 1690 р
⭐️ гидрофильный бальзам для снятия макияжа
1270 р вместо 1690 р
УХОД ДЛЯ ТЕЛА:
⭐️ крем-гель для душа
640 р вместо 750 р
⭐️ питательное молочко для тела 725 р вместо 850 р
⭐️кристальный дезодорант
680 р вместо 800 р
УХОД ДЛЯ ВОЛОС:
⭐️ восстанавливающая маска
1120 р вместо 1490 р
⭐️ спрей-кондиционер 3в1
1190 р вместо 1490 р
⭐️ термозащита
925 р вместо 1090 р
⭐️ стильный набор баночек для путешествия в косметичке
945 вместо 1350 р
Я взяла в этот раз нове для себя продукты и одного любимчика)
а что именно взяла, покажу позже в распаковке😍
А что сегодня хотите попробовать вы?😍
Пишите в ЛС @dasha_dae, отвечу на все вопросы и помогу оформить заказ на любой удобный пункт выдачи в вашем городе
〰 〰 〰 〰 〰 〰 〰 〰 〰 〰
➡️ Здесь о здоровье и красоте🔙
⏺ Моя страница в ВК
#nl #здоровье #красота
Для меня это отличная возможность попробовать новые для себя продукты и пополнить запасы того, с чем уже случилась любовь❤️
🛍Сегодня последний день скидок, так что поспешите сделать заказ, а позиции следующие:
СЛАДОСТИ БЕЗ САХАРА:
⭐️ хрустящие шарики "Банан-шоколад"
260 р вместо 520 р
⭐️молочный шоколад
295 р вместо 590 р
ЗДОРОВЬЕ И МОЛОДОСТЬ:
⭐️антиоксидантный напиток Бьюти-бленд
1700 р вместо 1890 р
⭐️Про-индол (поддержка женского и мужского здоровья)
1160 р вместо 1290 р
УХОД ДЛЯ ЛИЦА:
⭐️энзимка
1575 р вместо 1850 р
⭐️ корректирующий крем для лица
1435 р вместо 1690 р
⭐️ гидрофильный бальзам для снятия макияжа
1270 р вместо 1690 р
УХОД ДЛЯ ТЕЛА:
⭐️ крем-гель для душа
640 р вместо 750 р
⭐️ питательное молочко для тела 725 р вместо 850 р
⭐️кристальный дезодорант
680 р вместо 800 р
УХОД ДЛЯ ВОЛОС:
⭐️ восстанавливающая маска
1120 р вместо 1490 р
⭐️ спрей-кондиционер 3в1
1190 р вместо 1490 р
⭐️ термозащита
925 р вместо 1090 р
⭐️ стильный набор баночек для путешествия в косметичке
945 вместо 1350 р
Я взяла в этот раз нове для себя продукты и одного любимчика)
а что именно взяла, покажу позже в распаковке
А что сегодня хотите попробовать вы?
Пишите в ЛС @dasha_dae, отвечу на все вопросы и помогу оформить заказ на любой удобный пункт выдачи в вашем городе
#nl #здоровье #красота
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥2🔥2🥰1
Ну что, вот я и вернулась в любимый Питер😍
Два дня в дороге дают о себе знать - утренние отеки, тяжесть век
Два дня попила драйн - на третий день проснулась уже человеком, а не бурятским пчеловодом)
И хотя отеки у меня едва заметные, но ощущаются они знатно
На фото в карусели показала результаты работы драйна
У нас есть два вкуса, гранат и мята, выбирайте любой, потому что действуют они одинаково и одинаково эффективно:
- запускают лимфу
- сгоняют лишнюю воду из организма
- убирают отечные объёмы с лица и тела
📲 Пишите в ЛС @dasha_dae, отвечу на ваши вопросы и закажу в ваш город до удобного пункта выдачи
〰 〰 〰 〰 〰 〰 〰 〰 〰 〰
➡️ Здесь о здоровье и красоте🔙
⏺ Моя страница в ВК
#nl #здоровье #красота
Два дня в дороге дают о себе знать - утренние отеки, тяжесть век
Два дня попила драйн - на третий день проснулась уже человеком, а не бурятским пчеловодом)
И хотя отеки у меня едва заметные, но ощущаются они знатно
На фото в карусели показала результаты работы драйна
У нас есть два вкуса, гранат и мята, выбирайте любой, потому что действуют они одинаково и одинаково эффективно:
- запускают лимфу
- сгоняют лишнюю воду из организма
- убирают отечные объёмы с лица и тела
📲 Пишите в ЛС @dasha_dae, отвечу на ваши вопросы и закажу в ваш город до удобного пункта выдачи
#nl #здоровье #красота
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥2😍2🥰1
Ну конечно, я же не просто так вам всё это тут рассказываю, в конце концов)
Помните, на днях делала распаковку и кратко рассказала про каждую купленную позицию🛒
Вот девочки мне добровольно пишут свои впечатления о продукции. Я даже не просила отзывы))
И более того, этот человек покупает НЕ через меня, но давно пользуется NL. Не это ли показатель того, что продукты действительно проверенные, рабочие и качественные, одним словом -🔝
ЛС @dasha_dae
〰 〰 〰 〰 〰 〰 〰
➡️ Здесь о здоровье и красоте🔙
⏺ Моя страница в ВК
#nl #здоровье #красота
Помните, на днях делала распаковку и кратко рассказала про каждую купленную позицию
Вот девочки мне добровольно пишут свои впечатления о продукции. Я даже не просила отзывы))
И более того, этот человек покупает НЕ через меня, но давно пользуется NL. Не это ли показатель того, что продукты действительно проверенные, рабочие и качественные, одним словом -
ЛС @dasha_dae
#nl #здоровье #красота
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥2🥰2🤩1
Заходила на "разведку", а в итоге - минус на весах! 🔥
Зашла я в июле в наш марафон стройности вообще без цели похудеть. Ну сами понимаете - куда?))
Главная задача была - сделать разведку для вас, моих подписчиков и читателей, посмотреть формат изнутри и просто поддержать текущий вес
Самое интересное, что марафон совпал с моим отпуском. И скажу честно, в отпуске было не особо удобно строго придерживаться меню. Поэтому строго и не придерживалась😁
Пила драйны, коктейли, а из меню марафона были только завтраки
И более того, позволяла себе иногда мороженое. Ну лето в конце концов, куда без этого😁
Встала я на весы только дома, а это через две недели после окончания марафона
И знаете что? Была приятно удивлена - минус 650 грамм!😍 (уверена, что сразу после марафона было даже больше, но весов под рукой не было)
Т.е. даже в лайт-режиме продукты NL и сама атмосфера марафоновского чата работают на ура.
А представьте, как можно похудеть, если более плотно придерживаться рекомендаций🔥 💪
И девочки худеют. Сбрасывают до 4-6 кг за марафон. А кто-то ходит на марафон регулярно, сбрасывая десятки кг, потому что с поддержкой и готовым меню худеть и стройнеть легче💪
Поэтому официально и с твёрдой уверенностью заявляю, наш марафон стройности идеален для тех, кто хочет худеть легко, вкусно и без жестких диет, после которых зачастую бывают срывы
🗓 Наш марафон стройности проходит регулярно - 2 раза в месяц
Следующий вот будет 31 августа
Девочки, кто из вас тоже хочет мягко скорректировать форму?💃
📲 Напишите мне в ЛС @dasha_dae, чтобы задать интересующие вопросы и занять место в ближайшем потоке
〰 〰 〰 〰 〰 〰 〰
➡️ Здесь о здоровье и красоте🔙
⏺ Моя страница в ВК
#nl #здоровье #красота
Зашла я в июле в наш марафон стройности вообще без цели похудеть. Ну сами понимаете - куда?))
Главная задача была - сделать разведку для вас, моих подписчиков и читателей, посмотреть формат изнутри и просто поддержать текущий вес
Самое интересное, что марафон совпал с моим отпуском. И скажу честно, в отпуске было не особо удобно строго придерживаться меню. Поэтому строго и не придерживалась😁
Пила драйны, коктейли, а из меню марафона были только завтраки
И более того, позволяла себе иногда мороженое. Ну лето в конце концов, куда без этого😁
Встала я на весы только дома, а это через две недели после окончания марафона
И знаете что? Была приятно удивлена - минус 650 грамм!😍 (уверена, что сразу после марафона было даже больше, но весов под рукой не было)
Т.е. даже в лайт-режиме продукты NL и сама атмосфера марафоновского чата работают на ура.
А представьте, как можно похудеть, если более плотно придерживаться рекомендаций
И девочки худеют. Сбрасывают до 4-6 кг за марафон. А кто-то ходит на марафон регулярно, сбрасывая десятки кг, потому что с поддержкой и готовым меню худеть и стройнеть легче
Поэтому официально и с твёрдой уверенностью заявляю, наш марафон стройности идеален для тех, кто хочет худеть легко, вкусно и без жестких диет, после которых зачастую бывают срывы
Следующий вот будет 31 августа
Девочки, кто из вас тоже хочет мягко скорректировать форму?
#nl #здоровье #красота
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤩3🔥2👏1😍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Лодочки из кабачков
Раньше я готовила их с куриной филешкой, но с отказом от мяса мне в голову пришла другая идея
Ингредиенты:
⏺ Кабачки - 2 шт средних
⏺ Лук репчатый - 1 шт
⏺ Шампиньоны - 350 гр
⏺ Помидор - 3 средних
⏺ Сметана - 150-200 гр
⏺ Сыр твёрдый - 200 гр
⏺ Яйцо - 2 шт
⏺ Специи (соль, перец, чеснок) - по вкусу
Готовим:
⏺ Овощи подготовим заранее: лук чистим, грибы, кабачки и помидоры моем
⏺ Режем кубиком лук и бросаем обжариваться на сковороде с маслом на маленьком огне.
В это время, приглядывая за луком, уже шинкуем грибы.
Как лук начнёт становиться прозрачным, к нему отправляем тусоваться и грибы
⏺ А пока подготовим кабачки: срезаем носик и хвостик, разрезаем кабак пополам, вычищаем ложкой мякоть и семечки. Снизу на дне лодочки можно тоже чуть срезать кожу, так лодочка будет более устойчивая. И я ещё делаю ножом лёгкую неглубокую крупную сетку на коже, для лучшего проникновения соли, но это необязательно
⏺ Готовим заливку: яйца смешать со сметаной, добавить специи, взбить венчиком до однородности
⏺ Чтобы кабачки быстрее приготовились, я обдаю половинки кипятком, что тоже необязательно
⏺ Кабачки слегка натираем солью со стороны кожи, кладём на застеленный противень, сверху тоже чуть можно лодочки посолить.
Дальше загружаем лодки начинкой из грибов, сверху заливаем сметанным соусом
⏺ Помидорки порезать кружочками и сверху на лодки разложить
⏺ Отправляем в разогретую до 200° духовку на 60-70 минут
⏺ В конце посыпаем тертым сыром и оставляем ещё на минут 10
Прекрасные и вкусные лодочки готовы, приятного аппетита😍
〰 〰 〰 〰 〰 〰 〰
➡️ Здесь о здоровье и красоте🔙
⏺ Моя страница в ВК
#nl #здоровье #красота #рецепты@nl_darya
Раньше я готовила их с куриной филешкой, но с отказом от мяса мне в голову пришла другая идея
Ингредиенты:
Готовим:
В это время, приглядывая за луком, уже шинкуем грибы.
Как лук начнёт становиться прозрачным, к нему отправляем тусоваться и грибы
Дальше загружаем лодки начинкой из грибов, сверху заливаем сметанным соусом
Прекрасные и вкусные лодочки готовы, приятного аппетита
#nl #здоровье #красота #рецепты@nl_darya
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥2🤩2😍1
Вот уже ровно полгода без единого пропуска моё утро начинается с йоги🧘♀ 👩
С йоги короткой, но постоянной, за что я себе безмерно благодарна🙏
Йога помогает мне настроиться на позитивный день и получить небольшую разминку
И вы знали, что постоянные привычки, кроме всего прочего полезного, дают нам психологическую опору?
Т е когда мы повторяем регулярно одни и те же действия, мозг получает сигнал - "всё хорошо, без паники, мы живём, мы дышим, всё в порядке"
И если вокруг начинает всё идти кувырком (в мире/дома/на работе), наши повторяющиеся предсказуемые действия помогают нам оставаться на плаву, поддерживать более ровное эмоциональное состояние✨
Кроме йоги, на постоянной основе сейчас в моей жизни также:
⏺ обязательно каждый день гулять минимум 2000 шагов. И хоть я делаю это уже года 4, здесь есть пропуски, хоть и крайне редкие. Например, вчера весь день лил дождь, и я не пошла на прогулку
⏺ вот уже ровно два месяца (вчера было) - регулярный приём коллагена. И за это тоже благодарна, потому что уже вижу результат - ушёл страшный хруст в суставах, а кожа стала более увлажненная и напитанная
И так со всем - результат обязательно будет, главное регулярность❤️
А какие у вас есть ежедневные привычки и ритуалы? Делитесь в комментариях😍
〰 〰 〰 〰 〰 〰 〰
➡️ Здесь о здоровье и красоте🔙
⏺ Моя страница в ВК
#nl #здоровье #красота
С йоги короткой, но постоянной, за что я себе безмерно благодарна
Йога помогает мне настроиться на позитивный день и получить небольшую разминку
И вы знали, что постоянные привычки, кроме всего прочего полезного, дают нам психологическую опору?
Т е когда мы повторяем регулярно одни и те же действия, мозг получает сигнал - "всё хорошо, без паники, мы живём, мы дышим, всё в порядке"
И если вокруг начинает всё идти кувырком (в мире/дома/на работе), наши повторяющиеся предсказуемые действия помогают нам оставаться на плаву, поддерживать более ровное эмоциональное состояние
Кроме йоги, на постоянной основе сейчас в моей жизни также:
И так со всем - результат обязательно будет, главное регулярность
А какие у вас есть ежедневные привычки и ритуалы? Делитесь в комментариях
#nl #здоровье #красота
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥3🥰3🤩1